Самооценка
консультация по психологии

СОВЕТ ПОДРОСТКУ – «Если твоя самооценка занижена»

Если у тебя здоровая самооценка, ты легко признаешь свои недостатки, воспринимаешь себя как уникальную личность, которая умеет любить, заботится об окружающих, и которая заслуживает того же. Люди со здоровой самооценкой живут полной жизнью.

Если же самооценка занижена, пригодятся следующие способы для поднятия самооценки:

1. Начало дня!

Как только ты проснулся, скажи себе, что ты уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. Новый день  принесет  много радости и везения.

2. Ставь реальные цели!

Достигая цель за целью, ты приобретешь, уважение окружающих и вырастишь в собственных глазах.

3. Прими и люби себя!

Если ты хочешь, чтобы другие тебя любили, уважали и ценили, сделай это, прежде всего для себя.

Приняв и полюбив себя, ты удивишься, как поменялось к тебе  отношение других людей. Учись так же принимать и других людей такими, какими они есть.

4. Никогда не сдавайся!

У каждого бывают проблемы, но это не повод бросать начатое или сходить с пути. Смотри в лицо своим страхам. Не позволяй  плохим чувствам одолевать тебя. Фокусируйся на хорошем.

5. Самосовершенствуйся!

Старайся каждый день узнавать новые вещи, знакомься с новыми людьми, читай новые книги, избавляйся от вредных привычек и качеств.

Помни, самооценка зарождается изнутри. Ты станешь более уверенным в себе, если примешь и полюбишь себя со всеми своими недостатками, но при этом будешь стремиться к самосовершенствованию!