статья по психологии
статья по психологии на тему

7 способов развить свои способности

Занимайтесь только тем, что действительно важно

Для лучшего понимания этого ритуала стоит вспомнить цитату Марка Аврелия: «Что бы вы ни делали, остановитесь на мгновение и спросите себя: боюсь ли я смерти только потому, что никогда больше не смогу заниматься тем, что люблю?»

Время – это важнейший ресурс, которого не так много. Его нужно максимально использовать. Креативный процесс похож на гонку, соревнование с самим собой и временем. Для достижения лучших результатов необходимо трудиться, а тратить время на бесполезные занятия просто не выгодно. Именно поэтому каждый день вы должны напоминать себе о том, что действительно важно в вашей жизни. Тогда вам будет легче правильно распределить и время, и действия.

Найдите ритуал, который настроит вас на действия

У любого креативного человека всегда есть какая-то «странность», которая помогает ему настроиться на творческий процесс. Это своего рода медитация перед важным рывком. То, что помогает настроиться на нужную волну.

Найдите для себя персональный ритуал, который заставит работать все ваши внутренние ресурсы. Это может быть просто песня, которую вы напеваете каждый раз перед выходом из дома, либо духовные практики или утренняя пробежка. Подобная медитация должна помочь вам чувствовать себя готовым к действиям.

Отвлекайтесь на мечты

Несмотря на то, что многим из нас твердили, что мечты – это пустая трата времени, наш мозг считает иначе. Дело в том, что мы можем не замечать, как в процессе работы начинаем «тормозить». Это сигнал усталости. Чтобы не перегружать главный источник творческого процесса – мозг – лучше оставлять поле для воображения. Достаточно отвлечься на десять минут, подумать о чем-то ином и помечтать. Ваш творческий потенциал скажет вам «спасибо» за такую минутку отдыха.

Не бойтесь новых впечатлений

Творчество начинается там, где заканчивается зона комфорта. Если быть точнее, там, где начинается что-то совершенно новое. Конечно, большую часть времени мы находимся в привычном ритме жизни, но не стоит бояться менять обыденное и пробовать что-то незнакомое.

Учитесь у людей с большим опытом

Не думайте, что во всем и всегда правы. Есть ситуации, где лучше спросить мнение компетентного в данном вопросе человека. Вы можете наблюдать за вашими наставниками и учиться быть лучше. Это может стать очень серьезной мотивацией в работе. «Если он так смог, то и я смогу!» Перед вами стоит цель не только научиться чему-то важному, но и убрать недостатки. 

Если вам не хватает информации или практики, то воспользуйтесь мастер-классами, где люди делятся друг с другом опытом.

Доверьтесь интуиции

Интуиция - это далеко не выдумка. В нас заложены инстинкты, которые помогают искать пути к успеху. В хаосе каждого дня порой очень трудно определиться с решениями. В такие моменты интуиция лучше всего поможет и подскажет, что нужно делать. Доверьтесь внутреннему голосу и своим ощущениям.

Принимайте препятствия как дар

Каждый раз, когда человек сталкивается с препятствием, он испытывает смешанные чувства, начиная с грусти и заканчивая злостью. Тем не менее, каждая трудная ситуация – это большой шаг на пути к развитию. 

Многие великие произведения искусства были созданы в тяжелые периоды жизни их авторов. Психологический стресс чаще всего заставляет нас двигаться быстрее и решать все вопросы быстрее. Мы не тратим время на размышления, потому что хотим скорее вернуться к спокойствию. Препятствие – это перспектива, а не тупик. 

Каждый день дается нам для развития собственных способностей. Неважно, насколько трудно порой бывает добиться желаемого результата. Главное заключается в том, насколько счастливыми мы чувствуем себя, когда достигаем цели.