Тест "Уpoвeнь личнocтнoй тpeвoжнocти" (мeтoдикa Спилбepгa)
тест по психологии

№

Вопросы

почти никогда

Иногда

часто

почти всегда

1

Я испытываю удовлетворение от жизни

4

3

2

1

2

Я быстро устаю

1

2

3

4

3

Я легко могу заплакать

1

2

3

4

4

Я хотел бы стать таким же счастливым, как другие

1

2

3

4

5

Бывает, что я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро понимаю, какое принять решение

1

2

3

4

6

Я чувствую себя бодро и уверенно

4

3

2

1

7

Я спокоен, хладнокровен, скромен

4

3

2

1

8

Ожидание трудностей очень тревожит меня

1

2

3

4

9

Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

10

Я вполне счастлив

4

3

2

1

11

Я принимаю все слишком близко к сердцу

1

2

3

4

12

Мне не хватает уверенности в себе

1

2

3

4

13

Я чувствую себя в безопасности

4

3

2

1

14

Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

15

Я бываю доволен жизнью

4

3

2

1

16

У меня бывает хандра

1

2

3

4

17

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

18

Я так сильно переживаю разочарования, что потом не могу о них забыть

1

2

3

4

19

Я уравновешенный

4

3

2

1

20

Меня охватывает сильное беспокойство

1

2

3

4