Физкультурные паузы
материал на тему

ЕРЁМЕНКО Е.Ю.,

ВОСПИТАТЕЛЬ гбоу №8

Физкультминутные паузы

Согласитесь, что физкультминутные паузы предотвращают утомление и снимают эмоциональное напряжение в процессе занятия, требующего умственной нагрузки.  Что способствует более быстрому восприятию программного материала.  Увеличивают двигательную активность детей.

Обычно двигательные минутки состоят из трех четырех упражнений. Упражнений типа «Кольцеброс», «Серсо», «Закати в лунку шарик», «Перетягивание каната», «Удочка», «Сбей городок», «Прокати шарик по дорожке», а также произвольных движений детей с использованием разнообразных физкультурных пособий (скакалки, кегли, мячи, ракетки)

Основные требования к проведению физкультурных пауз:

1. Упражнения должны быть хорошо знакомы детям;
2. Просты по содержанию;
3. Должны содержать небольшое количество правил;
4. Не длительны во времени (не боле 10-12 минут)
5. Доступны;
6. Должны предоставлять возможность детям в любой момент войти в игру и выйти из нее;

В конце двигательной разминки надо  предложить детям различные дыхательные упражнения.

Длительность двигательной паузы не должна превышать 10 минут.
И проводиться в хорошо проветриваемом помещении.