Тематические родительские собрания.
материал

Родительское собрание с элементами тренинга

«Как преодолеть проблемы в общении с детьми» 

(для родителей учащихся пятых классов)

Цель: повышение психолого-педагогической компетентности родителей; поиск способов улучшения детско – родительских отношений.

Задачи:

1. создать доброжелательную атмосферу в коллективе родителей;
2. обсудить с родителями особенности конструктивного общения с детьми;
3. повысить компетентность родителей в сфере преодоления проблем в общении с детьми;
4. определить вместе с родителями способы эффективного общения.

Материалы и оборудование:

1. стулья (расставленные по кругу);
2. мяч;
3. медальки с надписью «родители» и «дети»;
4. аудиозапись со спокойной музыкой;
5. листы и цветные карандаши.

Категория участников: классный руководитель, педагог – психолог, родители.

Этапы

1. Организационный. Содержание деятельности: педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы.  
2. Основной. Содержание деятельности: педагог проводит основную работу по теме в виде игр, упражнений, беседы,  дискуссии.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Ход собрания

Вступительное слово педагога: «Здравствуйте, уважаемые родители! Наше сегодняшнее собрание будет проходить в нетрадиционной форме – в форме тренинга. Для начала предлагаю поприветствовать друг друга с помощью игры.

1. Игра – приветствие (создание доброжелательной атмосферы).

Участники сидят в круге. Каждый приветствует всех, называет своё имя, имя своего ребёнка и качества характера, которые начинаются на первые буквы имён.

2. Игра «Вопрос – ответ с мячом» (раскрепощение участников).

Участники стоят в кругу, ведущий встаёт в центр круга и бросает мяч любому, задавая при этом какой – либо вопрос.

Например:

- что вы цените в людях?

- какой Ваш любимый фильм?

- любимое время года и почему?

- скажите о своём характере одним словом;

- расскажите о своей семье двумя словами;

- опишите ваши взаимоотношения с ребёнком двумя словами;

- как проводите свободное время?

- кем вы хотели стать в детстве?

- кем хочет стать ваш ребёнок?

«Дорогие родители…..

Опыт

3. Упражнение «Эффективность общения» (поиск способов решения проблемы).

Участники тренинга с помощью мозгового штурма определяют условия, необходимые для эффективного общения родителей с ребёнком. Все желающие высказывают свою точку зрения, а педагог записывает на доске предложения. Затем группа выбирает три наиболее важных условия. Ответы родителей могут быть такими: стремление понять собеседника, способность выслушать друг друга, избегание грубых выражений, повышения голоса и т.д.

4. Дискуссия «Как преодолеть проблемы в общении с детьми» (обсуждение существующих проблем в общении с детьми и поиск способов разрешения трудностей).

Вопросы для обсуждения:

- Какие вы видите отличия вашего общения с детьми от общения со взрослыми?

- Какие трудности можете отметить в общении с детьми?

- Как вы преодолеваете эти трудности (педагог предлагает обменяться своим опытом)?

5. Мини-лекция «Как общаться с ребёнком?» (просвещение родителей по вопросам взаимодействия с детьми) 

Родителям нередко бывает сложно найти с ребёнком общий язык, договориться о чём - либо. Именно взрослому необходимо научиться выстраивать доброжелательные, бесконфликтные отношения с детьми. А если этого не происходит, то чаще всего виновными считают детей, которые “не умеют себя правильно вести”, “не уважают взрослых”, “стали неуправляемыми” и т.д. Но в большинстве случаев (за исключением патологий) не существует отдельно взятых проблем ребёнка. Так называемые “проблемы ребёнка” (та же самая грубость, лживость), в сущности, являются проблемами отношений взрослых (родителей, других родственников, педагогов) с детьми.

Как же родителям наладить отношения с ребёнком?

Правило “трёх П”

1). Понимание (означает умение видеть ребёнка “изнутри”, умение взглянуть на мир ребёнка одновременно с двух точек зрения: своей собственной и его, поставить себя на его место)

2). Принятие - положительное отношение к ребёнку, его индивидуальности, независимо от того, радует он взрослых в данный момент или нет. Это означает: “Я отношусь к тебе хорошо, независимо от того, справился ты с этим заданием или нет!” Принятие означает, что ребёнка принимают таким, какой он есть, - возможно, не слишком умным, доставляющим массу хлопот и неприятностей. Под принятием понимается признание права ребёнка на присущую ему индивидуальность, непохожесть на других, в том числе непохожесть на родителей. Данный принцип обеспечивает детям чувство, что их принимают и любят независимо от ситуации успеха или неуспеха, в которых они могли оказаться.

Например, реакция родителей на “2” в дневнике ребёнка: “Я так и знал, ничего хорошего мы от тебя и не ожидали” - является примером неприятия ребёнка. В этой ситуации важно показать, что, несмотря на неуспех, взрослые положительно воспринимают личность ребёнка, верят в то, что он сможет исправить ситуацию: “За выполнение задания ты получил двойку. Нужно подумать, как ты её исправишь”. Для формирования у ребёнка чувства принятия взрослым, следует категорическим отказаться от негативных оценок личности качеств его характера: “Вот бестолковый! Сколько раз можно объяснять!”, “Ты, что глупый? Не можешь выполнить простое задание!”, “Любой на твоём месте уже уроки сделал бы, а ты...!”. Каждое такое высказывание, даже если оно является по своей сути справедливым, наносит удар по положительному самовосприятию ребёнка, препятствует налаживанию контакта с ним.

3).Признание – это предоставление ребёнку права в решении тех проблем, права на совещательный голос. Этот принцип означает не одинаковость взрослого и ребёнка, а равноценность их потребностей, желаний, позиций взаимодействия. Вместо высказываний вроде “Вот, бери...” или “Ешь это...” лучше всего предоставлять ребёнку альтернативу, предлагать выбор: “Что тебе дать – это или то?”.

При общении с детьми также важно избегать типичных ошибок, к которым относятся:

- Призывы, команды: “Сейчас же перестань!”, “Убери!”, “Чтобы больше я этого не слышала!”, “Замолчи!” родители сообщают о том, что взрослые не желают вникнуть в его проблемы, не хотят оказать ему помощь в проявлении его самостоятельности. Такие слова вызывают чувство бесправия, а то и “брошенности в беде”. В ответ дети обычно сопротивляются, “бурчат”, обижаются, упрямятся.

- Предупреждения, предостережения, угрозы: “Если ты не прекратишь плакать, я уйду”; “Смотри, как бы не стало хуже”; “Ещё раз это повторится, и я возьмусь за ремень!”. Чаще всего угрозы бессмысленны, так как не содержат информации о том, как можно исправить ситуацию. А при частом повторении дети к ним привыкают и перестают на них реагировать.

- Мораль, нравоучения, проповеди: “Ты обязан вести как подобает”; “Ты должен уважать взрослых”. Обычно дети из таких фраз не узнают ничего нового. Они лишь чувствуют давление внешнего авторитета, иногда вину, иногда скуку, а чаще всего всё вместе взятое.

- Советы, готовые решения: “А ты возьми и скажи ...”, “Я бы на твоём месте сдал сдачи”. Дети не склонны прислушиваться к подобным советам, а иногда они открыто восстают. За негативными реакциями ребёнка стоит желание быть самостоятельным, принимать решение самому. Каждый раз, советуя, что-то ребёнку, родители, как бы сообщают ему, что он ещё мал и неопытен, а они умнее его, имеют большой опыт, знают всё наперёд ....

- Доказательства, логические доводы, нотации, “лекции”

В некоторых случаях мы говорим так: “Пора-бы знать, что перед едой надо мыть руки”; “Без конца отвлекаешься, вот и делаешь ошибки”; “Сколько раз тебе говорила! Не послушалась – пеняй на себя!”. И здесь дети в лучшем случае перестают слушать взрослых, возникает та ситуация, которую психологи называют “смысловым барьером” или “психологической глухотой”.

- Критика, выговоры, обвинения: “На что это похоже!”; “Всё из-за тебя”; “Зря я на тебя понадеялась”. Никакой воспитательной роли эти фразя не играют. Они вызывают у детей либо активную защиту: ответное нападение, отрицание, озлобление; либо уныние, подавленность, разочарование в себе и в своих отношениях с родителями. В этом случае у ребёнка формируется низкая самооценка; он думает,что он и в самом деле плохой, безвольный, что он неудачник.

- Похвала: “Молодец, ты просто гений!”; “Ты у нас самая красивая (умная, способная)!”. После всего сказанного, рекомендация не хвалить ребёнка звучит неожиданно и странно. Чтобы разобраться в кажущемся противоречии, надо учесть, что в похвале всегда есть элемент оценки. Чем плоха похвала?

Во-первых, ребёнок скоро начинает понимать: где похвала, там и выговор. Хваля в одном случаи, его осудят в других.

Во-вторых, ребёнок может стать зависимым от похвалы, ждать её, искать её (“А почему ты меня сегодня не похвалила?”). Или он может заподозрить вас в неискренности, и хвалите его из каких-то своих соображений. Намного лучше выразить собственное чувство, например: “Я так рада за тебя”.

- Обзывание, высмеивание: “Плакса – вакса”, “Не будь лапшой”, “Какой же ты лентяй!”. Всё это лучшие способы оттолкнуть ребёнка и “помочь” ему разувериться в себе. Как правило, в таких случаях дети обижаются и защищаются: “Пусть лапша”; “Ну и буду таким”.

- Догадки, интерпретация: “Я знаю, это всё из-за того, что ты ...”; “Небось, опять подрался”; “Я вижу, что ты меня опять обманываешь ...”; “Я вижу тебя насквозь”. За этим может последовать лишь защитная реакция, желание уйти от контакта.

- Выспрашивание, расследование: “Нет, ты всё - таки скажи”; “Что же всё - таки случилось?”; “Я всё равно узнаю”; “Ну почему ты молчишь?”. Удержаться в разговоре от вопросов трудно. И всё же лучше постараться вопросительные предложения, заменить утвердительными. Например, в место “Почему ты злишься?” лучше сказать: “Я чувствую, что ты злишься”. Для переживающего ребёнка эта разница велика: вопрос звучит как холодное любопытство, а утвердительная фраза – как понимание, сочувствие и участие.

- Сочувствие на словах, уговоры увещевания. Конечно, ребёнку нужно сочувствие. Но иногда слова “я тебя понимаю”, “я тебе сочувствую” могут прозвучать слишком формально. Может быть, вместо этого просто помолчать, прижать его к себе.

А во фразах типа: “Успокойся, не обращай внимания!”; “Ничего страшного” - он может услышать пренебрежение к его заботам, отрицание или преуменьшение его переживаний.

Очень важно выразить к ребёнку положительное отношение, показать ему, что его слышат и понимают. Взрослые в общении могут использовать правила эффективного слушания. Рассмотрим подробнее некоторые из них.

- Уделяйте общению с ребёнком специальное время. Слушайте его внимательно, не отвлекаясь на посторонние дела, реагируйте на ту или другую информацию, которую сообщает ребёнок (жестами, выражением лица, вопросами). Отложите свои дела, отключитесь от всего постороннего и обратите внимание на ребёнка.

- Сохраняйте терпение, когда дети не могут что - то сказать. Так как их головы переполняют новые мысли и слова, то им нужно больше времени на то, чтобы сложить их во фразы. А когда детей переполняют эмоции, то процесс становится ещё труднее.

- Помните о том, какое впечатление и влияние на ребёнка оказать ваши слова. Дети очень чувствительно реагируют на замечания, в том числе и на вербальные выражения эмоций. Тон голоса, выражение лица, нахмуренные брови – всё влияет на то, как ребёнок воспринимает реакцию взрослого.

- Задавайте вопросы, чтобы показать свою заинтересованность и участие. Пусть они будут простыми и корректными. Вопросы, задаваемые взрослыми, также помогают детям развивать в себе умение правильно слушать.

- Используйте формулу “Я – сообщение”. “ Когда ..... (действие ребёнка в безличной форме), я чувствую.... (свои чувства), потому что.... (объяснение, почему действия ребёнка вызывают описанные чувства). Мне бы хотелось, чтобы ты ... (описываете желаемый ход развития событий, обозначайте свою роль и роль ребёнка). Например: Я сержусь, когда кричат в магазине, так как  крик мешают мне сосредоточиться, я забываю, что хотела купить к ужину. Мне бы хотелось, чтобы ты, попросил то, что хочешь после покупки основных продуктов.

Применение правил эффективного общения способствуют установлению открытых, доверительных отношений с детьми со стороны взрослых.

3. Упражнение «Общение с ребёнком – это…» (обобщение знаний, полученных в ходе тренинга).

Группа делится на две команды, и в течение 10 – 15 минут каждая подгруппа выполняет следующее задание:

- перечисляет критерии эффективного общения с ребёнком, используя первые буквы первого слова словосочетания «общение с ребёнком».

Например:

«о» - обаяние ребёнка,

«б» - безусловное принятие ребёнка и т.д.

Вторая подгруппа перечисляет критерии, используя первые буквы второго слова «ребёнком». 

Затем команды по очереди зачитывают составленные ими списки критериев, остальные участники могут по желанию дополнять предложенный перечень.

Психолог записывает на доске высказывания участников.

Обсуждение проходит в свободной форме, если возникает необходимость в нём.

4. Завершение тренинга, обратная связь.

Предлагается продолжить фразы:

- мои эмоции сейчас…

- мне сегодня было трудно…

- меня сегодня удивило…

- я сегодня понял…

- теперь я буду…

Источники:

1. Монина Г.Б., Лютова – Робертс Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). – СПб.: Речь, 2007. – 224с.

Семинар – практикум

«Как общаться с ребёнком младшего подросткового возраста».

(для родителей учащихся шестых классов)

Цель: определить вместе с родителями приемлемые способы общения с детьми младшего подросткового возраста.

Задачи:

1. создать доброжелательную атмосферу в коллективе родителей, установить с родителями эмоциональный контакт;
2. проинформировать родителей об особенностях младшего подросткового возраста;
3. обменяться мнениями по поводу того, как следует общаться с подростком;
4. способствовать тому, чтобы родители стремились к доверительным взаимоотношениям с детьми.

Категория участников: педагог, школьный психолог, родители.

Этапы

1. Организационный. Содержание деятельности: педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы (т.е. оформляет комнату, готовит необходимые материалы и оборудование, произносит вступительное слово, проводит игры на приветствие и раскрепощение участников).
2. Основной. Содержание деятельности: педагог проводит основную работу по теме в виде  дискуссий, мини лекции, упражнений.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Предварительная работа:

д/з для родителей: ознакомиться с информационными материалами по возрастным особенностям младшего подросткового возраста. (Приложение 1).

Материалы и оборудование:

1. стулья по количеству участников;
2. доска и мел;
3. карточки для упражнения «Родители – профессионалы» (Приложение 2).

Ход собрания

Вступительное слово педагога.

«Здравствуйте, уважаемые родители! Наши дети входят сейчас в особенный возраст – они взрослеют, становятся подростками. И, конечно, это требует от нас пересмотра способов взаимодействия с ними. Сегодня мы с вами поговорим о том, как именно родителям нужно общаться со своими подросшими детьми».

1. Упражнение «Родители - профессионалы» (информирование об особенностях подросткового возраста) (Приложение 2).

Каждый участник по очереди вытягивает из коробочки вопрос (с вариантами ответов) и пытается ответить на него. В случае затруднений, на помощь приходят другие участники и педагоги. Каждый участник (по желанию) может выразить своё собственное мнение по данному вопросу, обсудить это с группой.

2. Упражнение «Подросток. Какой он?» (раскрепощение участников; повторение возрастных особенностей подростков).

Родители бросают друг другу мяч в произвольном порядке и называют особенности подросткового возраста, отвечая на вопрос «Подросток, какой он?». Игра продолжается до тех пор, пока участники могут назвать какое – либо качество.

3. Беседа «Мы были подростками» (активизация воспоминаний и положительных эмоций, обратная связь от родителей).

«Дорогие родители, а были ли вы когда-то подростками? Конечно, были! И наверняка шалили, дерзили родителями и отстаивали своё право на самостоятельность. Кто-то из вас, может быть, был покладистым и примерным, а кто-то доставлял немало хлопот родителям. В подростковом возрасте некоторые дети так меняются, что родители говорят о них: «Моего сына/ дочь словно подменили! Это уже совсем не тот послушный ребёнок, с ним теперь так трудно!». Вспомните себя в этом возрасте и поделитесь, пожалуйста, своими воспоминаниями».

Для активизации беседы педагог задаёт родителям наводящие вопросы:

- Что больше всего интересовало вас в том возрасте (ваши интересы)?

- Чем вы любили заниматься?

- С кем общались, проводили время больше всего?

- Вспомните какой-либо случай с вашим участием.

4. Упражнение - визуализация «На месте ребёнка» (создание условий для анализа детско-родительских взаимоотношений).

Участникам предлагается закрыть глаза (по желанию). Педагог-психолог спокойным голосом (неторопливо, с паузами) произносит: «Представьте, что вы «превратились» в своего ребёнка - подростка, вы стали им/ ею. Вы сидите в своей комнате. Тут заходит мама/ папа (то есть Вы), посмотрите на этого человека. Что Вы сейчас чувствуете? Что думаете? Что хотите сказать? Вы смотрите на себя глазами своего ребёнка… Теперь возвращайтесь, снова становитесь самим собой… Посмотрите на своего ребёнка. Что Вы чувствуете? Что хотите сказать?... И постепенно возвращайтесь в здесь и сейчас.»

Обсуждение:

По желанию родители делятся своими эмоциями, говорят о том, как себя чувствовали на месте ребёнка, что захотелось сказать родителю и какие выводы можно сделать из этого.

Необходимо подвести родителей к выводу о том, что подростку необходимо понимание и психологическая поддержка.

5. Игра «Родительская помощь», часть 1. (определение способов психологической помощи ребёнку).

Педагог рисует на доске дерево, на ветках которого, родители короткими фразами записывают ответы на вопрос «Как психологически помочь подростку».  

6. Мини – лекция «Советы родителям» (психолого-педагогическое просвещение родителей).

Психологическая поддержка ребёнка младшего подросткового возраста.

1.  У подростка очень хрупкий организм, он может часто болеть, у него обостряются хронические заболевания. Надо помочь организму справиться с перестройкой. Для этого следите за соблюдением режима дня. Против строгих требований подросток будет протестовать, поэтому действовать нужно мягко и осторожно. Во-первых, нужно показывать собственный положительный пример – и соблюдать режим дня и правильно питаться, самому быть организованным. Предложите ребёнку самому распределить время для труда и отдыха, включите в план дня совместные развлечения (для ребёнка будет поощрением за труд какое-то развлечение). При этом нужно учитывать биоритмы ребёнка – сова он или жаворонок.

2.  Самое важное для ребенка – общение. Разговаривайте с ним каждый день, обсуждайте, что интересного произошло в течение дня. Не выпытывайте у него информацию, лучше организуйте диалог, расскажите о своих проблемах, таким образом подавая ребенку пример самораскрытия. Чаще обсуждайте с ним разные вопросы семейной жизни.

Умейте слушать ребёнка. Не спешите давать советы. Покажите пример открытости. О своих проблемах говорите на языке ребёнка, не нагружайте его этими проблемами как взрослого. Да, с подростком родителям нужно стать друзьями, но нельзя возложить те же функции на ребёнка что и на взрослого друга. Больше рассказывайте ребёнку истории из своего детства, делитесь воспоминаниями. Так вы станете ближе.

3.Старайтесь не ругать подростка в случае неудачи. Помогите ему разобраться в причинах случившегося.

Например, ребёнок получил двойку. В первую очередь нужно позволить ему выплеснуть эмоции, выслушайте его. Не припоминайте ему: «А я тебе говорила! Не учил и вот, пожалуйста!» Лучше подумайте вместе, что делать теперь? Пусть он сам предложит варианты решения проблемы. Поощряйте его рассуждать и самому искать способы исправления  ситуации, какой бы она ни была – конфликт, драка, плохие оценки и т.д..

1. Чаще хвалите ребенка и проявляйте любовь, не забывайте о тактильном контакте (обнимайте, целуйте).

Психолог Верджиния Сатир говорит о том, что ребёнку нужно не менее 8 объятий в день просто для нормального самочувствия. Не бойтесь избаловать ребёнка объятиями, это невозможно (избаловать можно тем, что разрешать ему всё, покупать ему всё, слишком многое позволять) тактильный контакт поможет установить хорошие взаимоотношения, и тогда все вопросы и проблемы будут решаться легче.

2. Учитывая, что главное новообразование возраста – чувство взрослости, расширяя обязанности подростка, не забывайте расширять его права. Приучайте подростка к систематическому труду. У него обязательно должны быть обязанности по дому.

Напишите список дел, которые можно было бы поручить ребёнку и то, что можно разрешить. Пишите как можно больше. Потом выберите несколько наиболее приемлемых вариантов.

6.  Профилактика вредных привычек заключается, прежде всего, в том, чтобы самим отказаться от них. Создайте дома обстановку нетерпимости к курению и употреблению алкоголя, тогда и у ребенка не появятся подобные вредные привычки. Ребёнок воспринимает не столько то, что мы говорим, сколько то, что он наблюдает.

7.  Физические нагрузки, благодаря выработке особых веществ в организме, способствуют повышению тонуса, настроения, это борьба с депрессиями, и другими неприятными явлениями. Организуйте систематические занятия спортом. Следите за тем, чтобы ребенок посещал уроки физкультуры, помогите ему выбрать спортивную секцию. Занятия в секциях или кружках – это увлечения ребёнка, а когда он увлечён чем-то, не останется места для «всяких глупостей». Так же это повышает самооценку.

8.  В случае появления у ребенка необычной манеры поведения проанализируйте причины ее появления, при необходимости обратитесь к психологу. [1]

7.        Игра «Родительская помощь», часть 2. (поиск способов психологической помощи ребёнку).

По окончанию мини-лекции участники дополняют  схему на доске (в виде дерева), используя новые знания.

8. Подведение итогов. Педагог предлагает родителям поделиться своими эмоциями и впечатлениями от собрания. Предлагается каждому участнику продолжить предложения:

- Сегодня я узнал, что…

- Теперь я буду…

Источники:

1. URL: http://rid-omsk.irooo.ru/index.php/uchimsya-vmeste/34-tinejdzhery-ot-11-do-16-let [дата обращения: 11.11.2016г.]

Приложение 1

В младшем подростковом возрасте у ребёнка возникает интерес к собственной личности; потребность в самопознании, интерес к человеку вообще, его внутреннему миру. Подросток сравнивает себя с другими, оценивает себя, нередко в этот период снижается самооценка.   У ребёнка возникает чувство взрослости.  Подросток становится восприимчивым к усвоению норм, ценностей и способов поведения, существующих в мире взрослых и в их отношениях. Именно в подростковом возрасте происходит сознательное усвоение ценностей.  

Подростки склонны к подражанию сверстникам, создают себе кумиров (которыми могут быть известные люди). Это может привести ребёнка к ошибочным и даже к аморальным представлениям и поступкам. То есть они часто идут за толпой, действуют «как все». Необходимо как можно больше беседовать с ребёнком, побуждать его выражать своё собственное мнение о различных ситуациях, задавая вопросы: «А как ТЫ считаешь? Что ТЫ думаешь по этому поводу?» и т.д. Необходимо, чтобы ребёнок прислушивался к себе, и старался действовать так, как он сам считает правильным, а не так, как ему это навязывают окружающие.

Подростковый возраст – это кризисный период развития. Наверняка вы все знаете об особенностях переходного возраста – много слышали об этом в телевизионных передачах, читали в интернете. Информации предостаточно по этому вопросу. Сами вы тоже были в своё время подростками. Помните, какое это было непростое и интересное время? Вспомните, какими вы были, что с вами происходило в этом возрасте (повышенная раздражительность, вспыльчивость, обидчивость, тревоги, страхи, печаль)? В этом возрасте в организме ребёнка начинаются существенные физиологические и психологические изменения. Вследствие гормональной перестройки организма повышается возбудимость нервной системы. По этой же причине у ребёнка снижается память, интеллектуальные способности. Конечно, ребёнку становится трудно учиться. Тем более что на первый план теперь выходит общение со сверстниками (для подростков это ведущий вид деятельности). Возникает первая влюблённость.

И конечно, все эти особенности подросткового возраста сказываются на учёбе.

Часто ко всему перечисленному присоединяются конфликты с родителями. Ведь подросток пытается отделиться от родителей, стремится к самостоятельности и не всегда адекватными способами – начинает грубить, противоречить, часто родители слышат слово «отстань». Как на это всё реагировать родителям? Во-первых, вести себя спокойно, достойно, адекватно, не принижать личность ребёнка, уважительно относиться к его мнению. На грубость, выплеск негативных эмоций ребёнка можно ответить: «Мне очень неприятно слышать такие слова», «Меня обижает такое отношение», «Я расстроена/ раздражена/ рассержена и т.д. этой ситуацией». Иногда можно проигнорировать нежелательное поведение ребёнка. Ведь часто ребёнок просто не может собой управлять! Он не хочет так поступать с вами, это получается само собой. Позже он почувствует вину за своё поведение. Чем больше Вы верите в положительную природу своего ребёнка, тем сильнее она будет проявляться. Нужно набраться терпения.

Подросток часто своим дерзким поведение проверяет границы дозволенного. Здесь важно найти золотую середину между тем, в чём следует дать больше свободы и тем, где заканчиваются те рамки, за которые не следует переходить.

Подросток стремится утвердить своё я! Найти себя (стремление к самопознанию), заявить о себе (самовыражение), ждёт признания окружающих. Пока он не найдёт адекватные для этого способы, он будет бунтовать, самоутверждаться за счёт других, вести себя вызывающе и т.д.

Чем мы можем ему здесь помочь? Дайте ребёнку больше самостоятельности, позвольте способы самовыражения, которые ему нужны (одежда, музыка, творчество и т.д.). Предложите альтернативу опасным занятиям (спорт, организованные походы, спортивные лагеря, другие секции); найдите занятие по интересам и такие способы самовыражения, которые не причинят вреда никому. В этом возрасте интересы ребёнка часто меняются и он может менять кружки и секции, не увлекаясь надолго чем то одним. Это нормально, как раз сейчас самое время для того что бы искать себя.

Итак, мы с вами поговорили о возрастных особенностях подросткового возраста. Кто-то из вас уже ощутил на себе его проявления, кого-то всё ещё ожидает впереди. Мы с вами теперь подготовлены и знаем, что делать. То, как протекает подростковый кризис зависит от особенностей характера и темперамента ребёнка, от ситуации в семье и школе и т.д. У более уравновешенных, оптимистичных, жизнерадостных детей проявления кризиса не такие яркие.

Учёба при всём этом отодвигается на второй план или вообще на последнее место. Нелегко приходится самим ребятам, родителям и учителям. Дети нуждаются в помощи со стороны взрослых, и  в первую очередь в психологической поддержке.

Очень хорошо, если у ребёнка есть близкие друзья, которые могут поддержать в трудные периоды, поддерживают во всём друг друга.  Если такого друга  у ребёнка нет, которому можно доверить все свои тайны и переживания, то он может обратиться к школьному психологу или позвонить по телефону доверия.

Поддержка родителей также важна ребёнку. Подросток испытывает, тщательно скрываемую от взрослых, но очень сильную потребность в одобрении и поддержке. Он хочет выглядеть взрослым и независимым. Но в каждом живёт маленький ребёнок, который нуждается в том, чтобы его принимали, любили, заботились и жалели. Как мы можем оказать психологическую поддержку ребёнку? В чём она будет проявляться? В словах одобрения и любви, похвале и поощрении, в готовности выслушать, выражать веру в ребёнка, вселять уверенность в него: «У тебя получится, я знаю!».

Приложение 2

Вопросы для игры «Родители профессионалы»

Карточки с вопросами лучше положить именно в таком порядке (чтобы карточка с первым вопросом оказалась самой верхней и т.д.)

Круглый стол  

«О родительском авторитете».

(для родителей учащихся седьмых классов)

Цели: сформировать у родителей представление о значимости родительского авторитета в воспитании ребёнка.

Задачи:

1. создать доброжелательную атмосферу в коллективе родителей;
2. проинформировать родителей о значимости родительского авторитета в воспитании ребёнка;
3. создать условия для самостоятельного анализа ситуации родителями;
4. способствовать поиску способов укрепления родительского авторитета.

Этапы

1. Организационный. Содержание деятельности: педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы (т.е. оформляет комнату, готовит необходимые материалы и оборудование, произносит вступительное слово, проводит игры на приветствие и раскрепощение участников).
2. Основной. Содержание деятельности: педагог проводит основную работу по теме в виде мини лекции, игр, упражнений, дискуссии.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Материалы и оборудование:

1. столы и стулья (расставленные по кругу);
2. экран, проектор;
3. видео фрагменты из фильмов

«Серёжа» (1960 г, режиссёр - Георгий Данелия), ссылка для скачивания: https://yadi.sk/i/B4i5cvTd3KLvTH

«Отцы и деды» (1982 Режиссер: Юрий Егоров), ссылка для скачивания: https://yadi.sk/i/SHZs5pa-3KLvT6;

4. доска и мел;
5. карточки со словами «да» и «нет».

Ход собрания

        Вступительное слово педагога.

Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня мы с вами говорим о родительском авторитете, о том, насколько важно, чтобы вы пользовались авторитетом у своих детей, как заслужить и укрепить этот авторитет. И для начала предлагаю вам для просмотра два видео сюжета из известных фильмов.

1. Просмотр видео сюжета из советского художественного фильма 1960 года «Серёжа» (обмен мнениями).

Вопросы для обсуждения:

1. Как вы считаете, как Серёжа относится к Коростылёву?
2. Имеет ли Коростылёв для Серёжи авторитет? Какие факты говорят об этом?
3. Чем он заслужил этот авторитет?

Примечание:

Дети примерно до трёх лет воспринимают родительское слово как истину в последней инстанции. Родители в этот период пользуются безусловным авторитетом у своих детей, это происходит естественно, ведь ребёнок ещё воспринимает себя и родителей как единое целое. Но как только ребёнок начинает стремиться к самостоятельности и отделяться от родителей, родителям приходится заботиться о том, как завоевать авторитет у своих детей. В подростковом возрасте ребёнок начинает  критически воспринимать то, что говорят и делают родители.            Родительская установка «Ты должен меня слушаться, потому что я твой отец/ мать» давно не действует.

2. Просмотр видео сюжета из советской лирической комедии 1982 года «Отцы и деды»

Вопросы для обсуждения:

1. Как вы оцениваете поведение взрослых? Правильно ли, по Вашему, мнению начал разговор дедушка?
2. Как отреагировал подросток? В чём причины такой реакции?
3. Насколько авторитетен дедушка для внука? Почему Вы так считаете?

Примечание: по сюжету фильма дедушка имеет высокий авторитет; здесь показана одна ситуация из их жизни, которая особо не повлияла на взаимоотношения в семье. В то же время, если такие ситуации повторялись бы регулярно, то, вероятнее всего, отношения были бы напряжёнными и конфликтными.

3. Мини – лекция на тему «О родительском авторитете» (психолого-педагогическое просвещение родителей).

        Ложные пути к родительскому авторитету.

Путь подавления. Чаще всего таким способом пытаются добиться уважения к себе отцы. Если отец дома всегда «рычит», всегда сердит, за каждый пустяк разражается громом, при всяком удобном и неудобном случае хватается за ремень, на каждый вопрос отвечает грубостью, каждую вину ребёнка отмечает наказанием - это ложный путь, который приведёт не к авторитету, а к страху и ненависти. Такой отцовский террор держит в страхе всю семью, не только детей, но и мать. Он приносит вред не только потому, что запугивает детей, но и потому, что подрывает авторитет матери. Такой стиль  ничего не воспитывает, он только приучает детей подальше держаться от родителя, он вызывает детскую ложь, человеческую трусость, жестокость. Дети, воспитывающиеся в таком стиле, вырастают в безвольных или жестоких взрослых.

Путь резонерства. В этом случае родители буквально «заедают» детскую жизнь бесконечными поучениями и назидательными разговорами. Вместо того чтобы сказать ребёнку несколько слов, может быть, даже в шутливом тоне, родитель усаживает его против себя и начинает скучную и надоедливую речь. Такие родители уверены, что в поучениях заключается главная педагогическая мудрость. В такой семье всегда мало радости и улыбки. Родители изо всех сил стараются быть добродетельными, они хотят в глазах детей быть непогрешимыми. Но они забывают, что дети - это не взрослые, что у детей своя жизнь и что нужно эту жизнь уважать. Ребёнок живёт более эмоционально, более страстно, чем взрослый, он меньше всего умеет заниматься рассуждениями. Привычка мыслить приходит к нему постепенно и довольно медленно, а постоянные разглагольствования родителей, постоянные их нотации проходят почти бесследно в их сознании. В резонерстве родителей дети не могут увидеть никакого авторитета.

Путь манипуляции. Ребёнку постоянно ставится условие: «Если ты любишь маму/ папу, то будешь…». В этой линии много опасных мест. Здесь вырастает семейный эгоизм. У детей, конечно, не хватает сил на такую любовь. Очень скоро они замечают, что папу и маму можно как угодно обмануть, только нужно это делать с нежным выражением. Папу и маму можно даже запугать, стоит только надуться и показать, что любовь начинает проходить. С малых лет ребёнок учится неискренности,  холодному расчёту.

Путь вседозволенности. Папа или мама выступают перед ребёнком в образе доброго ангела. Они всё разрешают, им ничего не жаль, они не скупые, они замечательные родители. Они боятся всяких конфликтов, они предпочитают семейный мир, они готовы чем угодно пожертвовать, только бы всё было благополучно. Очень скоро в такой семье дети начинают просто командовать родителями, родительское непротивление открывает самый широкий простор для детских желаний, капризов, требований. Иногда родители позволяют себе небольшое сопротивление, но уже поздно, в семье уже образовался вредный опыт.

В чём же должен состоять настоящий родительский авторитет в семье?

Главным основанием родительского авторитета является сама жизнь и работа родителей, их поведение. Семья есть большое и ответственное дело, родители руководят этим делом и отвечают за него перед обществом, перед своим счастьем и перед жизнью детей. Если родители это дело делают честно, разумно, если перед ними поставлены значительные и прекрасные цели, если они сами всегда дают себе полный отчёт в своих действиях и поступках, это значит, что у них есть и родительский авторитет и не нужно искать никаких иных оснований и тем более не нужно придумывать ничего искусственного.

Как только дети начинают подрастать, они всегда интересуются, где работает отец или мать, каково их общественное положение. Как можно раньше они должны узнать, чем живут, чем интересуются, с кем рядом стоят их родители. Дело отца или матери должно выступать перед ребёнком как серьёзное, заслуживающее уважения дело.

И родительское ваше дело вы должны выполнять как можно лучше, и в этом заключаются корни вашего авторитета. Прежде всего, нужно знать, чем живёт, интересуется, что любит, чего не любит, чего хочет и чего не хочет ваш ребёнок. Интересуйтесь, с кем он дружит, с кем играет, во что играет, что читает, как воспринимает прочитанное, как он относится к школе и к учителям, какие у него затруднения, как он ведёт себя в классе.

Всё это нужно знать, но это вовсе не значит, что вы можете преследовать вашего сына постоянными и надоедливыми расспросами, назойливым шпионством. С самого начала вы должны так поставить дело, чтобы дети сами вам рассказывали о своих делах, чтобы им хотелось вам рассказать, чтобы они были заинтересованы в вашем знании. Приглашайте к себе товарищей сына, иногда вы сами должны побывать в той семье, где есть эти товарищи, познакомиться с этой семьей.

Для всего этого не требуется много времени, для этого нужно только внимание к детям и к их жизни.

И если у вас будет такое знание и такое внимание, это не пройдёт незамеченным для ваших детей. Дети любят такое знание и уважают родителей за это.

В жизни каждого ребёнка бывает много случаев, когда он не знает, как нужно поступить, когда он нуждается в совете и в помощи. Родители должны быть всегда готовы помочь своему ребёнку.

Часто эта помощь может быть оказана в прямом совете, а иногда нужно просто выслушать ребёнка. Часто бывает, что эту помощь нужно оказать особым способом. Например, принять участие в детской игре, либо познакомиться с товарищами детей, либо побывать в школе и поговорить с учителем.

Родительская помощь не должна быть навязчива, надоедлива, утомительна. В некоторых случаях совершенно необходимо предоставить ребёнку возможность самому выбраться из затруднения, нужно, чтобы он привыкал преодолевать препятствия и разрешать более сложные вопросы. При этом ребёнок должен видеть ваше внимание и  доверие к его силам.

Ребёнок будет чувствовать ваше присутствие рядом с ним, вашу разумную заботу о нём, вашу страховку, но в то же время он будет знать, что вы от него кое-что требуете, что вы и не собираетесь всё делать за него, снять с него ответственность.

Именно линия ответственности является следующей важной линией родительского авторитета. Ребенок не должен думать, что ваше руководство семьей и им самим есть ваше развлечение. Он должен знать, что вы отвечаете не только за себя, но и за него. [1]

4. Упражнение «Да - нет» (обмен мнениями по вопросу родительского авторитета).

Участникам предлагается поделиться своими мнениями по вопросу родительского авторитета. Педагог зачитывает вопросы. Участники, утвердительно ответившие на вопрос, встают по правую сторону кабинета, туда, где расположена табличка «да»; отрицательно ответившие - встают по левую сторону (с карточкой «нет»).

5. Беседа (поиск конструктивных способов укрепления родительского авторитета)

Участникам предлагается обсудить в группе проблему родительского авторитета.

Каждый высказывается по следующим вопросам:

- Как вы добиваетесь уважения своего ребёнка?

- Какими характеристиками, по Вашему мнению, обладает авторитетный родитель?

В результате участники приходят к определённым выводам, которые записываются на доске.

6. Подведение итогов. Педагог предлагает родителям поделиться своими эмоциями и впечатлениями от собрания. Предлагается ответить на вопросы:

- что больше всего запомнилось, что было интересным на собрании,

- была ли полученная информация  полезной,

- как собираетесь использовать эту информацию?

Родители высказывают свои пожелания на будущее (какие темы их интересуют, какой помощи они ждут от педагога и какую помощь могут предложить сами).

Источники:

1. URL: http://www.psi.lib.ru/detsad/raznoe/orodavt.htm [дата обращения: 11.11.2016г.]

Круглый стол

«Как повысить самооценку подростка и его уверенность в себе»

(для родителей учащихся восьмых  классов)

Цели: расширить представления родителей  о значении формирования адекватной самооценки и уверенности в себе подростков.

Задачи:

1. расширить представления родителей о причинах формирования как высокой, так и низкой самооценки учащихся;
2. рассказать о возможных последствиях формирования различных уровней самооценки;
3. ознакомить родителей с рекомендациями по формированию адекватной самооценки и уверенности в себе.

Категория участников: педагог, педагог-психолог, социальный педагог, родители.

Этапы

1. Организационный. Содержание деятельности: педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы (т.е. оформляет комнату, готовит необходимые материалы и оборудование, произносит вступительное слово, проводит игры на приветствие и раскрепощение участников).
2. Основной. Содержание деятельности:  педагог проводит основную работу по теме в виде мини лекции, игр, упражнений, дискуссии.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Предварительная работа:

1. подбор тестовой методики;
2. анкетирование учащихся (Приложение 2).

Материалы и оборудование:

1. столы и стулья (расставленные по кругу);
2. бланки с результатами диагностики;
3.  текст письма «Раскаяние отца» (Приложение 1).

Ход собрания

 Педагог приглашает родителей занять свои места и произносит вступительные слова: «Добрый вечер, уважаемые родители, рада нашей с вами встрече». Начать наше собрание я предлагаю с упражнения.

1.  Упражнение «Подарки» (создание доброжелательной атмосферы, раскрепощение участников). Все участники родительского собрания по кругу высказываются: «Что бы я хотел(-а) подарить сидящему рядом?» Называется то, что, по мнению говорящего, могло бы по-настоящему порадовать человека, которому сделали такой подарок, например, хорошее настроение, удачу, радость, хорошее известие и другое. Затем тот, кому «подарили», благодарит и объясняет, действительно ли он был бы рад этому подарку и почему.

3 Педагог (мотивирование родителей к расширению своих психолого-педагогических знаний.)  От самооценки зависит будущее, успехи и неудачи. Другими словами, от самооценки зависит, каким в жизни будет ваш ребенок. У нас еще есть время изменить что-то в лучшую сторону. Сейчас наши ребята переживают самый сложный период, период взросления, когда особенно проявляется потребность самоутвердиться, найти свое место в жизни. Под влиянием сверстников складывается отношение к себе, своя самооценка.  Я хочу начать наше общение с одного письма. Оно было опубликовано в прошлом веке в одном американском журнале и вызвало настоящий шквал откликов. Прошло более ста лет, но многие узнают в авторе самого себя. (Чтение письма Уильяма Ливингстона Ларнед «Раскаяние отца») (Приложение № 1).

 4.Беседа-обсуждение (создание условия для актуализации чувств эмпатии, взгляда со стороны на собственную родительскую позицию, стиль воспитания).

- Какие чувства, ощущения испытали в ходе чтения письма?

- Что заставило задуматься, пересмотреть какие-то вещи?

- Что бы Вы посоветовали молодым родителям?

Комментарий педагога.

Потрясающее письмо. Какая самооценка у отца своих неправильных действий по отношению к маленькому сыну. Хорошо, что он это осознал, пока сын еще не вырос. А как вести себя, когда дети выросли!? Нет точных ответов, есть только советы.

 Сегодня мы будем говорить о самооценке наших детей и ее роли в формировании личности. Почему именно об этом решили поговорить сегодня? Потому что, что многие ребята на пороге выхода из школы во взрослую жизнь не совсем уверены в своих действиях, имеют низкую самооценку, а другие – явно завышенную. В психологическом словаре самооценка толкуется как «оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей». Самооценка является важным регулятором поведения. От нее зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам.

 5. Сообщение о результатах тестирования. Выступление педагога-психолога. Психолог информирует родителей о результатах тестирования «Тест самооценки личности (Демо-Рубинштейн).  Приложение № 2.

6.Минилекция «Особенности поведения учащихся с различным уровнем самооценки» (психолого-педагогическое просвещение родителей).

• Адекватная самооценка характеризуется – активностью, общительностью, оптимизмом.
• Высокая самооценка - стремление к успехам в различных видах деятельности, уверенность в своих силах.
• Завышенная самооценка – высокомерие, бестактность. Переоценка своих возможностей, недооценка чужих.
• Низкая самооценка – неуверенность в себе, застенчивость, повышенная тревожность.
• Заниженная самооценка – пассивность, замкнутость. Постоянная недооценка своих возможностей, переоценка чужих.

Для подросткового возраста характерны колебания и снижение уровня самооценки. Поведение и самосознание ребенка во многом зависит от внешних оценок. Иногда случайная фраза, комплимент или насмешка приводит к заметному сдвигу в самооценке. Подросток, со своей метущейся душой, пытается понять себя и открыть в себе все новые и новые черты. Проявляется интерес к своим личностным качествам, своим переживаниям, ребенок как бы открывает для себя собственный внутренний мир. Анализируя свои переживания, поступки и черты, подросток стремится понять, какой он есть на самом деле и каким он хотел бы быть, познать себя ему помогают друзья – сверстники, в которых он смотрится, как в зеркало, в поисках сходства, и отчасти - близкие взрослые.

Важное место в самооценке подростка занимает образ физического «Я». Интерес к своей внешности резко повышается из-за ее изменения. Бурный рост, появление вторичных половых признаков, подростковая неуклюжесть, угловатость, утрата детской чистоты кожи – все это вызывает пристальный интерес и беспокойство. Представление о своей физической непривлекательности или даже «уродстве» могут приводить к возникновению чувства неполноценности, замкнутости, неврозу. Тяжелые эмоциональные реакции на свою внешность у подростков смягчаются при теплых, доверительных отношениях с близкими взрослыми, которые должны, разумеется, проявить и понимание и тактичность. И наоборот, бестактные замечания и ирония в семье по поводу физических данных ребенка усугубляют его пессимизм и дополнительно невротизируют. Низкая оценка своего физического «Я» подростком может приводить к нарушениям в поведении и снижении успеваемости в школе.

Чувство взрослости становится важным новообразованием данного возраста. В чем это проявляется. Прежде всего в желании, чтобы все – и взрослые, и сверстники – относились к нему не как к маленькому, а как ко взрослому. Он претендует на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию. Чувство взрослости проявляется и в стремлении к самостоятельности, желании оградить какие-то стороны своей жизни от вмешательства родителей. Это касается вопросов внешности, отношений с ровесниками, может быть – учебы. В последнем случае отвергается не только контроль успеваемости, времени выполнения домашнего задания и т.п., но и зачастую и помощь. Кроме того, появляются собственные вкусы, взгляды, оценки, собственная линия поведения. Подросток с жаром отстаивает их (будь то пристрастие к какому – то направлению в современной музыке или отношение к новому учителю), даже, несмотря на неодобрение окружающих. Поскольку в подростковом возрасте все нестабильно, взгляды могут измениться через пару недель, но защищать противоположную точку зрения ребенок будет столь же эмоционально.

7. Выступление социального педагога о роли значимых взрослых в процессе формирования самооценки (просвещение родителей). Так же большое влияние на формирование самооценки оказывают значимые взрослые. Если взрослые – и учителя и родители – будут постоянно подчеркивать неудачи, промахи, а успехи объяснять случайностью, у подростка сформируется низкая самооценка, препятствующая нормальному развитию. Для ребенка важно не только знать, какой он есть на самом деле, но и насколько значимы его индивидуальные особенности. Оценка своих качеств зависит от системы ценностей, сложившихся главным образом благодаря влиянию семьи и сверстников. Разные дети  по-разному переживают отсутствие красоты, блестящего интеллекта или физической силы. Для кого-то осознание своей бездарности – трагедия, вызывающая невротические реакции. Для других это неважно: они не способны к наукам, но зато сильны и предприимчивы, их это вполне устраивает. В данный период подросток создает в своем воображении идеальный образ (человека на которого он хочет быть похож). Идеалом может стать для него кто-то из родственников или других близких взрослых, популярный певец или артист, герой любовного романа или кинофильма. Помимо содержания идеального образа, на который ориентируется подросток, важно и то, как этот идеал соотносится с представлениями о себе сегодняшнем. Если идеальный образ сильно отличается от реального представления о себе, тогда переживаемый подростком разрыв между идеальным образом и действительным своим положением приводит к неуверенности в себе, что внешне может выражаться в обидчивости, упрямстве, агрессивности или пассивности, апатии. Когда идеальный образ представляется достижимым, он побуждает к самовоспитанию. Подросток не только мечтает о том, каким он будет в ближайшем будущем, но и стремится развить в себе желательные качества.

 8.Дисскусия (расширение арсенала педагогических знаний родителей.) 

Примерные вопросы для организации дискуссии:

- Как вы думаете, каким образом  низкая самооценка влияет на уверенность в себе? (Ответы родителей). Характерной особенностью людей с пониженной самооценкой является их склонность «копаться в себе», выискивать слабости и «заклиниваться» на них.

Неуверенного ребёнка можно узнать по специфическим проявлениям его поведения:

•        Низкая мотивация деятельности, отказ от попыток добиться успеха, притязания на лёгкую работу;

•        Высокий уровень тревожности;

•        Нерешительность в ситуации выбора и негативные ожидания в соревновательных ситуациях;

•        Плохая социальная адаптация, застенчивость, повышенная чувствительность к критике;

•        Отрицательное отношение к школе, педагогам, сверстникам;

•        Неспособность в ряде случаев внять похвале, которая воспринимается с недоверием.

-  Как вы считаете, чувство неполноценности снижает эффективность учёбы, влияет ли на целеустремленность? (Ответы родителей). Если подросток всё время недоволен собой, постоянно ругает себя, то, естественно, ему не хватает ни сил, ни энергии для разрешения встающих перед ним задач. Подростки с низкой самооценкой стараются не ставить перед собой труднодостижимых целей, обычно они ограничиваются решением обыденных задач.

-  Как, по вашему мнению, если подросток сомневается в собственной значимости, может ли он уважать других? (Ответы родителей). Человек не может любить другого, если не обладает здоровым чувством любви к себе. Низкая самооценка влияет и на выбор друзей. Как ни странно, но обычно выбор падает на людей, которые будут критиковать, осуждать его. Потому что человек с низкой самооценкой видит себя именно таким: ни на что не способным, никому не нужным. Нелюбовь к себе также мешает услышать других людей: свои проблемы занимают человека с низкой самооценкой.

9. Советы и рекомендации педагога (пополнение практических знаний родителей по данной теме). Каким образом можно повысить самооценку ребёнка? (Пригласить родителей к диалогу по обмену опытом.) Педагог обобщает:

- Поговорите с ребёнком, попросите его написать все его достоинства и недостатки во всём, способности, таланты. С особенной лёгкостью ребёнок пишет отрицательные качества, с трудом - всё хорошее, что в нём есть. Необходимо напомнить ему о своих достоинствах и подросток поймёт, что не так уж плох, как ему кажется.

- Помочь справиться с недостатками. Попросить его подумать, какими способами он может преодолеть их и что он готов для этого сделать.

- Помочь найти ему то дело, которое поможет проявить свои способности.

- Повторять ребёнку, что он не лучше и не хуже других, он такой один, ни на кого не похожий, уникальный. Научите его уважать себя, и он будет уважать других.

10. Выступление педагога (повышение характерологических знаний родителей о завышенной самооценке). Излишняя самоуверенность – это обратная сторона неуверенности, которая также обусловлена неадекватностью развития, завышенными самооценками, стремлением, во что бы то ни стало заслужить одобрение, похвалу, быть лучше других; защитная реакция личности, дающая возможность безболезненно переживать внутреннюю тревогу, которая остаётся на уровне подсознания. Самоуверенный ребёнок ведёт себя демонстративно, пытается любыми путями выделиться и самоутвердиться, демонстрирует пренебрежение к другим детям и тому заданию, которое ему предстоит выполнить.  На основе неадекватно завышенной самооценки у подростка может возникнуть неверное представление о себе, идеализированный образ своей личности и своих возможностей. Такие подростки переоценивают свои возможности, результаты своей деятельности, личностные качества, внешность, высокомерны, некритичны к себе, часто бестактны. Подросток с неадекватно завышенной самооценкой не хочет признать, что это следствие его собственных ошибок, лени, недостатка знаний. Всё это сказывается отрицательно на развитии волевых качеств. Расхождение между высокими притязаниями и реальными возможностями ведёт к неадекватному поведению, возникновению эмоциональных срывов, повышенной тревожности. Важно помнить – не следует ребёнка ставить в ситуации, снижающие его самооценки, необходимо не снижать их, а подтягивать уровень реальных достижений к самооценкам, т.е. создавать те же ситуации успеха, когда мнение о себе будет подкрепляться реальными успехами. Важно научить ребёнка вставать на позицию других людей, принимать и учитывать их точку зрения. Для детей с высокой самооценкой и эгоцентрической позицией характерно стремление занять лидерское положение в группе, причём любыми путями, и делают они это не всегда приемлемыми способами. В результате сверстники, внешне признавая авторитет такого лидерства, тем не менее, не любят лидера и при случае пытаются избежать контактов с ним.

Положительным моментом для развития подростка с повышенной самооценкой является вера в себя, свои силы, успех предпринимаемых дел. Если поведение ребёнка меняется в соответствии со сложившейся ситуацией, если самооценка повышается при успехе и понижается при неудаче, то высокая самооценка может даже способствовать успешному развитию личности. Формирование адекватной самооценки зависит и от установки взрослых по отношению к ребёнку, и от его положения в школьном коллективе.

11. Обобщение. Так  как  самооценка  складывается  под влиянием оценки окружающих и в подростковом возрасте становится достаточно устойчивой, т.е. меняется с большим трудом, то изменить её можно, лишь изменив отношение окружающих. Поэтому формирование адекватной самооценки зависит от справедливых оценок окружающих людей. Уважаемые родители, и в этом нелёгком деле вам отводится ведущая роль.

12. Подведение итогов. Педагог предлагает родителям поделиться своими эмоциями и впечатлениями от собрания. Предлагается ответить на вопросы:

- что больше всего запомнилось, что было интересным на собрании;

- была ли полученная информация  полезной;

- как собираетесь использовать эту информацию?

Родители высказывают свои пожелания на будущее (какие темы их интересуют, какой

помощи они ждут от педагога).

Источники:

1. URL: http://pedportal.net/   [03.11.2016г.]
2. URL:  http://nsportal.ru/  [04.11.2016г.]
3. URL:  http://www.jlady.ru  [05.11.2016г.]

Приложение 1

Чтение письма Уильяма Ливингстона Ларнед «Раскаяние отца»

     Раскаяние отца: «Послушай, сын. Я произношу эти слова в то время, когда ты спишь; твоя маленькая рука подложена под щечку, а вьющиеся белокурые волосы слиплись на влажном лбу. Я один прокрался в твою комнату. Несколько минут назад, когда я читал газету, на меня нахлынула тяжелая волна раскаяния. Я пришел к твоей кроватке с сознанием своей вины. Вот о чем я думал, сын: я сорвал на тебе свое плохое настроение. Я выбранил тебя, когда ты одевался, чтобы идти в школу, так как ты только прикоснулся к своему лицу мокрым полотенцем. Я отчитал тебя за то, что ты не почистил ботинки. Я сердито закричал на тебя, когда ты бросил что-то из своей одежды на пол.

      За завтраком я тоже к тебе придирался. Ты пролил чай. Ты жадно глотал пищу. Ты положил локти на стол. Ты слишком густо намазал хлеб маслом.                                               А затем, когда ты отправился поиграть, а я торопился на работу, ты обернулся, помахал мне рукой и крикнул: «До свидания, папа!», я же нахмурил брови и отвечал: «Распрями плечи!»

    Затем, в конце дня, все началось снова. Идя по дороге, домой, я заметил тебя, когда ты на коленях играл в шарики. На твоих чулках была грязь, я отругал тебя, унизил перед твоими товарищами, заставив идти, домой впереди меня. Чулки стоят денег – и если бы ты должен был покупать на свои деньги, то был бы более аккуратным! Вообрази, сын, что это говорил твой отец!

   Помнишь, как ты вошел затем в библиотеку, где я читал, - робко, с болью во взгляде? Когда я мельком взглянул на тебя поверх газеты, раздраженный тем, что мне помешали. «Что тебе нужно?» - резко спросил я. Ты ничего не ответил, но порывисто бросился ко мне, обнял за шею и поцеловал. Твои ручки сжали меня с любовью, которую Бог вложил в твое сердце, и которую даже мое пренебрежительное отношение не смогло иссушить. А затем ты ушел, семеня ножками.

     Так вот, сын, вскоре после этого газета выскользнула у меня из рук, и мною овладел ужасный страх. Что со мной сделала привычка? Привычка придираться, распекать – такова моя награда тебе за то, что ты маленький мальчик. Нельзя ведь сказать, что я не любил тебя. Все дело в том, что я ожидал слишком многого от тебя и мерил меркой своих собственных лет. А в твоем характере так много искреннего. Я пришел к твоей кроватке в темноте и, пристыженный, преклонил перед тобой колени!

   Это слабое искупление. Я знаю, ты не понял бы этих вещей, если бы я тебе сказал все это, когда ты проснешься. Но завтра я буду настоящим отцом! Я буду дружить с тобой. Я прикушу свой язык, когда с него будет готово сорваться раздраженное слово. Я постоянно буду говорить как заклинание: «Он ведь только мальчик, маленький мальчик!»

    Сейчас, когда я вижу тебя устало съежившегося в своей кроватке, я понимаю, что ты еще ребенок. Еще вчера твоя головка лежала на плече матери. Я требовал слишком многого, слишком многого».

Приложение  2

Тест самооценки личности (Демо-Рубинштейн)

Инструкция: Тебе следует оценить самого себя по 7-балльной шкале по ряду качеств, таких как сила, здоровье, ум, красота и др. Для того, чтобы лучше понять, как это сделать, рассмотрим следующий пример.

Тебе нужно оценить себя по росту. Перед тобой на бланке отрезок прямой. Представь, что на нем расположилось все человечество по росту; тогда слева будут находиться самые низкие люди, а справа – самые высокие на Земле люди. А теперь отметь на отрезке то место, где с учетом твоего роста должен находиться ты сам. Если тебе все понятно, то оцени себя, таким образом, и по другим качествам.

РОСТ
низкий                                                                                                                высокий
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
СИЛА
слабый                                                                                                                   сильный
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
ЗДОРОВЬЕ
больной                                                                                                              здоровый
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
КРАСОТА
некрасивый                                                                                                       красивый
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__

ДОБРОТА
злой                                                                                                                    добрый
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
УЧЕБА
неуспевающий                                                                                                     отличник
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
СЧАСТЬЕ
несчастливый                                                                                                    счастливый
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
ЛЮБОВЬ ОКРУЖАЮЩИХ
нелюбимый                                                                                                        любимый
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\______
СМЕЛОСТЬ
несмелый                                                                                                           смелый
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__
БЛАГОПОЛУЧИЕ
неблагополучный                                                                                             благополучный
1                    2                  3                   4                   5                    6                    7
___________\__________\__________\__________\__________\___________\__


Обработка результатов. Вычисление общей суммы баллов по всем 10 индексам. В зависимости от полученной суммы показатель самооценки может быть таким:

Адекватная самооценка – около 40 баллов (+-5)

Тенденция к завышению – 46-59 баллов

Явно завышенная самооценка – 60-70 баллов

Явно заниженная самооценка – 20-10 баллов

Интерпретация результатов.

ОСОБЕННОСТИ ПОВЕДЕНИЯ  ПОДРОСТКОВ
С РАЗЛИЧНЫМ УРОВНЕМ САМООЦЕНКИ

Главное меню

Устный журнал

«Как помочь подростку научиться управлять своими эмоциями».

(для родителей учащихся девятых  классов)

Цели: расширить представления родителей  об эмоциональной сфере подростков и о способах управления эмоциями.

Задачи:

1. создать доброжелательную атмосферу в коллективе родителей;
2. совместно с родителями обсудить проблему значения в жизни человека эмоциональной сферы, положительных эмоций;
3. актуализировать значение влияния семьи на эмоциональное состояние подростка;
4. ознакомить родителей с возможными способами психологической поддержки подростков;
5.  создать условия для самостоятельного анализа ситуации родителями.

Категория участников: педагог, педагог-психолог, родители.

Этапы:

1. Организационный. Содержание деятельности: педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы (т.е. оформляет комнату, готовит необходимые материалы и оборудование, произносит вступительное слово, проводит игры на приветствие и раскрепощение участников).
2. Основной. Содержание деятельности: педагог проводит основную работу по теме в виде мини лекции, игр, упражнений, дискуссии.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Предварительная работа:

1. анкетирование учащихся (Приложение 1);
2. создание  презентации.

Материалы и оборудование:

      памятки для родителей.

Ход собрания

1. Упражнение «Приветствие» (создание доброжелательной атмосферы, раскрепощение участников). Педагог приглашает родителей занять свои места и произносит вступительные слова: «Здравствуйте, уважаемые родители! Я рада видеть вас на нашем родительском собрании! Давайте поприветствуем, друг друга и поделимся своим настроением. Продолжите, пожалуйста, фразу «Здравствуйте! Сегодня замечательный день, потому что…».  
2. Информационная часть.

Каждому из нас хочется, чтобы наши дети выросли здоровыми и счастливыми, чтобы они умели радоваться окружающему миру и успешно прожитому дню, чтобы они были уверены в своих силах и умели бороться с трудностями, стойко переносили удары судьбы, сохраняли душевное спокойствие в самых непредвиденных ситуациях.
Проявление умения бороться с трудностями начинается с первых дней жизни ребенка. Но иногда, пытаясь максимально защитить свое дитя, мы лелеем и оберегаем его, предупреждая желания и потребности, стараемся максимально облегчить его жизнь. Этим мы, взрослые, наносим вред его психике, ломаем его эмоциональную сферу. Родителям подростка важно понимать, что перед ними уже не совсем ребенок, а личность, которая находится в переходном периоде. В организме подростка происходит много перемен: стремительный рост, зашкаливающие гормоны, эмоции, которые становятся главной движущей силой поступков. И родители, выстраивая диалог с подростком, должны понимать это и вести себя терпимее и мудрее. Часто конфликты начинаются с того, что подростки попадают в проблемную ситуацию и говорят о ней на повышенных тонах, захлебываются эмоциями, делают категоричные заявления: «Мне больше не нужна эта школа!», «Я хочу приходить поздно домой и буду!», «Мне нужны деньги и все тут!» В этой ситуации важно сохранять спокойствие и дать ребенку выговориться. Если родитель выходит из себя и начинает перебивать подростка, то можно считать, что спор проигран. В этой ситуации важно выслушать все, что накопилось у ребенка, и только после этого начинать высказывать свою точку зрения. Таким образом, вы показываете ребенку-подростку, что уважаете его мнение, слышите его, и готовы к диалогу.

3. Сообщение о результатах анкетирования.  Педагог информирует родителей о результатах анкетирования «Методика определения эмоциональной напряженности». (Приложение №1).

 Обобщает и подводит к тому, что каждый родитель сделал определенные выводы, ответив на вопросы. Это поможет  внимательнее разобраться в вопросе, который мы сегодня вынесли на обсуждение: как помочь подростку справиться с эмоциями? Прежде чем, мы найдем ответы на вопросы, давайте подробнее рассмотрим, что такое эмоции и что они в себя включают.

4. Минилекция педагога «Эмоции  и что их вызывает» (повышение психолого-педагогической  компетентности родителей в области эмоциональной сферы). Что такое эмоция? Эмоции – это внутренние переживания человека. Эмоции выражают отношение человека к складывающимся или возможным ситуациям и носят ситуативный характер.

К эмоциональным состояниям человека относят:

• настроение (общее стойкое актуальное эмоциональное состояние человека, определяющее его общий тонус и активность);
• страсть (сильная, все себе подчиняющая увлеченность человека кем-либо или чем-либо);
• аффект (яркое, кратковременное эмоциональное переживание, например, горе при потере близкого человека, гнев при измене, радость при успехе);
• чувства (высшие человеческие эмоции, связанные с теми людьми, событиями, предметами, которые для данного человека являются значимыми);
• стресс (состояние сильного общего напряжения, возбуждения в трудных, необычных, экстремальных условиях).

Подростковые годы для человека являются очень важным этапом становления личности. Такой период может принести много испытаний, которые тяжело преодолеть. В подростковые годы ребенок приобретает различные направления в развитии, не все из которых могут быть желанными. Подростки могут становиться агрессивными, особенно если сталкиваются со сложными обстоятельствами. Если ребенок начинает выражать свои гневные эмоции словами либо кулаками, то следует начинать искать способы управлять гневом. Особенностью эмоций подростка является тенденция к «самоподкреплению», когда главным является неосознанное желание сохранить ту или иную переживаемую эмоцию, как позитивную, так и негативную, в этом проявляется особая ригидность эмоций подростка. Следует также иметь в виду повышенную потребность подростков в эмоциональном насыщении, «жажду ощущений», причем новых и сильных. Эмоции подростка яркие и сильные, легко возникающие. Особенностями эмоциональной сферы подростков являются низкая стрессоустойчивость, повышенная тревожность, импульсивность. Последствия переживания негативных эмоций в подростковом возрасте различны. Негативные эмоции могут привести к снижению успеваемости, к испорченным взаимоотношениям со сверстниками и родственниками, к алкоголизму и наркомании, к побегам и суицидальным попыткам.

5. Устный журнал «Как помочь  подростку  контролировать свои эмоции» в сопровождении презентации (повышение уровня практических знаний в области эмоциональной сферы).

Слайд 1. Обеспечивайте стабильность и последовательность.

Последовательность в установлении границ, четкие домашние правила, и предсказуемые порядки подсказывают детям, чего ожидать. Когда подросток воспринимает дом как оплот стабильности и надежности, у него появляются эмоциональные ресурсы для того, чтобы справляться с менее предсказуемым внешним миром.

Слайд 2. Принимайте эмоции вашего ребенка и его эмоциональные реакции.

  «Настройка на ту же волну» и понимание вами эмоционального состояния вашего ребенка-подростка помогает ему справляться с возрастающим объемом эмоционального напряжения.  

Слайд 3. Говорите о собственных чувствах. Обсуждение примера.

Команда Сергея вела в игре с командой лидера. Игра была в самом разгаре. На финальных этапах она изменилась, и вторая команда выиграла подряд три периода. Накал страстей был огромным! Подающий в команде Сергея не смог сориентироваться и забросил мяч в собственную позицию, дав другой команде шанс выиграть. Наконец вторая команда провела все свои удары, и настала очередь Сергея. Он, весь дрожа, ударил по мячу, но промахнулся. Сергей так разозлился, что швырнул свой шлем на землю. Его отец вздохнул: «Прямо беда! Он когда-нибудь научится владеть собой?». Когда проигравшая команда ухо ила с поля, кто-то из мальчиков сказал: «Я этому подающему ноги переломаю».

 Как видно из этого примера, существуют огромные различия между реакциями детей и родителей на эмоционально напряженные ситуации. Понимание эмоций является первым шагом в том, чтобы помочь детям справляться с чувствами разочарования и отчаяния в жизни.

6. Беседа «Разговор с сыном» (повышение родительской компетентности в области эмоционально-комммуникативной сферы). Педагог предлагает родителям  высказать свои варианты беседы  сыном.  (Ответы родителей). Педагог обобщает. Описывайте собственные чувства, и дети начнут правильно узнавать свои эмоции и выражать их словами. Например,  отец мог бы сказать сыну что-то в этом роде: «Я просто в отчаянии, что твоя команда проиграла, когда она так хорошо вела почти всю игру. Мне грустно, что вы проиграли. Но самое главное, что играли вы действительно хорошо. Вы по-настоящему старались и хорошо играли всей командой - все действовали сообща. Я горжусь тобой. Вы обязательно выиграете в следующий раз».

Комментарии педагога. Когда родители часто используют язык эмоций для выражения собственного эмоционального состояния и трактуют эмоциональные (невербальные) реакции других, они снабжают детей-подростков мощным механизмом регулирования эмоций. Разговоры о чувствах помогают подросткам научиться правильно, распознавать эмоции и овладевать ими посредством передачи чувств словами. Подростки, слышащие «разговоры о чувствах» от взрослых, вероятно, будут менее склонны к неподобающим поведенческим выражениям отрицательных эмоций. Ученые предполагают, что дети, умеющие пользоваться языком эмоций, обладают большим контролем над своими невербальными выражениями эмоций, что в свою очередь способствует их собственному регулированию эмоций. Использование языка чувств показывает, как родители справляются со своими эмоциями. И наоборот, родители, которые погружаются в свои эмоциональные переживания или сопротивляются им, возможно, побуждают детей «закупоривать» свои чувства. Взаимопонимание с подростками надо постепенно и разумно перестраивать, признавая их права на относительно большую независимость и самостоятельность. Разумеется, все это должно быть в известных разумных пределах. Не может быть и речи о полной отмене руководства и контроля, так как подросток очень нуждается в твердом и постоянном руководстве со стороны взрослых. Подростков нужно освобождать от мелочной опеки, излишнего контроля, навязчивой заботливости, назойливого руководства - всего того, что в какой-то мере было бы оправдано по отношению к дошкольнику или младшему школьнику.

7. Устный журнал (продолжение) «Как помочь  подростку  контролировать свои эмоции» в сопровождении презентации (повышение уровня практических знаний в области эмоциональной сферы).

Слайд 4. Эмоции могут быть положительными и отрицательными.

Положительные эмоции большинство из нас устраивают, их хочется сохранить подольше. А вот отрицательные мешают, напрягают, делают нас уязвимыми (такие как гнев, ненависть, страх, отвращение и т.п.), поэтому от них хочется избавиться. Как же в этом помочь нашим взрослеющим детям? Для начала необходимо знать, что может вызвать отрицательные эмоции у ребенка-подростка. Таких причин довольно много, выделим основные.

Что вызывает отрицательные эмоции?

1. Противоречие между сильным желанием и невозможностью удовлетворить его.  
2. Конфликт, заключающийся в повышенных требованиях к подростку, неуверенному в собственных силах (наблюдается в ситуации, когда родители предъявляют к подростку завышенные требования в учении, которые ему явно не по силам).
3. Противоречивость требований родителей, родителей и педагогов (например, тренер воспитывает дисциплину, требует соблюдение определенного режима спортсменом, родители же тренера в этом не поддерживают), в результате формируется злоба, недоверие, поэтому так важна согласованность действий родителей и педагогов.
4. Частые негативные эмоциональные состояния взрослых и отсутствие навыков контроля и саморегуляции с их стороны. В психологии существует такое понятие как заражение, т.е. непроизвольная передача эмоционального состояния от одного человека другому. Поэтому важно научиться самому и научить ребенка-подростка справляться со своими эмоциями.
5. Использование приказов, обвинений, угроз, оскорблений вместо доверительной беседы и совместного анализа возникшей ситуации. Будь это волнение перед важным событием или неудача, или, наоборот, когда в случае чрезвычайного успеха положительные эмоции столь сильны, что начинают мешать. Поддержите своего ребенка-подростка!

Слайд 5. Оказать помощь подростку родители могут, выполняя следующие рекомендации:

• Контролировать свои негативные эмоциональные состояния. Это самый лучший способ научить самоконтролю ребёнка, который даёт вам шанс постепенно, год за годом обучить его зрелым способам выражения гнева — словесным и, по возможности, мягким.
• Овладеть приёмами конструктивного, позитивного общения в целях исключения ответной агрессивной поведенческой реакции со стороны детей или погашения уже имеющейся.
• Минимизировать внимание, которое получает демонстративное агрессивное поведение подростка, найти способы оказать внимание ребёнку в тех ситуациях, когда он ведёт себя мирно, подчёркивая удачные моменты в его поведении.
• Говорить с ребёнком о своих чувствах и переживаниях, язык "Я-сообщений".
• "Активно слушать" его.
• Не оценивать личность ребёнка, а говорить о нежелательных действиях подростка.
• Видеть в словах и действиях подростков позитивный настрой и благие намерения.
• Проявлять уважение к мнению подростка, позволять ему самому принимать решения.

7. Обмен опытом «Родительская мудрость» (создание условий для самостоятельного анализа ситуации родителями). Педагог предлагает поделиться своим жизненным опытом  родителей. Предлагается ответить на вопросы: Как справиться с эмоциями, которые бушуют вследствие какой-то ситуации? Будь это проступок подростка, плохая отметка, конфликтная ситуация. В завершении педагог обобщает высказывания родителей.
8. Домашнее задание. Упражнение «Дневник».

Предложите подростку вести дневник, где он будет записывать свои эмоциональные переживания  и события, связанные с ними.  Пусть подросток иногда их перечитывает. Это поможет ему спустя некоторое время убедиться в том, что не все так плохо. Некоторые записи ему покажутся смешными. А какие-то помогут справиться с новой ситуацией.

11. Обобщение. Постарайтесь отказаться от злоупотребления тоном категоричных распоряжений и приказов, безапелляционных требований. Речь идет не об отказе от твердых требований вообще, а об отказе от грубых и резких их форм, оскорбляющих чувство собственного достоинства, самоуважение подростка. Основная тактика - подчеркнутое уважение. Взаимоотношения следует строить на убеждении, спокойном, доброжелательном тоне общения. При аффективном поведении возможна ироническая реакция. Не следует "выяснять отношения" в момент конфликта. Лучше обсудить проблемы позже в спокойной ситуации. При этом желательно акцентировать внимание на проблеме и на возможности решить ее без особого эмоционального напряжения.

Педагог предлагает родителям памятки. Приложение №2, №3.

12. Подведение итогов. Педагог предлагает родителям поделиться своими эмоциями и впечатлениями от собрания. Предлагается ответить на вопросы:

- что больше всего запомнилось, что было интересным на собрании;

- была ли полученная информация  полезной;

- как собираетесь использовать эту информацию?

Родители высказывают свои пожелания на будущее (какие темы их интересуют, какой

помощи они ждут от педагога).

Источники:

1. Бурмистрова Е.В. Психологическая помощь в кризисных ситуациях (предупреждение кризисных ситуаций в образовательной среде). М.: МГППУ, 2006  
2. URL: http://home.damotvet.ru/parenting/  [01.11.2016г.]
3. URL: http: /samopoznanie.ru/ articles  [02.11.2016г.]

 Приложение 1

Методика определения эмоциональной напряженности

Инструкция: «Если то, о чем говорится в суждении, происходит с Вами всегда, часто, характерно для Вашего поведения – отвечаете «да» или ставите знак «+» в бланке ответов. Если же такое происходит с Вами редко или никогда не бывает – ответ «нет» или знак минус.

 1. Мне с трудом удается сосредоточить свое внимание на уроке.
2. Отступление учителя от основной темы сильно отвлекает меня.
3. Меня постоянно тревожат мысли о предстоящей контрольной работе, экзамене.
4. Иногда мне кажется, что мои знания по отдельным предметам ничтожны.
5. Отчаявшись выполнить какое-нибудь задание, я опускаю руки.
6. Я не успеваю усвоить учебный материал, и это вызывает чувство неуважения к себе.
7. Я болезненно реагирую на критические замечания учителя.
8. Неожиданный вопрос преподавателя приводит меня в замешательство.
9. Меня сильно беспокоит мое положение в классе.
10. Я – безвольный человек, и это отражается на моей успеваемости.
11. Я с трудом сосредотачиваюсь на каком-либо задании, и это раздражает меня.
12. Несмотря на уверенность в своих знаниях, я испытываю страх перед опросом на уроке и на экзамене.
13. Порой мне кажется, что я не смогу усвоить весь учебный материал, и это меня раздражает.
14. Во время ответа на уроке я обычно сильно смущаюсь.
15. Возможные неудачи на экзамене или при ответе на уроке очень тревожат меня.
16. Во время выступления я начинаю заикаться.
17. Мое состояние во многом зависит от успешности выполнения учебного задания.
18. Я часто ссорюсь с друзьями из-за пустяков и, потом жалею об этом.
19. Состояние класса и отношение ко мне очень влияют на мое настроение.
20. После спора или ссоры я долго не могу успокоиться.
21. У меня обычно не бывает головных болей после длительного напряжения.
22. Меня ничто не может вывести из хорошего расположения духа.
23. Невыполненное задание или контрольная работа не волнуют меня.
24. Я не волнуюсь и не испытываю сильного сердцебиения перед ответом на уроке, экзамене, если не уверен в своих знаниях.
25. Я обычно в числе первых заканчиваю контрольную работу или иду отвечать на экзамене и стараюсь не думать о возможных ошибках.
26. Мне обычно не требуется много времени на обдумывание дополнительных вопросов, задаваемых учителем.
27. Насмешки одноклассников не портят мне настроение.
28. Я обычно сплю спокойно и не мучаюсь во сне, даже если у меня в школе неприятности.
29. В классе я чувствую себя легко и непринужденно.
30. Мне легко организовать свой распорядок дня. Обычно я успеваю сделать все, что планирую.

Обработка результатов.
1. Подсчитайте плюсы в 1 и 2 колонках.
2. Подсчитайте минусы в последней.
3. Подсчитайте все ответы «не знаю» по всей анкете и возьмите только половину.
4. Сложите все три числа, и полученный ответ сравните со шкалой:
- низкий уровень эмоционального напряжения – 0-10
- средний уровень – 11-17
- высокий уровень – 18-22
- высокая ранимость, тревожность, конфликтность, неблагоприятные эмоциональные отношения, несформированность систем управления и контроля своей деятельностью – 23-30

Приложение 2

Памятка для родителей

Проблемы семейного воспитания

Подростки испытывают необходимость выйти в жизнь без родительских указаний: помощь родителей часто рассматривается ими как попытка вмешаться, родительская забота – как обидное отношение «как к маленькому», советы родителей воспринимаются как команды.

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности в крайность, любит родителей и одновременно их ненавидит и т.д.
2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний, как «Я отлично знаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят очевидными, наивными и простыми. Очень тонкое дело – в этот период принимать в расчёт их потребности.
3. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая причёска) – т.е. поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.
4. Разговаривайте и действуйте как взрослые. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, или используя молодёжный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей. Подражание родителей их стилю и жаргону толкает их ещё в более глубокую оппозицию.
5. Одобряйте подростков и поддерживайте их сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.
6. Избегайте акцентировать внимание на слабых сторонах личности. При обнаружении других слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.
7. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твой решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.
8. Правда и сочувствие рождает любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся сообщить, где, когда и почему они были правы.
9. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для многих родителей невозможным.
10. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений, типа: «Когда я был в твоём возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».
11. Не «навешивайте ярлыки»: «Аня глупая и ленивая Она никогда ничего не добьётся». Такое «навешивание ярлыка» ведёт к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.
12. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, полное доброжелательности разрешение или открытую возможность сделать выбор.
13. Избегайте крайностей: неправильно давать полную свободу, также неверно и «закручивать гайки».
14. Сохраняйте чувство юмора.

Приложение 3

Управление эмоциями и чувствами

В состоянии повышенной эмоциональной напряжённости необходимо соблюдение некоторых правил управления своими эмоциями и эмоциями других людей.

1. Уважайте выражения чувств других. Многие родители возмущаются, почему взрослая дочь или сын не рассказывают о тех проблемах, которые возникают у них в отношениях с друзьями, о своих переживаниях. Часто причина в том, что поспешные советы и указания на неправильность поступков детей уничтожают желание делиться с родителями своими чувствами.

2. Наберитесь терпения. Один из признаков зрелости – умение предоставить другим возможность выразить эмоции, не обижаясь.

3. Эмоционально поощряйте только желаемое для вас поведение собеседников. При любой возможности поощряйте позитивные шаги других, но игнорируйте попытки добиться вашего внимания.

4. Отойдите от негативной борьбы за власть. Нередко люди для поднятия своей низкой самооценки пытаются получить над вами власть. Как только вы выявите подобные попытки, просто отойдите в сторону, поскольку как конфронтация, так и сдача позиций подкрепляют негативное поведение.

5. Нейтрализуйте желание отомстить. Как правило, оно проистекает из чувства глубокой обиды. Подумайте, как вы можете убедить другого в том, что вы уважаете его самого и его нужды. Пытайтесь избежать чувства обиды и постарайтесь не отвечать тем же.

6. Избегайте упрёков и критики. Сосредоточьтесь на положительном, - не теряете времени на разговоры о том, что мир плох и ничего в нём изменить нельзя.

Родительская конференция

«Как научить сына или дочь справляться со стрессом».

(для родителей учащихся десятых классов)

Цели: определить вместе с родителями способы помощи детям при стрессе.

Задачи:

1. создать доброжелательную атмосферу в коллективе родителей;
2. сформировать у родителей представление о влиянии стресса на организм  ребёнка;
3. создать условия для самостоятельного анализа ситуации родителями;
4. способствовать поиску способов помощи детям при стрессе.

Категория участников: классный руководитель, педагог-психолог, медицинский работник, родительский актив.

Этапы

1. Организационный. Содержание деятельности: педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы (т.е. оформляет комнату, готовит необходимые материалы и оборудование, произносит вступительное слово, проводит игры на приветствие и раскрепощение участников).
2. Основной. Содержание деятельности: педагог проводит основную работу по теме в виде мини лекции, игр, упражнений, дискуссии.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Предварительная работа:

Домашнее задание для родительского актива (3 – 4 человека).

Выступление  по следующему плану:

- Что вызывает стресс у ребёнка?

- Как проявляются последствия стресса у ребёнка?

- Каким образом Вы помогаете ребёнку справляться со стрессом?

- Какие собственные способы психологической разгрузки использует ребёнок?

Материалы и оборудование:

1. стулья;
2. доска и мел.

Ход собрания

1. Выступление классного руководителя: «Здравствуйте, уважаемые родители! Я рада видеть вас на нашей родительской конференции! Сегодня мы обсуждаем актуальную тему: «Как научить сына или дочь справляться со стрессом». В современном мире человек часто встречается со стрессовыми ситуациями. И наши дети испытывают не меньше, а порой и больше стресса. Чем мы с вами можем им помочь? Об этом наш сегодняшний разговор…»  
2. Выступление медицинского работника (просвещение родителей).

Стресс — физиологическая реакция на внешние и внутренние воздействия, направленная на ликвидацию последствий действия «повреждающих» факторов, приводящая к снижению тех или иных функциональных возможностей человека. Впервые физиологический стресс описал Ганс Селье. Он считал, что «полная свобода от стресса означает смерть».

Стресс может быть вызван тремя основными причинами:

   - если желания человека не совпадают с его возможностями;

   - если внешние обстоятельства таковы, что человеку приходится менять всю свою жизнь;

   - если на человека действуют внешние, необычайно агрессивные факторы, связанные с угрозой для жизни.

Ганс Селье описал три стадии стресса:

    «реакция тревоги»;

    «стадия сопротивляемости»;

    «стадия истощения».

Причины стрессов делят на две группы: физические и психические. Соответственно различают стрессы физиологические и психоэмоциональные. При этом в одних и тех же условиях у разных людей стрессы могут протекать по-разному. Необходимо отметить, что важная роль в деятельности антистрессорных механизмов человеческого организма отводится сну. [1]

3. Выступление педагога-психолога  (психолого-педагогическое просвещение родителей).

Педагог-психолог раздаёт родителям таблицы, которые необходимо заполнять по ходу выступления (Приложение1). В данную таблицу  вносятся дополнения на протяжении всего собрания.

10 способов как помочь подростку справиться со стрессом

Наша жизнь ускоряется. И на ребенка в подростковом возрасте ложится огромная нагрузка. Для того чтобы ваш ребенок мог справляться со стрессом, ему необходимо научиться самому распознавать когда и какие эмоции, чувства могут вызвать стресс и как с ним бороться.

Обратите внимание вашего ребенка на такой момент. Если его внимание постоянно занимает мысль, например "Я беспокоюсь о..., меня беспокоит..."; если он постоянно делает непроизвольные движения такие, как прокручивание волоса, кусание ногтей, переминание с ноги на ногу, это признаки нервозности. Ребенок должен научиться следить за собой, распознавать эти признаки.

Обращение за помощью.

Ребенок не должен справляться со всем в одиночку. Если у него слишком много обязанностей, он может попросить родителей, братьев и сестер, друзей помочь ему. Даже простой разговор по душам, о том, как у него много проблем, уже даст некоторую эмоциональную поддержку.

Планирование.

Научите ребенка планировать свой день. Если ему предстоит какая-либо нелегкая задача, лучше всего разделить ее на части и выполнять каждую часть за какой-то определенный промежуток времени. Такой подход поможет победить тревожность.

Выделение видов деятельности, с помощью которых можно отдохнуть.

Научите вашего ребенка находить время на отдых. Помогите ему сделать список тех видов деятельности, с помощью которых можно отвлечься и отдохнуть. Это может быть встреча с друзьями, занятие спортом, музыкой и так далее.

Анализ поражений.

Если ваш ребенок потерпел в чем-то неудачу, научите его извлекать из этого пользу. Вместо того, чтобы ругать себя "Я плохо написал контрольную, потому что я глупый и ничего не умею делать и ничего у меня не получается". он должен реально смотреть на вещи "Я плохо написал работу, значит, что-то не доучил". Это поможет ему в следующий раз избегать подобных неприятностей и верить в свои силы.

Полноценный сон и хорошее питание.

Ваш ребенок должен знать, сон и нормальное питание необходимы для того, чтобы были силы со всем справляться

Избавление от негативных эмоций.

Как помочь ребенку избавиться от постоянных негативных мыслей и ощущений, которые не дают покоя? Можно посоветовать ему завести дневник, в котором он бы описывал свои чувства, тем самым материализуя их на бумагу, освобождаясь от них и понимая то, что за ними стояло.

Ставьте перед собой цели, но в пределах разумного.

Научите вашего ребенка ставить реально достижимые цели и правильно оценивать свои силы и возможности.

Приоритеты.

Когда день вашего ребенка представляет собой список дел и никакой свободной минуты, чтобы расслабиться и погонять мяч во дворе, научите его из всей массы выделять самое главное и начинать с него. Иногда все-таки стоит отложить назавтра то, что можно сделать сегодня.

Физические упражнения.

Спорт укрепляет организм ребенка, делает его более энергичным, выносливым, устойчивым к стрессам. Вы должны приучить вашего ребенка к активным видам деятельности, неважно, будет ли это бег плавание или просто ходьба. Пусть он выберет сам на свое усмотрение. [2]

4. Выступление родительского актива  «Советы родителям» (поиск способов снижения стресса).

Члены родительского актива делятся своим опытом по данной проблеме.

Выступление строится по следующему плану:

- Что вызывает стресс у ребёнка?

- Как проявляются последствия стресса у ребёнка?

- Каким образом Вы помогаете ребёнку справляться со стрессом?

- Какие собственные способы психологической разгрузки использует ребёнок?

5. Подведение итогов, обратная связь.

Родителям предлагается письменно ответить на вопросы:

- Полезной ли была информация?

- Какая информация была новой?

- Как вы будете её использовать?

Источники:

1. URL: http://www.lvrach.ru/2011/09/10441539/ [дата обращения: 12.09.2016г.]
2. URL: http://www.psi.lib.ru/detsad/raznoe/orodavt.htm  [дата обращения: 12.09.2016г.]

Приложение 1.

10 способов как помочь подростку справиться со стрессом (советы психолога)

Дополнения

Мои собственные способы преодоления последствий стресса

Семинар - практикум

«Регуляция эмоций при психологических нагрузках» 

(для родителей учащихся одиннадцатых классов)

Цель: повышение психолого-педагогической компетентности родителей; поиск способов регуляции эмоций при психологических нагрузках.

Задачи:

1. создать доброжелательную атмосферу в коллективе родителей;
2. обсудить с родителями влияние психологических нагрузок на ребёнка;
3. способствовать формированию у родителей стремления помочь детям справиться с психологическими нагрузками;
4. определить вместе с родителями способы регуляции эмоций при психологических нагрузках.

Подготовительная работа  

Домашнее задание для родителей (Приложение 1).

Педагог раздаёт родителям материалы для самостоятельного изучения – в произвольно сформированные 4 подгруппы, по одной теме в каждую подгруппу.

Материалы и оборудование:

1. столы и стулья;
2. листы А4;
3. карандаши и краски, ручки.

Категория участников: классный руководитель, педагог – психолог, родители.

Этапы:

1. Организационный. Содержание деятельности:  педагог организует среду, соответствующую целям собрания, организует взаимодействие с родителями для эффективной совместной работы.  
2. Основной. Содержание деятельности: педагог проводит основную работу по теме в виде игр, упражнений, беседы,  дискуссии.
3. Заключительный. Содержание деятельности: подводятся итоги проделанной работы, оценивается её эффективность, участники высказывают свои пожелания на будущее.

Ход собрания

Вступительное слово педагога: «Здравствуйте, уважаемые родители! Наше сегодняшнее собрание будет проходить в нетрадиционной форме – в форме семинара - практикума. Для начала предлагаю поприветствовать друг друга с помощью игры.

1. Приветствие «Хочу поделиться» (создание доброжелательной атмосферы).

Участники сидят в круге. Каждый участник по очереди приветствует своего соседа, при этом продолжая фразу: «Я хотел бы с Вами поделиться …» (добротой, радостью, успехом, улыбкой и т.д.)

2. Упражнение «Ассоциации» (активизация мыслительной деятельности, оживление беседы)

Какие ассоциации у Вас возникают, когда Вы слышите слово «Выпускник»? Необходимо, чтобы родители назвали как можно больше своих ассоциаций.

3. Дискуссия «Способы и приёмы преодоления негативных эмоций» (обмен информацией для повышения компетентности по данной теме).

Участники делятся на 4 подгруппы в соответствии с изученным материалом.

Каждая подгруппа заполняет таблицу:

 Затем каждая подгруппа презентует свой метод. Участники из других подгрупп могут задавать вопросы и делиться собственным опытом.

4. Практическая часть (закрепление на практике способов и приёмов преодоления негативных эмоций).

Участники делятся на три подгруппы и применяют полученные знания на практике.

1 подгруппа: «Терапия изобразительным искусством».

2 подгруппа: «Техника «Я-сообщение» (выполняется в парах)

3 подгруппа: «Написание писем, стихов, рассказов»

Обсуждение практической части:

- Удалось ли применить на практике данный метод?

- Оказалось ли это эффективным?

- Будете ли применять какой-либо метод со своими детьми?

5. Завершение собрания, обратная связь.

Вопросы: 

- какая информация была для Вас новой сегодня?

- что больше всего запомнилось, что было интересным на собрании?

- была ли полученная информация  полезной?

- как собираетесь использовать эту информацию?

6. Упражнение «Волшебные подарки» (окончание собрания в позитивном эмоциональном состоянии).

Участникам предлагается подарить друг другу воображаемые волшебные подарки, например, золотую рыбку, волшебную палочку, звезду с неба и т.д.

Источники:

1. URL: http://www.b17.ru/article/2093/ [12.11.2016г.]

Приложение 1

Приёмы и способы преодоления негативных эмоций..