Тест по ОБЖ на тему "Основы здорового образа жизни"
тест по обж (8 класс)

Тест по теме «Основы здорового образа жизни»

1. Здоровый образ жизни направлен на:

А) сохранение и улучшение здоровья;

Б) развитие физических качеств;

В) поддержание высокой работоспособности.

2. Что такое режим дня?

А) порядок выполнения повседневных дел;

Б) строгое соблюдение определенных правил;

В) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения;

Г) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых.

3. Руки необходимо мыть с мылом:

А) перед приемом пищи;

Б) после посещения туалета;

В) после прогулки;

Г) все перечисленное.

4.  Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность:

А) белки, жиры, углеводы, минеральные соли;

Б) вода, белки, жиры и углеводы;

В) белки, жиры, углеводы;

Г) жиры и углеводы.

5.  Что такое закаливание?

А) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм;

Б) Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам; 

В)  Перечень процедур для воздействия на организм холода;

Г)  Купание в зимнее время.

6. Что такое личная гигиена?

А) Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний;

Б) Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья;

В) Правила ухода за телом ,кожей, зубами;

Г) Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний.

7.  ЗОЖ включает:

А) охрану окружающей среды;

Б) улучшение условий труда;

В) доступность квалифицированной медицинской помощи;

Г) все ответы верны.

8. Что не допускает ЗОЖ?

А) употребление спиртного;

Б) употребление овощей;

В) употребление фруктов;

Г) занятия спортом.

9. Здоровье – это состояние полного…

А) физического благополучия;

Б) духовного благополучия;

В) социального благополучия;

Г) все ответы верны.

10. Всемирный день здоровья считается:

А) 23 июня;

Б) 21 ноября;

В) 7 апреля;

Г) 1 августа.