Картотека дыхательной гимнастики
картотека по музыке на тему

  «Надуй шарик»

Ребёнок сидит или стоит.

«Надувая шарик» широко

разводит руки в стороны и глубоко

вдыхает, затем медленно сводит

руки, соединяя ладони перед

грудью и выдувает воздух – ффф.

«Шарик лопнул» -

 хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш»,

 вытягивая губы

 хоботком, опуская

руки и оседая, как шарик.

«ПУЗЫРИКИ» 

Пусть малыш сделает

глубокий вдох через нос,

надует «щёчки – пузырики»

 и медленно выдыхает через

 чуть приоткрытый рот.

Повторить 2 – 3 раза.

«Семафор»

Сидя, ноги сдвинуты вместе, поднимание рук в стороны и медленное их опускание вниз с длительным выдохом и произношением звука «с-с-с».

Повторить 3-4 раза.

«Радуга. Обними меня».

Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны; задержать дыхание на 3-4 с., растягивая губы в улыбке, произносить звук «с»,выдыхая воздух и втягивая в себя живот. Руки сначала вперед, затем перед грудью, как бы обнимая плечи (3-4 раза).

«Подули на плечо»

- подули на одно плечо
- теперь на другое
- а сейчас на живот
- а теперь на облака (обычный вдох через нос и длительный выдох)

«Сбор урожая» 

Встать прямо, поднять руки вверх, чтобы достать яблоки, - вдох (пауза 3 с). Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз – выдох. Повторить 3-4 раза.

«В лесу» 

Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

           «Волна»

Малыш ложится на спину, руки вдоль тела, ноги вместе. Вдох – руки поднимаются вверх и назад, касаются пола. Выдох – руки возвращаются в начальное положение, при этом ребенок произносит: «Вни-и-и-з». 

«Водолаз»

Ребенок должен представить, что он спускается под воду на море. Делается глубокий вдох, дыхание задерживается так долго, насколько это возможно. 

«Хомячок»

Ребенок изображает хомячка - надувает щеки и так проходит несколько шагов. Затем оборачивается, хлопает себя по щекам, выпуская воздух. 

«Ворона»

Малыш стоит, опустив руки и слегка расставив ноги. Вдох – руки широко разводятся в стороны (крылья), выдох – медленно опускаются руки, ребенок произносит: «Каррррр». 

«Дракон»

Предложите ребёнку представить себя драконом, дышащим поочерёдно через каждую ноздрю. Первую ноздрю ребёнок пусть зажмёт пальцем, а другой — глубоко будет вдыхать и выдыхать воздух.

«Поехали»!

Завели машину - вдох.

РРРР...                    - Выдох.

Накачали шину - вдох.

Ш-Ш... Ш-                Выдох.

Улыбнулись

веселей                - Вдох.

И поехали быстрей.

РРРР....                  -  Выдох

«Греем руки»

Стоя или сидя,

руки согнуты в локтях, ладошками к лицу.

Вдох. Длительный выдох на руки.  

Повторить 4—5 раз.

Картотека дыхательной гимнастики