ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ОСТРОЙ ЭМОЦИОГЕННОЙ СИТУАЦИИ
занимательные факты по психологии на тему
Попадая в эмоциогенную ситуацию или воспринимая ее как таковую, мы начинаем взаимодействовать с ней.
Не в нашей власти повлиять на чье-либо поведение, кроме собственного, а эмоциональное благополучие слишком дорого, чтобы доверять его посторонним.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 pervaya_pomoshch_v_ostroy_emotsiogennoy_situatsii.docx | 10.95 КБ |
Предварительный просмотр:
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ В ОСТРОЙ ЭМОЦИОГЕННОЙ СИТУАЦИИ
Первое и главное правило гласит, что в острой ситуации не следует принимать никаких решений, равно как и пытаться их принимать (исключение составляют стихийные бедствия, когда речь идет о спасении самой жизни).
Прислушайтесь к совету предков – сосчитайте до десяти.
Займитесь дыханием. Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите дыхание. Выдох делайте постепенно, также через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с этим процессом.
Набрав воды в стакан (или ладони), медленно, как бы сосредоточенно, выпейте ее. Сконцентрируйте свое внимание на ощущениях, когда вода будет течь по горлу.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока для 11 класса "Первая помощь при острой сердечной недостаточности"
Этот урок поможет сформирование у учащихся умения определять симптомы инсульта и инфаркта; оказывать первую помощь и осуществлять уход за больными...
Интегрированный открытый урок Организация обеспечения безопасности и оказание первой помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях на автомобильном транспорте
Актуальность предложенной темы интегрированного урока обусловлена тем, что в современном обществе все большее внимание уделяется проблемам безопасности жизнедеятельности, противостоянию угрозе террори...
Проект "Помоги себе сам" по оказанию первой помощи в экстремальных жизненных ситуациях
Полное название проекта: «Помоги себе сам», по оказанию первой помощи в экстремальных жизненных ситуациях ...
Презентация по теме ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОЙ СЕРДЕЧНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ И ИНСУЛЬТЕ.
К сожалению план конспект урока не сохранился, извините!...
Тест по теме: "Первая помощь при острой сердечной недостаточности и инсульте. Первая помощь при ранениях". ОБЖ, 11 класс.
Тест по теме: "Первая помощь при острой сердечной недостаточности и инсульте. Первая помощь при ранениях". ОБЖ, 11 класс....
Конспект урока для 11 класса "Первая помощь при острой сердечной недостаточности"
Этот урок поможет сформирование у учащихся умения определять симптомы инсульта и инфаркта; оказывать первую помощь и осуществлять уход за больными...