занятие
план-конспект на тему

Занятие с элементами тренинга «Я выбираю здоровье»

Цель: привлечение внимания подростков к проблемам, связанным с компьютерной зависимостью.

Задачи:

• 1. Выяснить уровень информированности подростков по проблеме компьютерной зависимости.
• 2. Дать достоверную информацию о причинах и последствиях формирования компьютерной зависимости.

Ход занятия

1. Вводная часть

-Здравствуйте ребята!

-В современном мире существует много проблем. Одна из проблем, которая вредит нашему здоровью – это зависимость. Сегодня мы об этом поговорим.

- Как вы думаете, что такое зависимость? (определение на доске)

Зависимость – это любая непреодолимая, чрезмерная, осложняющая

жизнь саморазрушительная привычка.

2. Основная часть

1. Упражнение «Высказывание»

Цель: Определение уровня знаний и направленности интересов участников группы.

На доске вывешены  таблички с надписями «Согласен», «Не согласен», «Не знаю», рядом список с утверждениями, которые дети должны соотнести с табличками. Затем обсуждаем выбранную позицию учащихся.

Возможные высказывания:

2. Ребята, а теперь давайте назовем виды зависимостей, которые вы знаете (дети высказывают свое мнение, затем на доску вывешивают таблички с видами зависимостей: алкогольная, табачная, наркотическая, компьютерная).

- Сегодня мы уделим особое внимание компьютерной зависимости.

- Как вы думаете, почему в настоящее время компьютерная зависимость стала на ряду с наркотической, табачной, алкогольной? Чем она опасна? (определение, чем опасна компьютерная зависимость)

Компьютерная зависимость – это патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

3.  Мы предлагаем  вам пройти тест, чтобы определить зависимы ли вы от компьютера, интернета.

Тест на интернет-зависимость

1. Чувствуете ли Вы себя озабоченным Интернетом (думаете ли Вы о предыдущих онлайн-сеансах и предвкушаете ли последующие)? _______

2. Хотелось бы Вам больше времени проводить в социальных сетях? _______

3. Были ли у Вас безуспешные попытки контролировать, ограничить или прекратить использование Интернета? _______

4. Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным когда прекращаете проводить время в Интернете (компьютерной игрой)? _______

5. Находитесь ли Вы онлайн больше, чем планировали? _______

6. Были ли у Вас случаи, когда Вы вместо того, чтобы готовиться к урокам сидели в Интернете? _______

7. Ограничивают ли родители время Вашего пребывания в Интернете (за компьютерной игрой)? _______

8. Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения (например, от чувства беспомощности, виновности, раздраженности или депрессии)? _______

Итак, если вы набрали более 5 положительных ответов, то вы интернет зависимы, если менее – нет.

4.  Просмотр видеоролика «Компьютерная зависимость»

(обсуждение видеоролика)

Последствия неограниченного пребывания за компьютером:

• общение с компьютером подменяет живое общение, вследствие чего личность подростка не развивается.
• человек в Интернете просматривает информацию, а не изучает. Таким образом, формируется поверхностное отношение к познавательной информации;
• сидение за компьютером ухудшает зрение, кровообращение в области таза, вызывает проблемы с позвоночником;
• частая смена картинок на мониторе ухудшает концентрацию внимания человека, у него накапливается усталость, появляется нервное напряжение.

5. Разбираем ситуации:

1. Петя поздравил Машу с Днём Рождения через интернет, на что Маша обиделась.
2.  Ученик 6 класса, Иван сразу после школы садился за компьютер и  до поздней ночи играл в игры. 1 четверть закончил на 2.

6.Выработка правил «Профилактика компьютерной зависимости»:

- Ограничить время работы с компьютером

- Заменить виртуальное общение на реальное

-  Заняться спортом        

7.Тренинг «Рекламное агентство».

Цель: расширение понимания важности и значимости межличностного общения.

Оборудование: листы А3, маркеры, фломастеры, карандаши, картинки, клей, ножницы.

Ребята, представьте, что вы 2 рекламных агентства, вам необходимо подготовить рекламу для школьников на тему «Я выбираю здоровье» и презентовать ее.

3. Заключительная часть.

• Ребята, о чем мы сегодня говорили?
• С каким новым понятием мы познакомились?
• Чем опасна компьютерная зависимость, какие последствия?
• Как можно избежать компьютерной зависимости?

Таким образом, чтобы ограничить себя от проблем компьютерной зависимости, нужно, во-первых, учиться ценить и уважать себя, и, во-вторых, самим создавать свой реальный мир таким, чтобы в нем хотелось жить, любить и иметь дело с его радостями и печалями.

               Притча «Счастье»

Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок. «Что еще слепить тебе?» - спросил Бог. «Слепи мне счастье», - попросил человек. Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

Вывод: все в ваших руках, вы являетесь творцами своей жизни. Старайтесь!

Подготовили занятие: Панасенко Е.В. (социальный педагог)

                                     Меренкова Ю.Н. (педагог- психолог)