Тренинговое занятие «Табак, ты вредный, мы с тобой не дружим !»
классный час по психологии (5, 6 класс)

Тренинговое занятие «Табак, ты вредный, мы с тобой не дружим !»

Цели занятия: профилактика курения, повышение  уровня информированности детей о проблеме употребления табака, формирование установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

• Информирование (просвещение) учащихся об истории распространения курения среди людей и последствия этой вредной привычки
• Обсудить причины и последствия употребления табака.
• Формирование установки на ЗОЖ и отказе от курения.

Целевая группа: 5, 6 класс

Актуальность: тренинг предназначен для учащихся 5, 6 класса. Курение с виду безопасная привычка, однако, если посмотреть на это с точки зрения медицины – яд для всего живого. Борьба с курением ведется еще с древних времен. В школе необходимо проводить мероприятия по профилактике употребления ПАВ.

Планируемые результаты: в результате тренинга предполагается что школьники узнают о вреде курения; тренинг побудит их отказать от вредной привычки; учащиеся начнут больше времени уделять своему здоровью, разовьется чувство уверенности в себе.

По окончании занятия ребята составят и нарисуют портрет курильщика, посмотрев на который, многие никогда не начнут курить, а кто-то откажется от столь вредной привычки.

Результаты: профилактика всегда дает свой положительный результат. 73 % детей четко знают какой вред здоровью наносит курение и как хорошо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, ходить в походы, помогать людям.

Педагогические технологии, условия реализации, включая материально-техническое обеспечение: занятие проводится в помещении с площадью, достаточной для проведения динамических упражнений. Правила общения в группе, мяч, листы и карандаши для рисования, ноутбук или компьютер с проектором.

Сведения об апробации: данные тренинговые занятия проходят на базе МБОУ «Усть-Баргузинская СОШ им. Шелковникова К,М.».

Организация занятия:

Тренинг продолжительностью 45 минут.

Содержание:

1. Упражнение-приветствие «Знакомство».
2. Принятие правил групповой работы.
3. Упражнение «Разминка».
4. Упражнение «Мое мнение».
5. Ролевая игра «Отказ».
6. Упражнение «Портрет курильщика».
7. Рефлексия.

Ход тренингового занятия.

1. Упражнение-приветствие «Знакомство»

Цель: сплотить и раскрепостить участников тренинга. Каждый из участников тренинга (по кругу) называет свое имя и на первую букву имени называет прилагательное. Например: Жанна – жизнерадостная.

2. Принятие правил работы в групповом тренинге

3. Упражнение «Разминка»

Цель: сплочение рабочей группы, практическая обработка навыков понимания человека на невербальном уровне

Участники делятся на пары, выстроившись в шеренги. Предложена ситуации:  «Вы и ваши знакомые едете в общественном транспорте в противоположные стороны. На светофоре оба автобуса остановились. Вы увидели друг друга, но между вами стекло, и вы не слышите друг друга. Вы не можете выйти, а вам надо договориться о встрече». Один участник пытается назначить встречу, а другой пытается понять где, когда и во сколько назначена встреча. Затем участники меняются местами. Примеры: в 20.00 в пиццерии, в 15.00 в кинотеатре, в 14.00 возле остановки, в 12.00 в столовой.

4. Упражнение «Мое мнение»

Цель: выявление отношения к курению, мотивов, побуждающих к курению.

Участники выбирают карточки с неоконченными предложениями, которые им нужно продолжить.

Люди курят, потому что ……

Сигарета в руке – это ………..

Для того, чтобы бросить курить, надо …..

Курение дает возможность ………

Когда мне предлагают закурить, я говорю ……..

Когда я смотрю на курящих, то …..

Удержаться от сигарет можно, если …….

Свобода от вредных привычек – это…….

Жизнь без табака – это …..

Если возникают мысли о курении, то ……

Запах сигарет вызывает у меня …..

«Курильщики» теряют ……

Реклама сигарет – это ……

Курящий человек похож на …..

Человека от сигареты может уберечь ……

Курить – это …..

Не курить – это ….

Если я отведаю вкус табака, то ….

Я думаю людей волнует проблема курения, потому что …

Опаснее курения может быть …..

Зависимость от курения можно победить, если …..

Люди начинают курить тогда, когда …..

Люди, которые курят, знают о вреде сигарет, но продолжают курить, потому что …….

Последствиями курения являются ….

Бросить курить можно, если ……..

В процессе упражнения дети выделяют причины употребления табака и последствия, ведущий записывает их на доске в левой и правой колонках:

Обычно оказывается последствий значительно больше, что позволяет оценить наглядно степень риска.

• К табаку все относятся по-разному: кто-то категорически против, кто-то считает нормальным, не опасным для здоровья.
• А как вы относитесь к употреблению табака? (Выслушать ответы и показать разнообразие мнений).

5. Ролевая игра «Отказ»

Цель: дать возможность участникам овладеть навыками уверенного поведения, аргументированного отказа в ситуации выбора.

Участники делятся на 4 подгруппы. Каждая группа получает карточки с приемами предложения ПАВ и со способами отказа. Каждый участник группы по очереди вытягивает карточки с одним из приемов, читает его вслух. Затем предлагает соседу справа прочитать ответ. Каждому приему предложения ПАВ соответствует два ответа с отказом.

Примеры предложения ПАВ и способы отказа:

Ситуация 1.

Привет! Присоединяйся к нашей компании. У нас есть кое-что покурить.

• Да ну! Сейчас по телевизору начинается классный фильм, пойдем лучше посмотрим;
• Нет, спасибо, мне сейчас нужно идти на тренировку (на встречу, на занятия).

Ситуация 2.

Давай покурим. Чего ты боишься? Сейчас только младенцы не курят. Ты что, салага?

• Нет, не хочу. Кстати, большинство людей как раз не курят;
• Нет, спасибо. Мне совсем не нравится запах табака. Меня от него просто тошнит.

Ситуация 3.

Пойдем со мной в гости. Ребята обещали принести вейп. В жизни надо попробовать все. Не упрямься.

• Нет, это не по мне. Я не хочу, чтобы обо мне говорили, что я куряга;
• Ты шутишь! Такие эксперименты всегда заканчиваются плохо. Я хочу оставаться здоровым.

Ситуация 4.

Хочешь выпить?

• Нет, спасибо, от вина люди перестают соображать и совершают глупые поступки;
• Нет, спасибо, от вина у людей болит голова.

Ведущий: Спасибо ребята, а теперь я предлагаю каждой группе продемонстрировать понравившиеся способы отказа от предложения ПАВ. Ребята, надо помнить, что желание пить, курить, может быть преодолено с использованием навыков неагрессивного отказа, которые помогут отстоять свои интересы и права, открыто и честно выразить свои чувства, не нарушая прав и интересов других людей.

6. Упражнение «Портрет курильщика»

На чистом листе ватмана или доске в порядке очереди дети рисуют общий портрет курильщика, где каждый участник рисует по одному элементу, творчески развивая элемент предыдущего, тем самым продолжая рисунок.

По окончании обсуждаем, чем неприятен данный рисунок и подводим к выводу, что есть видимые последствия курения.

7. Рефлексия

• Какие способы существуют, чтобы получать радость и удовольствие от жизни?
• Ребята, что вам понравилось на занятии?

• Что было трудным, непонятным?
• Что для вас сегодня было самым важным?
• Что узнали нового?

Дети рассказывают о своих впечатлениях, чувствах испытанных на занятии.