СЕКРЕТЫ УСПЕШНОГО ВЫСТУПЛЕНИЯ!
материал

Секреты успешного выступления!

Предлагаем вам чек-лист для подготовки к важным выступлениям, прочтите его внимательно и будьте уверены в себе!

1. За несколько часов до выступления распойтесь.

Безусловно, за некоторое время до выхода на сцену Вам обязательно нужно как следует распеться. Ведь это будет залогом успешного звучания.

2. Займитесь дыхательными упражнениями.

Минут за десять до выступления обязательно сделайте дыхательную гимнастику — это могут быть упражнения, которые Вы с преподавателем делали на уроках вокала, упражнения из дыхательных практик или просто размеренные вдохи-выдохи. Поступление кислорода в организм поможет Вам быстро успокоиться, а размеренное дыхание обеспечит ровный пульс.

3. Следите, чтобы горло не пересыхало.

Вокалист обязательно должен отслеживать степень увлажненности своих голосовых связок. Перед выступлением это правило важно вдвойне. Держите при себе ёмкость с негазированной водой и, при необходимости, делай пару глотков. Важно: не пейте залпом, иначе не сможете работать на сцене в полную силу.

4. Расслабьтесь.

Постарайтесь максимально расслабить мышцы тела. В ожидании своего выступления займите удобную позу. Не надо бегать из угла в угол, этим Вы только собьёте дыхание и начнёте ещё больше волноваться.

5. Подумайте о хорошем.

Действительно хорошем моменте, который происходил с Вами. Не надо думать о том, как Вы сейчас выйдете на сцену споете лучше того или иного певца. Думая об этом, Вы в любом случае поставите себе завышенную планку ожидания (ведь в нашей голове мы — всегда суперзвезды). Поэтому мы за реалистичность! Вспомните моменты полета на уроках вокала!

6. Поговорите, чтобы расслабить мышцы лица.

Вы можете пообщаться с кем-нибудь или проговорить скороговорки. Следите, чтобы во время скороговорок у Вас было размеренное дыхание, потому что сбивать его перед выступлением не входит в наши планы, ведь так?

7. Не повторяйте песню.

Поверьте, если Вы что-то не выучил заранее, то шансы на победу за пару минут до выступления, стремятся к нулю. Не стоит пытаться выучить неудавшийся сложный пассаж или, тем более, отрывок текста — в любом случае, эта идея неудачна, а, погнавшись за двумя зайцами в итоге ни одного не поймаете. Поэтому лучше трудитесь на занятиях в кабинете вокала.

8. Настройтесь на лучшее.

Не на рукоплещущий стоя зал, а на свое хорошее выступление. Подумайте о хорошем. Подумайте о хорошем ещё раз. Улыбнитесь. Готовы?
И вот ведущий объявил Вас. Первый шаг… стоп! Последнее правило!

9. Выходите на сцену с правом.

Не мнитесь в уголке, не шаркайте задумчиво ножкой по сцене. Помните, на время Вашего выступления сцена Ваша собственность. Двигаетесь ли ты по своей квартире по стеночке? Согласитесь, смешно звучит. В данном случае аналогичная ситуация. Выходите на сцену, Вы на ней хозяин.

У Вас всё получится!