Исследовательский проект "Соответствие уровня физической подготовленности обучающихся 7 класса МБОУ « Рочегодская средняя школа» к выполнению норм комплекса ГТО" выполненный ученицей 7 класса под руководством Смолина А.В.
проект (7 класс)

РАЙОННАЯ УЧЕБНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ                                 «ОТКРЫТИЕ»

     Соответствие уровня физической подготовленности

обучающихся  7 класса МБОУ « Рочегодская средняя школа»

                   к выполнению норм комплекса ГТО

                                                                        п. Березник, 2019

                                          ОГЛАВЛЕНИЕ

    1. Введение……………………………………………………………….... стр 2

     2.  Основная часть…………………………………………………………стр 3

1.    Анализ анкеты «Что такое ГТО и что это мне дает?»

     2.2   Исследование.

3. Заключение……………………………………………………………стр 11

4. Список литературы…………………………………………………...стр 11

1.Введение

К числу основных факторов, определяющих будущее страны, относится качественный состав населения. В связи с этим особое внимание привлекает к себе высокий уровень заболеваемости населения. На протяжении последних десятилетий в нашей стране наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья детей, подростков и молодежи.                                                                                                                                    Для улучшения здоровья детей необходимо продумать комплекс физических упражнений, которые бы способствовали физическому развитию на всей протяженности жизни. Таким комплексом является комплекс ГТО. Совершенно очевидно, что Всероссийский физкультурный комплекс ГТО является одним из мощных рычагов физического воспитания населения нашей страны.                                                                            Комплекс ГТО нацелен на повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения, всестороннее развитие личности, в том числе гражданско-патриотическое воспитание. Таким образом, выполнение нормативов испытаний (тестов) Комплекса ГТО на золотой, серебряный и бронзовый знаки являются качественным показателем решения поставленной перед обучающимся задачи в соответствии с ФГОС и может соответствовать оценке «отлично».                    Тема нашей работы: «Соответствие уровня физической подготовленности обучающихся 7 класса МБОУ «Рочегодская средняя школа»  для сдачи норм комплекса ГТО Актуальность темы нашей работы определяется тем, что в настоящее время рост учебной нагрузки, значительное снижение двигательной активности школьников, снижение мотивации к посещению дополнительных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий приводит к ухудшению физических кондиций и снижению физической подготовленности учащихся, что ведет к ухудшению здоровья детей в целом.        Проблема внедрения комплекса ГТО в учебный процесс привлекает к себе пристальное внимание учителей физической культуры, обучающихся и их родителей. На сегодняшний день существует два противоположных взгляда на данную проблему: одни выступают за внедрение комплекса ГТО в жизнь современных школьников, другие считают, что это нововведение осложнит им жизнь, так как школьники не смогут выполнить испытания. Однако мы решили изучить эту тему на примере одного из классов нашей школы.                                                                              Я выбрала эту тему для исследования, потому что я сама активно занимаюсь спортом и имею неплохие результаты при сдаче различных нормативов, в том числе соответствующих нормам ГТО.

Цель работы — выяснить, соответствует ли уровень физической подготовленности учеников 7 класса нашей школы для сдачи норм комплекса ГТО.

Для достижения этой цели мы ставим перед собой следующие задачи:

1. Провести опрос-анкетирование учащихся для выявления знаний о понятии «Комплекс ГТО».                                                                                                                                                        2. Определить уровень физической подготовленности семиклассников путем анализа результатов тестирования, проведенного на уроках физической культуры.                        

3. Выявить соответствие уровня физической подготовленности учеников 7 класса нормам обязательных испытаний и испытаний по выбору комплекса ГТО.                                                            

В качестве гипотезы мы предполагаем, что даже при условии целенаправленного развития физических качеств обучающихся с учётом их индивидуальных способностей, склонностей, предпочтений, не более 70% обучающихся будут готовы к выполнению норм Комплекса ГТО.

Объект исследования: уровень физической подготовленности учеников 7 класса МБОУ «Рочегодская средняя школа».

Предмет исследования: ученики 7 класса МБОУ «Рочегодская средняя школа».

В процессе исследования использовались следующие методы: анкетирование, анализ литературы, метод практических действий, индивидуальная и групповая работа. Ожидаемые результаты: овладение учащимися знаниями о комплексе ГТО, умение оценивать свои физические возможности.

2. Основная часть.                                                                                                  2.1. Анализ анкеты «Что такое комплекс ГТО и нужен ли он?».                               Для того, чтобы выяснить знают ли обучающиеся школы что представляет собой комплекс ГТО и для чего он нужен, мы решили провести опрос среди учащихся. Опрос проводился посредством анкетирования учеников 7 класса. В опросе приняло участие   15 семиклассников.

Ученикам были заданы следующие вопросы :                                                                              - Занимаетесь ли вы спортом?                                                                                                        -  Знаете ли вы что такое комплекс ГТО?                                                                                     - Сможете ли вы справиться с нормативами своего возраста?                                                   - Нужен ли вам этот комплекс?

Результаты анкетирования представлены в таблице 1.                                                  Таблица 1                                                                                                                              

По итогам можно заметить, что 73% учеников 7 класса знают, что такое ВФСК «ГТО» и считают что справятся с нормативами и лишь 27% не знают о комплексе ГТО, либо не уверены в сдаче нормативов.

 2.2 Исследование.

Исследование заключалось в следующем :                                                                             2.2.1 Сначала мы провели анализ тестирования физической подготовленности учащихся, которое  осуществлялось на уроках физической культуры в соответствии с нормативами школьной программы. В тестировании приняли участие обучающиеся 7 класса, отнесенные к основной группе здоровья и соответственно к III  ступени комплекса ГТО .Были выделены именно те нормативы (тесты), которые необходимы для III ступени ГТО  ( 4 обязательных испытания и 4 по выбору на золотой знак ГТО , или 4 обязательных и 3 по выбору на серебряный и бронзовый знак.) :

1.Бег на короткую дистанцию  -  30м.                                                                                       Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием.  Бег  выполняется с высокого старта.

2.Бег на длинную дистанцию  -  1500м.                                                                                    Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега – 20 человек.

3.1 Подтягивание на высокой перекладине -  мальчики.                                               Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний.

3.2 Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине -  девочки.                             Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для участников I – III ступеней – 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV – IX ступеней – 110 см. Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.   Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 – 15 см. По команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже – знаком «+».

5.Челночный бег.                                                                                                                   Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твердым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются две параллельные линии – «Старт» и «Финиш». Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомеров) участники бегут до финишной линии, касаются линии рукой, возвращаются к линии старта, касаются ее и преодолевают последний отрезок без касания

линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по 2 человека.

6. Прыжок в длину с места.                                                                                                  Прыжок в длину с места толчком двумя ногами выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией измерения. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешен. Измерение производится по перпендикулярной прямой от линии измерения до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

7. Поднимание туловища из положения лежа на спине (упражнение на пресс.) Поднимание туловища из положения лежа выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу. Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин., касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.                              Упражнение выполняется в парах, один из партнеров выполняет упражнение, другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

8. Бег на лыжах 2км                                                                                                                    Бег на лыжах проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом.

Проанализировав результаты тестирования мы пришли к следующим показателям: Таблица 2. Результаты тестирования.

 2.2.2   Результаты тестов по школьной программе сравнили с нормативами  ГТО приведенными в таблице 3.                                                                                               Таблица 3. Нормы ГТО для школьников 11-12 лет (3 ступень)                        

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)

ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) НА ВЫБОР

УСЛОВИЕ ПОЛУЧЕНИЯ ЗНАЧКА ГТО

В итоге мы пришли к следующим результатам исследования:

Таблица 4   Результаты исследования.

3. Заключение

В ходе проведённого исследования было выявлено, что уровень физической подготовленности 66,5  % (2:3*100) мальчиков и   - 66,5 % (8:12*100) девочек  7 класса соответствует  выполнению нормативов комплекса ГТО 3 ступени. И, к сожалению, у    33,5%(1:3*100) мальчиков и  -  33,5 %(4:12*100) девочек уровень физической подготовленности не соответствует требованиям ГТО. Таким образом, мы убедились, что гипотеза, которую мы выдвигали до начала исследования практически полностью подтвердилась. В среднем лишь у -66,5 % обучающихся уровень физической подготовленности соответствует нормам Комплекса ГТО.

Наиболее трудными видами испытаний для большинства школьников 7 класса оказались:  бег на лыжах 2 км.  на время, подтягивание на перекладине. Наименьшие трудности вызывают: бег на 30 м, наклон вперед с прямыми ногами и  мальчиков и у девочек.

Перспективы дальнейшего исследования проблемы мы видим в более широком эксперименте, анализе результатов испытаний у обучающихся всей школы начиная со 2 класса, чтобы узнать, готовы ли они к сдаче норм ГТО.

Исследование может быть полезно и интересно учащимся школ, которые увлекаются спортом, выпускникам, поступающим в ВУЗы, которые начисляют дополнительные баллы за наличие золотого, серебряного и бронзового знаков ГТО, а также всем, кто интересуется проблемой сохранения и укрепления своего здоровья.

4. Список литературы:                                                                                                1.Лях В.И., Зданевич A.A. Комплексная программа физического воспитания. 1-11 классы. Изд. «Просвещение», 2011.

2.Письмо Департамента государственной политики в сфере общего образования Министерства образования и науки Российской Федерации от 08.12.2015 №08-1747 «О направлении методических рекомендаций по механизмам учета результатов выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)».

3.Пузырь Ю.П. Управление физическим воспитанием в образовательных учреждениях на основе мониторинга физического состояния: автореф. дис. канд. пед наук.– М.,2006. – 23с.                                                                                                                4.https://ru.wikipedia.org/wiki/.                                                                                    6.http://www.gto-normy.ru/category/normativnye-akty/.

7.www.minsport.gov.ru/polojenokomplekse14.