Рабочая программа по физической культуре
рабочая программа (7 класс) на тему

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОСНОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1

РАССМОТРЕНО НА                                                             УТВЕРЖДАЮ:

ЗАСЕДАНИИ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО                 ДИРЕКТОР ШКОЛЫ: ____________

СОВЕТА                                                                                      САВИНКИНА Н.В.

ПРОТОКОЛ № 1  0Т_31.09. 2015 Г                           ПРИКАЗ № 374  ОТ 01.09.2015Г

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ДЛЯ 7 КЛАССА

НА 2015-2016 УЧ. ГОД

Пояснительная записка

Цели и задачи решаемые при реализации рабочей программы

      Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемые физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

        Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

   • укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

   • обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

   • развитие двигательных способностей;

   •приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

• воспитание потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями,                        

   сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения

   работоспособности и укрепления здоровья;

   •содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических                                                  

     процессов и свойств личности.

Нормативные правовые документы:

Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

закон Тамбовской области  от 01.10.2013 №321-З «Об образовании в Тамбовской области»;

закон Тамбовской области  от 04.06.2007 № 212-З «О региональном компоненте  государственного образовательного стандарта  начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования Тамбовской области»;

приказ Минобразования России от 05.03.2004  № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

приказ Минобразования России от 19.10.2009 № 427
«О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

приказ Минобразования России от 31.08.2009  №320 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

          приказ Минобразования России от 03.06.2008  № 164 «О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 05.03.2004 № 1089 «Об утверждении федерального компонента государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;

приказ Минобразования России  от 09.03.2004 № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» (с изменениями и дополнениями);

Приказ Министерства образования и науки РФ от 24 января 2012 г. N 39 "О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. N 1089"

1. Приказ Министерства образования и науки РФ от 21 января 2012 г. N 69 "О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. N 1089"
              Приказ Министерства образования и науки РФ от 10 января 2011 г. N 2643 "О внесении изменений в федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования, утвержденный приказом Министерства образования Российской Федерации от 5 марта 2004 г. N 1089"
              Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 29.12.2010 № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».
2. Устав ОУ.

 Сведения о программе

          Рабочая программа разработана на основе примерной программы по физической культуре (базовый уровень) и может применяться к учебной программе по физической культуре, для учащихся 1-11 классов(Лях В.И. Зданевич А.А. – М.: Просвещение,2008 год). Программа разработана с учетом местных климатогеографических особенностей и состояния материально-технической базы  школы.

  Обоснование выбора

Программа позволяет последовательно решать задачи физического воспитания школьников, формируя у обучающихся целостное представление о физической культуре и ее возможностях в повышении работоспособности и улучшения состояния здоровья, а главное воспитывать личность, способную к самостоятельной творческой деятельности.  

Определение места и роли учебного курса

            В 7 классе обучение направлено на основы обучения и самообучения двигательным  действиям, их роль в развитии внимания, памяти и мышления. Совершенствования и самосовершенствование физических способностей, влияние этих процессов на физическое развитие, повышение учебно-трудовой активности и формирование личностно значимых свойств и качеств. Анализ техники физических упражнений, их основание по объяснению. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма и физической подготовленностью.

Количество учебных часов 

            Рабочая программа рассчитана на 102 учебных часа из расчёта 3 часа в неделю, в том числе на уроки  контрольного учета отведено 19 часов; на уроки тестирования 2 часа.

Формы организации образовательного процесса;

Основной формой организации образовательного процесса является классно –урочная деятельность

Технологии обучения;

1 Игровые

2.ИКТ

3. Здоровьесберегающие

Механизмы формирования  ключевых компетенций обучающихся

Рабочая программа предусматривает формирование у учащихся умений и навыков, универсальных способов деятельности и ключевых компетенций. В этом направлении приоритетными для учебного предмета «Физическая культура» на этапе основного общего образования являются:

В познавательной деятельности:

- использование наблюдений, измерений и моделирования;

- комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения;

- исследование несложных практических ситуаций.

В информационно-коммуникативной деятельности:

- умение вступать в речевое общение, участвовать в диалоге;

- умение составлять планы и конспекты;

- умение использовать знаковые системы (таблицы, схемы и т.п.).

В рефлексивной деятельности:

- самостоятельная организация учебной деятельности;

- владение навыками контроля и оценки своей деятельности;

- соблюдение норм поведения в окружающей среде, правил здорового образа жизни;

- владение умениями совместной деятельности.

 Виды и формы контроля; самостоятельная работа, сдача нормативов, прикидки, тестирование, контрольный учет.

Планируемый уровень подготовки учащихся   на конец учебного года    

Результаты изучения предмета физической культуры приведены в разделе «Требования к уровню подготовки выпускников», который полностью соответствует стандарту. Требования направлены на реализацию личностно-ориентированного, деятельностного и практико-ориентированного подходов и задаются по трем базовым основаниям: «Знать/понимать», «Уметь» и «Использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни».

    Информация об используемом учебнике

В работе используется учебник Виленского М.Я. «Физическая культура 5-6-7 класс» М. Просвещение

Основное содержание рабочей программы

Легкая атлетика (15ч)

Тестирование. Старт с опорой на одну руку, разгон и бег по дистанции.

Прыжок, в длину согнув ноги. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. Бег 60 м. Эстафетный бег.

Тема: Легкая атлетика.

Знать: Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Влияние физкультурных и спортивных занятий на состояние здоровья.

Уметь: бег с переменной скоростью до 2000 м: прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги" – движение рук и ног в полете; прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание" – переход планки и уход от планки; Метание малого мяча на дальность с разбега, в цель; преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий.

Контроль: прыжок в длину согнув ноги, бег 60 м, подтягивание, прыжок в длину с места.

Баскетбол(12ч)

 Передача и ловля мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления. Броски мяча в корзину с близкой и средней дистанции. Сочетание изученных приёмов. Игры подготовительные к баскетболу. Учебная игра по упрощенным правилам.

Тема: Баскетбол

Знать: Техника безопасности на уроках по баскетболу. Простейшие правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях.

Уметь: ведение мяча с изменением направления и скорости, передача мяча от плеча, броски мяча в движении после двух шагов, игра в мини-баскетбол.

Контроль: ловля и передача мяча в движении, ведение мяча с изменением направления, броски мяча с близкой и средней дистанции.

Гимнастика (21ч)

Лазание по канату в 2 приема. Выполнение гимнастических комбинаций на: перекладине, брусьях, р/в брусьях, акробатике, бревне, опорном прыжке. Строевые упражнения.

Тема: гимнастика

Знать: Техника безопасности на уроках по гимнастике. Упражнения для развития группы мышц у мальчиков и формирование фигуры у девочек.

Уметь: кувырок назад в упор стоя ноги врозь, опорный прыжок через козла в длину ноги врозь, подъем переворотом в упор толчком двумя ногами, передвижение в висе на руках (мальчики) – размахивание изгибами, поднимание согнутых ног в висе, различные виды ходьбы по бревну, прыжки; на одной ноге, расхождение при встрече, комплекс упражнений стретчинга (девочки).

Контроль: акробатические упражнения, упражнения на перекладине брусьях, брусьях разной высоты, бревне, строевые упражнения.

Лыжная подготовка (24ч)

Разучивание одновременно одношажного хода. Разучивание подъема в гору скользящим шагом. Преодоления бугров и впадин при спуске с горы. Торможение и поворот упором. Поворот на месте махом. Игры и эстафеты на лыжах. Учебные соревнования.

Тема: лыжная подготовка.

Знать: Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке. Влияние самостоятельных занятий на физическое развитие, уровень развития качеств и состояние здоровья.

Уметь: одновременный одношажный ход; подъем в гору скользящим шагом; преодоление бугров и впадин при спуске с горы; поворот на месте махом; прохождение дистанции до 3,5 км; игры: "Гонка с преследованием", "Гонка с выбыванием" и др.

Контроль: одновременно одношажный ход, подъем в гору скользящим шагом, преодоление бугров и впадин, торможение и поворот упором.

Волейбол(18ч)

Передача мяча сверху двумя руками. Прием мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача. Прямой нападающий удар. Игра по упрощенным правилам.

Тема: волейбол

Знать: Техника безопасности на уроках по волейболу. Терминология данной игры

Уметь: играть в волейбол  по упрощенным правилам. Передача мяча сверху через сетку, прием мяча снизу после перемещения вперед, нижняя прямая передача через сетку.

Контроль: передача мяча сверху и прием мяча снизу двумя, нижняя прямая подача, прямой нападающий удар.

Легкая атлетика (12ч)

Старт с опорой на одну руку, разгон и бег по дистанции. Прыжок, в длину согнув ноги. Метание мяча на дальность с 5-6 шагов. Бег 60 м. Тестирование.

Тема: Легкая атлетика.

Знать: Техника безопасности на уроках по легкой атлетике. Влияние физкультурных и спортивных занятий на состояние здоровья.

Уметь: бег с переменной скоростью до 2000 м: прыжки в длину с разбега способом "согнув ноги" – движение рук и ног в полете; прыжки в высоту с разбега способом "перешагивание" – переход планки и уход от планки; Метание малого мяча на дальность с разбега, в цель; преодоление небольших вертикальных и горизонтальных препятствий.

Контроль: прыжок в длину с разбега, бег 60 м, подтягивание, прыжок в длину с места, метание мяча.

Учебно-тематический план.

Требования к уровню подготовки обучающихся 7 класса

      Обучающиеся 7 класса должны уметь:

-технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации их собственного досуга;

-проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

-разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

-контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнении, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

-управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

-соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;  

-пользоваться современным спортивным инвентарём и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Используемая литература.

1.  В.И.Лях, А.А. Зданевич / Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-

     11 классов – М.: Просвещение , 2008.

2. Г.А. Баландин, Н.Н. Назарова, Т.Н. Казакова. Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации – М.:Советский спорт, 2002

3. Н.Н.Чесноков. Тестирование уровня знаний по физической культуре: учебно-методическое пособие / Н.Н. Чесноков, А.А. Красников. – М. : Спорт-АкадемПресс,  2002.

4. Твой олимпийский учебник: учеб. пособие для учреждений образования России. –13-е изд., перераб. и доп. / В.С. Родиченко и др. – М. : Физкультура и спорт, 2004.

5. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. – М.:ВЛАДОС

приложение к рабочей программе

                                      календарно - тематический план.  

Класс 7

Учитель: Чепрасова Марина Анатольевна

Количество часов:

Всего 102 часа, в неделю 3 часа

Плановых контрольных уроков 19

Тестирований 2

Планирование составлено на основе программы по физической культуре авторы - В. И. Лях, А. А. Зданевич– М.: Просвещение,2008 год.

Дополнительная литература.

 Учебник Виленский М.Я. и др.  Физическая культура 5-9кл. Просвещение.  2002г.