Памятка и рекомендации для старшеклассников и их родителей по формированию психологической готовности к ЕГЭ
статья

Все здоровые люди испытывают тревогу и неуверенность перед важными событиями: спортсмен перед выходом на игровое поле, профессор перед докладом на конференции, музыкант перед выходом на сцену.

Исследователи установили, что небольшое волнение даже помогает достичь успеха. Главное, держаться на оптимальном уровне тревоги — не поддаваться панике, но и не расслабляться. Если человек совсем не волнуется, не испытывает напряжения, ему труднее сосредоточиться и применить свои способности в полную силу.

Волнение — признак того, что мы делаем нечто важное для нас. Вы волнуетесь, поскольку хотите показать высокие результаты, от которых зависит поступление в вуз и жизнь, как минимум, в ближайшие 3-5 лет. Но если уровень тревоги чрезмерный — энергия уходит на регуляцию волнения, а на задания экзамена сил остаётся меньше.

Скачать:

ВложениеРазмер
PDF icon pedagogi.pdf133.88 КБ
PDF icon roditeli.pdf180.15 КБ
PDF icon uchenik.pdf364.78 КБ

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Формирование психологической готовности к обучению в школе

Презентация к выступлению перед родителями...

Рекомендации для обучающихся 9, 11 классов в психологической готовности к ГИА

При подготовке к ГИА необходимо психологически настроиться на успех....

Программа формирования психологической готовности учащихся к профессиональному самоопределению для учащихся 8 - 11 классов.

Подростковый возраст— это возраст поиска и обретения себя. Вопросы, на которые предстоит ответить подростку, не­простые: «Кто я?», «Откуда пришел?» и «Куда я иду?»[Целостное представление о своём ...

Тема: «Формирование психологической готовности детей к занятиям с логопедом»

Тема: «Формирование психологической готовности детей к занятиям с логопедом»...

Роль классного руководителя в формировании психологической готовности выпускников к сдаче ГИА и ЕГЭ

В данной статье рассматривается роль классного руководителя по формированию психологической готовности выпускников к сдаче ГИА и ЕГЭ и приведены некоторые рекомендации по организации работы с родителя...

Тренинг для старшеклассников Формирование психологической готовности к ЕГЭ

В статье представлен  тренинг для старшеклассников Формирование психологической готовности к ЕГЭ...