Подготовка к экзаменам - готовимся, настраиваемся, успешно сдаем!
консультация по психологии (8, 9, 10, 11 класс)

При хорошей зрительной памяти (изучаемый школьный материал лучше запоминается наглядно):

• читая материал учебника (конспекта), выделяйте специальными знаками ключевые (опорные) слова из текста;
• запишите (желательно большим шрифтом, разными цветами) на маленьких листочках (стикерах, карточках) основные понятия, формулы, которые необходимо знать и разложите - развесьте в комнате (квартире) на видных местах, чтобы они постоянно были у вас перед глазами, пока вы готовитесь к экзамену.
• письменно составляйте план ответа.
• составляйте тезисы, опорные схемы и таблицы.

Если ваш ведущий вид восприятия информации звуковой (материал лучше запоминается на слух) то:

• читайте запоминаемый текст вслух;
• если есть возможность, начитайте содержание вопроса на аудиокассету, а затем периодически прослушивайте;
• можно попытаться зарифмовать в небольшие стихотворения, песенки основные правила и теоремы, найти логическое соответствие исторических дат с событиями и явлениями современной или вашей личной жизни. Изучив содержание вопроса, перескажите его
• помнит, количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания. Лучше учить с перерывами, лучше понемногу, чем сразу.

Подготовка к экзамену.

• Для начала определи: кто ты – «Сова» или «жаворонок», и в зависимости от этого максимально используй утренние или вечерние часы для подготовки к экзаменам.
• Начинать надо с самого трудного раздела, с того материала, который ты знаешь хуже всего.
• Чередуй занятия и отдых: 40 минут занятий, 10 минут – перерыв
• выполняй как можно больше различных тестов по предмету
• оставь один день перед экзаменом на то, чтобы повторить самые трудные вопросы.

Накануне экзамена.

Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего лишь одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты устал или устала, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши небольшую вечернюю спокойную прогулку. Выспись как можно лучше, чтоб встать с ощущением бодрости.

Перед началом тестирования.

В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию (как заполнять бланки, какими буквами писать и т.д.)

Будь внимателен! От того как ты запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов!

Во время тестирования.

Торопись не спеша!

Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем. как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял (поняла), что от тебя требуется.

Начни с легкого!

Отвечай сначала на те вопросы, в знании ответов на которые ты не сомневаешься, и не останавливайся на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься и войдешь в рабочий ритм. Потом ты сможешь справиться и более трудными вопросами.

Пропускай!

Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Глупо недобрать баллы только потому, то ты не дошел (дошла) до заданий, которые мог (могла) выполнить, а застрял (застряла) на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

Думай только о текущем задании!

Когда ты видишь следующее задание. забудь о том, что было в предыдущем. Как правило, задания в текстах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил (применила) в одном (уже решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и верно решить новое задание. Забудь также о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не «по зубам»). Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать баллы