рекомендации родителям при сдаче ЕГЭ
материал для подготовки к егэ (гиа) по психологии (11 класс) на тему

Советы психолога по подготовке к ЕГЭ

 «Тяжело в учении - легко в бою!»

Сосредоточься! Для тебя должны существовать только текст заданий и время выполнения теста.                                                                                             Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Прежде чем вписать ответ, перечитай вопрос и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.                                                              Начни с легкого! Начинай отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья.                                                                                                              Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто жаль недобрать баллы только потому, что ты не дошел до "своих" заданий, а задержался на тех, которые вызвали  у тебя затруднения.                                                                                                                    Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания "по первым словам" и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.                                                                       Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект - забыть о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание - это шанс набрать баллы.                                                                                                             Исключай! Используй метод исключения, который позволит в итоге сконцентрировать внимание всего на одном - двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).                                                                     Запланируй два круга! Научись рассчитывать время так, чтобы за две трети всего отведенного времени выполнить  всем легкие заданиям ("первый круг"). Потом спокойно вернись и подумай над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить ("второй круг").                                                                                                      Проверь! Оставляй время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки. 

Советы психолога

Уважаемые папы и мамы!

Для вас и ваших детей наступила ответственная и волнующая пора-пора сдачи первых государственных экзаменов. От того, насколько серьезно вы к ним отнесетесь, во многом зависит итог участия вашего ребенка в экзаменационном марафоне.

1.Создайте в своем доме уютную теплую рабочую атмосферу.

2.Составьте расписание рабочего времени своего ребенка на период экзаменов.

3.Учтите в расписании 15-20-минутные перерывы после часа работы.

4.Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Не забывайте, что мозгу нужна витаминная пища.

5.Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребенком.

6.Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.

7.Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

8.Не позволяйте своему ребенку впустую тратить время. В день сдачи учеником экзаменов не забудьте:

-вовремя его разбудить;

-приготовить одежду для этого торжественного случая;

-положить необходимые учебные принадлежности;

Советы психологов: ПОВТОРЕНИЕ – МАТЬ УЧЕНИЯ

Во время подготовки к экзаменам приходится запоминать большие объемы информации. Но как научиться запоминать эффективно? Предлагаем обратить внимание на основные законы памяти.

1. Закон ярких впечатлений

2. Закон значимости информации

3. Закон мотивации

4. Закон деятельности

5. Закон настроек и установок

6. Закон предшествующих знаний

7. Закон временного слоя