РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ для начальных классов на тему Здоровый образ жизни «БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ХОТИМ»
консультация на тему

КАЗЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО

АВТОНОМНОГО  ОКРУГА – ЮГРЫ

«НИЖНЕВАРТОВСКАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

САНАТОРНАЯ  ШКОЛА»

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ для начальных классов

на тему Здоровый образ жизни

 «БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ХОТИМ»

        Выполнил: Прожирова Оксана Васильевна

учитель физической культуры

Нижневартовск.

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ для начальных классов на тему Здоровый образ жизни «БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ ХОТИМ»

Данный материал будет полезен для классных руководителей начальной школы, воспитателей, учителей физической культуры. Предназначен для дошкольников и учащихся 1-4 классов. Материал в учебно-воспитательном процессе можно применять для формирования здорового образа жизни.

Цель:
Ознакомление родителей с основными факторами, способствующими формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия у детей. Обогащение представлений о значении правильной осанки и свода стопы для здоровья человека. Развитие положительного отношения и интереса родителей к упражнениям для формирования и укрепления опорно-двигательного аппарата и профилактики плоскостопия у детей. 
Повестка дня:
1. Краткое сообщение о форме, цели и задачах родительского собрания. 2. Вступительное слово по проблеме формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия.
3. Игра «Сделай правильный выбор» 
Участники:
Родители
Оборудование:
Интерактивная доска

Ход проведения.

Ведущий: Добрый день, уважаемые родители! Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека. По мнению академика Ю.П. Лисицына, «...здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позволяет человеку вести нестесненную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, то есть испытывать душевное, физическое и социальное благополучие». [1] А в Конвенции по правам ребенка (статья 6.2) прописаны права детей – «Государства – участники обеспечивают в максимально возможной степени выживание и здоровое развитие ребенка» [2]
По данным НИИ «Гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи», за последние десятилетия состояние здоровья дошкольников ухудшилось: снизилось количество абсолютно здоровых и увеличилось число детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья и хронические заболевания.
На современном этапе проблема профилактики нарушения осанки и плоскостопия детей является одной из самых актуальных. Хорошая осанка - это эффективный и надежный путь профилактики таких заболеваний как сколиоз, остеохондроз и боль в спине. А также признак состояния здоровья, гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, привлекательная внешность. 
К чему же ведет плоскостопие? Плоскостопие приводит к значительным нарушениям в работе опорно-двигательного аппарата и организма в целом, негативно влияет на общее самочувствие. Снижает выносливость к физическим нагрузкам, ухудшает работоспособность и настроение.
Почему у современных детей часто наблюдается нарушение осанки и плоскостопие? Высокий процент рождаемости ослабленных детей, гиподинамия – недостаток двигательной активности ребенка из-за бурно развивающегося научно-технического прогресса (дети все чаще в свободное время занимают себя различными современными гаджетами), а так же развитие индустрии развлечений, практически не требующих мышечных затрат, развитие общественного транспорта - эти факторы и определяют малоподвижный образ жизни современного ребёнка. 
Что же надо знать для того чтобы ребенок рос сильным, крепким и здоровым?
Для этого мы поиграем в игру «Сделай правильный выбор». Вам предстоит не только выбрать какой-либо ответ или картинку на экране, но и прокомментировать свой выбор.
Уважаемые родители, давайте разделимся на команды. Команда красных будет отвечать на вопросы по профилактике правильной осанки, а команда синих – профилактике плоскостопия.
Вопрос для команды красных:
Перед вами название видов осанки и рисунки. Сопоставите их, пожалуйста, и прокомментируйте (работа на интерактивной доске)
• а – лордическая;
• б – кифотическая;
• в – правильная;
• г – сутуловатая;
• д – выпрямленная

А теперь вопрос для команды синих:
Перед вами название видов свода стопы и рисунки. Сопоставите их, пожалуйста, и прокомментируйте (работа на интерактивной доске)
• Нормальная стопа
• «Полая» стопа
• Валгусная стопа
• Уплощенная стопа
• Плоско-валгусная стопа

Второй вопрос для команды красных:
Перечислите симптомы нарушения осанки (работа на интерактивной доске - картинки)
• Сутулость; 
• Круглая спина;
• Впалая грудная клетка; 
• Изменение изгиба ног в коленях;
• «Крыловидные» лопатки;
• Нарушения симметрии в изгибе позвоночника в левую или правую строну;
• Разный уровень расположения плеч, лопаток.
Второй вопрос для команды синих:
Перечислите симптомы нарушения свода стопы (работа на интерактивной доске - картинки)
• Боли в стопах, коленях, бедрах, спине.
• Неестественная походка и осанка.
• Легче согнуться, чем присесть на корточки; присев, тяжело удержать равновесие.
• «Тяжелая» походка.
• Косолапие при ходьбе.
Третий вопрос для команды красных:
Перечислите причины нарушения осанки
(работа на интерактивной доске - картинки)
• низкая физическая активность;
• несоответствующие росту ребенка стол и стул;
• плохая освещенность рабочего места;
• постоянное ношение сумки или портфеля в одной руке;
Третий вопрос для команды синих:
Перечислите причины нарушения свода стопы
(работа на интерактивной доске - картинки)
• Ношение обуви низкого качества (слишком жесткой или мягкой; длительное ношение резиновых сапог и обуви без каблука);
• Рахит или серьезные нарушения обменных процессов в организме;
• Избыточный вес;
• Поднятие тяжестей;
• Несоблюдение режима занятий и отдыха детьми, занимающимися балетом и спортом;
• Последствия травм стопы;
• Чрезмерно подвижные суставы стопы.
Четвертый вопрос для команды красных:
Перечислите продукты полезные для укрепления мышц, и сложите их в корзину (работа на интерактивной доске)
1. Бананы 
2. Бобы 
3. Брокколи 
4. Вода 
5. Говядина 
6. Индейка
7. Йогурт 
8. Куриная грудка
9. Молоко
10. Овсянка
11. Орехи 
12. Рыба
13. Шпинат 
14. Яблоки и другие фрукты 
15. Ягоды 
16. Яйца куриц
Четвертый вопрос для команды синих:
Перечислите продукты полезные для костей
(работа на интерактивной доске)
• Абрикос;
• Листовые овощи и зелень;
• Молоко и молочные продукты; 
• Орехи, пшено, морская капуста, отруби, чернослив, гречка; 
• Печень; 
• Рыба;
• Свекла, шпинат, белые грибы; 
• Тыква, болгарский перец, хурма, томаты;
• Цитрусовые.
Ведущий: В заключение мне бы хотелось сказать, что следует сделать вывод о важности профилактики нарушения осанки и плоскостопия. Здоровье ребенка зависит от нас с Вами. Родители всегда служат примером для ребенка, в каком бы возрасте он не был. Поэтому, если мы хотим, чтобы наши дети вели здоровый образ жизни и четко понимали, что хорошо и плохо для их здоровья, необходимо самим подавать пример. Спасибо, за ваше внимание и понимание, надеемся на вашу помощь в развитии наших детей! Всего хорошего!
Список литературы: 
1. Лисицын Ю.П. Общественное здоровье и здравоохранение: Учебник. - М.: Гэотар-Мед, 2002 г.- 520 с
2. Шнекендорф З. К. Путеводитель по Конвенции о правах ребёнка. — М., 1997.