Презентация"Эмоциональное благополучие педагога"
презентация урока для интерактивной доски по психологии

Слайд 1

Подготовила педагог-психолог Барабанова Елена Борисовна Психологический тренинг «Эмоциональное благополучие педагога»

Слайд 2

Цель: повышение эффективности образовательно-воспитательного процесса через сохранение и укрепление эмоционального благополучия педагогов.

Слайд 3

* Знакомство с понятием «психологическое здоровье» *Повышение уровня эмоциональной культуры педагога, развитие эмоциональной гибкости * Формирование положительного эмоционального состояния *Профилактика эмоционального выгорания, через релаксацию и саморегуляцию *Профилактика неврозов с помощью позитивного положительного опыта общения *Повышение групповой сплоченности *Снятие мышечного и эмоционального напряжения педагогов Задачи:

Слайд 4

Ваши любимые цветы?

Слайд 5

Много ли времени Вы проводите перед ТВ? Назовите вашу любимую телепередачу.

Слайд 6

Что ВЫ предпочитаете: чай или кофе?

Слайд 7

Боитесь ли Вы летать на самолетах?

Слайд 8

Блюдо, которое всегда есть на Вашем столе в Новогоднюю ночь?

Слайд 9

Сколько лет Вы уже работае-те в школе?

Слайд 10

Любите ли Вы шоколад?

Слайд 11

Назовите День Вашего рождения? Как обычно Вы отмечаете этот день?

Слайд 12

Ваше любимое животное?

Слайд 13

Давно ли Вы были на море?

Слайд 14

Ваше любимое время года? И почему?

Слайд 15

Большой ли Вы люби-тель поспать?

Слайд 16

Испытываете ли Вы страх во время грозы?

Слайд 17

Любите ли Вы читать? Ваше любимое произведение?

Слайд 18

ВАШ ЛЮБИМЫЙ ПРАЗДНИК?

Слайд 19

Ваше хобби?

Слайд 20

Нравится ли Вам просто гулять пешком?

Слайд 21

Являетесь ли Вы поклонником А.Пугачевой? Есть ли у вас любимый эстрадный исполнитель?

Слайд 22

ДЕЛАЕТЕ ЛИ ВЫ УТРЕН-НЮЮ ЗАРЯДКУ?

Слайд 23

Интересуетесь ли Вы политикой? Если да, кто из политиков Вам симпатичен?

Слайд 24

УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ИГРАТЬ В КАРТЫ? ЧАСТО ЛИ В НИХ ИГРАЕТЕ?

Слайд 25

Психологически здоровые люди- лишены комплексов, их поведение естественно и раскованно…Жизнь их полна смысла. Психологически здоровые люди- большие жизнелюбы: они умеют получать удовольствие от жизни . Это личность необычайно активная- не боится рисковать, не боится неудач- умеет спокойно пережить их и не сломаться. У психологически здоровых людей- положительная самооценка. Они не преувеличивают собственных достоинств, а стремятся каждую минуту стать лучше, преодолевать свои недостатки. Уважают в себе личность. Именно такие люди способны глубже и полнее любить… Коротко о главном!

Слайд 26

Эмоциональное благополучие, это - * уверенность в себе; *получение удовольствия от жизни; *удовлетворенность жизнью и работой; *хорошее настроение; *здоровье; *работоспособность. В записную книжку!!!

Слайд 27

На эмоциональное благополучие влияет целый ряд факторов, к ним можно отнести: * Взаимоотношения с людьми в процессе педагогической деятельности (детьми, коллегами, родителями, администрацией). *Отношения с близкими (супругами, родителями, детьми, родственниками). *Результативность (успешность) педагогической деятельности. *Учебная нагрузка. *Способность противостоять стрессу. *Умение решать конфликтные ситуации. В записную книжку!!!

Слайд 28

Синдром «эмоционального выгорания» проявляется в следующем: *Истощенность, усталость; *Психосоматические заболевания; *Бессонница; Отрицательное отношение к ученикам и работе; * Пренебрежение исполнением своих обязанностей; * Высокий уровень пассивности; * Низкая самооценка; * Высокий уровень агрессивности; * Постоянное чувство вины; Неудовлетворенность работой. Необходимо помнить!!!

Слайд 29

Эмоционально благополучный педагог : * умеет выражать свои чувства, *обладает навыками саморегуляции , *понимает себя и свое эмоциональное состояние, *понимает чувства и эмоции детей. Запомни!!!

Слайд 30

6 основных эмоций: радость, грусть, злость, страх, обида, удивление. Вспомним

Слайд 31

Формула уверенности в себе: «Я человек смелый и уверенный в себе. Я все могу и ничего не боюсь» (последняя фраза может быть повторена несколько раз). Формула любви к работе: «Я радостно иду на работу. Я люблю свою работу. Хорошо, что у меня есть работа» Формула восстановления работоспособности: «Я полон сил и энергии, я готов продолжать работу энергично, внимательно и с вдохновением.» Формулы успеха

Слайд 32

1 . Стратегия разбивки и уменьшения. Сконцентрируйте своё внимание на мелких деталях какого-либо важного для Вас дела или ситуации, отстранитесь от значимости результата. Стратегии уменьшения эмоционального напряжения .

Слайд 33

2. Сравнение ситуации или какой-либо деятельности с чем-то большим, главным. Уменьшение значимости. 2

Слайд 34

3. Установление определённости. Часто беспокойство возникает, когда недостаточно информации для принятия решения. 4. Моделирование множества приемлемых результатов. 3-4

Слайд 35

5. Отложение на время (если возможно) принятия решения, разрешение ситуации. Возможность отсрочки снимает эмоциональное напряжение, позволяет отвлечься, переключить внимание, убирает нервозность, вызванную необходимость действовать быстро. 5

Слайд 36

6. Физическая нагрузка. 7. Письменная фиксация ситуации и причин эмоционального переживания. 8. Юмор и работа с негативными эмоциями. 6-7-8

Слайд 37

9. Доведение переживания до абсурда, например, преувеличение или преуменьшение, смягчение. 9

Слайд 38

Спасибо Вам большое за внимание и участие!!!!!