Физкультурное занятие с родителями "С мамой в паре я бегу"
учебно-методический материал ( класс) на тему

Физкультурное занятие для детей и родителей

старшего дошкольного возраста

«С МАМОЙ В ПАРЕ Я БЕГУ»

Ход занятия

Вводная часть.

Педагог:

- Приглашаю вас на физкультурное занятие, которое поможет нам показать, как мы занимаемся в детском саду и просто получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Чтобы нам не болеть и не простужаться

Вам массажем, друзья, нужно заниматься.

(Родители и дети стоят в парах, напротив друг друга.)

Выполняется небольшая разминка с массажем «Черепаха Рура».

Шла купаться черепаха (Все шагают на месте)

И кусала всех со страха:

(Пощипывающий массаж щёчек, ушек, шеи, плеч, груди и тела)

• Кусь-кусь, кусь-кусь,

Никого я не боюсь.

Черепаха Рура

В озерцо нырнула,

(Наклоны вниз с поглаживанием ног ладошками)

С вечера нырнула и пропала. Эй,

(Наклон до носочков и задержаться)

Черепаха Рура,

Выгляни скорей!

(Все выпрямляются, поднимая руки вверх).

(Родители вместе с детьми выполняют массаж, помогая друг другу.)

ОБНИМАТЬСЯ И ЦЕЛОВАТЬСЯ У НАС РАЗРЕШАЕТСЯ

На «Гимнастику вдвоём

Отправляться нам пора,

А здоровым быть и крепким

Помогает нам ходьба.

Спину прямо держим все,

Нос не опускаем, так мы весело идём,

Весело шагаем.

Чтоб падений избежать,

Надо ноги поднимать.

Рассказать мы можем мама,

Надо не стучать ногами.

Если правила все знать,

Можно весело шагать

Обычная ходьба, ходьба скрестным шагом.

(Родители идут в паре с ребёнком, с правой стороны).

Мои пяточки стучат, расслабляться не велят.

Тук, тук, тук, моих пяток слышен стук

Ходьба на пятках, руки за голову.

(Родители идут позади ребёнка, помогая ему выпрямить спину, расправляя плечи и локти).

С мамой (папой) в паре я бегу,

Обогнать её (его) могу,

Но не стану обижать,

Буду рядышком бежать.

Бег парами, взявшись за руки.

Впереди у нас река,

Широка и глубока

Ходьба с широко открытыми руками, волнообразные движения.

Перестроение парами через середину зала.

(Дети и родители стоят напротив друг друга.)

Основная часть.

Общеразвивающие упражнения «Придумай движение»

Педагог предлагает самостоятельно родителям и детям вспомнить или придумать упражнения (для шейного отдела, для плечевого пояса, для рук, для туловища, для ног, сидя, лежа и т.д.). Педагог отмечает оригинальность упражнений, точность выполнения, следит за дозировкой.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ХВАЛИТЬ ДРУГ ДРУГА.

Основные движения:

1. «Школа мяча». Бросание мяча друг другу.

(Родители и дети придумывают различные способы бросания мяча и ловли: от груди, снизу, из-за головы, с отскоком от пола и т.д.)

2. «Семья кенгуру». Ходьба на стопах у родителей.
3. «Тоннель». Подлезание в обруч правым и левым боком.

(Родители становятся в шеренгу, дети приносят им обручи. Родители держат обручи, дети поточно подлезают через них).

Подвижная игра «Аисты и лягушки».

Дети вместе с родителями делятся на «аистов» и «лягушек». «Аисты» стоят на одной ноге, «лягушки» сидят на противоположной стороне зала. Лягушки прыгают к аистам со словами:

На одной ноге стоишь,

И в болото ты глядишь,

А мы весело прыг - скок,

Догони-ка нас, дружок.

На последних словах «аисты» ловят «лягушек» и пойманных забирают в свою команду. Затем они меняются местами и игра продолжается.

Игра «Греемся»

По команде ведущего: «Греемся!», стоящие в кругу дети и родители начинают трясти всеми частями тела. По команде: «Лёд!» застывают на месте в определённой позе. Ведущий несколько раз чередует команды, меняя время выполнения той и другой.