Арттерапевтические методы в работе педагога-психолога
методическая разработка по психологии

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребёнка - детский сад № 56 «Ромашка» города Рубцовска

пер. Гражданский, 14-А, г. Рубцовск, Алтайский край 658200

телефон 8(38557)4-67-83, 8(38557)4-58-73 эл. адрес: ds56@ngs.ru сайт: htt://ds56rub.edu22.info

Мастер-класс для педагогов-психологов

 «Использование методов индивидуальной терапии в профессиональной деятельности педагога-психолога.

Подготовила:

педагог-психолог

Шеменёва И. В.

Рубцовск, 2019 г.

Цель: Создание благоприятных условий для  сохранения и укрепления психологического здоровья участников.

Задачи:

- снятие психоэмоционального напряжения;

- повышение стрессоустойчивости и адаптации;

- развитие креативности и интуиции;

- раскрытие внутреннего ресурса.

Количество участников: 10-18 человек.

Место проведения: музыкальный или физкультурный зал.

Материалы и оборудование:

Нити «Ирис» разных цветов, деревянные палочки по 4 шт. на каждого участника, клей «Момент», музыкальное сопровождение.

Ход

В настоящее время в психотерапии всё большую популярность обретает один из самых древних методов индивидуальной терапии — рисование сакральных кругов — мандал. Данный метод получил название мандалотерапия, совмещая арт-терапию с магическими свойствами мандал.

В переводе с санскрита слово "мандала" означает круг и представляет рисунок в круге. В своём более глубоком значении слово "мандала" — извлечение сущности. Это глубинная работа с нашим бессознательным, которая помогает обретению целостности, восстанавливает гармонию нашей души. Наиболее известны мандалы в буддизме, индуизме, где медитация с ними имеет ритуальное значение и одновременно с этим происходит процесс самоинтеграции.

К. Юнг был первым из психологов, кто рассмотрел в мандалах возможность мощного терапевтического лечения пациентов, которые ищут свою индивидуальность, Дезинтеграция — одна из основных проблем современного общества, которую Юнг предвидел. Мандалотерапия — одно из самых сильных и эффективных средств, которое даёт человеку жизненные силы, помогает стать тем, кем человек есть на самом деле. Позднее его идеи получили развитие в трудах американской исследовательницы Дж. Келлог, создавшей "Архетипические стадии Большого круга мандалы". Руководствуясь данными архетипами, можно определить состоянии психики человека, а также определить причину затруднений, а значит и избавиться от неё.

К этой практике обращаются каждый раз тогда, когда нужно решить какую-то конкретную задачу:

· Разрешение конфликтов;

· Улучшение общего состояния;

· Упадок сил;

· Излечение болезни;

· Изменение жизненной ситуации;

· Обретение внутренней гармонии и целостности и многое другое.

Сама техника очень проста в использовании. Для этого достаточно нарисовать круг, обозначить точку в центре круга и начать рисовать красками или карандашами, сконцентрировавшись на том вопросе, который необходимо решить. Рисунки могут быть самыми разнообразными: от рисования простых символов, до изображения картин. Важна сама медитация во время рисования, так как происходит обращение к нашему подсознанию, в котором заложены ответы на все наши вопросы. А поскольку мы все разные, то двух одинаковых мандал не бывает. Поэтому наибольший эффект приносит та мандала, которая нарисована самостоятельно.

Если человек использует эту технику самостоятельно, то форма и цвета не имеют значения. Человек сначала извлекает из своего подсознания всё, что у него есть в отношении той или иной проблемы. И лишь по окончании работы он изучает рисунок и может скорректировать его, что-то дорисовав или добавив другие цвета с тем, чтобы рисунок принёс ощущение удовлетворения. Таким образом, человек корректирует ситуацию и посылает её в исправленном виде обратно в подсознание через медитацию с мандалой.

Специалисты же во время работы с мандалами обращают внимание на фигуры, линии, цвета, которые изобразил пациент в рисунке. Это показывает им общую картину состояния человека и позволяет дать профессиональные рекомендации.

Мандалотерапия — эффективная и при этом увлекательная терапия посредством рисунка, которая помогает человеку испытывать радость в познании себя, расти духовно и личностно, обрести физическое здоровье.

Мандала своими руками из ниток: значение

Мандала – магический рисунок, родившийся на Востоке. Он почитаем буддистами и индуистами за то, что способен помогать человеку. Мандала позволяет достигать определенных желаний, целей и стремлений путем медитаций и концентрирования.

Настоящая мандала создается песком в течение недели, месяца или нескольких месяцев. Современный человек придумал создавать изображение мандалы путем рисования на бумаге, рисования на камнях и дереве, плетения макраме, вышивания, плетения из ниток. Последний способ – наиболее интересный.

Мандала, которые собственноручно сплетете из разноцветных ниток, станет вашим личным оберегом. В зависимости от значения мандалы, выбирайте ту, что максимально приблизит к вам желаемое и осуществит мечты. Увлечение рисованием таких изображений поможет устранить любые эмоциональные проблемы, сделать лучше вашу память, улучшить здоровье и даже открыть для вас новый мир.

Самостоятельное плетение мандалы позволит «зарядить» клубок вашей позитивной энергетикой, которая будет каждый раз «дарить» вам гармонию и понимание окружающего мира. В переводе «мандала» — это круг или окружность. Такой перевод характерен форме изображения. Мандала из ниток так же соответствует данному условию. Плести ее не сложно, но заранее следует подробно ознакомиться с пошаговой техникой.

Плетение мандалы:

· Основа плетеной мандалы – четыре палочки. Для этого вам пригодятся обычные зубочистки из дерева. Стоит знать, что мандала на зубочистках – маленькая в диаметре. Если вам хочется сделать мандалу больше, используйте шпажки или спицы.

· Самыми лучшими для плетения будут шерстяные нитки. В отличии от синтетических ниток, шерстяные нитки не скользят и с ними приятно, а так же легко работать. • На каждой палочке следует отметить серединку. Две палочки перевязываются четко по центру. Угол палочек, связанных друг с другом, должен составлять ровно 90 градусов. • Подобная процедура так же повторяется со второй парой палочек. После этого два «крестика» совмещаются в «снежинку» и связываются друг с другом. В результате у вас должен получиться каркас из 8 лучиков. • Теперь можно приступать к самому плетению. Вам необходимо заранее выбрать для себя схему плетения, чтобы подробно ей следовать. Самостоятельно создавать узор так, чтобы он был красивым и аккуратным, может только опытный профессионал (схемы плетения представлены ниже).

Значение мандалы:

· Желтая или оранжевая мандала – защита от черной магии и колдовства, оберег от негативного влияния и сглаза. Мандала желтого цвета дарит позитивную энергию и улучшает состояние здоровья.

• Голубая мандала защитный оберег от порчи. Она способна подарить человеку спокойствие и умиротворение • Синяя мандала — улучшает мышление, делает мысли ясными и чистыми. Мандала такого цвета может улучшать состояние здоровья, освобождать сознание от страхов и навязчивых мыслей. • Мандала зеленого цвета может оказывать положительное действие на финансовое благополучие человека. Пригодятся нитки любого зеленого оттенка. Кроме того, зеленый цвет благоприятно воздействует на состояние здоровья, в частности на сердце. Зеленая мандала поможет человеку достичь успеха в профессиональном поприще. Комбинация из зеленых и голубых ниток способна дарить душе спокойствие и стабильность эмоциональному состоянию. • Мандала красного цвета сделает человека сильным духом и уверенной в себе личностью. Такая мандала укрепляет силу воли. Кроме того, красный (розовый, малиновый) цвет – цвет любви и страсти. Красная мандала позволит отношениям вернуть пылкость, и обрести чувства одиноким людям. Мандала красного цвета прогоняет депрессивное настроение. • Мандала фиолетового цвета оберегает своего хозяина от любой опасности или зла. Она позволяет раскрыть внутри человека творческие способности, интуицию, вдохновение. • Мандала белого цвета помогает человеку улучшать его умственные способности, укреплять память.

· Плетение мандалы для начинающих: схемы

· Сплести без помощи схем мандалу из ниток способен только профессиональный мастер. Как правило, такой мастер обладает многолетним опытом рукоделия. Новичкам или не совсем опытным рукодельницам обязательно пригодится подробная схема, которая укажет на правильное сочетание цветов или технику плетения ниток.

· Перед тем, как плести мандалу, так же рекомендуется ознакомиться с подробными видео уроками и мастер-классами. Начинайте свое плетение практиковать с маленьких палочек. Маленькие мандалы удобны тем, что на них удобно корректировать ошибки. Овладев мастерством, приступайте к большим и сложным мандалам.

· Схемы плетения мандалы из ниток:

Чтобы получить ту «магию», которую дает мандала, нужно обязательно верить в ее эффективность. Только так вы обязательно получите желаемое. Самая популярная мандала для плетения – мандала любви. Ее плетут тогда, когда человек хочет встретить свою «вторую половинку», обрести счастье в отношениях или пожениться. Для того, чтобы ваша мандала была «сильной», она должна быть сплетена из красных, розовых, желтых, синих и фиолетовых ниток.

9. Вручение писем от вселенной Сокровищница жизненных сил.