Индивидуальный итоговый проект по теме: «Вредные привычки»
проект по обж (9 класс)

Муниципальное бюджетное

общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №56»

Индивидуальный итоговый проект

по теме: «Вредные привычки»

Выполнила ученица 9 Б класса

Алиева Алина

Проверила:

Свидерская Елена Валерьевна

Учитель ОБЖ

г. Новокузнецк 2024г.

Содержание

Содержание

Введение………………………………………………………………….…3

I Раздел …………………………………………………………………….5

1. Классификация вредных привычек …………………………………...5

1. Курение……………..…………………………………….….........……5
2. Алкоголизм……………………………………………………….……8
3. Наркомания ……………………………………………………….......11

Причины злоупотребления наркотиками :……………………….….13

Психоактивные наркотики……………………………………......…13

Наркотики и здоровье ……………………………………………...14

Выводы …………………………………………………………..………..14

Заключение………………………………………………………………..15

Список литературы……………………………………………………….16

отношение к
Исходя из поставленной це

ли Введение

Актуальность

Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность.

В частности: при систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм; при длительном курении – рак легких и болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических веществ – разрушение мозга, и, следовательно –личности.

Проблема: Вредные привычки ведут к стремительной деградации личности, возникновению психопатологических нарушений, грубым личностным изменениям.

Цель: изучить вредные привычки.

Задачи:

• Провести анализ литературы;
• Установить классификацию вредных привычек, симптомов заболевания, характерные признаки;
• Раскрыть последствия вредных привычек.

Объект исследования: подростки.

Предмет исследования: вредные привычки.

Этапы работы:

1. Постановка цели, задач;
2. Поиск информации, анализ литературы и информации;
3. Проведение исследовательской работы;
4. Обработка полученной информации;
5. Формирование заключения и выводов.

Методы исследования: теоретическо-сравнительные, анкетирование, опрос

Продукт проекта: доклад «Вредные привычки».

Предполагаемые результаты:

1. Подростки получат необходимые теоретические знания по проблеме вредных привычек;

2. Результаты исследования можно использовать для профилактики вредных привычек;

3. Для привлечения внимания взрослого в случае недомогания подростков.

Практическая значимость: проект можно использовать при проведении классных часов.

1. Раздел

1. Классификация вредных привычек

Курение

Исследованиями доказан вред курения – дым табака содержит более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильную кислоту, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты, и т.д.

1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно - курящие в 13 раз чаще заболевают

Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка.

Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов.

Никотин относится к нервным ядам. В наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток

ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.

Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки и в фильтре.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.

Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Алкоголизм

Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом, который действует в первую очередь на клетки головного мозга и парализует их.

Арабское слово "алкоголь" означает "опьяняющий".

Он относится к группе нейромедиаторов-веществ, которые подавляют деятельность центров головного мозга, уменьшают приток кислорода к головному мозгу, что приводит к ослаблению мозговой активности, и, в свою очередь, к снижению уровня движения.

Влияние алкоголя на организм человека и опасность, которую несет его употребление.

Алкоголь - это внутриклеточный яд, который разрушает все человеческие системы и органы.

Сразу после приема алкоголя человек становится жизнерадостным, общительным, разговорчивым, смелым, а после эйфории наступает стадия возбуждения (эйфория), при которой неизбежна стадия вытеснения–центральной нервной системы.

Возбуждаются сексуальные чувства, но заглушается чувство стыда, возникает распущенность повышается риск заражения венерическими заболеваниями.

Возникает иллюзия о повышении работоспособности, что приводит к переоценке сил и способностей повышается риск несчастного случая(утопления).

Объективно снижалась умственная работоспособность-снижались скорость и точность мышления, ухудшалось внимание, допускалось много ошибок значительно повышался риск несчастных случаев (несчастных случаев).

Алкоголь стимулирует проводящую систему сердца, нарушает нормальный ход обмена веществ. Сердечная мышца изнашивается,сокращения становятся тупыми, полость сердца растягивается. Жир начинает оседать на поверхности сердца и в пространстве между мышечными волокнами, ограничивая его работоспособность повышается риск остановки сердца и инсульта.

Увеличьте проницаемость кровеносных сосудов, уменьшите эластичность, увеличьте свертываемость крови это может вызвать инфаркт миокарда.

Стимулируя работу органов желудочно-кишечного тракта, алкоголь вызывает выделение желудочного сока и выделение ферментов развитие гастрита, язвы желудка, злокачественных опухолей.

Ожирение роста печени, цирроз печени.

Нарушается функция дыхательной системы, что проявляется в потере эластичности легочной ткани эмфизема легких.

Снижается экскреторная функция почек интоксикация организма.

Половая система приводит к снижению сперматогенеза, и риск рождения ребенка со всевозможными отклонениями в половом бессилии, бесплодии, физическом и психическом планах постепенно возрастает.

Ослабление иммунной системы снижение сопротивляемости организма к инфекции. Содержание витаминов В, РР, С, А и Е, необходимых для жизни, снизилось.

Ознакомимся с тем, что способен сделать алкоголь с нашим организмом.

Кровь. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог: малокровие, инфекции, кровотечения.

Мозг. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация. В сосудах развиваются ранние склеротические изменения, и возрастает риск кровоизлияния в мозг.

Сердце. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в крови, стойкую гипертонию и дистрофию миокарда. Сердечно - сосудистая недостаточность ставит больного на край могилы. Алкогольная миопатия: дегенерация мышц в результате алкоголизма. Причины этого – не использование мышц, плохая диета и алкогольное поражение нервной системы. При алкогольной кардиомиопатии поражается сердечная мышца.

Кишечник. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается истощением организма алкоголика. Постоянное воспаление желудка и позже кишечника вызывает язвы пищеварительных органов.

Печень. Этот орган страдает от алкоголя больше всего: возникает воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз).

Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной смерти больного. Цирроз – болезнь коварная: она медленно подкрадывается к человеку, а потом бьет, и сразу насмерть.

Причиной заболевания является токсическое воздействие алкоголя.

Поджелудочная железа. Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше подвержены вероятности заболеть диабетом, чем непьющие: алкоголь разрушает поджелудочную железу – орган, продуцирующий инсулин, и глубоко извращает обмен веществ.

Кожа. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.

Из всего этого следует сделать вывод – контролируйте и не убивайте сами себя.

Наркомания

Наркомания - это серьезное заболевание, вызванное злоупотреблением наркотиками и приобретшее патологическую зависимость.

Препараты растительного происхождения, которые оказывают особое опьяняющее действие на человека, давно известны человечеству. Употребление наркотиков первоначально было связано с религиозными и бытовыми обычаями. Много лет назад наркотики использовались для достижения состояния экстаза, когда служители различных религий совершали религиозные обряды.

Еще один исторический тип употребления наркотиков присущ области медицины, как седативные, обезболивающие и снотворные.

Третий тип употребления наркотиков предназначен для развития удовольствия, комфорта, поднятия настроения, умственного и физического тонуса, а также внешне не обусловленных психических состояний, связанных с переживанием кайфа.

Таким образом, препарат оказывает особое, специфическое воздействие на нервную систему и организм человека в целом, химические вещества синтетического или растительного происхождения, лекарственные средства, снимающие боль, изменения настроения, психические и физические расстройства.

Достижение этих состояний с помощью наркотиков называется наркоманией.

В нашей стране существует четыре вида наркомании:

• Опиатная зависимость (злоупотребление опиумом и входящими в его состав алкалоидами и синтетическими заменителями морфина).
• Гашишизм (злоупотребление одним штаммом каннабиса, содержащим достаточное количество тетрагидроканнабинола).
• Наркотическая зависимость, вызванная стимуляторами(главным образом эфедрином).
• Наркотическая зависимость вызывается определенными снотворными таблетками, связанными с наркотиком.

Люди, страдающие наркоманией, скорее всего, легко поддаются внушению, не проявляют интереса и слабо контролируют свои желания.

1. Начальная стадия наркомании - это переход от эпизодического употребления наркотика к регулярному употреблению, повышение выносливости к нему, появление влечения к наркомании. Если субъективно неприятное состояние возникает в начале употребления препарата, оно быстро исчезает, и каждый прием препарата вызывает чувство эйфории.
2. Прием опиума (опиум, морфий и др.) вызывает ощущение приятного тепла, безболезненный "толчок" в голову, состояние блаженства. Затем, на фоне блаженного покоя со сказочной фантазией, начинается быстрая смена приятных представлений.
3. Пристрастие к гашишу сопровождается тупостью, непроизвольными насмешками, подвижностью, нарушением восприятия окружающего, мыслей.
4. После введения раствора, содержащего эфедрин, возникает состояние, сходное с экстазом (ощущение легкости в теле, особая ясность восприятия окружающей среды, чувство единения с природой и миром и др.).
5. С развитием наркомании повышается устойчивость к наркотикам, а предыдущая доза не дает ощущения эйфории. Затем начинается прием возрастающих доз, картина действия препарата меняется. В частности, при формализме и злоупотреблении другими опиатами вместо счастливого отдыха возникает состояние бодрости, сопровождающееся приливом сил и стремлением к общению. Гашиш вызывает у наркомана повышенное настроение с переоценкой его умственных способностей, различные нарушения мышления; длительное употребление эфедрина уменьшает продолжительность эйфории.
6. Стоп! При отравлении опиатами это выражается в появлении боли в руках, озноба, боли в руках, ногах, спине, бессоннице, поносе, потере аппетита. Эфедриновая зависимость характеризуется длительной бессонницей и депрессией. При хашизме, помимо неприятных телесных ощущений, также снижается настроение,появляются раздражительность, гнев, нарушения сна.

Здесь особенно уместно назвать психоактивные наркотики: те, которые воздействуют на организм, вызывая поведенческие изменения, вроде эйфории и галлюцинаций. Использование и зачастую производство многих наркотиков, которыми злоупотребляет большое число людей, запрещено во многих странах.

Причины злоупотребления наркотиками.

Социальная согласованность. Если использование того или иного наркотика принято в группе, к которой человек принадлежит или с которой он себя идентифицирует, он почувствует необходимость применять этот наркотик, чтобы показать свою принадлежность к этой группе.

Удовольствие. Одна из главных причин, почему люди употребляют наркотики, -это сопутствующие и приятные ощущения, от хорошего самочувствия и релаксации до мистической эйфории.

Любопытство в отношении наркотиков заставляет некоторых людей начать самим принимать наркотики.

Достаток и досуг могут привести к скуке и потере интереса к жизни, и выходом и стимуляцией в этом случае могут показаться наркотики.

Уход от физического стресса. Большинству людей удается справляться с наиболее стрессовыми ситуациями их жизни, но некоторые пытаются найти убежище в форме наркотической зависимости. Наркотики часто становятся ложным центром, вокруг которого вращается их жизнь.

Психоактивные наркотики

Одни наркотики подавляют нервную активность мозга, другие стимулируют ее, и в этом состоит различие в их психических эффектах. Другие причины различий включают количество принимаемого наркотика, его чистоту и концентрацию, а также то, каким образом он попадает в тело. Эффект часто усиливаются, если принимающий наркотики утомлен или голоден. Психоактивные наркотики подразделяют на четыре главные группы в соответствии с их воздействием: депрессанты, стимуляторы, галлюциногены и марихуана.

Наркотики и здоровье

Как известно, первым делом наркомания отражается на здоровье. Главным заболеванием наркоманов, является “болезнь грязных шприцов” – СПИД. Так же у наркоманов со стажем наблюдается заражение крови и болезни сосудов.

Наиболее страшны заболевания мозга, сердца и печени. Приводит к полной деградации личности.

Любое употребление наркотиков, а к ним относиться и курение, и алкоголь, и сами наркотики быстро разрушает организм. Так как в большей степени злоупотребляют этими вредными, можно сказать, смертельными, в большей части подростки, и люди, не имеющие еще семей, то можно сказать: будущего у них нет.

Выводы по 1 главе

Вредные привычки – это тотальное поражение личности. Человек, идущий по этому пути, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества.

Предупредить болезнь легче, чем лечить. Это дело медиков и психологов. Но прежде всего об этом стоит додуматься подростку. Вредные привычки – тяжелейшая болезнь.

Заключение

Бороться с вредными привычками очень трудно, но это очень необходимо. И чем раньше человек это осознает, тем легче ему будет преодолеть зависимость и навсегда отказаться от вредных привычек. Если ваш школьный друг предлагает вам пойти покурить или выпить, лучше держаться подальше от такого друга.

Самое главное заключается в том, что как только человек осознает, что вредные привычки вредны для его жизни и жизни других людей, нужно приложить все усилия, чтобы оставить их навсегда, ведь для того, чтобы вести здоровый образ жизни доступен каждому мудрому человеку, главное-преодолеть волю, лень и избавиться от вредных привычек.

Список используемой литературы:

1. Л.Л. Генкова, Н.Б. Славков Почему это опасно. М.:«Просвещение», 1989

2. Г.М. Энтин, «Когда человек себе враг». М.: «Знание», 1993 год

3. Л.Ф. Петренко, «Коварный враг». М.:«Знание», 1981 год

4.

5.

6.

7.

8. Б.С. Братусь “Психология, клиника и профилактика алкоголизма”

9. И.И. Брехман "Валеология наука о здоровье"‚ М.‚ 1990г.

10. С.А. Коротков "История современной музыки"‚ Х‚. 1996г.

11. Л.Ф. Петренко «Коварный враг» «Знание» 1981 год

12. "Предупреждение вредных привычек у школьников". Сборник научных трудов‚ М. 1990г.

13. В.Н. Ягодинский "Уберечь от дурмана"‚ М.‚ 1989г.