Комитет по образованию Администрации Раменского городского округа

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Раменская средняя общеобразовательная школа №8

Методическая разработка

 «Использование здоровьесберегающих

технологий на уроках музыки»

Подготовил: Домников Андрей Николаевич

Учитель музыки первой категории

2020год

Введение

       Сегодня перед школой стоит важная задача – создание условий для сохранения здоровья учащихся, т. е. разработка мер по здоровьсбережению, внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс.      

      Постоянно возрастающая по объему и усложняющаяся по содержанию научная информация приходит в противоречие с недостаточной гибкостью учебных планов, программ, учебников, что ведет к хронической перегрузке учащихся, падению интереса к учению, ухудшению их здоровья.

      Внедрение здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс – актуальная тенденция обновления образования.

     По результатам Всероссийской диспансеризации детского населения, проведенной в 2002 году, доля здоровых детей снизилась до 32,1 %, вдвое увеличилось количество детей, имеющих хронические патологии, - их теперь 16,2 %. Уровни завышенной учебной нагрузки в учебных заведениях приводят к тому, что уровни физической активности в 2-3 раза ниже минимально необходимых, в результате снижения мышечной силы составляет 18 %, жизненной емкости легких – 15 %. По результатам обследований школьников выявлено, что число здоровых детей в младших классах не превышает 10 %, в старших – 5 %, у 80 %школьников нарушена социальная адаптация. Необходимо объединить усилия медиков и педагогов, потому что в одиночку никто не в силах преодолеть тенденцию ухудшения здоровья детей.

       Цель данной работы – показать особенности применения различных видов работы на уроке музыки с позиции здоровьесбережения, их эффективность в сохранении и укреплении здоровья школьника. Эта    цель      конкретизируется

в решении следующих задач:

1) раскрыть виды деятельности на уроке с позиции здоровьесбережения;

2) определить эффективность применения их на уроке;

3) раскрыть музыкальные технологии.

      Именно практика показывает, что учитель, владеющий всем комплексом знаний, умений и навыков в различных областях музыкально – педагогической деятельности, сможет квалифицированно проводить уроки музыки.

       Музыкальное воспитание должно строится на принципах отбора специальных методов применительно к возрасту и способностям детей – это и определило новизну и актуальность данной работы.

       Гипотеза – здоровьесберегающее сопровождение уроков музыки – одно из наиболее необходимых условий развивающего обучения на уроках музыки.

       Объект – профессиональная подготовка учителя музыки.

       Предмет – метод здоровьесберегающих технологий – как один из необходимых методов музыкального обучения.

      База исследования – МОУ Раменская СОШ№8.

      Под здоровьесберегающим сопровождением уроков музыки мы понимаем создание таких условий, форм и методов обучения, которые будут способствовать формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся. Учитывая, что музыкальное воспитание – это часть эстетического воспитания, для нас важно создать условия для формирования духовного здоровья.

      По мнению Д. Б. Кабалевского, главной задачей музыкального воспитания в общеобразовательной школе является не столько обучение музыке само по себе, сколько воздействие через музыку на весь духовный мир учащихся, прежде всего на их нравственность. Все формы занятий со школьниками на уроке музыки направлены на их духовное развитие.  И что очень важно,- музыка не может проходить мимо детей и подростков, не затрагивая их чувств и эмоций. Задача учителя – помочь формированию взглядов учащихся на музыку, как  не отделимых от их взглядов на жизнь вообще.

1. Здровьесберегающие технологии на уроках музыки

      1.1 Терапевтические возможности музыкального искусства

     История оставила немало фактов, свидетельствующих об успешном использовании с древнейших времен терапевтических возможностей музыкального искусства. О целебных свойствах музыки человечество узнало еще из Библии. Первым, кто научно объяснил лечебный эффект музыки, был Пифагор. Выдающийся психоневролог академик Бехтерев считал, что музыка положительно влияет на дыхание, устраняет растущую усталость и придает физическую бодрость. С 1969 года в Швеции существует музыкально-терапевтическое общество. Благодаря сотрудникам этой организации стало известно всему миру, что звуки колокола, содержащие резонансное ультразвуковое излучение, за считанные секунды убивают тифозные палочки, возбудителей желтухи и вирусы гриппа. Духовная религиозная музыка восстанавливает душевное равновесие, дарит чувство покоя. Пение веселых песен помогает при сердечных недугах, способствует долголетию.    

        Но самый большой эффект на человека оказывают мелодии Моцарта. Медики установили, что струнные инструменты наиболее эффективны при болезнях сердца. Кларнет улучшает работу кровеносных сосудов, флейта оказывает положительное воздействие на легкие и бронхи, а труба эффективна при радикулитах и невритах. Начиная с ХIX века, наука накопила немало жизненно важных сведений о воздействии музыки на человека, полученных в результате экспериментальных исследований.    

        Научно доказано, что музыка может укреплять иммунную систему, что приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ и, как следствие, активнее идут восстановительные процессы. В современной медицине все большее распространение получает наряду с фитотерапией и арттерапией термин «музыкотерапия». Речь идет о восстановлении здоровья человека при помощи занятий музыкой. Музыкальная терапия используется для лечения сахарного диабета, так как было установлено, что между уровнем сахара в крови и психическим состоянием существует прямая связь.  

     В современной образовательной ситуации актуальным является вопрос определения возможностей урока музыки как средства реализации здоровьесберегающих технологий.

1.2 Виды работы на уроке с позиции здоровьесбережения

1) Вокалотерапия

          Большое внимание на уроках музыки уделяется воспитанию и развитию детских голосов. Голос, которым поют наши учащиеся, должен литься свободно, без напряжения и крика, быть естественным и выразительным. Голос – это своеобразный индикатор здоровья человека. Обладатели сильного  голоса, как правило, имеют крепкое здоровье. Значит, если голос «ослаб, потускнел и неприятен окружающим», необходимо укреплять, тренировать голосовые мышцы.

     Одно из упражнений физвокализа: потянитесь. Поиграйте всеми мышцами, распрямите плечи, высоко поднимите голову («столб достоинства»), почувствуйте себя победителем и обязательно напевайте. Если младший школьник будет постоянно выполнять такое упражнение, его сознание зафиксирует горделивую позу в мозгу, и мозг даст команду всем системам организма работать на его благополучие.

     Пение как средство лечения  назначается детям с заболеваниями дыхательных путей. Вдох носом при открытом рте можно определить термином «активная пауза». Главное качество певческого вдоха – бесшумность – при неподвижности плеч и грудной клетки автоматически влечет за собой всю основную установку дыхательной мускулатуры. Работая над удлинением выдоха с целью качественного исполнения медленных песен, мы не только создаем условия для увеличения объема легких и их качественной вентиляции, но и усиливаем релаксационный момент, напрямую связанный с выдохом как антонимом вдоха. После занятий вокалотерапией дыхание становится более экономным, а от этого напрямую зависит работоспособность человека. Правильный подбор дыхательных и голосовых упражнений обеспечивает и более качественное функционирование сердечно-сосудистой системы, поскольку большая нагрузка приходится на диафрагму, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, за счет которых происходит массаж внутренних органов.

2) Логоритмика

     Логоритмическая гимнастика является одной из форм активного отдыха, наиболее благоприятного для снятия напряжения после долгого сидения. Двигательные паузы просто жизненно необходимы для детей младшего школьного возраста. Ребенок еще не привык так долго учиться, а однообразная продолжительная умственная работа связана с возбуждением отдельных участков мозга, которое затем сменяется внутренним торможением, вследствие чего внимание детей ослабевает. Кратковременные физические упражнения детей под музыку, вызывая возбуждение других отделов мозга, усиливают кровообращение и  создают благоприятные условия отдыха для ранее возбужденных отделов. После такого короткого активного отдыха внимание детей повышается, а восприятие учебного материала улучшается.

       Логоритмические упражнения объединены в комплексы общеразвивающих упражнений,  которые выполняются в положении стоя и сидя. В них задействованы все группы мышц – как шейного отдела, плечевого пояса, так и мышцы спины и ног; некоторые упражнения направлены на укрепление мышц брюшного пресса. «Двигательные» песенки направлены на то, чтобы младший школьник не только радовался движениям, но и получал пользу для позвоночника и всех мышц своего еще неокрепшего тела.

3) Ритмотерапия

     Танец, мимика и жест, как и музыка, являются одним из древнейших способов выражения чувств и переживаний. Музыкально-ритмические упражнения выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузку и утомление. Ритм, который диктует музыка головному мозгу, снимает нервное напряжение, улучшая тем самым речь ребенка.  Движение и танец, помимо того, что снимают нервно-психическое напряжение, помогают младшему школьнику быстро и легко устанавливать дружеские связи с другими детьми, а это также дает определенный психотерапевтический эффект.

4) Музыкотерапия

     Музыка существует в нашей жизни как живое знание и представление человека о самом себе, как средство самопознания и самовыражения. Восприятие и понимание музыки заключается в ощущении ее связками, мышцами, движением, дыханием. Основной акцент ставится на приобщении детей к произведениям высокого музыкального искусства: произведения «золотого фонда» музыкальной культуры неоднократно повторяются на разных этапах обучения школьников.

     Наблюдения за детьми и анализ результатов показывают, что музыка, зачастую сопровождаемая просмотром репродукций произведений изобразительного искусства, прослушивание аудиозаписей «звучащей» природы, положительно влияет на их психоэмоциональное состояние.

5) Фольклорная арт-терапия

     В народных детских песнях особенно заметна непосредственная связь с речевым интонированием. Диапазоны их охватывают примерные тоны детского голоса и складываются из достигнутых каждому ребенку секундовых, терцовых и квартовых интонаций. Благодаря естественности и органичности народных попевок достаточно быстро налаживается координация голоса и слуха, что незамедлительно сказывается на точности интонирования. Традиционные детские песни развивают у детей не только музыкальный слух и память, но и легкие, дыхание, голосовой аппарат. Все – кости рук, ног, мышцы, кровь – все до самой последней клетки вступает во взаимодействие, когда человек говорит, кричит, поет. Приемы свободного движения под музыку песни развивают музыкально-творческие способности детей. Характерная для русских танцев релаксация рук, особенно кистей, позволяет производить сбросы накопившихся зажимов.

     В ходе проведения нетрадиционных форм урока (урок-обряд, урок-концерт, урок-праздник, урок-путешествие) значительную роль играет терапия русским костюмом и его цветными сочетаниями, характером узора. В ходе занятий у младших школьников неизбежно повышается художественная компетенция, но помимо этого совершенно неоспоримым фактом психотерапевтической направленности становится надевание самого костюма и пребывание в нем. Работа над собственным имиджем сводится, как и любая другая психотерапевтическая работа, к смене стереотипов, к попытке увидеть привычное иным взглядом.

6) Музыкально-рациональная психотерапия

     Музыкально-рациональная психотерапия в условиях общеобразовательной школы представляет собой совокупность приемов и методов, направленных на расширение и обогащение спектра доступных младшему школьнику переживаний и формирование мировоззрения, которое помогает ему быть здоровым и счастливым. В предлагаемом подходе объединяются эстетотерапия – лечение красотой и арт-терапия – лечение идеалами. Автор данной методики В. И. Петрушин – не является профессиональным врачом, но, будучи профессиональным музыкантом, работал по своей методике в общеобразовательных школах и больницах, с детьми и взрослыми. В результате теоретических и практических поисков родилась концепция музыкально-рациональной психотерапии, аналога которой не существует ни в нашей стране, ни за рубежом. В своей практической работе В. И. Петрушин широко использует приемы музыкально-образной медитативной психотерапии, специальные дыхательные упражнения, ритмические движения и танцы, групповой массаж, просмотр слайдов с красивыми картинами природы и шедевров мировой живописи, внимательное прослушивание эффективно насыщенных музыкальных произведений. Несомненный интерес для формирования в младшем школьнике оптимистического и жизнеутверждающего мировоззрения представляют специально созданные формулы музыкального самовнушения, а также песни, которые могут оказывать на мироощущение ребенка положительное воздействие:

- формулы психологической устойчивости («Несмотря на мои неприятности», «Только смеяться»),

- формулы расслабления и успокоения («Пальцы рук моих спокойны и расслаблены»),

- формулы защиты то беспокойства и плохих мыслей (Если хочешь ты быть спокойным»).

7) Терапия творчеством

     Выполнение творческих заданий на уроке музыки является одним из наиболее эффективных приемов оптимизации психического состояния школьников. Творческие задания направлены на расширение репертуара доступных ребенку эмоциональных переживаний. Для этого необходимо сочинить собственную мелодию, которая соответствовала бы заданному образу.

1.     Мелодизация собственных имен.

2.     Мелодизация эмоционально окрашенных состояний («Какая удача, какая радость!», «Мне так спокойно и хорошо»).

3.     Мелодизация образов животных («Танец медведя», «Хоровод белок»).

 4.     Мелодизация природных явлений («Летний дождь», «Осенний дождь»).

        В процессе музыкального творчества происходит более полное познание учеником самого себя, своих способностей, формируются навыки невербального, чувственного контакта с окружающим миром.

8) Сказкотерапия

     Сказка открывает ребенку перспективы собственного роста, дарит надежду и мечты – предощущение будущего, становится неким духовным оберегом детства. Велико значение сказки для поддержания душевного мира детей.

9) Улыбкотерапия

      Медики считают, что здоровье школьников станет крепче и от улыбок учителей. Как полагают врачи, в улыбающемся учителе дети видят друга, и учиться им нравится больше. Очень важна на уроке и улыбка самого ребенка. Вскоре улыбка внешняя становится улыбкой внутренней, и школьник уже с ней смотрит на мир и на людей.

1.3 Технология урока музыки в рамках «Стандартов второго поколения».

       Содержание учебного курса предмета Музыка в рамках Стандартов второго поколения для общеобразовательной школы основано на концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности, личности творческой, способной генерировать идеи, воплощая их в жизнь.

        В основной школе происходит становление и развитие системы ценностных ориентаций и мотиваций личности, поэтому содержание предмета Музыка становится особенно актуальным, и представляет собой неотъемлемое звено в системе общего образования. Особенности содержания курса Музыка обусловлены спецификой музыкального искусства как социального явления, задачами художественного образования и воспитания.

         При изучении музыки закладываются основы систематизации, классификации явлений, алгоритмов творческого мышления на основе восприятия и анализа музыкальных художественных образов, что определяет развитие памяти, фантазии, воображения учащихся, приводит их к поиску нестандартных способов решения проблем. Развитие вышеперечисленных способностей необходимо в любой созидательной сфере человеческой деятельности, делает жизнь человека одухотворенной, яркой, интересной, разумной.

        Сформированные навыки активного диалога с музыкальным искусством становятся основой процесса обобщения и переосмысления накопленного эстетического опыта.

        Универсальные учебные действия обеспечивают этапы усвоения содержания курса обучения и тесно связаны с достижением метапредметных результатов, т.е. таких способов действия, когда учащиеся могут принимать решения не только в рамках заданного учебного процесса, но и в различных жизненных ситуациях. Это очень актуально в наше время, потому что в современном мире требуются такие качества человека как мобильность, креативность, способность применять свои знания на практике, умение мыслить нестандартно.

        Личностные учебные действия по предмету Музыка выражаются в стремлении реализации своего творческого потенциала, готовности выражать и отстаивать свою эстетическую позицию; в формировании ценностно-смысловых ориентаций и духовно-нравственных оснований, развитии самосознания, позитивной самооценки и самоуважения, жизненного оптимизма.

     Учащимся важно ясно представлять цель предмета, а именно, что музыкальное произведение, представляющее настоящее искусство, это мысль, выраженная в виде звуков, которая провозглашает духовно-нравственные ценности человечества.

        Приобщение к шедеврам мировой музыкальной культуры народному, профессиональному музыкальному творчеству способствует формированию целостной художественной картины мира, воспитанию патриотических убеждений, толерантности жизни в поликультурном обществе, развитию творческого, символического, логического мышления, воображения, памяти и внимания, что в целом активизирует познавательное и социальное развитие учащегося.

          Коммуникативные учебные действия по предмету Музыка формируют умение слушать, способность встать на позицию другого человека, вести диалог, участвовать в обсуждении значимых для каждого человека проблем жизни и продуктивно сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

        С точки зрения предмета Музыка самым близким является понятие моделирование, как универсальное учебное действие.

 2. Из опыта работы

        К своей работе стараюсь подойти творчески и с любовью. Профессия учителя музыки мне нравится тем, что учитель может импровизировать, творить, быть артистом и исполнителем. И, конечно же, только в школе, по моему мнению, можно более качественно обучить детей слушать музыкальные произведения не только современных исполнителей, но и мировых классиков золотого фонда всего музыкального наследия, анализировать творчество композиторов классиков, современных композиторов и исполнителей, бардов с позиции музыкального языка и искусства в целом. На уроках музыки обучающиеся знакомятся с воздействием музыки на чувства, мысли, настроения человека его внутренний мир, духовные стороны. Через познание жизни выдающихся людей обучающиеся учатся анализировать свои эмоциональные состояния, отклики на музыку, которые возникли в момент прослушивания произведения. Уроки музыки  - это уроки творчества. Каждый из них должен способствовать развитию личности школьника, выявляя его индивидуальное Я, проявлению способностей, активизации мышления и воображения, укреплению здоровья через различные виды деятельности с использованием современных технологий.

        Цель моей педагогической деятельности это, прежде всего формирование духовной, высоконравственной, культурной личности способной к саморазвитию и самосовершенствованию.

        Задачи:

- приобщение к музыке как эмоциональному, нравственно-эстетическому феномену, осознание через музыку жизненных явлений, овладение культурой отношений, запечатленной в произведениях искусства, раскрывающих духовный опыт поколений;

- развитие в процессе музыкальных занятий творческого потенциала, ассоциативности мышления, воображения через потребности в общении с искусством;

- освоение языка музыки, его выразительных возможностей в создании музыкального образа, общих и специфических средств художественной выразительности разных видов искусства.

         В своей деятельности я опираюсь на следующие нормативно-правовые документы:

- Конституция Российской Федерации,

- Закон РФ «Об образовании»,

- типовое положение «Об общеобразовательном учреждении»,

- федеральный компонент государственного стандарта общего образования и федеральный базисный учебный план,

- образовательная программа МОУ Раменская СОШ№8,

- Конвенция о правах ребенка, а также программа Е.Д.Критской.

       Данная программа во многом учитывает позитивные традиции в области музыкально – эстетического образования школьников, сложившиеся в отечественной педагогике.

   Виды музыкальной деятельности на уроках разнообразны и направлены на полноценное общение школьников с высокохудожественной музыкой в современных условиях распространения поп-культуры в средствах массовой информации.

   Основными направлениями деятельности учащихся на уроках музыки являются:

Хоровое, ансамблевое и сольное пение

Пластическое интонирование

Музыкально-ритмические движения

Импровизации (вокальные, ритмические, инструментальные, пластические)

Инсценирование (разыгрывание) песен, сюжетов, музыкальных пьес программного характера, фольклорных образцов музыкального искусства

Освоение элементов музыкальной грамоты как средства фиксации музыкальной речи

Размышления о музыке

Художественные импровизации

Самостоятельная, индивидуальная и коллективная исследовательская деятельность

   Эффективно применяю в своей деятельности различные формы и методы образовательного процесса, здоровьесберегающие технологии, благодаря которым повышается мотивация, раскрываются творческие способности, индивидуальные особенности ребенка. Создаю ситуацию успеха на уроке и во внеучебной деятельности.

   Использую метод художественного, нравственно-эстетического познания музыки для понимания художественной значимости данного сочинения в контексте культурных ценностей эпохи, творчества конкретного композитора, особенностей восприятия современного слушателя.

Осознания нравственной проблематики данного сочинения, ее направленности на формирование личных установок учащихся

Усвоения общих и частных свойств музыкального образа, отражающих степень развития позитивного отношения учащихся к эстетическим ценностям.

        Владею умением эффективно организовать свою профессиональную деятельность и направить ее на обеспечение высокой мотивации у детей. Для этого эффективно использую различные формы и методы образовательного процесса: метод междисциплинарных взаимодействий,  творческий метод, метод восхождения от частного к общему, проблемные методы, стимулирующие, методы анализа и сравнения, репродуктивные, метод фонопедических упражнений, благодаря которому развиваются качественные характеристики голоса, формируются певческо – исполнительские навыки  и многие другие.

   Для осуществления рефлексии использую метод «синквейн», благодаря которому обучающиеся учатся логично и доказательно строить свои высказывания о музыке.

   Предполагаю такие формы общения, как диалог, коллективное обсуждение, дискуссия и другие.

   Формы организации учебного процесса. На уроках музыки в основном используется классно – урочная форма, часто игровые занятия, групповые, коллективные, индивидуальные, фронтальные. Вспомогательные: домашняя самостоятельная работа, работа в сети Интернет, создание презентаций. Викторина, позволяет проверить и оценить знания, связанные с музыкальным содержанием.

           Но чтобы все воплотить в практической деятельности нужно и самому постоянно работать над собой, повышать уровень профессиональной компетентности, овладеть множествами знаний и умений.

          На своих уроках я постепенно и систематически знакомлю детей с языком музыки. Комплекс упражнений с применением музыкально – ритмических движений помогает развитию творческих способностей детей в отображении музыки в действии, развитие музыкальности в целом и чувства ритма в частности. С помощью диагностических методик было выявлено повышение уровня обученности младших школьников основам музыкального искусства, благодаря целенаправленному применению на уроках музыки серии заданий музыкально – ритмических движений . Это являлось моей темой самообразования: «Развитие чувства ритма детей, через игровую деятельность». Эта тема является актуальной, так как может позволить детям глубже откликнуться на музыку, смену ее характера, как бы пропустить ее через себя. А также потому, что ученикам младшего школьного возраста характерна моторная активность, чем она активнее и разнообразнее, тем эффективнее протекает процесс музыкального развития и, следовательно, успешнее достигается цель музыкального обучения и воспитания (Передача положительного духовного опыта поколений). При систематическом использовании комплекса упражнений музыкально – ритмических движений обучающиеся лучше понимают язык музыки, откликаются на музыку, определяют смену ее характера, настроения.        

   Сегодня моя тема самообразования актуальна тем, что научно доказано, что музыка может укреплять иммунную систему, приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ. Может служить эффективным методом лечения  школьных неврозов, которые сегодня все больше поражают учащихся, как в процессе получения образования, так и в современной жизни вообще. Школьники в течение дня подвержены различным эмоциональным воздействиям: перевозбуждение, неспокойствие, эмоциональное расстройство.

      Здоровьесберегающие технологии  - это правильная организация учебного процесса.  Выполняя психолого – педагогическую задачу, каждый день использую с учётом, как откликнется организм ребёнка на тот или иной профессиональный приём. При этом не занята достижениями учебного результата, а иначе это будет здоровьеразрушающим фактором. От учителя более чем на 50 % зависит здоровье учащихся. Доброжелательный и эмоционально окрашенный тон педагога - важный момент здоровьесбережения. Индивидуальный подход, посильная нагрузка, обязательная двигательная активность на уроках, создание доброжелательно, психологически благоприятной среды. Создание комфорта на уроке, учение с увлечением благоприятно влияет на здоровье учащихся.

       Характерными  здоровьесберегающими  факторами  является создание творческой атмосферы (эмоции, переживания) на уроках:

- пластическое интонирование;

- музыкально - ритмические движения;

- игра на музыкальных  инструментах;

- драматизация, инсценирование;

- интеграция;

- комфорт каждому.

       Целенаправленное формирование психофизического состояния позволяет увеличить продуктивность урока, внимание, улучшить дисциплину учащихся, работоспособность. Повышение шума приводит к перегрузке слухового анализатора.

      На уроках выполняем главные задачи здоровьесберегающих технологий  - формируем мотивацию, сферу гигиенического поведения, безопасность жизни, обеспечиваем физическое и психическое развитие, учим быть здоровым душой и телом.

       При периодической смене видов деятельности и форм работы дети получают заряд энергии, бодрости, эмоционально положительного настроя.

      Слушание музыки снимает напряжение, освобождает от негатива, успокаивает, наполняет положительными эмоциями.

       Использую прием такой как «Моделирование ситуаций с выбором определённых заданий», с которыми учащиеся справятся.

      Снизить усталость от урока помогает физминутка, которая необходима для полноценного физического и психического здоровья, развития двигательных умений и навыков, укрепления опорно – двигательного аппарата.

      Особое внимание уделяю осанке.

Прямое положение туловища и головы.

Развёрнутая грудная клетка.

Отведённые назад плечи, находящиеся на одном уровне.

Нормальные естественные изгибы позвоночника

Выпрямленные в тазобедренных и коленных суставах ноги.

Лопатки спины на одной высоте.

       Дыхательная гимнастика

      Разминка мимических мышц лица

      Эти здоровьесберегающие технологии при выполнении трудных задач создают предпосылки гарантированного успеха.

      Демонстрировать юмор, оптимизм, слова для поддержки.

       Через игровые мероприятия, увеличивая объем двигательных действий, развивается пространственная ориентировка, психические функции, самостоятельность, инициативность, ответственность, взаимопомощь

Разноуровневый подход в преподавании.

      Образовательный процесс строю с учётом психофизиологии, особенностями внимания и динамики работоспособности учащихся. Особое внимание уделяю гигиенически рациональному построению урока с учётом эффективности учебной деятельности

       О том, что задачи выполняются, свидетельствуют достижения в сфере здоровья.

     Первые 3-5мин «вхождение» в урок.

     Работоспособность для младших 10-15мин.

     Среднее звено 20-25мин.

     Старшее звено 25-30мин.

         Изменяю педагогическую  тактику. Звучание голоса очень важный аспект в ЗСТ. При выборе оптимального режима голосообразования учитываю индивидуальные особенности голоса, этапы вокальной работы, условия занятий. В условиях коллективных занятий выбираю оптимальный режим, который доступен для большинства поющих в данном коллективе и не является перегрузкой для голосов.

Дарить доброту всем детям. Грамотно заботясь о здоровье детей, невозможно оставаться грубым, авторитарным, безразличным. Результат - воспитание культуры здоровья учащихся, их потребности.

       Описание: для обеспечения реализации образовательных программ на основе всестороннего учета индивидуального здоровья обучающихся, особенностей их возрастного, психофизического, духовно нравственного состояния и развития, сохранение и укрепление здоровья, при выстраивании хода уроков, я основное внимание уделяю специальному развитию способности естественного, радостного существования в процессе музыкальной деятельности: снятию внутренних зажимов, постановки дыхания, двигательному раскрепощению ребенка. Результатом таких педагогических приёмов работы с учащимися становится их заинтересованное, доброжелательное отношение друг к другу, их открытость и готовность к восприятию всего нового, высокий уровень удовлетворенности как учащихся, так и их родителей, проведением уроков музыки.

   Наблюдение и анализ результатов деятельности показывают, что музыка, зачастую сопровождаемая просмотром репродукций произведений изобразительного искусства, прослушиванием записей «звучащей» природы положительно влияют на психоэмоциональное состояние. Поэтому именно на уроке учитель выступает в роли терапевта, которому нужно поставить правильный диагноз.

   В своей деятельности я применяю различные направления музыкотерапии:

Вокалотерапия.

Логоритмика.

Ритмотерапия.

Фольклорная арттерапия.

Терапия творчеством.

   Таким образом, музыка обладает сильным эмоциональным воздействием на психоэмоциональную сферу человека, она может служить немедицинским лекарством от различных эмоциональных расстройств.  

         Наряду с применением основных методов работы с детьми, я широко использую на уроках элементы логоритмической гимнастики в контексте темы урока, как наиболее благоприятную форму активного отдыха для снятия напряжения после долгого сидения. Такие кратковременные физические упражнения под музыку как: изобразим различных животных, мы куклы - марионетки, бег ассоциаций, создают благоприятные условия отдыха для ранее возбужденных отделов. После такого короткого активного отдыха внимание детей повышается, а восприятие учебного материала улучшается.

          Танец, мимика и жест являются одним из древнейших способов выражения чувств и переживаний. Необходимо активно использовать различные формы ритмотерапии (музыкально-ритмические упражнения), которые на уроках музыки выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузку и утомление.

          Русский песенный фольклор это естественная система арт-терапии, включающая в себя излечение звуком, музыкой, движением, рисунком, цветом и несущая скрытые инструкции по сохранению целостности человеческой личности. Исполнение, а точнее, разыгрывание традиционных детских песен, развивают у детей не только музыкальный слух и память, но и легкие, дыхание, голосовой аппарат, а характерная для русских танцев релаксация рук, особенно кистей, позволяет производить сбросы накопившихся зажимов. Поэтому целесообразно широко использовать методы фольклорной арт- терапии, особенно при выборе нетрадиционных форм уроков, таких как урок- обряд, урок-концерт, урок-праздник, урок-путешествие.

         В своей педагогической деятельности я опираюсь на методику В.И. Петрушина, направленную на расширение и обогащению спектра доступных учащимся переживаний и формирование мировоззрения, которое помогает им стать счастливыми и здоровыми и включающую в себя движение, танец, просмотр слайдов с красивыми картинами природы и шедевров мировой живописи, прослушивание великих музыкальных произведений. Таким образом, использую не только музыкально - педагогические методы обучения, но и музыкально терапевтические, способствующие восстановлению и укреплению здоровья школьников. Этому способствует образовательная программа по музыке творческой группы Сергеевой, Критской и Шмагиной, в которой основной акцент ставиться на приобщение детей к произведениям высокого музыкального искусства разных жанров, эпох, направлений, восприятие и понимание которых заключается в ощущение её связками, мышцами, движением, дыханием. Для того, чтобы музыка подействовала на ученика наибольшим образом, учитель предварительно настраивает и подготавливает их перед прослушиванием: дети должны сесть в удобной позе, расслабиться. При прослушивании я использую репродукции картин художников, видеосюжеты, заранее подготовленные и связанные с тематикой урока, а главное, с содержанием музыкального произведения.

        В своей работе я использую разнообразные виды музыкально - практической деятельности: предлагаю ребятам попробовать себя в роли композиторов, исполнителей на музыкальных инструментах, дирижёров, актеров. Участвуя в данном виде деятельности, ребята могут подвигаться, что способствует расслаблению мышц рук, ног и спины; элементы движения, используемые во время игры в дирижёра, способствуют развитию координации. Такие виды деятельности плодотворно влияют на психофизическое состояние детей.

          Опираясь в своей работе на здоровьесберегающие технологии, особое внимание уделяю вокально-хоровой работе с учащимися, которая помогает формированию, особенно в младшем школьном возрасте, оптимистического и жизнеутверждающего мировоззрения. Хоровое и сольное исполнение песен несет в себе начало следующих видов тренинга: интонационный, дыхательный, дикционный, образно-визуальный, ритмический. Голос- это своеобразный индикатор здоровья человека. Взяв на вооружение упражнения по реабилитации голосовых связок, улучшению состояния здоровья через произносимые и пропеваемые звуковые сочетания, я практикую проведение на уроках тренингов, которые помогают устранению бормотания у доски, улучшению артикуляции и дикции, развивают координацию дыхания с речью. Вот лишь несколько таких упражнений физвокализа:

 - детям предлагается потянуться, поиграть всеми мышцами, распрямить плечи, высоко поднять голову (столб достоинства), почувствовать себя победителем и обязательно напевать (попевки или сочетания различных звуков предлагается ребятам придумать самостоятельно);

 - предлагается прислушаться к звукам за окном и попробовать их повторить, при этом соблюдая правила пения: звук ветра (либо усиливающегося или затихающего) и так далее.

Заключение

         Таким образом, моя работа, как учителя музыки, по применению здоровьесберегающих технологий на уроках музыки вносит весомый вклад в решении педагогическим коллективом одной из важнейших задач, стоящих перед современной школой, - создание условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся, что демонстрирует положительная динамика ежегодного уменьшения количества заболевших учащихся в течение года.

       Музыкотерапия является интереснейшим и перспективным направлением, которое используется во многих странах в лечебных целях. Экспериментально доказано, что музыка может успокоить, но может привести в крайне возбужденное состояние, может укрепляться иммунная система, что приводит к снижению заболеваемости, улучшается обмен веществ, активнее идут восстановительные процессы, и человек выздоравливает. Многие взрослые были бы уравновешеннее, спокойнее и доброжелательнее, если бы в раннем детстве засыпали под колыбельную песню. Музыкотерапия становится признанной наукой. Педагогам-музыкантам необходимо идти в ногу с актуальными тенденциями в науке. Музыкальная терапия вместе с арт-терапией, то есть терапией средствами изобразительного искусства, может стать эффективным методом лечения школьных неврозов, которые сегодня все чаще поражают учащихся. Уроки музыки могут дать уникальную возможность реализовать в школе здоровьесберегающие технологии.

   Активно использую в своей деятельности информационно – коммуникационные технологии, недавно освоили вместе с детьми новую программу компьютерных музыкальных технологий, записи фонограмм и обработки мелодий.

   Как учитель музыки стараюсь сам повысить свою компетентность, приобретая опыт своих коллег, педагогов – новаторов.

   Особое внимание в своей работе я уделяю  дополнительному образованию. Для меня, как учителя музыки, педагога творчества важным является продолжение урока во внеурочной деятельности. 2 –й год я веду кружок «Музыкальный калейдоскоп», в котором занимаются дети разных возрастов.

   Мои воспитанники постоянные участники и победители не только школьных мероприятий, но и районных.

   Своими выступлениями в различных мероприятиях, концертах, конкурсах я продолжаю воспитывать детей своим личным примером.

Считаю главным в своей деятельности:

Владею умением эффективно организовывать свою профессиональную деятельность и направлять ее на обеспечение высокой мотивации у детей.

Эффективно использую новые передовые технологии в области образования, не боясь трудностей.

Список литературы

1. Алиев Ю.Б. “Настольная книга школьного учителя-музыканта” М.,2000 г.

2. Апраксина О.А. “Музыкальное воспитание в школе” М.,1985 г.

3. Апраксина О.А. “Музыкальное воспитание в школе” Сборник статей. М.,1974 г.

4. Арчажникова Л.Г. “Профессия-учитель музыки” М.,1984 г.

5. Вендрова Т.Е.; Пигарёва И.В. “Воспитание музыкой” М.,1980 г.

6. Джердималиева Р.Г. “Методические рекомендации в помощь преподавателям и студентам МПФ пед.институтов по улучшению учебно-методической работы” А-та.,1986 г.

7. Под ред.Дугановой Л. “От творчества методиста к творчеству учителя” М.,1993 г.

8. Гродзенская Н.Л. “Школьники слушают музыку” М.,1969 г.

9. “Искусство в школе” №2 М.,1994 г.

10.“Искусство в школе” №4 М.,2000 г.

11.“Искусство в школе” №3 М.,2000 г.

12.“Искусство в школе” №6 М.,1999 г.

13.Кабалевский Д.Б. “Программа по музыке для общеобразовательной школы 1-3 классы” М.,1980 г.

14.Кабалевский Д.Б. “Как рассказывать детям о музыке” М.,1989 г.

15.Методические рекомендации к урокам музыки общеобразовательной школы. М.,1971 г.

16.“Музыка в школе” №1 М.,1991 г.

17.“Музыка в школе” №4 М.,1990 г.

18.“Музыка в школе” №2 М.,1990 г.

19.“Музыка в школе” №1 М.,2000 г.

20.“Музыка в школе” №3 М.,2000 г.

21.Музыка в школе: Материалы по общему музыкальному образованию. М.,1971 г.

22.“Музыка в школе” Сборник статей. Апраксина О.А. М.,1975 г.

23.Музыкальное воспитание в школе. М.,1975 г.

24.Ригина Г.С. “Уроки музыки в начальных классах” М.,1979 г.

25.Тельчарова Р.А. “Уроки музыкальной культуры” М.,1991 г.

26.Хрестоматия по методике музыкального воспитания. /Сост.О.А. Апраксина М.,1987 г.

27.Халабуздарь П.В..Попов В.С. “Теория и методика музыкального воспитания” Санкт-Петербург 2000 г.

28.Чепуров В.И. “Музыка в школе” М.,1983 г.

29.Школяр Л.В., Красильникова М.С. Теория и методика музыкального образования детей . М.,1999 г.

30.Школяр Л.В.”Музыкальное образование в школе” М.,2001 г.

Приложение

Тема урока: «Музыка серьёзная и музыка лёгкая».

Проблема урока: что такое авторская песня?

Цель урока:

формирование музыкальной культуры школьников как важной неотъемлемой части их культуры.

Задачи урока:

образовательная - познакомить учащихся с таким явлением в песенном искусстве второй половины 20 в., как авторская песня, отнеся её к сфере серьёзной музыки; знакомство с поэтическим творчеством Б. Окуджавы и В. Высоцкого;

развивающая - развитие навыков слушания и умения анализировать содержание песен, сопоставляя их со средствами музыкальной выразительности;

воспитательная - воспитывать у учащихся чувство музыкального стиля; формировать музыкальный вкус; воспитание таких человеческих качеств, как верность дружбе, любовь к Родине, уважительное отношение к её героическому прошлому.

Ключевые знания.

Что такое авторская песня; авторская песня - жанр лёгкий или серьёзный?

Частные знания: сведения об авторах песен и стихов Б. Окуджаве, В. Высоцком; история возникновения авторской песни.

Оборудование: магнитофон, звукозаписи песен Б. Окуджавы «Надежды маленький оркестрик» и песни В. Высоцкого «Песня о друге», О. Митяева «Изгиб гитары жёлтой», портреты Б. Окуджавы, В. Высоцкого», О. Митяева, фортепиано или гитара.

Ход урока.

1.        Вступительная беседа.

Сегодня мы продолжим разговор о музыке лёгкой и музыке серьёзной.

• Какую музыку принято называть лёгкой, а какую - серьёзной?
• О каком музыкальном стиле мы говорили на прошлом уроке?
• Джаз - это музыка лёгкая или серьёзная?

2.        Б. Окуджава. «Надежды маленький оркестрик».

Предложить учащимся вспомнить песню,  выученную на уроках  1

четверти.

Повторение. Исполнение.

• О чём эта песня?
• Какими средствами музыкальной речи пользуется автор?
• Что звучит в песне более выразительно - мелодия или стихи?

Эта песня пронизана оптимизмом и верой в счастливое будущее. Это выражено в легком маршевом характере песни.

(слушание песни в грамзаписи в исполнении автора)

-        Как звучит голос Б. Окуджавы?

(очень просто, мягко, ненавязчиво, но в то же время тонко, чувствительно, завораживающе)

-        Был ли Булат Окуджава профессиональным музыкантом? Что вы о нём узнали?

Сообщение одного из учащихся.

Булат Шалвович Окуджава родился в Москве 9 мая 1924 года. Из 9 класса в 1942 г. добровольцем ушёл на фронт. В 1950 г. окончил филологический факультет МГУ и в течение шести лет работал учителем в школе. Первая книжка его стихов вышла в 1956 г. и называлась она «Лирика».

Любимая тема Б.Окуджавы – Москва и москвичи. Поэту дороги московские улицы, особенно родной Арбат.

(ученик читает стихотворение «Песенка об Арбате»)

Ты течёшь, как река. Странное название!

И прозрачен асфальт, как в реке вода.

Ах, Арбат, мой Арбат, ты - моё призвание,

Ты - и радость моя, и моя беда.

Пешеходы твои - люди невеликие,

Каблуками стучат - по делам спешат.

Ах, Арбат, мой Арбат, ты - моя религия,

Мостовые твои подо мной лежат.

От любови твоей вовсе не излечишься,

сорок тысяч других мостовых любя.

Ах, Арбат, мой Арбат, ты - моё Отечество,

Никогда до конца не пройти тебя.

• Какими словами можно охарактеризовать настроение стиха?
• Как можно понять слова автора, что Арбат - его «призвание», «религия», «Отечество»?
• Какими словами в стихотворении выражена любовь к родному уголку Москвы?

Эти стихи, как и многие другие стихи поэта, стали песней, мелодии к которым он сочинял сам. Сам он их и пел под аккомпанемент гитары.

Его песни отличает удивительная слитность поэтической и музыкальной интонации, стихи Б.Окуджавы как будто родились вместе с музыкой.

-        Какие песни Б. Окуджавы вы знаете?

Их автора можно назвать родоначальником целого направления в песенном искусстве второй половины 20 в.

3.        История возникновения авторской песни.

Сообщение одного из учащихся.

Слово «бард» происходит от англ. «bard» – кельтский менестрель, поэт.

Менестрель – средневековый певец.

Говоря об авторской песне, часто имеют в виду движение, объединяющих поэтов, композиторов, исполнителей и почитателей этого жанра. Главное в этих песнях - глубоко содержательное поэтическое слово и душевное мелодичное звучание гитары. Возник этот жанр в начале 60-х годов 20 века как самодеятельное творчество молодёжи и студентов. Первоначально оно было связано с турпоходами и агитбригадами. Отличительной чертой этого жанра является то, что авторы и исполнители этих песен не являются профессиональными музыкантами. Среди бардов – театральные артисты, учёные, врачи и люди других профессий, для которых музыка стала неотъемлемой частью их жизни. Кто-то из певцов оставлял свою профессию и посвящал свою жизнь музыке, для кого-то песня так и осталась увлечением.

-        Каких певцов-бардов вы знаете?

(А. Галич, А. Городницкий, В. Высоцкий, Ю. Визбор, С. Никитин, А. Розенбаум, О. Митяев и др.)

4.        В. Высоцкий.

Об одном из своих соратников Б. Окуджава написал такие строки:

Может, кто и ныне снова хрипоте его не рад,

Может, кто намеревается подлить в стихи елея...

А ведь песни не горят, они в воздухе парят.

Чем им делают больнее, тем они сильнее.

-        Как вы думаете, о ком из поэтов-бардов написал эти строчки Б. Окуджава?

(о В. Высоцком).

Всю жизнь В. Высоцкий был актёром и играл в московском театре на Таганке. Много замечательных и талантливых ролей он сыграл. Но вся страна его знает, всё-таки как сочинителя и исполнителя песен. Песни В. Высоцкого – друзья людей, в них есть удивительная добрая сила. На его песни можно опереться, как на плечо друга, потому что в них звучит надёжность и правда.

(звучит «Песня о друге»)

• О чём эта песня?
• Чем  отличается  манера  исполнения  В.Высоцкого  от манеры исполнения Б. Окуджавы?

Ученик читает стихотворение В. Высоцкого «Он не вернулся из боя».

Почему всё не так? Вроде - всё как всегда:

то же небо – опять голубое,

тот же лес, тот же воздух и та же вода…

Только он не вернулся из боя.

Мне теперь не понять, кто же прав был из нас        ^—

В наших спорах без сна и покоя.

Мне не стало хватать его только сейчас,

Когда он не вернулся из боя.

Он молчал невпопад и не в такт подпевал,

Он всегда говорил про другое,

Он мне спать не давал, он с восходом вставал,

А вчера не вернулся из боя.

То, что пусто теперь, – не про то разговор:

Вдруг заметил я – нас было двое…

Для меня словно ветром задуло костёр,

Когда он не вернулся из боя.

Нынче вырвалось – будто из плена весна –

По ошибке окликнул его я:

«Друг, оставь покурить!» – а в ответ – тишина…

Он вчера не вернулся из боя.

Наши мёртвые нас не оставят в беде,

Наши павшие – как часовые...

Отражается небо в лесу, как в воде, –

И деревья стоят голубые.

Нам и места в землянке хватало вполне,

Нам и время текло – для обоих…

Всё теперь – одному. Только кажется мне,

Это я не вернулся из боя.

• О чём это стихотворение?
• Какими чувствами пронизано стихотворение?
• Как вы думаете, был ли на войне человек, сочинивший эти стихи?

В. Высоцкий не был на войне. Ему было только 7 лет, когда она закончилась. Но он написал много стихов о войне и солдатской дружбе. А фронтовики, слушая его песни о войне, не верили, что сам поэт на войне не был.

5.        Авторская песня живет и развивается. В разных городах страны проводятся фестивали бардовской песни. Они собирают вместе массу любителей этого песенного жанра. Появляются молодые сочинители и исполнители авторской песни.

И сегодняшний урок мы закончим известной песней современного барда О. Митяева «Изгиб гитары жёлтой». Много песен он написал, но эта песня – его визитная карточка, которую узнают многие.

(исполнение песни под фонограмму)

6.        Вывод.

-        Что отличает авторскую песню от множества эстрадных поп -  и рок - шлягеров?

Это прежде всего отсутствие внешнего блеска и нагромождения звуков, внимание к стихотворному тексту, простая задушевная музыкальная интонация.

-        Так можно ли отнести её к сфере легкой музыки?

Авторская песня – музыка серьёзная. Хотя она корнями уходит в народную культуру, использует образы и поэтику городского фольклора, анекдота, городского романса 19 в. и даже «блатные» мотивы.

Здоровьесберегающие технологии на уроках музыки и пения

Цель урока: показать эффективность занятий хоровым пением, результаты развития вокально-хоровых навыков, формирования певческой эмоциональности и выразительности исполнения

Задачи:

1. Дать общее представление родителям о здоровьесберегающих технологиях, применяющихся на уроке
2. Закрепить с учащимися понятия о соблюдениях правил пения в хоре, охране здоровья, голоса
3. Воспитывать у учащихся доброжелательное отношение друг к другу.
4. Исполнить произведения разные по темпу, ритмическому рисунку, характеру

Ход урока

1. Организация учащихся.

2. Разминка:

• начинается с оздоровительного массажа, включающего в себя энергичное постукивание зон гайморовых пазух, расположенных над бровями и по бокам от переносицы
• выполнение дыхательных упражнений лечебной гимнастики Стрельникой,

Лечебное воздействие гимнастики А. Н. Стрельниковой

Предлагаемая методика была разработана педагогом-вокалистом Александрой Николаевной Стрельниковой. Эта гимнастика восстанавливает дыхание голос певцам и чрезвычайно благотворно воздействует на организм в целом:

1. Восстанавливает нарушенное носовое дыхание
2. Улучшает дренажную функцию бронхов
3. Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровоснабжении, в том числе и лёгочной ткани
4. Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус. Улучшает нервно- психическое состояние.

Упражнения выполняются количество раз, кратное 8, лучше всего “стрельниковская сотня” - 96 раз, но поскольку эта гимнастика один из видов разминки на уроке, то количество движений регламентируется отведённым на этот вид деятельности временем, примерно мы успеваем сделать 8-16 движений каждого упражнения.

Основной комплекс дыхательных упражнений 

• Упражнение “Ладошки” (разминочное)

Исходное положение: встать прямо, показать ладошки “зрителю”, руки далеко от тела не уводить. Делайте короткий, шумный. Активный вдох носом и одновременно сжимайте кулачки в ладошки.

• Упражнение “Погончики”

Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу.

В момент короткого и шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются

• Упражнение “Насос”

Исходное положение: встать прямо, руки опущены.

Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина круглая (а не прямая), голова опущена

(смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать, руки опущены вниз). Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона (“понюхайте пол”).

Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью – в этот момент абсолютно пассивно уходит через нос или рот.

Снова наклонитесь и одновременно с поклоном сделайте короткий шумный вдох. Затем выдыхая, слегка выпрямитесь, выпуская воздух через рот или нос.

• Упражнение “Кошка”

Исходное положение: встать прямо, руки опущены. Делаем лёгкие, пружинистые, танцевальные движения, одновременно поворачивая туловище то вправо. То влево с одновременным коротким шумным вдохом делаем руками лёгкое “сбрасывающее” движение.

Кисти рук далеко от пояса не уводим, чтобы вас “не заносило” на поворотах.

Голова поворачивается вместе с туловищем то вправо, то влево. Колени то гнутся, то выпрямляются, приседание лёгкое

• “Китайский болванчик”

И.П.: встаньте прямо. Слегка наклоните голову вправо, правое ухо идёт к правому плечу - короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклоните голову влево, левое ухо идёт к левому плечу - тоже вдох.

Словно мысленно кому-то говорите: “Ай! Как не стыдно!”. Плечи при этом не дёргаются, голова посередине не останавливается.

(Дети серьёзно относятся к выполнению этой гимнастики, прочищаются носы, дети начинают откашливаться). Если движения выполнить правильно, то сначала начинается легкое головокружение, которое быстро проходит и всегда побаливают мышцы пресса, как после интенсивных занятий физкультурой и дети всегда знают, где находится диафрагма.

Логопедическая гимнастика 

1. на букву “Н”: девочка ноет, у неё болит зубик, она прикладывает поочерёдно руку то к одной щеке, то к другой, произносит длинно “Н-н-н”, “Н-н-н” (все движения мы делаем примерно по 8 раз)
2. изображая звонок в дверь, произносим “тр-р-р-р” (8раз)
3. поднося кулачок к одному уху, представляем, что в руке маленький комарик, он пищит мягко: “Зь”, в другом кулачке представляем большущего комара, он пищит “З” (поочерёдно по 4 раза)
4. Изображаем дворника с маленькой метёлкой рукой делаем дугообразные движения по маленькой амплитуде, произносим мягко “Щь” (мягкий знак в данном случае не орфографическая ошибка, а обозначение очень мягкого звука), Большая метла- увеличивается амплитуда дуги и звук произносится “Ш” (попеременно по 4 раза)

(написано в данном разделе много, но на самом деле темп урока таков, что все упражнения, уже достаточно проучены и занимают не более 5 минут)

Распевка: повторение правил пения сидя и стоя

1. Упражнения из Емельяновских “Машинка большая, маленькая” для стимуляции артикуляционного аппарата
2. “Бармалей и принцесса” для выработки единой певческой постановки
3. Распевка “Ёж” (“Ёж, ёж, где живёшь?, Маме яблоко несёшь?
   --Я живу в густом лесу, маме яблоко несу”)
4. На одном звуке мы поём

Повторение и закрепление пройденных музыкальных произведений,

1. Беседа о содержании, исполнение с движениями и в характере:
2. Муз. Г. Струве “Пёстрый колпачок” (поскольку каждый родитель, пришедший на урок, хочет увидеть выступление своего ребёнка, песня исполняется по куплету каждым рядом, затем дети исполняют её по 2 строчки по цепочке, стараются очень все: и шаловливые, и робкие)
3. Муз. Р. Паулса “Кашалотик”
4. Муз. Попляновой “Паучок”
5. Муз. Савельева “Зверобика” (с музыкально- ритмическими движениями)
6. Муз. Г.Струве “Колобок” (роль колобка исполняют дети поочерёдно)
7. Муз. Попляновой “Слово на ладошке” с ритмическими движениями (Эта песня выбрана последней не случайно. На обычном уроке мы исполняем её в начале урока в качестве распевки. Песню с музыкально- ритмическими движениями мы исполняем таким образом: после обычного текста каждый участник сегодняшнего концерта встает, кивает головой, называя своё имя, все участники коллектива как эхо повторяют это имя. На рядовых уроках, когда дети каждый урок встают, кивают мне и с удовольствием пропевают своё имя, а в других вариантах, для усложнения ритмического рисунка, мы пропеваем и прохлопываем имя и отчество родителей, я с лёгкостью запоминаю эту массу информации, не прилагая усилий. И ещё один вариантом вариант нашего исполнения: мы усложняем ритмический рисунок - это пропевание названий предметов, окружающих нас в данное время, действия этих  предметов. Такой вариант является чистой импровизацией. Дети, даже самые стеснительные с азартом включаются в эту игру, а варианты ответов типа “труба водопроводная, цветы не политые" вызывает у детей бурю положительных эмоций.

Подведение итогов

Урок прошел в темпе, дети и родители остались довольны

Здоровьесберегающие технологии на уроках хорового пения

Цель урока: показать эффективности занятий хоровым пением, результаты развития вокально-хоровых навыков, формирования певческой эмоциональности и выразительности исполнения

Задачи:

1. Дать общее представление родителям о здоровьесберегающих технологиях, применяющихся на уроке
2. Закрепить с учащимися понятия о соблюдениях правил пения в хоре, охране здоровья, голоса
3. Воспитывать у учащихся доброжелательное отношение друг к другу.
4. Исполнить произведения разные по темпу, ритмическому рисунку, характеру

Ход урока

1. Организация учащихся.

2. Разминка:

• начинается с оздоровительного массажа, включающего в себя энергичное постукива-ние зон гайморовых пазух, расположенных над бровями и по бокам от переносицы, где скопление слизи во время насморка
• выполнение дыхательных упражнений лечебной гимнастики Стрельникой,

Лечебное воздействие гимнастики Стрельниковой

Предлагаемая методика была разработана педагогом-вокалистом Александрой Николаевной Стрельниковой. Эта гимнастика восстанавливает дыхание голос певцам и чрезвычайно благотворно воздействует на организм в целом:

1. Восстанавливает нарушенное носовое дыхание
2. Улучшает дренажную функцию бронхов
3. Положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровеснабжении, в том числе и лёгочной ткани
4. Повышает общую сопротивляемость организма, его тонус. Улучшает нервно- психическое состояние.

Упражнения выполняются количество раз, кратное 8, лучше всего “стрельниковская сотня” - 96 раз, но поскольку эта гимнастика один из видов разминки на уроке, то количество движений регламентируется отведённым на этот вид деятельности временем, примерно мы успеваем сделать 8-16 движений каждого упражнения.

Основной комплекс дыхательных упражнений 

• Упражнение “Ладошки” (разминочное )

Исходное положение: встать прямо, показать ладошки “зрителю”, руки далеко от тела не уво-дить. Делайте короткий, шумный. Активный вдох носом и одновременно сжимайте кулачки в ладошки.

• Упражнение “Погончики”

Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу.

В момент короткого и шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются

• Упражнение “Насос”

Исходное положение: встать прямо, руки опущены.

Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина круглая (а не прямая), голова опущена

(смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать, руки опущены вниз). Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона (“понюхайте пол”).

Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью – в этот момент абсолютно пассивно уходит через нос или рот.

Снова наклонитесь и одновременно с поклоном сделайте короткий шумный вдох. Затем выдыхая, слегка выпрямитесь, выпуская воздух через рот или нос.

• Упражнение “Кошка”

Исходное положение: встать прямо, руки опущены. Делаем лёгкие, пружинистые, танцевальные движения, одновременно поворачивая туловище то вправо. То влево с одновременным коротким шумным вдохом делаем руками лёгкое “сбрасывающее” движение.

Кисти рук далеко от пояса не уводим, чтобы вас “не заносило” на поворотах.

Голова поворачивается вместе с туловищем то вправо, то влево. Колени то гнутся, то выпрямляются, приседание лёгкое

• Упражнение “Обними плечи”

Исходное положение: встаньте прямо. Руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. В момент короткого шумного вдоха носом бросаем руки навстречу друг другу, как бы обнимая себя за плечи. Важно, чтобы руки двигались параллельно друг другу. А не крест-накрест.

• Упражнение “Большой маятник” (“Насос” + “Обними плечи”)

Исходное положение: встаньте прямо. Слегка наклонитесь к полу (руки тянутся к коленям, но не опускаются ниже них) - вдох. И сразу же без остановки слегка откиньтесь назад (чуть прогнувшись в пояснице), обнимая себя за плечи, - тоже вдох. Выдох пассивно уходит между вдохами- движениями.

Итак: поклон полу, руки к коленям – вдох, затем лёгкий прогиб в пояснице – встречное движение рук со слегка откинутой головой (тоже вдох).

Тик- так, вдох с пола, вдох с потолка. Сильно в пояснице не прогибайтесь: всё делается легко и просто “Повороты головы”

И.П.: встаньте прямо. Поверните голову вправо и сделайте короткий шумный вдох справа. Затем сразу же (без остановки посередине) поверните голову влево, шумно и коротко понюхайте воздух слева.

• “Китайский болванчик”

И.П.: встаньте прямо. Слегка наклоните голову вправо, правое ухо идёт к правому плечу - короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклоните голову влево, левое ухо идёт к левому плечу - тоже вдох.

Словно мысленно кому-то говорите: “Ай! Как не стыдно!”. Плечи при этом не дёргаются, голова посередине не останавливается.

• “Круговой маятник” головой.
• Перекаты” И.П. Правая нога впереди, левая сзади на расстоянии шага. Переносим тяжесть тела на стоящую впереди правую ногу. Левая сзади на носочках, согнута в колене – на неё не опираться.
• “Шаги” передний шаг (рок-н-ролл)

И.П.: Встать прямо, руки опущены вдоль тела. Поднимаем вверх до уровня живота согнутую в колене правую ногу, на левой в этот момент слегка приседаем – делаем вдох. После этого поднятая правая нога опускается на пол, а левая нога выпрямляется в колене. При этом абсолютно пассивно через нос или рот уходит выдох. “Шаги” задний шаг. НА левой приседаем, правую отводим назад до ягодицы.

(Дети достаточно серьёзно относятся к выполнению этой гимнастики, прочищаются носы, дети начинают откашливаться). Если движения выполнить правильно, то сначала начинается легкое головокружение, которое быстро проходит и всегда побаливают мышцы пресса, как после интенсивных занятий физкультурой и дети всегда знают, где находится диафрагма.

Логопедическая гимнастика 

1. на букву “Н”: девочка ноет, у неё болит зубик, она прикладывает поочерёдно руку то к одной щеке, то к другой, произносит длинно “Н-н-н”, “Н-н-н” (все движения мы делаем примерно по 8 раз)
2. изображая звонок в дверь, произносим “тр-р-р-р” (8раз)
3. поднося кулачок к одному уху, представляем, что в руке маленький комарик, он пищит мягко: “Зь”, в другом кулачке представляем большущего комара, он пищит “З” (поочерёдно по 4 раза)
4. Изображаем дворника с маленькой метёлкой рукой делаем дугообразные движения по маленькой амплитуде, произносим мягко “Щь” (мягкий знак в данном случае не орфографическая ошибка, а обозначение очень мягкого звука), Большая метла- увеличивается амплитуда дуги и звук произносится “Ш” (попеременно по 4 раза)

(написано в данном разделе много, но на самом деле темп урока таков, что все упражнения, уже достаточно проучены и занимают не более 5 минут)

Распевка: повторение правил пения сидя и стоя

1. Упражнения из Емельяновских “Машинка большая, маленькая” для стимуляции артикуляционного аппарата
2. “Бармалей и принцесса” для выработки единой певческой постановки
3. Распевка “Ёж” (“ Ёж, ёж, где живёшь?, Маме яблоко несёшь?
   --Я живу в густом лесу, маме яблоко несу”)
4. На одном звуке мы поём

Повторение и закрепление пройденных музыкальных произведений,

1. беседа о содержании, исполнение с движениями и в характере:
2. Муз. Г. Струве “Пёстрый колпачок” (поскольку каждый родитель, пришедший на урок, хочет увидеть выступление своего ребёнка, песня исполняется по куплету каждым рядом, затем дети исполняют её по 2 строчки по цепочке, стараются очень все: и шаловливые, и робкие)
3. Муз. Р. Паулса “Кашалотик”
4. Муз. Попляновой “Паучок”
5. Муз. Савельева “Зверобика” (с музыкально- ритмическими движениями)
6. Муз. Г.Струве “Колобок” (роль колобка исполняют дети поочерёдно)
7. Муз. Попляновой “Слово на ладошке” с ритмическими движениями (Эта песня выбрана последней не случайно. На обычном уроке мы испоняем её в начале урока в качестве распевки. Песню с музыкально- ритмическими движениями мы исполняем таким образом: после обычного текста каждый участник сегодняшнего концерта встает, кивает головой, называя своё имя, все участники коллектива как эхо повторяют это имя. На рядовых уроках, когда дети каждый урок встают, кивают мне и с удовольствием пропевают своё имя, а в других вариантах, для усложнения ритмического рисунка, мы пропеваем и прохлопываем имя и отчество родителей, я с лёгкостью запоминаю эту массу информации, не прилагая усилий. И ещё один вариантом вариант нашего исполнения: мы усложняем ритмический рисунок - это пропевание названий предметов, окружающих нас в данное время, действия этих предметов предметов. Такой вариант является чистой импровизацией. Дети, даже самые стеснительные с азартом включаются в эту игру, а варианты ответов типа “труба водопроводная, цветы не политые" вызывает у детей бурю положительных эмоций.

Подведение итогов