Упражнения - загадки.
материал по теме

УПРАЖНЕНИЯ-ЗАГАДКИ.

1 .Легкий бег на носочках, руки в стороны. Плавно поднимать их высоко вверх и плавно опускать вниз.

Над цветком порхает, пляшет,

Веерком узорным машет.

Шевелились у цветка

Все четыре лепестка,

Я сорвать его хотел,-

Он вспорхнул и улетел. (Бабочка)

2. Ходьба        на внешней стороне стопы. Руки широко расставлены в стороны. Шаги медленные, неуклюжие.

Кто, позабыв тревоги,

Спит в своей берлоге?

Летом бродит без дороги

Возле сосен и берез,

А зимой он спит в берлоге,

От мороза прячет нос? (Медведь)

3. Сесть, спину выпрямить, пятки чуть приподняты над полом, руки на коленях. Продвигаться вперед, не теряя равновесия.

В воде он искупался,

А сух остался.

По лужку он важно ходит,

Из воды сухим выходит,

Носит красные ботинки,

Дарит мягкие перинки. (Гусь)

4. Бег        или ходьба с высоким подниманием колен. Боковой или прямой галоп.

Я копытами стучу, стучу

И по полю все скачу, скачу,

Грива вьется на ветру.

Кто это? (Конь)

5. Сесть на пол, колени в стороны, пятки чуть приподнять над полом, руки впереди. Прыжками медленно продвигаться вперёд.

Мордочка усатая,

Шубка полосатая,

Часто умывается,

А с водой не знается. (Кошка)

6. Лечь на пол. Ползать с опорой на руки, ноги стараться держать вместе.

В Африке живет

Злой, зелёный пароход.

Кто б на встречу не поплыл

Всех проглотит…. (Крокодил)

7.Ходьба с высоким подъемом колен, высоко руки вверх, потом вниз.

Это старый знакомый,

Он живёт на крыше дома,

Он летает на охоту,

За лягушками к болоту. (Аист)

8. Ходьба на пятках с различными движениями рук в стороны.

Желтые комочки

Лёгкие, как вата,

Бегают за квочкой

Кто это? (Цыплята)

9. Быстрый, стремительный бег, руки широко расставлены в стороны, пальцы растопырены.

Птица сверху налетает

И цыплят внизу хватает. (Ястреб)

10. Сесть на пол, колени в стороны, пятки чуть приподнять над полом, руки впереди. Прыжками медленно продвигаться вперед.

Скачет квакушка,

Не рот, а ловушка,

Попадают в ловушку

И комар и мушка. (Лягушка)

11. Лечь на спину, немного приподняться продвигаться назад с опорой на руки и ноги.

Под водой живёт народ,

Ходит задом наперёд. (Раки)

12. Прыжки на двух ногах с продвижением вперёд. Руки согнуты перед грудью, кисти рук опущены вниз.

Прыг- скок, прыг- скок,

Длинное ушко, белый бок. (Заяц)

13. Наклон вперёд, руки отвести назад, совершать движения, имитирующие клевание зёрнышек.

Чик, чирик, к зёрнышкам прыг,

Клюй, не робей. Кто это? (Воробей)

14. Опуститься на колени. Продвигаться вперёд с опорой на локти и колени.

Сделал дыру, вырыл нору,

Солнце сияет, а он и не знает. (Крот)

15. Лёгкий бег на носках. Руки в стороны, кисти слегка «дрожат».

Крыльями стрекочет

С вечера до ночи. (Стрекоза)

16. Чуть присесть. Маленькие прыжки на двух ногах.

В дупле живет

Да орешки грызет

По веткам скачет, а не птица

Рыжая, а не лисица. (Белка)

17.Лечь на живот, руки упираются в пол, колени согнуты. Прогнуться и тянуться носками ног к голове, не выпрямляя ноги.

Крылья есть, а не летает,

Ног нет, да не догонишь!

У родителей и деток

Вся одежда из монеток. (Рыбка)

18. Быстрая ходьба на носках мелким семенящим шагом.

Маленький шарик

Под лавкой шарит,

Живет в норке, грызет корки,

Короткие ножки, боится кошки. (Мышка)

19. Подскоками продвигаться вперед, руки скрестить вверху, как рога.

Кто на своей голове лес носит? (Олень)

20. Ходьба на носках, ноги прямые, руки поднять вверх, кисти соединены. Стараться держать вытянутые руки за ушами, подбородок не опускать.

Он ходил, голову задрав,

Не потому, что важный граф,

Не потому, что гордый нрав,

А потому, что он... (Жираф)

21. Большие кругообразные движения руками перед собой.

Крыльями машет,

А сама ни с места. (Мельница)

22. Легкий бег по залу. Руки соединить вверху.

Тучек нет на горизонте,

Но раскрылся в небе зонтик,

Через несколько минут

Опустился... (Парашют)

23. Сесть на пол, руками обхватить согнутые колени, голову опустить-сгруппироваться. Перекаты назад, на спину и возврат в исходное положение.

На сметане мешен,

На окошке стужен,

Круглый бок, румяный бок,

Покатился... (Колобок)

24. Руки соединить вверху, локти в сторону. Потянуться на носочках вверх.

Если дома его не оставим-

Значит, мы под дождем не растаем. (Зонтик)