Презентация "ЗОЖ и безопасность жизнедеятельности".
презентация к уроку по обж

Слайд 1

Здоровье зависит от 10 2 10 10% 20% 50 % 20% Медицинское обслуживание Наследственность Окружающая среда Образ жизни

Слайд 2

Цели здорового образа жизни Достижение активного долголетия Укрепление здоровья Профилактика заболеваний Полноценное выполнение социальных функций

Слайд 3

Компоненты ЗОЖ Режим дня Двигательная активность Рациональное питание Безопасное поведение Отказ от вредных привычек Закаливание Хорошие взаимоотношения с окружающими Здоровый образ жизни Личная гигиена

Слайд 4

Вода – основа всего Ж елтая зона: Осторожно! Зеленая зона: Полный вперед! Красная зона: Берегись!

Слайд 5

Определение индекса массы тела(ИМТ) Значение индекса массы тела (ИМТ) вычисляется по формуле: вес в кг делится на рост в метрах в квадрате Например: 66 : 1,62*1,62 = 25,4 - значение ИМТ менее 18,5 - недостаток массы тела - значении ИМТ более 25 — лишний вес. Контролируйте свой вес!

Слайд 6

Формы закаливания

Слайд 7

Общие понятия культуры в области безопасности жизнедеятельности: осознанное поведение в процессе повседневной жизнедеятельности и в условиях различных опасных и чрезвычайных ситуаций. способность уметь с определенной степенью вероятности предвидеть возникновение опасной или чрезвычайной ситуации по внешним признакам развития событий, по анализу различной информации и по собственному опыту. способность правильно оценивать ход событий и, если есть возможность, избегать опасных ситуаций. способность ответственно относиться к своему поведению и не совершать умышленно поступки, которые могут способствовать возникновению опасной или чрезвычайной ситуации. 4 1 2 3 5 знания и умение адекватно вести себя в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, чтобы снизить фактор риска для жизни и здоровья.

Слайд 8

Советы «Как обезопасить свою жизнь жизнь » Чтобы обезопасить свою жизнь необходимо: изучать нормы и правила безопасного поведения; постоянно повышать уровень общей культуры в области безопасного поведения; соблюдать нормы здорового образа жизни

Слайд 9

Приобретенные знания, умения и навыки в области безопасности становятся потребностью в жизни каждого человека Text in here Умение человека обеспечить личную безопасность в повседневной жизни и в различных опасных и чрезвычайных ситуациях — основная составляющая здорового образа жизни, обеспечивающая социальное благополучие человека. Здоровый образ жизни — это система поведения человека в процессе его жизнедеятельности, которая способствует обеспечению его личной безопасности и благополучию в жизни .