Родительское собрание «Здоровые дети – здоровая нация»
консультация

Консультация для родителей

«Здоровые дети – здоровая нация»

ЦЕЛЬ: «Обратить внимание родителей и детей на раскрытие понятия «здоровый         образ жизни»; заложить в детях  желание и стремление оставаться здоровыми на долгие годы жизни.

ПЛАН

1. Береги здоровье смолоду.        

2. Закаляйся как сталь.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Береги здоровье смолоду. 

Загадка. Когда оно есть, бесполезно тратим, не бережем, а когда его не станет – отдали бы все, чтобы вернуть назад (здоровье).

        Слово учителя:

             На вопрос «Что такое здоровье?» современная наука насчитывает приблизительно 300 ответов, например: «Здоровье – одно из основных истоков радости, счастливой, полноценной жизни»; «Здоровье – это образ жизни и деятельности человека в условиях отсутствия болезни, физических дефектов, психологические, социальное и духовное благополучие».

Пословицы.

В здоровом теле – здоровый дух

Болеют дети – болеет нация.

Береги одежду снову,  а здоровье с молоду.

        Слово учителя:

             Ученые обеспокоены тем, что некоторые заболевания остаются распространенными. Это относится к сколиозу (искривление позвоночника), ослаблению зрения, кариесу зубов, тонзиллиту, аллергии. У некоторых подростков наблюдается ожирение, гипертония, невроз. Объясняется это прежде всего неправильной организацией учебного труда дома, недооценкой физкультуры и спорта, а также неравномерностью умственной и физической нагрузки, нервным перенапряжением и некоторыми другими, причинами.

             Школьники нередко думают, что о своем здоровье должны заботиться лишь пожилые люди. Но, перефразируя известную русскую пословицу, можно сказать: «Береги платье снову, а здоровье смолоду». В детском и юношеском возрасте можно предупредить многие болезни, а также успешно преодолеть отдельные отклонения в здоровье. 0 своем здоровье нужно заботиться так же серьезно, как об умственном и нравственном развитии.

                     В наше время возрастает значение физкультуры и спорта, а также физического труда для нормального развития организма школьников. Это связано с тем, что учащиеся длительное время в школе и дома находятся в малоподвижном состоянии, а благоустроенный быт дает возможность почти полностью освободиться от физического труда.

Основные рекомендации для учащихся и родителей:

1. Читайте научно-популярную литературу о личной гигиене, питании, закаливании организма, гимнастике, спорте.
2. Строго соблюдайте режим дня, чередуйте умственный труд с физическим трудом и спортом.
3. Неуклонно выполняйте требования личной гигиены.
4. Ежедневно делайте утреннюю зарядку; по программе, согласованной с учителем и врачом, закаляйте свой организм;  занимайтесь каким-либо видом спорта.
5. В школе и дома боритесь за чистоту, свежий воздух и тишину.

2. Проведение спортивных игр:

 «Пролезь  в  кольцо»

Две команды стоят параллельно друг другу. Напротив каждой лежит обруч. Участник каждой команды должен пролезть в обруч и занять свое прежнее место.

Выигрывает та команда, которая раньше выполнит задание.

«Веселые авиаторы»

В 3-х м от каждой команды ставят стул передними ножками на линию, начерченную мелом на полу. По сигналу ведущего члены команд один за другим бегут к стулу, садятся на него и вместе со стулом поворачиваются на 360°, стараясь поставить стул на прежнее место.

«Шатающийся бум»

Бум (или низкую длинную скамейку) длиной несколько метров устанавливают на высоте 30-40 см от пола или земли. Две команды выстраиваются на концах бума. По сигналу они начинают передвигаться навстречу друг другу, сталкивая соперника. Свалившийся выбывает из игры. Побеждает та команда, которой удастся перейти на противоположный конец.          

«Бой петухов»

Участники соревнования по одному человеку от каждой команды становятся в обруч. Придерживая одну ногу рукой, должны вытолкнуть противника из круга.

                    «Гонки с воздушным шариком»

Напротив каждой команды на расстоянии 45 м от старта на земле или полу выложены фигуры. По сигналу первый игрок каждой команды, слегка подбросив воздушный шар бежит к своим фигурам и на ходу гонит шар в воздухе рукой. Подбежав к фигурам, берет одну и так же бежит обратно. На ходу за линией старта передает  шар второму, оставляя фигуру себе. Второй делает то же самое, что делал первый участник и т.д. Как только последний передаст шар  жюри и вернется в строй, вся команда поднимает руки с фигурами вверх.

 Подведение итогов.

Заключительное слово учителя.

        Как мы видим, здоровье человека больше чем на 50% зависит от способа его жизни. Поэтому особенно важным является вопрос о правильном выборе этого способа. Ведь без сомнения, только здоровый ребенок достигает успехов в учебе, хорошо развивается физически, имеет уравновешенное психологическое развитие.

        Конечно, хорошо, когда здоровый образ жизни выбирают целыми семьями.

Здоровье семьи – здоровье ребенка.

В эту истину вложен глубокий смысл.

Идти по жизни с девизом в руках:

«Здоровье необходимо ценить!»