Открытое занятие "Мои первые шаги"
план-конспект на тему

№ п/п

Часть урока

Время

    1

     2

     3

     4

Вводная часть (организационный момент).

Содержательная часть:

1. ритмическая разминка.
2. классический экзерсис у станка.
3. партерные упражнения.

Танцевальные этюды .

Заключительная часть. ( подведение итогов занятия ).

5 минут.

10 минут.

20 минут.

10 минут.

10 минут.

5 минут.                      

№

п/п

Часть занятия

Содержание

      1

Вводная часть.

Проверка присутствующих в классе, на внешний вид и готовность к уроку. Вход в зал и поклон (под марш вход группы 1 года обучения; под вальс вход группы 2 года обучения и общий поклон.)

2

Содержательная часть:

1) ритмическая разминка

(разогрев).

2) Классический экзерсис у станка.

1. Упражнение для мышц шеи – наклоны и повороты головы, вращения.
2. Упражнения для плечевого сустава – поднятие плеч вместе и поочерёдно.
3. Упражнения для рук – вращение кистей рук, от локтя в одну и другую сторону, полное вращение рук.
4. Releve – полупальцы.
5. «Пружинка» - подготовка к plie – чёткое приседание с ровной спиной просто, с наклоном и поворотом.
6. Прыжки «классики» - 8 раз медленно, 8 разбыстро; saute – 8 раз без поворота, 8 раз с поворотом.
7. Перестроение – (вальс), уход группы 2 года обучения; группа 1 года обучения перестраивается на круг.
8. Упражнения по кругу – марш гномов (шаг с носка, на высоких полупальцах, на корточках (в пещере) и опять на полупальцах); полька – голоп и подскоки; port de bras руками (взяли шарик) - проработка 1, 2 и 3 позиций рук.

Перестроение:

- группа 1 года обучения уходит и готовится к партерной гимнастике;

- группа 2 года обучения выходит к станку.

1.  Комбинация с plie: муз. размер ¾; 2 demi plie, 1 grand plie по 1, 2 и 5 позициям ног.
2.  Battement tendu: муз. размер 2/4; исходное положение 5 позиция ног; по 2раза крестом (одно движение занимает 2 такта).
3.  Battement tendu jette: муз. размер 2/4; исходное положение 5 позиция ног; по 2 раза крестом (одно движение занимает 4 такта).
4.  Rond de jambe parterre: муз. размер ¾; исходное положение 1 позиция ног; 2 раза en dehors, 2 раза en dedans по точкам (одно движение занимает 8 тактов).
5.  Подготовка к battement fondu, проработка положения sur le cou de pied вперёд и назад: муз. размер ¾; исходное положение 5 позиция ног (одно движение занимает 4 такта).
6. Battement tendu releveland: муз. размер 4/4; исходное положение 1 позиция ног; по 2 раза в сторону (одно движение занимает 4 такта).
7.  Grand battement jette:муз.размер 4/4; исходное положение 5 позиция; по 4 раза в сторону (одно движение занимает 1 такт).
8.  Saute: муз. размер 2/4; исполняется по 1,2 и 6 позициям ног.
9.  Подготовка к chene и chene: муз. размер 2/4.

Перестроение на партерную гимнастику: - группа 2 года обучения уходит, группа 1 года обучения выходит и готовится к партерным упражнениям.

1. Партерные упражнения

1. Упражнения для стопы сидя: сокращения и вытягивание стопы, вращение в одну и другую сторону (муз. размер 2/4).
2.  Подготовительные упражнения для «верёвочки» и plie сидя (муз.размер 2/4).
3.  Махи ногами лёжа на спине, животе и боку (муз. размер 2/4 или 4/4).
4. Упражнения для укрепления мышц спины: «кошечка», «пантерка», «лодочка» (муз.размер ¾).
5. Растяжка: «лягушка», «растягушки-потягушки».

Перестроение на этюдную часть урока.

3

Танцевальные этюды.

1. Беларусский танец «Янка» - исполняет группа 2 года обучения.
2.  Эстрадный танец «Чунга-чанга» - исполняет группа 1 года обучения.
3.  Русская плясовая – исполняет группа 2 года обучения.

4

Заключительная часть.

Вход в зал, построение на поклон и поклон под вальс. Подведение итогов урока.