Родительское собрание
материал (6 класс)

Родительское собрание .

Тема: Конфликты с взрослеющими детьми.

Подростковая депрессия.

      Добрый день дорогие родители.

Я думаю каждый из нас сталкивался с проблемой или хоть раз задавался вопросом, а что же такое депрессия, детская депрессия и как помочь ребенку избежать ее.

Каждый день ребенок сталкивается с множеством случаев давления со стороны взрослых, начиная от оценок в школе до контроля мамы и папы. А в это время в их организме проходит гормональная буря, которая делает психику подростка еще более ранимой и хрупкой, чем раньше. В подростковом возрасте дети начинают яростно отстаивать свою независимость. Для них бывает драмой то, на что взрослый только грустно улыбнется.

И поэтому  сегодня мне хотелось бы с Вами остановиться на этом серьезном вопросе, детская депрессия и как помочь ребенку избежать ее.  Для начала определим, что такое подростковая депрессия. (Обращение к родителям).

Подростковая депрессия – это не просто плохое настроение в дождливую погоду и статус в социальных сетях — это серьезная проблема, которая влияет на все аспекты жизни подростка. Подростковая депрессия может привести к проблемам дома и в школе, наркомании, отвращению к себе, даже насилию или самоубийству. Но у родителей, учителей и друзей есть много способов, когда они могут помочь справиться с депрессией.

Наши  дети-подростки, находящиеся сейчас в трудном подростковом возрасте, поэтому важно знать, как выглядит депрессия и как себя вести дальше.

Обозначим симптомы депрессии: (Обращение к родителям).

• пониженное настроение, глубокая печаль;
• резкие перепады настроения, повышенная эмоциональная чувствительность и эмоциональная лабильность, раздражительность, слабость, плаксивость;
• потеря аппетита, бессонница;
• снижение энергетического тонуса организма, усталость, недомогание;
• снижение внимания;
• нерешительность;
• апатия, потеря интереса к вещам, людям и ситуациям вызывавших ранее интерес;
• социальная изоляция, отход от друзей, семьи, молчаливость;
• негативный фон отношения к себе, чувство вины, стыда, рассеянности;
• пессимистическое отношение к будущему, негативное восприятие прошлого;
• снижение эффективности труда (в учебе, быту и т.д.);
• нарастание эмоционального напряжения.

Если Вы заметили хоть один из выше перечисленных признаков, необходимо правильно сконструировать диалог с ребенком.

• Установите заботливые взаимоотношения с ребенком;
• Будьте внимательным слушателем;
• Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации;
• Помогите определить источник психического дискомфорта;
• Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно;
• Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы;
• Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее;
• Внимательно выслушайте подростка!

Но при этом нельзя забывать, что

• Разговор должен быть абсолютно спокойным, ни в коем случае нельзя повышать голос. Вы должны показать, что то, что происходит с ребенком для вас важно, и вы готовы помочь. Пример: «Мне кажется, что с тобой что-то происходит - ты не такой, как обычно - грустный, задумчивый, отрешенный... у тебя что-то случилось? Если ты позволишь, я буду рад/рада тебе помочь».

• В то же время разговор должен быть уверенным.
• Будьте внимательны, не выражайте удивления от услышанного и не осуждайте ребенка.
• Не спорьте и не настаивайте на том, что его беда ничтожна, ему живется лучше других, поскольку высказывания: «у всех есть такие же проблемы» заставляют подростка ощущать себя еще более ненужным.
• Следует показать подростку, что, не смотря ни на что, вы готовы помочь ему справиться с возникающими трудностями, стремитесь вселить в него надежду на конструктивное решение проблем.

И, конечно самое главное, о чем нам необходимо помнить и делать каждый день:

1. Расспрашивайте и говорите с ребёнком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым. Главное, при этом делать акцент на мысли: «Я не просто родитель, я – твой друг».

2. Авторитарный стиль воспитания неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (т.е. агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договорённостей.

3. Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков ещё только формируется картина будущего. Узнайте, что ваш ребёнок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (реалистичный) план действий.

4. Говорите с ребёнком на серьёзные темы: что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Если избегать разговоров на сложные темы, подросток всё равно продолжит искать ответы на стороне, где информация может оказаться не только недостоверной, но и опасной.

5. Делайте всё, чтобы ребёнок понял: сама по себе жизнь – это ценность, ради которой стоит жить. Важно научить ребёнка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения.

6. Давайте понять ребёнку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудач делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот, привычка к успехам порой приводит к тому, что человек начинает болезненно переживать неудачи.

7. Доверяйте ребёнку, прощайте случайные шалости, будьте честными, искренними и последовательными.

8. Любите своего ребёнка. Самое главное – научиться принимать детей такими, какие они есть. Ведь это мы, родители, помогая ребёнку в его развитии, получаем результат воздействия, результат своего труда.

И не забывайте о существовании о так называемом «золотом» треугольнике: Ребенок-учитель-родители. Вы всегда можете обратиться за помощью к классному руководителю, так как ребенок в школе и дома - это два разных ребенка. И вместе мы сможем помочь ребенку быстро и эффективно.

Спасибо за внимание!