Буллинг. Советы родителям. Как избежать беды.

Нет, пожалуй, худшего явления в детском коллективе, чем буллинг. И явление это, не так просто: буллинг трудно заметить, еще труднее прекратить, его не возможно

гарантированно предупредить. По всему миру примерно 15% детей регулярно подвергаются травле. И примерно 7% травят других.

Сложность проблемы состоит в том, что ее принято «не замечать», часто «замалчивать».

Между тем опыт жертвы буллинга, как шрам, остаётся на всю жизнь, и часто человек рискует снова оказаться в подобной ситуации уже во взрослой жизни. Не полезен этот опыт и агрессорам-буллерам, ведь это опыт безнаказанного зла – а он в конце концов приводит человека к неприятностям с законом и часто ломает судьбу.

Буллинг может коснуться любого ребенка. Но есть три ситуации, которые повышают шансы стать жертвой: 1. Если ребенок в чем-то не похож на остальных; 2. Если ребенок в коллективе новенький; 3. Если в ребенке угадывается большая чувствительность и

ранимость.

Вот какое поведение ребенка должно насторожить родителей:

• Ребенок очень часто приходит из школы расстроенный (часто готов заплакать)
• У него часто отмечаются проблемы с желудком
• Часто бывают головные боли по утрам
• Он плохо спит
• Резко ухудшились отметки
• Ребенок не хочет идти в школу.

Эти симптомы, конечно, могу свидетельствовать о наличии школьных страхов. Но могут на прямую свидетельствовать о том, что ребенок стал объектом буллинга.

Чтобы удостовериться в последнем, просто исключите другие причины – поговорите с ребенком об отметках, об отношениях с учителями, учениками, о событиях в школе, классе.

Так же о том, что ребенок - жертва буллинга, могут говорить следующие ситуации:

• Он просит деньги под разными предлогами
• Вы его знаете, как дисциплинированного человека, а учитель жалуется вам, что он все время опаздывает на уроки (так бывает, когда ребенок пытается избежать встречи с кем-то по дороге в школу)

Чтобы сориентироваться, коснулся ли буллинг вашего ребенка, попробуйте вместе с ним или вместо него заполнить такую анкету:

Большое значение имеет интенсивность и частота действий, внешне напоминающих буллинг.

Если вы заподозрили буллинг, обязательно выясните, как долго продолжается ситуация.

• Когда действия буллинга совершаются как максимум ежедневно, как минимум один раз в неделю и такие нападки длятся более полугода – ситуация очень

серьезная.

• Когда действия буллинга совершаются несколько раз в месяц или реже, или когда буллинг длится больше полугода, но травля происходит реже чем один раз в

неделю, вы столкнулись с развивающимся буллингом.

В любых проявлениях буллинг необходимо предотвращать. Буллинг развращает

агрессора, ослабляет мотивацию обучения у жертвы, сказывается на ее психическом и физическом здоровье, на атмосфере в классе в целом. Эту проблему необходимо экстренно решать. И родителю жертвы буллинга необходимы: чуткость, мужество,

терпение и решимость.

Как вы можете помочь своему ребенку?

Если вы заподозрили, что вашего ребенка травят, то вы должны:

1. Успокоится и занять конструктивную позицию

Этот этап подразумевает работу с собой, над своими мыслями и чувствами.

Нужно помнить, что всегда есть выход. И главное сейчас необходимо

сосредоточится на конструктивной помощи ребенку. Ему сейчас, как никогда, нужна поддержка и принятие. Поэтому не в коем случае не демонстрируйте свои эмоции ребенку. Сохраняйте спокойствие в общении с ним.

2. Не допускать ошибок

• Никогда не обвиняйте своего ребенка в том, что он стал жертвой буллинга
• По возможности избегайте «разборок» с родителями буллеров
• Не угрожайте самим буллерам
• Не говорите о проблеме с учителями в присутствии вашего ребенка
• Не устраивайте сцен-разборок на глазах у класса
• Не следует сразу выдвигать обвинения судебного характера и обращаться в полицию – это последний из возможных шагов
• Никогда не советуйте своему ребенку решать проблему с помощью ответного насилия
• Не советуйте своему ребенку откупаться от буллеров с помощью денег, сладостей, не давайте советов типа: «Попробуй с ним подружиться, ты ему нравишься, просто он не знает, как это выразить» в случае с буллингом это не так!

Всегда обсуждайте с ребенком свои решения, намерения и планы.

3. Необходимо побеседовать с ребенком так, чтобы ему это помогло

Вот примерные вопросы, которые можно осторожно задавать ребенку:

• Сколько времени уже длится эта ситуация?
• Что тебе пришлось пережить? Как тебя обижали?
• Что тебя больше всего задевало?
• Кто в этом участвовал?
• Как эти нападки повлияли на тебя?
• Пытался ли ты что-нибудь предпринять? Что и когда?
• Заметил ли ты изменения в самочувствии? Как обстоят дела с аппетитом, сном, здоровьем в целом?
• Оцени степень своего отчаяния (чувства безнадежности, своей беспомощности) в баллах от 0 до 5
• Какова степень твоей уверенности в себе, веры в лучшее? Оцени в баллах от 0 до 5
• Как ты думаешь, что ты можешь в этой ситуации сделать?
• Что должно было бы произойти, чтобы в школе, в гардеробе, в классе, по дороге в школу тебе стало комфортней?
• Как ты думаешь, что можно сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему?

4. Нужно помочь ребенку найти информацию по теме буллинга.

Помочь ему осознать, что он не один во всем мире жертва такого явления. Что так бывает в жизни. Прочитайте вместе роман У.Голдинга «Повелитель мух»

или посмотрите фильм «Чучело» и т.д.

5. Вместе спланируйте, что можно сделать, ведь ребенок знает ситуацию в школе лучше, чем вы.

6. Помогайте ребенку увеличить доверие к себе, поднять самооценку.

• Обращайте внимание на сильные стороны своего ребенка
• Дайте своему ребенку пережить успех вне школы (секции, кружки, соревнования и т.д.)
• Научите своего ребенка держаться уверенно, используя язык тела, и отстаивать свои границы (говорить «нет!»)
• Хорошо поднимают самооценку совместные мероприятия с ребенком: поход в кино, музей, бассейн и т.д.)

7. Подготовьтесь к визиту в школу и осуществите его

Если ваш ребенок жертва, то школа должна узнать об этом как можно быстрее. Без школы не обойтись!

Во время беседы придерживайтесь фактов, вместе ищите решение. Помните, что буллинг – коварное явление и может случится даже в очень хороших школах. Поэтому старайтесь искать выход совместно со школой, не обвиняя ее. Заручитесь поддержкой со стороны школы. И попытайтесь решить проблему вместе. Помните, что при общей сплоченной активности с буллером удается разобраться в кратчайшие сроки и без суда. Все может быть решено в школе,

если у родителей есть чёткая позиция.

Рекомендации составлены педагогом-психологом ЦППМСП Фрунзенского р-на Шобыревой Ларисой Владимировной.

Используемая литература:

Руллан Э. «Как остановить травлю в школе: психология мобинга» М. Генезис, 2012;

Кравцова С.В. «Буллинг в школе и сплочённость неравнодушных» М.:ФИРО, 2012;

Собкин В.С., Маркина О.А. «Фильм «Чучело» глазами современных школьников» ИСО РАО, 2010.