Разработка внеклассного мероприятия по здоровому питанию "Про еду"
классный час по обж (9 класс)

Мероприятие  для 9-х классов «Про еду»

Вид конкурсно - игровой программы: викторина

Тема: Рациональное питание

Цель: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности

Задачи:

 1. Расширить представление учащихся о здоровом образе жизни

2. Содействовать воспитанию чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества

3. Побуждать к соблюдению навыков здорового образа жизни

Реквизит: ручки, карандаши, ватман (3шт.), раздаточный материал, мультимедийная презентация

Оборудование: мультимедиа, колонки

Сценарный ход

Приложение 1

Этап 1 – «Разминка»

Кто от жира тяжко дышит — тот здоровьем и не пышет

Умеренность в еде целебнее, чем сто врачей

Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься бодрым

От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме беды.

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.

Беда бедой, а еда едой.

Всякому нужен и обед, и ужин.

Горьким лечат, а сладким калечат.

Мельница сильна водой, а человек едой.

Приложение 2

Этап 2 –«Мысль - неразбериха»

(Из буквенной неразберихи необходимо составить слова так, чтобы можно было прочесть народную пословицу)

Буквенная неразбериха: гол, дн, чел, ни, о, ек, г, ый, чт, од, не, ов, ный, о, на.

Ответ: Человек голодный ни на что не годный.

Приложение 3

Этап 3 – «Умники и умницы»

По горизонтали

2. Эффект, который достигается за счет разнообразия пищи, включения в рацион пищевых продуктов разных групп.

3. В первую очередь энергия, находящаяся в веществах пищевых продуктов, в частности белках, углеводах и жирах

4. Потеря сил, крайняя слабость, изнуренность вследствие нарушения питания, продолжительного

6. Это система употребления пищи, в основе которой лежит разумный и тщательный отбор продуктов,

7. Определенный образ жизни и питание, исключающие мясную пищу и некоторые или все продукты животного происхождения

8. Заболевание, признаками которого являются слабость и истощение организма.

9. Органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Содержатся во всех пищевых продуктах, но особенно много их в крупах, фруктах и овощах.

12. Жироподобное вещество животного происхождения.

13. Один из наиболее важных компонентов организма, составляющий ⅔ его массы.

14. Правила употребления пищи, по роду ее, качеству, количеству и времени

По вертикали

1. Органические химические соединения, необходимые организму для нормального роста, развития и обмена веществ.

2. Питание, характеризующееся оптимальным соотношением пищевых веществ  называют

5. Соли необходимые для жизни человека. Они активно участвуют в различных функциях обмена веществ

10. Обязательная составная часть всех клеток

11. Своевременное снабжение организма пищей, содержащей жизненно важные для него питательные вещества в оптимальных количествах

Приложение 4

4 этап «С песней веселей»

Песня о мясном изделии, которое все любят класть на бутерброд.

(Два кусочека колбаски

У тебя лежали на столе)

В этой песне поется о нескольких полезных фруктах, один из которых является источником углеводов, другой богат витаминами группы В, а третий рыжий фрукт– источник большого количества витамина С.

(Бананы- кокосы, апельсиновый рай.)

Песня про мальчика, который очень не хотел собирать этот крахмальный корнеплод.

(Антошка пойдем копать картошку)

Детская песня о пользе продукта, который получают от животных, пасущихся на лугу.

(Пейте, дети, молоко -

Будете здоровы)

Песня про хлебо-булочное изделие, которое пекут на день рождения.

(Как на чти-то именины

Испекли мы каравай)

Эту песню поет девушка, которой вкус губ напоминает это кондитерское изделие.

(у губ твоих конфетный конфетный вкус)

Приложение 5

5этап «Кухня»

Ваша задача нарисовать рецепт какого-то блюда из этих продуктов и придумать совет или лозунг, призывающий питаться правильно, выбирать здоровый образ жизни.

Вы можете использовать все продукты, или выбрать только то, что хотите. Вы можете написать дополнение – ингредиенты, которые сделают ваше блюдо лучше. Творите! И не забывайте, что правильное питание – это просто.

Овсянка

Банан

Куринные яйца

Сыр

Хлеб

Помидоры

Колбаса

Яблоко

Морковь

Кабачок

Молоко

Зелень

Макароны

Любое мясо или фарш

Огурцы

Картофель

Красная рыба

Морковь

Яблоко

Спаржа

Капуста

Хлеб

Морковь

Сыр

Помидоры

Свекла

Зелень

Любое мясо или фарш

Хлеб

Помидоры

Спаржа

Молоко

Любая рыба

Баклажан

Гречка

Кабачок

Сыр

Рис

Морковь

Апельсин

Колбаса

Зелень