Спокойно, это просто экзамен
материал для подготовки к егэ (гиа)

• Главное – сосредоточься на деле! На ЕГЭ ты выполняешь такие же задания, какие много раз делал(а) в школе. Ты это умеешь.
• Выспись накануне. Хорошо позавтракай. Избегай кофе, тяжелых продуктов.
• Когда сядешь за парту, постарайся устроиться максимально удобно.
• Мысленно скажи себе подбадривающие слова, например: «Я это умею. Я справлюсь»
• Внимательно читай задания. Дочитывай задание до конца. Дочитав, еще раз прочитай и пойми, о чем спрашивается: очень важно правильно понять вопрос
• Начинай работу с самых простых для тебя заданий. Выполни сначала то, что можешь сделать быстро Если есть задания, на которые ты пока не знаешь ответа, не трать на них время. Ты наберешь баллы на тех заданиях, которые тебе понятны.
• Соблюдай привычный темп работы.  Не торопи себя, но и не задерживайся слишком долго на одном задании. Если ты чувствуешь, что выполнить задание не получается, переходи к следующему.

• ЕГЭ – это экзамен, успешные результаты которого (по математике и русскому языку) позволят тебе получить аттестат о среднем общем образовании, а также предоставить их при поступлении в вуз
• По результатам ЕГЭ ты можешь подать документы в пять вузов на три специальности в каждом, то есть, у тебя 15 вариантов, и ты сможешь выбрать из них самый желанный. Кстати, ты можешь подать документы в вуз по электронной почте
•  У тебя есть возможность научиться тому, как сдавать ЕГЭ: на протяжении обучения в школе ты время от времени выполняешь задания, подобные тем, что получишь на ЕГЭ. Можно отлично натренироваться сдавать ЕГЭ!
• Ты выбираешь часть учебных предметов, по которым будешь сдавать ЕГЭ – значит, как только ты с этим определишься, ты сможешь целенаправленно действовать, чтобы подготовиться к экзамену
• Ты можешь учитывать свои пожелания к будущей профессии и готовиться к ЕГЭ по нужным для поступления предметам.
• Объективность оценивания твоих результатов ЕГЭ защищена законом. Никто из проверяющих не будет знать, чью именно экзаменационную работу он проверяет. Это защищает тебя от пристрастного отношения и коррупции
•  К тому же у тебя есть возможность оспорить выставленный балл в ходе процедуры апелляции, если ты не согласен с мнением проверяющих экспертов.

Для поступления на определенное направление в вузе надо сдавать ЕГЭ по профильным предметам. Поэтому, обдумывая выбор предметов для ЕГЭ, учитывай свои предпочтения в будущей профессии.

• Найди на сайтах вузов список предметов, которые требуются для поступления на интересующую тебя специальность.
• Познакомься со списком предметов, по которым сдается ЕГЭ. Раздели их для себя на три группы: те, которые ты ни в коем случае сдавать не хочешь; те, по которым твоя готовность (знания и желание) сдавать ЕГЭ самая высокая; и все остальные. Посмотри, совпадают ли требования по выбранной тобой специальности и твоя готовность сдавать ЕГЭ по определенным предметам.
• Сделай для себя список тех предметов, по которым ты будешь сдавать ЕГЭ, учитывая твои интересы и твои знания
• Продумай основные (самые желанные) и запасные варианты: куда ты можешь поступить, имея результаты ЕГЭ по выбранным тобой предметам. Предварительно оцени привлекательность разных вариантов.
• Если есть возможность, посети День открытых дверей, пообщайся со студентами.
• Во все годы обучения в школе используй возможности для получения дополнительных баллов, которые учитываются вузами при поступлении. Их дают твои индивидуальные достижения: ты сдал(а) нормы ГТО, имеешь аттестат с отличием, победы в олимпиадах, творческих конкурсах, спортивные достижения, принимал(а) участие в волонтерской деятельности. Вузы могут дать дополнительные баллы за итоговое сочинение.

Используй свои сильные стороны

Существуют одинаковые для всех правила поведения на ЕГЭ. Исполнять их надо обязательно. За нарушение правил поведения на ЕГЭ выпускник может быть удален с экзамена. Твои враги на ЕГЭ – это любые попытки списать или воспользоваться интернетом или мобильной связью; нарушения тишины; разговоры с другими учениками; попытки что-то передать другому человеку или взять у него что-то; попытки принести любой запрещенный предмет. Нельзя ходить по кабинету и пересаживаться на другое место.

Чем больше ты знаешь о процедуре ЕГЭ, тем легче тебе будет во время экзамена действовать в своем обычном темпе и не делать ошибок из-за волнения. Поэтому узнай о ЕГЭ все, что для тебя важно. Познакомься с информацией о ЕГЭ на специальных сайтах (страница 4). Внимательно слушай, когда учителя рассказывают о правилах и процедуре ЕГЭ. Задавай учителям те вопросы о ЕГЭ, которые тебя волнуют

Единый государственный экзамен (ЕГЭ) является основной формой государственной итоговой аттестации по образовательным программам среднего общего образования, которую должны пройти выпускники российских школ после окончания 11 класса, а также формой вступительных испытаний для приёма в вузы России.

Государственное Бюджетное учреждение Центр Психолого- Педагогической, Медицинской и Социальной  помощи м.р. Хворостянский Самарской области

Педагог- психолог

 Трудкова О.А.