ЕГЭ: ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
материал

ЕЛЕНА ВЛАДИМИРОВНА МАТЫЦЫНА

  

Как поддержать собственного ребенка в период сдачи экзаменов и при этом не сойти с ума? Выпускников не радуют ни весна, ни приближающееся лето: мандраж перед ЕГЭ мешает радоваться жизни. Конечно, родителям хочется как-то поддержать детей, которым предстоит серьезное испытание. Но зачастую родители переживают больше, чем подростки. Как взрослым самим обрести оптимизм и душевное равновесие?

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rekomendatsii_ispytanie_dlya_vsey_semi.docx34.51 КБ

Предварительный просмотр:

ЕГЭ: ИСПЫТАНИЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ

рекомендации родителям 

Как поддержать собственного ребенка в период сдачи экзаменов и при этом не сойти с ума? Выпускников не радуют ни весна, ни приближающееся лето: мандраж перед ЕГЭ мешает радоваться жизни. Конечно, родителям хочется как-то поддержать детей, которым предстоит серьезное испытание. Но зачастую родители переживают больше, чем подростки. Как взрослым самим обрести оптимизм и душевное равновесие?

Здоровый фатализм

ЕГЭ как форма итоговой аттестации официально существует с 2003 года, за данный период сформированы и апробированы рекомендации для родителей, помогающие в стабилизации эмоционально-психологического фона в семье. На подготовку к экзаменам у ребенка уходит как минимум год. В этот период ребенок и его родители нацелены на результат: на предстоящее поступление в ВУЗ. Также не следует сбрасывать со счетов неприятный, но возможный вариант развития событий – провал экзаменов.

Если заранее в мельчайших деталях продумать, что будет делать выпускник в случае провала, градус напряжения отношений заметно снизится. Поэтому родителям обязательно необходимо выбрать время, чтобы вместе с ребенком посмотреть сайты с предложениями о работе, информацией о краткосрочных курсах или волонтерских программах, позволяющих получить опыт в профессиональной сфере. Осознание того, что низкие баллы по ЕГЭ - вовсе не конец света, позволит и родителям, и ребенку сохранять спокойствие. Обязательно необходимо сказать выпускнику: если он не наберет достаточное количество баллов, вы не будете считать его неудачником.

К сожалению, многие родители так долго внушают ребенку «Учись, иначе тебя даже дворником не возьмут», что к моменту окончания школы подросток думает: если он провалится, то подведет семью. Напомните ему биографии знаменитых людей, которые годами шли к успеху сквозь череду неудач. Настройте его на то, что образование можно получить в любом возрасте, только было бы желание.

Рекомендации для родителей: поддержка без давления

Ощущение безопасности напрямую связано с чувством комфорта. Поэтому позаботься, чтобы в дни ЕГЭ ребенка ничто не беспокоило достаточно важная задача. Важные рекомендации для родителей выпускников, сдающих ЕГЭ:

  • Подумайте вместе с ребенком о форме одежды при походе на экзамен. Не настаивайте на нарядной синтетической блузке или строгом костюме. Лучше, если наряд будет многослойным: тогда при желании подросток сможет снять верхнюю кофту или пиджак.
  • Не заставляйте ребенка завтракать, если он не хочет. Что бы ни говорили учителя, голодного обморока у него не будет. Пусть возьмет с собой шоколадку: захочет – съест.
  • Улыбайтесь, будьте в меру ласковы с ребенком. Представьте, что он летчик, управляющий лайнером, а вы отвлекаете его: «Хочешь яблоко? Дать тебе платок? Давай подержу сумку!» Согласитесь, в такой ситуации пилоту тяжело долететь до цели.
  • Не давайте подростку никаких успокоительных без назначения врача, даже если тебя уверяют, что эти средства не вызывают заторможенности. Они могут помешать ребенку использовать имеющиеся у него внутренние ресурсы, чтобы собраться перед экзаменом.

Рекомендации для родителей: поддержка собственного здоровья

А вот самой себе накапать успокоительного вы можете. Безмятежная мама гораздо лучше поддержит выпускника, чем сжатая, как пружина. Запомните: ваше нервное состояние передастся выпускнику. Как бы вы ни переживали, не срывайтесь на ребенке – ему в сто раз труднее, чем вам! Хотя бы в день экзамена не ругайте выпускника.

В психологии есть закон Йеркса-Додсона, согласно которому наилучшие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Если желание достичь успеха слишком высоко, то увеличивается напряжение и человек начинает совершать глупые ошибки. Но и чрезмерная расслабленность вредна: работая без усилий и старания, человек хуже контролирует собственные действия и чаще ошибается.

Желаем вам успеха!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Заседание родительского клуба "Новый год - всей семьей!"

Знакомство родителей с  традициями проведения Новогоднего праздника в семье, где застолье – лишь эпизод приема гостей, а центральное звено – веселые игры всей семьей, которые не только помогают р...

Сценарий семейного конкурса "Мы читаем всей семьей - 2011"

В современном мире становится все меньше и меньше  людей читающих книгу, а ведь книга есть и будет достоянием любого народа. В связи с этим хотим сказать, что любовь к чтению формируется име...

Семейный проект "Наш сад. Беседка для всей семьи"

Практико-ориентированный проект "Наш сад.Беседка для всей семьи"...

Спортивно-оздоровительный праздник для всей семьи «К Олимпийским рекордам!»

Цели: Укрепление физического здоровья учащихся.Развивать ловкость, быстроту реакции.Укрепление связи дети- семья-школа. Приобщение детей и родителей к активному отдыху, здоровому образу жизни....

План - конспект по теме: "Здоровая пища для всей семьи"

План - конспект по теме: "Здоровая пища для всей семьи" для 8 класса...

"Здоровая пища для всей семьи

Воспитательское занятие с использованием интерактивной доски (для учащихся 5-8 классов)...

Областной проект "Всей семьей в будущее". Интеллектуально-спортивный праздник «Папа, мама, я- спортивная семья»

Цель: Обучение коллективному взаимодействию детей и родителей, пропаганда здорового образа жизни.Форма проведения: спортивная эстафета с элементами интеллектуальныхо игр.Ведущий: Добрый...