ТЕКСТЫ БЕСЕД ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Что влияет на самооценку младших школьников?

      В период младшего школьного возраста активно формируется самооценка. Она включает оценку самого себя, своей деятельности, своего положения в коллективе, отношения к другим членам. От уровня самооценки зависит активность личности, ее стремление к самовоспитанию, ее участие в деятельности коллектива.

      Принято различать адекватную (или реальную) и неадекватную -завышенную или заниженную самооценку. Самооценка не остается стабильной, в зависимости от успехов в деятельности, возрастных особенностей и других факторов она имеет тенденцию изменяться. Основными факторами, от которых зависит самооценка младших школьников, являются: школьная оценка, особенности общения учителя с учащимися, стиль домашнего воспитания.

      Большое влияние на развитие самооценки оказывает школьная оценка успеваемости. Ориентируясь на оценку, дети считают себя и своих сверстников отличниками, двоечниками и т. п., наделяя представителей каждой группы соответствующими качествами. Оценка успеваемости в младших классах, по существу, является оценкой личности в целом и определяет статус ребенка. Взрослым необходимо помнить о том, что младшие школьники еще слабо различают оценку результатов деятельности и оценку личности. Поэтому негативный отзыв о своей работе они воспринимают как оценку: ты- плохой. Важно, чтобы взрослые ставили в пример детям не других детей, а результаты их собственной работы прежде и теперь. Используя прием сравнения для показа ученику его собственного, пусть даже очень малого продвижения вперед по сравнению со вчерашним днем, он укрепляет и поднимает доверие ученика к себе, к своим возможностям. Не стоит захваливать тех, кому высокие результаты достаются без особого труда, но нужно поощрять малейшие продвижения в учении слабого, но старательного ребенка.

       На основание самооценки младшего школьника огромное значение оказывает стиль воспитания в семье, принятые в ней ценности. Как правило, дети с завышенной самооценкой воспитываются по принципу кумира в семье, в обстановке некритичности, всеобщего поклонения. В семьях, где дети имеют высокую (не завышенную) самооценку, внимание к личности ребенка сочетается с достаточной требовательностью, родители не прибегают к унизительным наказаниям и охотно хвалят, когда ребенок этого заслуживает. Дети с заниженной самооценкой пользуются большой свободой в семье, но эта свобода, по сути, результат бесконтрольности, следствие равнодушия родителей к детям.

        Отношение ребенка к себе как ученику в значительной мере определяется семейными ценностями. У ребенка культивируются те качества, которые больше всего заботят родителей: поддержание престижа, послушание, высокая успеваемость. Замечено, что ценности учения у детей и их родителей полностью совпадают в первом классе и расходятся к четвертому. Родители задают исходный уровень притязаний ребенка- то, на что они претендуют в учебной деятельности и в отношениях. Дети с высоким уровнем притязаний, завышенной самооценкой рассчитывают только на успех и переживают четверку как трагедию.

         Дети, имеющие адекватную самооценку, бодры, общительны, обладают чувством юмора. Обычно они с интересом ищут ошибки в своих работах, выбирают задачи в соответствии со своими возможностями. Дети с высокой адекватной оценкой отличаются активностью, стремлением к достижению успеха в каждом виде деятельности. Их характеризует максимальная самостоятельность. Неадекватная заниженная самооценка младших школьников проявляется в их поведении и чертах личности. Эти дети выбирают только легкие задачи и в жизни, и в экстремальных ситуациях. Они словно берегут свой успех и, боясь его потерять, боятся самой деятельности. Деятельность других они переоценивают. Такие дети неуверенны в себе, имеют повышенную самокритичность. Они робки, ранимы, сосредоточены на себе, их общение с детьми и взрослыми затруднено. И все же эти дети чувствительны к одобрению, ко всему тому, что повысило бы их самооценку.

        Ученые выявили причины формирования неадекватной самооценки у младших школьников, они таковы:

        1.Ограниченный круг общения и деятельности. Некоторые родители ограничивают сферу деятельности детей только учением: дети не имеют других увлечений и занятий, не посещают кружки, не заняты работой по дому. Тем самым ограничиваются сферы, где дети могут проявить себя, а затем оценить. Следствием этого становится отсутствие представлений и знаний о тех ситуациях, в которых требуется проявить определенное качество, выполнить определенные действия, совершить нужный поступок. Это, в свою очередь, также служит причиной неадекватной самооценки.

       2.Заниженные или завышенные оценки, даваемые ребенку другими людьми. Такие оценки особенно влияют на детей, обладающих повышенной внушаемостью, несамостоятельностью в выводах, ориентацией на оценки других. Эти дети верят, что мнение другого человека более объективно, чем собственное, они склонны учитывать избирательно либо только плохие, либо только хорошие отзывы о себе.

   3.Слабое развитие оценочных отношений в коллективе. Отсутствие традиции оценивать и контролировать действия и поступки одноклассников приводит к нетребовательности, не формирует правильность критериев оценки и самостоятельности.

   4.Случайные успехи и неуспехи- то, что называется везением и невезением, хотя, безусловно, этот фактор менее значим.

Подводя итог, следует заметить, что в оценке деятельности детей со стороны родителей важна система. В ней самое главное - ценить индивидуальность ребенка, радоваться вместе с ним даже небольшому успеху, отмечать улучшения и помогать, чтобы они состоялись. Помните, что самооценка, сформированная в детстве, как правило, переносится во взрослую жизнь и может существенно на нее влиять. Поддерживайте самоценность ребенка, помогайте ему полюбить себя.

   Примечание: Классному руководителю мы предлагаем использовать в практике воспитательной деятельности игру, развивающую самоуважение ребенка, разработанную педагогом Е. Труфановой.

Игра «Кто я?»

      Эта игра вызывает большой интерес, так как для любого человека нет ничего интереснее самого себя. К тому же она позволяет детям проявить свое творчество и фантазию.

       Для игры каждому ребенку необходимы два листа бумаги, цветные карандаши, ручка. Дети располагаются в любом удобном для них месте ( на полу, за столом, на диване и т. д.) Важно, чтобы они чувствовали себя максимально комфортно. После того как ребята сядут, ведущий говорит: «Представьте себе, что у каждого из вас есть друг, который живет в другой стране и с которым вы переписываетесь. Он очень хочет побольше узнать о вас. Ему интересно, какие вы, как выглядите, что любите. Для этого надо отправить другу свой автопортрет. Нарисуй себя, а затем на листе вверху большими буквами напиши свое имя. Например: «Меня зовут Ваня». На это вам отводится 10-15 минут.

      После того как дети выполнят задание, ведущий рассказывает правила второй части игры: «А теперь напишите своему другу очень простое стихотворение. Пусть каждая его строчка будет начинаться словами «Я», «Мой», «У меня». Стихотворение может не рифмоваться, и вы сами решите, насколько длинным оно будет. Возможно, что будет выглядеть примерно так:

      «Я – Ваня,

      Мой любимый вид спорта – футбол,

      Я не люблю ябед и драчунов,

      Мое увлечение – шахматы,

      У меня есть собака».

      На эту часть работы отводится 10 минут. По окончании работы дети показывают свои портреты и зачитывают «стихи». Подводя итог, ведущий задает вопросы. Например:

1. Хотели бы вы переписываться с кем-нибудь из далекой страны?
2.  Как вы думаете, обрадовался бы ваш друг такому письму?
3.  Насколько вам понравилась эта игра?
4.  Чей автопортрет вам понравился больше всего? Почему?
5.  Чье стихотворение вам особенно понравилось? Почему?

Психологический контакт между ребенком и родителями

      Попробуйте сказать какой-нибудь матери, что она не любит своего сына или дочь. Возмущение ее будет искренним. Но одно дело – чувства испытывать, а другое – их выражать. Как ни странно, это искусство дано не каждому. Правда, любой родитель может возразить: «Неужели я не сумею объяснить ребенку, что я чувствую?» Но ведь дети воспринимают не только слова, но и то. Как это говорится: Интонацию, выражение лица, взгляд, улыбку, прикосновения. Всеми этими «несловесными» средствами заботливые, любящие родители могут передать ребенку примерно такую информацию: «Как хорошо, что ты – это ты. Хорошо, что ты пытаешься сам преодолеть трудности. Это хорошо, что ты умеешь чувствовать, быть открытым с людьми. Я верю, что ты добьешься всего!»

      Конечно, каждый родитель может выражать это по- своему. Но каждому необходимо поддерживать у ребенка уверенность в себе. Для этого нужно быть готовым и терпеливо относится к тому, что дети ошибаются. Не поддавайтесь искушению сравнивать дочь или сына с другими детьми, у которых, на ваш взгляд, больше достоинств. Ваш ребенок должен чувствовать, что он неповторим и что вы его любите таким, каков он есть.

       Представим себе несколько ситуаций, в которых может оказаться ребенок. Девятилетняя дочь показывает папе классную работу по математике: «Видишь! Пятерка!» Папина реакция может быть разной. Вот несколько вариантов:

       Вариант 1. «Получила пятерку? Тебе кто-нибудь помог?» Между тем очень тонко улавливающий смысл сказанного ребенок понимает эту фразу так: «Я знаю, что у меня мало способностей. Я не верю, что ты в состоянии сама соображать. Думаю, что все твои усилия напрасны, а успехи случайны».

        Вариант 2. «Держу пари, что ты гордишься собой». В понимании ребенка фраза, скорее всего, звучит так: «Я знаю, что ты лентяйка. Я не верю, что ты способна к добросовестной работе».

        Вариант 3. «Теперь я тобой доволен». Эта реплика может быть истолкована ребенком по-разному:

        а) «Ты  - хвастунишка. Победа твоя не так велика, что бы ею гордиться»;

        б) «Ты гордишься своими достижениями и имеешь на это право».

        Вариант 4. «Теперь я тобой доволен». Ребенок, услышавший эти слова, может понять двояко:

         а) «Я одобряю твое поведение и поддерживаю тебя»;

         б)  «Ты учишься ради меня. И я доволен тем, как ты это делаешь».

        Вариант 5. «Молодец! Я рад за тебя». В интерпретации ребенка: «Я считаю, что тебе есть чему радоваться, и разделяю эту радость».

         А вот еще одна ситуация. На ее примере можно увидеть, как  в реакциях родителей на поступки детей отражаются их собственные, родительские проблемы.

          Восьмилетний сын приходит домой с исцарапанным лицом, в порванной рубашке. Он объясняет маме, что подрался во дворе. Мама может встретить мальчика по-разному:

1. Тебя побили? Что же ты не дал сдачи?
2. Опять ввязался в драку! Весь в отца!
3. Кто тебя побил? Я пойду к его родителям!
4. Опять подрался? Вот подожди отец придет!
5. Умойся. Садись за стол. Потом расскажешь, что случилось.

          Не смотря на то, что внешне все реплики выглядят так, будто вызваны стремлением защитить интересы ребенка, на самом деле в них легко просматриваются личные проблемы взрослого человека. В первом случае – ущемленное чувство собственного достоинства. Во втором – неприязненное отношение к мужу, перенесенное на ребенка. В третьем… Скорее всего – это повторение причины первого. Четвертый вариант говорит о слабости, неуверенности в себе матери, об ощущении ею собственного бессилия, неспособности повлиять на ребенка. Пятый… Предлагаю вам самим определить, что именно импонирует в матери, которая таким образом реагирует на неприятности ребенка. Все эти нюансы, оттенки, которые чувствует ребенок в вашем отношении к нему, чрезвычайно для него серьезны.

           Каковы же общие принципы во взаимоотношениях родителей с детьми? Вот они:

• Попытайтесь сначала разобраться в поведении ребенка, внимательно его выслушайте, а потом уже действуйте. Ваше первое впечатление о том, что реально происходит с ребенком, а значит, и ваша реакция могут быть не верными
• Реагируйте не на все проявления сына или дочери, которые вам не нравятся. В противном случае вы можете добиться лишь того, что закрепите нежелательное поведение ребенка. Если же при этом вы обращаете на него мало внимания в другие моменты (когда он себя хорошо ведет, например), то ребенок получает информацию: «Хочешь, чтобы взрослые обращали на тебя внимание, - раздражай их».
• Не копите недовольство ребенком. Однажды оно лавиной выплеснется на сына или дочь. Вместо этого попытайтесь разобраться в происходящем сразу.
• Постарайтесь не быть многословными, говорить спокойно и твердо. Не поддавайтесь искушению включиться с ребенком в бесплодный спор, который поведет к выяснению того, кто главнее. Когда спор прекратить не удается, можно даже выйти из комнаты, показывая, что разговор закончен и нужно переходить к другим делам.
• Постарайтесь в своей семье не устанавливать слишком много запретов. Но уже те, которые существуют нарушать нельзя – ребенок должен быть в этом уверен. В противном случае его ждет наказание. При этом родитель должен быть последователен.
• Наказание физическое при кажущейся его действенности быстро снимает у наказанного чувство вины и препятствует ее осознанию. Одновременно оно передает ребенку информацию: «Когда ты на кого-то зол – бей».
• И последнее, наиболее трудновыполнимое пожелание. Если вы чувствуете, что не правы, - имейте мужество признаться в этом. Чаще всего, боясь потерять авторитет, родители избегают признаваться в своей неправоте. Однако тем самым они подают ребенку пример подобного поведения» упрямо стоять на своем, не желая объективно оценить свои слова и поступки.

Темперамент вашего ребенка

       Если обратиться к краткому словарю воспитания, то там мы найдем, что  темперамент – это наиболее общая характеристика нервной деятельности человека, выражающая природные свойства нервной системы. Темперамент проявляется в эмоциональной возбудимости, в скорости движений речи, в интенсивности выражения чувств и состояний.

       Удивительно, но в одной и той же семье можно наблюдать детей с поразительно несхожими, даже противоположными интересами, характерами, поведением. Что же является решающим: воспитание или то, что у них в «крови», то есть прирожденные качества? Действительно, такие прирожденные особенности существуют. Недооценка этих особенностей может отрицательно повлиять на результаты семейного воспитания.

        Представим себе неопытного цветовода, который, желая вырастить лучшие сорта цветов, обильно поливает, подкармливает, ухаживает одинаково за всеми растениями. Каково будет его разочарование и удивление, когда он не получит ожидаемого результата? Так, на своем горьком опыте он поймет, что одни растения любят обильную влагу, другие предпочитают жить на «умеренном пайке», третьи прячутся в тени, другие не терпят одиночества и им хорошо только бок о бок с сородичами. Нечто подобное происходит и с некоторыми родителями, которые считают, что к своим детям можно подходить с одинаковой меркой, воспитывая их по какому-то однажды выбранному образцу.

        Вспоминается горькое откровение отца, сын которого сбежал из дому. … Игорь рос бодрым, неудержимо резвым ребенком. Невозможно было, например, запретить носиться по комнате. Получая шлепок, Игорь на минуту успокаивался, а затем снова, обуреваемый желаниями, находил для себя какое-нибудь развлечение. У мальчика отбирали обувь и усаживали на кровать. Это не обескураживало малыша. Он с восторгом кувыркался по постели, разбрасывая подушки, простыни, одеяла. Единственное, чего ребенок не мог перенести, - стояние в углу. Отцу казалось, что он нашел действенное средство наказания, и прибегал к нему всякий раз, когда представлялся «подходящий случай».

        Система запретов сохранилась и тогда, когда мальчик повзрослел: ему запрещали ходить с товарищами в лес, на реку. А однажды, когда Игорь собрался с товарищами в двухдневный поход, отец запер его в квартире. Мальчик спустился с четвертого этажа по трубе и совсем уехал из города.

         Судя по рассказу, мальчик обладал холерическим темпераментом. Дети с таким темпераментом обычно боевые, задорные, быстро и легко возбуждающиеся. Они очень подвижны и эмоциональны, им бывает трудно подавлять свои желания. Детям с таким темпераментом особенно необходимы значительные нагрузки, занятия спортом, подвижные игры, где они могли бы расходовать свою недюжинную энергию и тем самым становиться более уравновешенными и спокойными. Лишение свободы («стань в угол», «никуда не пойдешь») они переживают как пытку.

         Дети с уравновешенным типом нервной деятельности – сангвиники – менее подвижны. Но, как правило, эти жизнерадостные, бодрые, редко унывающие, энергичные и неутомимые труженики. Они быстро и охотно увлекаются спортивными занятиями, достаточно усидчивы и легко преодолевают трудности. Без плача и эмоциональных срывов переносят наказания.

         Флегматический темперамент у детей проявляется в преобладании сдержанной, иногда отчетливо выраженной внешней заторможенности поведения. Эти дети усидчивы, но крайне медлительны. Таких детей иногда приходится побуждать к активности, развивать у них интерес к различным занятиям. Но зато привычки, которые вырабатываются у них, сохраняются на долгие годы. Именно поэтому для таких детей режим, привычки, привязанности должны быть продуманы родителями. Очень полезны таким детям физические упражнения, так как они возмещают недостаточную природную активность.

          Меланхолический темперамент присущ детям со слабым типом нервной деятельности. Повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, высокая чувствительность усугубляются при неправильном воспитании и могут привести к возникновению неврозов. Дети этого типа часто инертны, отличаются робостью, стеснительностью, неспособностью выдерживать более или менее сильные нервные напряжения. Их надо больше включать в коллективные детские игры, поддерживать и поощрять попытку проявить инициативу, самостоятельность.

          Итак, учитывать особенности нервной системы ребенка и находить наилучшие варианты воспитательных приемов – дело сложное, требующее сердечной чуткости и размышлений. Но результат воспитания того стоит.

Развитие самостоятельности у детей

      Самостоятельность не рождается сама по себе, она воспитывается и развивается. Особое место в этом процессе занимает младший школьный возраст. Самостоятельность – качество сложное, оно выражается в свободе от внешних влияний и принуждений. Это способность подчинять свое поведение собственным взглядам, готовность осуществлять деятельность без опоры на постороннюю помощь.

       Анализ показывает, что самостоятельность у младших школьников имеет относительно ограниченный характер. К примеру, готовя домашние задания, большинство ребят в случае затруднений охотно, без колебаний спешат за помощью к старшим. Выполняя обязанности по дому, дети строго следуют полученной установке и не выходят за ее границы. Лена побежала за батоном в хлебный магазин и вернулась с пустыми руками: «Там не было батона за 8 рублей, были только за 6.50» - объяснила она маме безрезультатность своего похода. Миша подметал пол (его попросила учительница), но с доски не стер. На вопрос: «Что же доска осталась грязной?» - мальчик недоуменно ответил: «Мария Александровна мне об этом не говорила».

       Причины подобных явлений лежат в психологических и возрастных возможностях детей. Психика младших школьников отличается неустойчивостью и противоречивостью. Они с готовностью берутся за дело, но недостаточное развитие воли ведет к импульсивности, склонности действовать под влиянием случайных побуждений. Поэтому дети не всегда могут выполнить задуманное, им недостает настойчивости, упорства в преодолении трудностей. Среди малышей редко кто не хочет иметь поручение, но, получив его, многие быстро утрачивают к нему интерес.

       Многие взрослые часто не осознают важности и значимости развития самостоятельности для становления личности ребенка. Например, на вопросы: «Замечаете ли вы у своих детей самостоятельность?», «Учите ли вы их этому?» - родители учащихся младших классов отвечают: «Нет, особенно не замечаю», «Не хотят они никакой самостоятельности», «Какая тут самостоятельность, малы еще». На второй вопрос большинство дали положительный ответ, но тут же добавляли, что делают это они от случая к случаю, не систематически: «Некогда этим заниматься». Одновременно с этим взрослые часто сетуют, что школьники несамостоятельны: «Все их приходится за руку водить», «Все им надо «разжевывать».

        Развитие самостоятельности у детей – процесс сложный и противоречивый.  Тем не менее можно говорить об определенной логике, выделить основные этапы:

         Первый этап. Дети действуют по определенному образцу с помощью взрослых, старших, копируя их действия (этап подражания).

         Второй этап. Ребята в состоянии выполнить самостоятельно части работы, находят некоторые способы их осуществления (этап частичной самостоятельности).

        Третий этап. Младшие школьники выполняют определенную работу самостоятельно в повторяющихся ситуациях, в любимых, наиболее значимых видах деятельности (этап более полной самостоятельности).

        Приведем несколько примеров ситуаций семейного воспитания, которые побуждают детей к проявлению самостоятельности).

        Мама жалуется учителю на свою дочь: «Надя привыкла к тому, что бабушка за нее все выполняла, а теперь дочь требует от меня такого же «сервиса». Но я работаю, не могу за ней ухаживать. И не хочу, потому что она должна чему-то учиться. Придется ведь ей жить и одной: не всегда будут мама и бабушка». «А чего именно она не умеет?» «Да ничего. Веник в руках держать не может. К розетке не подойдет. Даже спичку зажечь боится. Вы не представляете, сколько сил затратили, чтобы научит ее зажигать спички! Но все равно, обед без меня не разогревает, ждет меня до вечера!»

        Уважаемые взрослые забывают, что их навыки по самообслуживанию складывались в течение многих лет из мельчайших операций. Мамы и папы этим привычкам не придают значения и думают, что эти навыки – пустяк и ими может овладеть ребенок прямо-таки с пеленок. Потому они часто повторяют, обращаясь к ребенку: «Неужели такая мелочь тебе не под силу? Неужели эту чепуху ты не в состоянии был сделать?» А ребенок действительно не в состоянии был справиться с этим «пустяком»: что-то ему мешало, что-то отпугивало. В чем-то он не был уверен, чего-то боялся. Итак в выработке самостоятельных навыков нужно доброжелательное терпение родителей, многократные повторения, поощрения, радость вместе с детьми, что уже хоть что-то стало получаться. И ни в коем случае – никакого крика, раздражения, упреков. Когда вы срываетесь на крик, вы уничтожаете все результаты своего воспитания, рождаются основания для вражды. Представьте себе, что вы делаете какую-то работу впервые или недавно, а «над душой» кто-то стоит и все время понукает, раздражается и кричит. Как вы себя будете чувствовать? Неважно… Вот так и ребенок, которого вы хотите чему-то научить и не набираетесь достаточного терпения.

          Любой ребенок стремится к некоторому максимализму. А родители, как правило, ставят его в положение мальчика на побегушках: «принеси», «подай», «вылей», «ополосни», «закрой», «сбегай». В таких условиях трудно стать самостоятельным. В какое-то время и как можно раньше надо переходить к передаче ребенку целостных функций: убрать свою комнату, приготовить завтрак, подготовить к выходу в детский сад брата или сестру.

         … Когда Наде предложили встать пораньше и приготовит завтрак. Она высказала такое соображение: «Хорошо, когда вы встанете, завтрак будет на столе». Конечно, из взрослых в это утро никто не спал: каждый думал, как она там управляется с манной кашей, салатом, чаем. А маленькая хозяйка больше всего была озабоченна тем, как бы вовремя все успеть и как бы никто из взрослых не пришел на кухню раньше положенного срока. «Когда мы были приглашены к столу, от нашей беспомощной Наденьки не осталось и следа. На кухне суетилась настоящая хозяйка. Она ждала наших оценок. И мы не поскупились на похвалу. Каша, правда чуть-чуть подгорела, но мы этого не замечали».

        Разумеется, в самом приготовлении завтрака было кое-что от игры. Но именно такая игра нужна в семейном общении. Именно такая игра создает приятный и радостный тон взаимоотношений, ведет к системе неигровых действий, которые переходят в навык, становятся привычкой.

       Итак – больше доверия, больше самостоятельности и поощрение – таковы несложные правила развития самостоятельности ребенка в домашних делах. Ребенок должен чувствовать, что все не «понарошку», что его работа действительно кому-то нужна, приносит пользу. Тогда, выполняя ее многократно, он сформирует устойчивый навык  и будет хотеть ее выполнять.

        Конечно, в одной короткой беседе невозможно поговорить обо всех методах развития самостоятельности. Тем более, что вряд ли это возможно. Ведь каждая семья по мере взросления ребенка овладевает своими воспитательными секретами, и это замечательно.

Развиваем воображение

        В одном из словарей воображение понимается как создание образов существующих и несуществующих предметов, которые в данный момент не воспринимаются. Работа воображения осуществляется на основе переработки памятью прошлых восприятий и переживаний.

        Вы обращали когда-нибудь внимание на то, как играет ваш ребенок? Воображает ли он себя героем своих детских книг, превращает ли плюшевого тигра в страшного врага зверей из «Маугли», разговаривает ли по очереди за каждую из своих кукол, становясь то продавцом магазина, то добрым доктором, то летчиком, то водителем автобуса? Если он не делает всего этого, то, значит, возможно, его воображение еще не проснулось. Помогите разбудить его. Попробуйте играть с ним во все эти игры сами.

         Есть семьи, где устраивают смешные кукольные представления для младших детей, продумывают новогодние представления для близких в семье. Все это требует фантазии, выдумки, творчества, то есть развивает воображение.

         Иногда мы, взрослые, своим рациональным подходом ко всему, что нас окружает, обуздываем разгулявшуюся фантазию ребенка.

         Первоклассник нарисовал лошадку и раскрасил ее синим карандашом: «Папа, посмотри, красиво, правда?» «Синих лошадок не бывает». – рассудительно ответил папа, взглянув на произведение сына. Мальчик смутился. А жаль. В следующий раз он сделает лошадку гнедой или серой, но зато о «Приключения Буратино» скажет: «Все там неправда. Куклы ведь не умеют разговаривать, и девочек с голубыми волосами не бывает».

         Ему ничего не расскажет классная доска. Он будет видеть в ней кусок коричневого линолеума и очень удивится, когда услышит, какие смешные выдумки вышли из-под пера сверстников, когда учитель предложил написать сочинение на тему: « Что может рассказать классная доска».

         Нет, не думайте, что мальчик может утратить чувство реальности. Пусть рисует своих синих лошадок, пусть расцветают под его карандашом немыслимые цветы и стартуют с неведомых планет космонавты, пусть населяют сказочные звери его альбомы, пусть он научится верить. Что каждая травинка может рассказать о своей судьбе, и надо только уметь ее слушать. Помогите ребенку научиться этому. Вот вы гуляете с сыном по лесу. Мальчик просит сорвать ему веточку рябины. Папа: «А если мы сделаем деревцу больно? Давай-ка послушаем о чем оно шепчет. Как ты думаешь?» И если мальчик ничего не может различить в монотонном шепоте листьев, попробуйте рассказать ему, что думает сейчас рябина, что чувствует. И спросите малыша, как ему кажется, жалко ли, больно ли деревцу расставаться со своими веточками.

         Только не думайте, что ваши беседы дадут немедленный эффект. Нет, это постепенный процесс – пробуждение воображения. Вот мальчик на бумаге пытается изобразить какие-то сценки из только что прочитанной книги. Пусть вас не смущает, что он очень неважный художник, не в этом дело. Просто, если он стремится запечатлеть прочитанное, значит, у него остался зрительный образ. А вот он со своими друзьями разыгрывает «Трех мушкетеров» или изображает Гулливера у лилипутов. Это опять признак проснувшегося воображения. А потом, может быть, ему захочется попробовать сочинить сказку. Попробуйте сочинить вместе с ним. Кто лучше?

         Итак, любая творческая деятельность способствует развитию воображения. Можно тренировать его с помощью несложных заданий, например, дорисовать незаконченный рисунок, найти и применить недостающий элемент в некотором механизме.

         Предлагаю  вам несколько упражнений для тренировки воображения ваших детей ( методика Т.Н.Овчинниковой. Источник: Т.Н.Овчинникова  /Личность и мышление ребенка: диагностика и коррекция. – 4-е изд. – М.: Академ. Проект, 2004, - С. 81 – 82.)

«Сложи картинку»

          Ребенку предъявляют части разрезанной на несколько фрагментов картинки с изображением каких-либо предметов и просят сложить из них целостную картинку.

          Начинать следует с простого (маленькое число частей и простое изображение) и постепенно переходит к более сложному (большое количество частей и сложное изображение).

          При этом формирование познавательной деятельности должно включить и личностную оценку ребенка. Общение должно строиться так, чтобы фиксировать внимание ребенка на отношении к этой деятельности (полученных в ней достижений), личности ребенка. Например: «Молодец, ты умеешь хорошо подумать; ты сегодня решил очень трудную задачу; тебе удалось сделать это лучше, чем в прошлый раз; сегодня ты добился того, …». А также обязательно стоит отметить его отношение: «Вот видишь, как интересно было выполнять это задание. Ты рад, что смог выполнить задание без моей подсказки?»

«Придумай окончание рассказа»

Рассказ 1. По грбы

            Андрюша с Надей собрались в лес, по грибы, дедушка дал им по лукошку и сказал: «Ну-ка, кто больше наберет?»

            Вот они шли-шли, собирали-собирали, пошли домой. У Андрюши полное лукошко, а у Нади – половина. Надя сказала: «Андрюша, давай меняться лукошками». «Давай», - согласился Андрюша. Вот они пришли домой, дедушка посмотрел и говорит: «Ай да Надя! Гляди-ка, больше Андрюши набрала»…

Рассказ 2. Земляника

            Вот и земляника поспела. Бабушка с Наташей взяли кружечки, пошли в лес и давай собирать. Только бабушка собирает в кружечку, а Наташа - в рот. Пришли они домой. У бабушки полная кружечка, а у Наташи нет ничего, даже дедушку угостить нечем …

Рассказ 3. Леденец

            Мама уходила из дома и сказала Мише:

            - Я ухожу, Мишенька, а ты веди себя хорошо, не шали без меня, ничего не трогай. За это подарю тебе большой красный леденец.

            Мама ушла. Миша сначала вел себя хорошо: не шалил и ничего не трогал. Потом он только поставил к буфету стул, залез на него и открыл в буфете дверцы. Стоит и смотрит в буфет. А в буфете стояла сахарница. Он взял ее и поставил на стол, открыл крышку, а там сверху леденец лежит. Миша запустил в сахарницу руку, вытащил леденец и стал сосать. Пососет и посмотрит, много ли еще осталось.

            Наконец, леденец стал совсем маленьким, со спичку. Миша положил его в рот, а сахарницу хотел поставить на место. Взял ее, а она прилипла к рукам и – бух на пол. Разбилась на две половинки.

Как сделать вашу семейную жизнь более счастливой

(по Д.Карнеги)

            Дети растут в конкретных условиях. И эти условия создаем мы, взрослые. Давайте подумаем, что нам мешает создать гармоничную атмосферу в семье, в которой ребенку хорошо и спокойно, и в которую он будет стремиться окунуться всегда, сколь бы взрослым он ни был. Дейл Карнеги сформулировал несколько правил, как сделать домашнюю жизнь счастливой.

            Правило первое – никогда не ворчите

            Семьдесят лет назад Наполеон Третий, император Франции, племянник Наполеона Бонапарта влюбился в Марию-Евгению, графиню Тоба, самую красивую женщину, и женился а ней. Его советники указывали на то, что она была всего лишь дочерью малоизвестного испанского графа, но Наполеон возражал: «Ну и что же?» Ее грация, молодость очарование и красота переполняли Наполеона счастьем.

             Наполеон и его невеста были здоровы. Красивы, богаты, у них были власть, слава и любовь. Словом, все, что необходимо для счастья. Но, увы, скоро яркое пламя очага стало мигать и коптить: избранница оказалась чрезвычайно ворчливой. Осатаневшая от ревности, снедаемая подозрениями, она не давала ему не малейшей возможности побыть одному. Она часто врывалась в его кабинет, осыпала его оскорблениями, жаловалась родственникам. И чего же она добилась? Наполеон стал действительно исчезать из дворца под самыми разными предлогами. Ни титул, ни власть, ни красота не смогли уберечь любовь от тлетворного ворчания.

              По той же причине был несчастен и один из президентов США Авраам Линкольн. Почти четверть века изводила своего несчастного супруга жена. Он был сутул, неуклюже передвигался, ставил стопы ног, как индеец. Жена жаловалась на то, что его шаг не был пружинистым. Она изображала его и требовала, чтобы он ходил так, как ее учили в провинциальном пансионе. Ей не нравились его огромные уши, которые торчали под прямым углом к голове. Она упрекала его в том, что его руки и ноги слишком велики, а голова слишком мала. Не желая выслушивать подобную критику, будущий президент месяцами колесил вокруг своего графства ( он был адвокатом), не желая приблизиться к дому и войти в него. В конце концов, его жена сошла с ума.

                Из всех наиболее надежных и эффективных средств ада. Изобретенных дьяволом для разрушения любви, ворчание всегда являлось смертельным Итак, если вы хотите сохранить счастье в доме, никогда не ворчите!

                Правило второе: не пытайтесь переделывать своего партнера по браку!

                Дороти Дикс, крупнейший специалист США по семейным отношениям, заявляет, что более 50 % браков, заключенных в этой стране, неудачны, и она убеждена, что одной из главных причин крушения брака  является взаимная критика мужа и жены, критика бесполезная и изнуряющая.

               Л.Ф.Вуд в своей книге «Совместное воспитание в семье» приходит к выводу: «Успех в браке зависит не от того, чтобы найти подходящего человека, а от способности самому быть подходящим человеком».

               Правило третье: искренне одобряйте друг друга

Мужчинам всегда следует выражать одобрение по поводу усилий женщины хорошо выглядеть и со вкусом одеваться. Они же, как правило забывают об этом или вообще не знают о том, что женщина интересуется своим платьем. Карнеги описывает случай, который произвел на него неизгладимое впечатление. Незадолго до смерит его бабушке, которой было уже почти 98 лет, показали фотографию, где она была снята тридцать лет назад. Своими ослабевшими глазами – она уже довольно плохо видела – бабушка пыталась хоть что-нибудь рассмотреть, однако единственным вопросом, который она задала, был: «Какое было на мне платье?» Подумайте об этом. Старуха, одной ногой стоящая в могиле, почти ровесница века, которая не способна узнать своих собственных дочерей, тем не менее интересуется, какое платье она носила тридцать лет назад.  Мужчины, читающие эти строки, должны это запомнить и чаще делать женщине комплименты по поводу новой сумочки или очаровательного платья.

               В царской России среди представителей правящего класса было принято после плотного и вкусного обеда приглашать  в столовую повара и выражать ему благодарность. Почему бы не быть столь предупредительными и к своей жене? В следующий раз, когда она поставит перед вами вкусное блюдо, скажите ей об этом. Никогда не бойтесь напомнить лишний раз вашей жене, какую важную роль она играет в создании вашего настроения.

               Правило четвертое: будьте вежливы

              Жена одного политика написала: «Очень важное место в совместной жизни занимают такт и вежливость. Если бы молодые жены были также вежливы со своими мужьями, как они бывают вежливы с незнакомыми женщинами!» Грубость для любви подобна раковой опухоли. Каждый это знает, тем не менее мы всегда более вежливы с незнакомыми, чем близкими, дорогими нам людьми.

                Нам никогда не придет в голову прервать малознакомого человека, заявив: «Господи, ты опять собираешься рассказывать эту старую историю!» Мы никогда не будем без разрешения распечатывать письмо своего знакомого или интересоваться его секретами. И только по отношению к членам своей семьи, которые нам дороже всего, мы можем позволить себе подобные оскорбления. Это удивительно, но факт, что именно наши самые близкие говорят нам самые мерзкие, самые оскорбительные и ранящие нас слова.

                А ведь вежливость также необходима для брака, как масло для мотора. Плохое настроение и для одного человека достаточно не приятная вещь, не стоит его создавать еще и для близких, «щедро» делясь своими эмоциями.

                Если не следовать перечисленным правилам, семьи, как показывает статистика, можно легко лишиться. Крупнейший русский писатель И.С. Тургенев писал: «Я отдал бы весь свой талант, все свои книги, если бы у меня была женщина, которая беспокоилась бы, что я опаздываю к обеду». Берегите семью, ее спокойствие, добрую атмосферу. В дружной семье, где люди берегут и любят друг друга, обычно счастливые дети. Подумайте об этом.

Как помочь ребенку в приготовлении уроков?

              Родители, которые практически сразу предоставляют детям полную самостоятельность в приготовлении уроков, так же не правы, как и те, которые чрезмерно их опекают. Одни взрослые сразу заявляют первокласснику: «Уроки заданы тебе, а не мне, вот и делай!» Другие ласково спрашивают: «Ну что нам сегодня задано?» - и раскрывают учебники и тетрадки. В первом случае возникает обида на равнодушие родных к таким важным школьным делам и страдает качество выполнения заданий, а во втором – формируется безответственность, уверенность, что все будет сделано хорошо и без собственных усилий.

               Безусловный долг родителей состоит в том, что бы наладить процесс выполнения домашних заданий. Сюда входит и организация рабочего места, и уточнение распорядка дня с тем, что бы выделить на приготовление уроков необходимое время, и определение последовательности выполнения домашних заданий. Кроме того, на первых парах дети делают много ошибок и помарок от неумения распределять внимание, от чрезмерного напряжения, быстрого утомления. Присутствуя при выполнении первоклассником домашних заданий, родители подбадривают его, Объясняют, если ребенок что-то не понял или забыл, но не подменяют его деятельности своей. Конечно, нужно потребовать, чтобы домашнее задание было выполнено чисто, аккуратно, красиво. Но все эти требования должны оставаться в пределах возможностей ребенка. Неправы те родители, которые заставляют переписывать домашнее задание по десять раз.

                 Сегодня первоклассник со слезами на глазах перепишет работу десять раз, а завтра выполнит задание небрежно, так как родители были заняты и не проверили качество работы. Как следствие ребенок может начать ловчить -  учитывать занятость и настроение родителей, а собственной ответственности у него так и не сформируется.

                  Постепенно ребенку будет требоваться все меньше времени для организации занятий. Поэтому прямое участие родителей и выполнение уроков можно будет заменить только присутствием. Неизменным остается только интерес и внимание к жизни первоклассника, умение радоваться его успехам.

                  А теперь конкретно рассмотрим, что следует и чего не следует делать родителям при совместном приготовлении уроков, как приучить ребенка к выполнению домашних заданий.

                  Проверьте, правильно ли организовано рабочее место ребенка. Источник света должен быть расположен спереди и слева, чтобы на тетрадь не падала тень от головы или руки. Во время приготовления уроков на столе не должно быть никаких лишних предметов. Приступить к выполнению домашнего задания лучше всего через час – полтора после возвращения из школы, чтобы ребенок успел отдохнуть. Если ребенок занят какими-либо другими важными делами (например, посещает кружок или спит после обеда, что для младшего школьника очень полезно), то, конечно можно садиться за уроки и позже. Но в любом случае нельзя это откладывать на вечер.

                  Родители часто требуют, чтобы ребенок не вставал из-за стола, пока не приготовит уроки. Для 7-летнего ребенка время непрерывной  работы не должно превышать 15 – 20 минут, к концу начальной школы оно может доходить до 30 – 40 минут. Когда советуешь родителям не переутомлять младшего школьника слишком долгим непрерывным сидением, нередко слышишь ответ: «В школе же он может высиживать 45 минут!» Но не забывайте: сегодня он уже отсидел 4 урока. Именно из-за этого его работоспособность теперь снизилась.

                  Надо следить, чтобы ребенок во время работы не отвлекался, не начинал что-то рисовать на подвернувшейся бумажке. Вернуть внимание ребенка можно жестом, кивком головы, негромким напоминанием. Нотации, пространные рассуждения, раздраженные восклицания недопустимы: они только дополнительно отвлекают ребенка от работы.

                  Существуют специальные приемы, направленные на формирование у ребенка внимания, самоконтроля. Один из них – обучение проверке решения. Оно начинается с того, что взрослый пишет в  столбик примеры, в которых ребенок должен найти ошибки. При этом ошибочные ответы чередуются с правильными. Например, так: 2+3=5; 4-2=2; 5-3=3; 4+2=6; 5+2=7; 7+2=8. Для проверки ребенку дают красный карандаш. Против верных ответов он ставит плюсы, а неверные зачеркивает, подписывая нужное число сверху. На втором этапе нужно побудит его применять выработанный навык по отношению к школьным заданиям: «Ты ведь хорошо умеешь все проверять, а в домашнем задании сделал целых две ошибки и не одной не исправил. Ну-ка, скорее все проверь!» Это говорится весело, и без раздражения недовольства. Ребенок должен знать его ошибки вас не разозлили, а удивили. Ведь действительно странно - уметь проводить проверку, но не пользоваться этим умением!

                    И еще одно предупреждение. Никогда не ругайте сына или дочь за исправления, даже если от них в тетради получается «грязь». Самоисправления – это первая форма самоконтроля. Они должны всячески поощряться.

                    Но как бы вы не старались, иногда случается, что ребенок приносит плохие отметки: «двойки», «тройки». Как вести себя, если это произошло? Прежде всего, отнеситесь к этому спокойно. Разберитесь, в чем дело. Может быть, ребенок забыл выполнить домашнее задание? Тогда  надо доброжелательно спросить: «Ты ведь будешь теперь внимательнее следить за тем, что задано, правда?» Но целиком полагаться на сознательность начинающего ученика не стоит. Неплохо было бы в течение нескольких дней, а возможно и дальше, самим родителям последить за тем, все ли уроки сделаны. Может, ребенок плохо усвоил учебный материал. Тогда придется дополнительно позаниматься с ним. Объяснить то, что осталось не понятным.

                    «Двойки» или «единицы», поставленные за неряшливость, «грязь» в тетради – уже серьезное наказание для ребенка. Родителям достаточно высказать огорчение и выразить надежду на то, что в дальнейшем ребенок будет писать аккуратнее. Никаких дополнительных наказаний применять не надо. А бывает, что ребенок получает низкие оценки за устные ответы (иногда и за контрольные работы), хотя материал знает неплохо. Хорошо ответить ему мешает волнение, возникающее каждый раз, когда учительница вызывает его к доске. Такого ребенка надо ободрить, внушить ему веру в свои силы. О плохих отметках не надо говорить вовсе, так как это может спровоцировать неврозы.

               Не надо слишком восторгаться пятерками. Ребенок ходит в школу за знаниями, а не за «пятерками». Только в них смысл и цель учения. Отметки – не плата за выполненную работу. Это вехи, указывающие, какой участок пути пройден благополучно, а где остались недоработки. Чрезмерное увлечение родителей отметками приводит к тому, что у детей появляется так называемая отметочная психология. Ее девиз: «Пятерка – любой ценой!» В ход идет выпрашивание: «Не ставьте мне, пожалуйста «тройку». Я завтра выучу и расскажу». Начинается зубрежка, списывание, подгонка под ответ. Бывает, что подделываются отметки в дневнике. Короче говоря, последствия самые печальные.

                В заключение отметим, что школа – это не только уроки. Ей придают привлекательность и кружки, интересные секции. К сожалению, когда ребенок неважно учится, родители порой решают: «Нечего ему тратить время на эти глупости. Пусть лучше побольше сидит над домашними заданиями». Детская жизнь обедняется, не используется один из важных рычагов воспитания положительного отношения к школе. Напротив смена видов деятельности, новые впечатления, общение со сверстниками являются мощными стимуляторами положительного отношения детей к учителю.

                В заключение позвольте предложить вам небольшую памятку:       

Памятка для родителей «Простые истины»

(по материалам О.В.Полянской, Т.И.Беляшкиной)

                 Будите ребенка спокойно. Проснувшись, он должен видеть вашу улыбку, услышать ласковый голос.

                 Не подгоняйте ребенка с утра, не дергайте по пустякам, не торопите, умение рассчитать время – ваша задача.

                 Не отправляйте ребенка в школу без завтрака.

                 Ни в коем случае не прощайтесь, предупреждая о чем-то. Пожелайте ребенку удачи, подбодрите его.

                 Если ребенок чересчур возбужден, жаждет поделиться с вами

 - не отмахивайтесь, не откладывайте на потом, это не займет много времени.

                 Если вы видите, что ребенок огорчен, но молчит, не допытывайтесь, он потом вам все расскажет.

                 Выслушав замечания учителя, не торопитесь устраивать взбучку. Постарайтесь, что бы ваш разговор происходил без ребенка. Выслушайте обе стороны – это поможет вам яснее понять ситуацию.

                  После школы не торопите ребенка садиться за уроки – необходимо 2-3 часа отдыха (1,5 часа сна).

                 Во время приготовления уроков не сидите над «душой». Дайте ребенку возможность работать самому.

                 Найдите в течение дня хотя бы полчаса, когда вы будете принадлежать только ребенку! Не отвлекайтесь на домашние дела, телевизор и т.д. В этот момент вам должны быть важны его дела и заботы.

                 Выработайте единую тактику общения всех членов семьи с ребенком. Свои разногласия решайте без ребенка.

                 Помните, что в течение  учебного года есть критические периоды, когда учиться сложнее, быстрее наступает утомление – это первые четыре недели, конец второй четверти, первая неделя после зимних каникул, середина третьей четверти.

                 Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое самочувствие – это показатели трудностей в учебе.

                 Даже совсем «большие» дети очень любят сказку перед сном, песенку, ласковое поглаживание. Это успокаивает, помогает снять напряжение, спокойно уснуть.

Как помочь ребенку грамотно писать?

                Пожалуй, заранее можно сказать, что ни один предмет  школьного курса не доставит вам столько беспокойства, сколько русский язык, и прежде всего – грамотное письмо. Бывают дети, которые пишут грамотно «по интуиции». И все-таки огромное большинство детей овладевает навыками грамотного письма с большим трудом. Поэтому родители часто задают вопрос: «Как помочь сыну (дочери) научиться грамотно писать?»

                Попытаемся дать несколько общих советов.           

                Когда вы вернулись с работы, сын уже закончил уроки (а возможно, выполнил их на «продленке»). Не пожалейте времени: пусть ребенок достанет свою тетрадь и учебник, прочитает вслух задание к упражнению. Чаще всего там надо вставить пропущенные буквы или расставить знаки препинания. Пусть сын объяснит вам, почему он вставил имен эти буквы, а не другие. Он припомнит правила (если затруднится, помогите ему отыскать правило в учебнике), потренируется в устной речи. Часто ученики считают упражнение выполненным, если они просто переписали его, не обращая внимания на задание к нему. Но самое главное – внимательно проследите, что бы ваш ребенок не сделал ошибок при списывании. Неверный образ слова запоминается ребенку, и долго будет мешать правильному написанию.

                Очень полезно писать с детьми небольшие диктанты. Родители обычно спрашивают, где им брать тексты для таких диктантов. На дом задано упражнение. Используйте его в качестве текста. В упражнении обычно бывает от 3 до 12 предложений (в зависимости от возраста детей). Можно продиктовать их разными способами. Например,  первые 1-2 предложения диктуете таким методом: прочитайте два-три раза предложение медленно, отчетливо. Пусть ваш ребенок объяснит написание всех трудных слов, которые встретятся, и обоснует, почему он вставит в слово именно эту букву, вспомнив правило. Затем уже можно записывать предложение под диктовку (диктовать надо по 2-3 слова). При этом добейтесь, что бы ребенок при записи слов громко проговаривал их по слогам: при этом работают одновременно все виды памяти – логическая (ученик понимает, почему пишет именно так, слуховая, зрительная и моторная (водит рукой).

                  Следующие 1-2 предложения продиктуйте другим способом. Эти предложения следует записать, все так же громко проговаривая слоги и попутно объясняя (до записи слова) правило, по которому  пишется это слово. Кстати, таким образом ребенок дома потренируется в том самом комментированном письме, которое проводится в классе. Это очень важно – уметь одновременно с письмом объяснять правила, по которым пишешь.

                    Далее можно попробовать третий способ: просто продиктуйте следующие предложения. Пусть после записи этих предложений сын или дочь объяснят вам правописание всех слов и постановку всех знаков препинания. Этот вид диктанта так и называется – «объяснительный». Оставшиеся предложения просто продиктуйте и посмотрите много ли сделано ошибок. Вот ваш диктант и закончен , одновременно выполнено задание по русскому языку. И у вашего ребенка не будет ощущения дополнительного затраченного времени. Следует обратить внимание на необходимость быть терпимыми в отношении промахов и ошибок ребенка. Если сын или дочь, наученные горьким опытом, знают, что во время занятий вы раздражаетесь, сердитесь на него, он будет всеми силами «увиливать» от таких воспитательных «этюдов».

"Воспитание ненасилием в семье"

Ребёнок – Человек! Этот маленький человек нуждается не в окрике и наказании, а в поддержке и мудром совете родителей, не в жестоком и злом обращении, а в добре, заботе и любви. Но, к сожалению, часто меньше всего любви достаётся нашим самым любимым людям.

Ребёнок ещё не может и не умеет защитить себя от физического насилия и психического давления со стороны взрослого. Но дети учатся у нас поведению, манерам общения, крику, если мы кричим, грубости, если мы грубим, жестокости, если мы это демонстрируем. Ребёнок, который воспитывается в условиях бесправия, никогда не будет уважать прав другого человека.

И, наоборот, доброе, хорошее поведение наших детей порождается только добром. Удивительно, но ненасилие гораздо больше способствует гармоничному развитию ребёнка, чем грубое и жесткое обращение с ним.

Наши необдуманные агрессивные действия по отношению к ребёнку порой могут быть вызваны не проступком ребёнка, а нашей усталостью, неприятностями и неудачами, раздражением и т.д. Гнев, вылитый на ребёнка, ничему его не учит, а только унижает, оскорбляет и раздражает.

Наказывая своего ребёнка физически, родители наивно полагают, что самый короткий путь лежит « через ягодицы», а не через глаза и уши. Добиваясь видимого кратковременного послушания, родители своей жестокостью воспитывают фальш и обман, притупляют процесс нормального развития ребёнка.

Жестокое обращение с детьми очень часто вызывает у них отнюдь не раскаяние, а совсем другие реакции: страх, возмущение, протест, обиду, чувство оскорблённости, жажду мести и компенсации, разрушение «нравственных тормозов», стремление к обману и изворотливости, агрессивное поведение, снижение самооценки, ненависть к себе и окружающим (если ребёнка часто бьют).

Жестокое обращение с детьми обычно также вызывает задержку их психического и социального развития.

Да, дети не всегда ведут себя как чистые и кроткие ангелы, и воспитывать их – дело очень нелёгкое. Но из всех трудных ситуаций, в которые они порой ставят своих родителей, нужно искать выход без унижения человеческого достоинства детей, без применения оскорблений и тем более телесных наказаний.

Выйти из ситуации, когда вдруг покажется, что нужно применить наказание, или предупредить ситуацию помогут следующие рекомендации:

Прислушивайтесь к своему ребёнку, старайтесь услышать и понять его. Вникните в проблему ребёнка. Не обязательно соглашаться с точкой зрения ребёнка, но благодаря родительскому вниманию он почувствует свою значимость и ощутит своё человеческое достоинство.

Принимайте решение совместно с ребёнком, а также дайте ему право принимать самостоятельные решения: ребёнок охотнее подчиняется тем правилам, которые устанавливал он сам. При этом мы не отрицаем, что некоторые решения могут принимать только родители. Предоставьте ребёнку право выбора, чтобы он реально почувствовал, что волен сам выбирать из нескольких возможностей.

Постарайтесь предупредить ситуацию или изменить её так, чтобы ребёнку не нужно было бы вести себя неправильно.

Предоставляйте ребёнку возможность отдохнуть, переключиться с одного вида деятельности на другой.

Требуя что-то от ребёнка, давайте ему четкие и ясные указания. Но не возмущайтесь, если ребёнок, может быть, что-то не понял или забыл. Поэтому снова и снова, без раздражения, терпеливо разъясняйте суть своих требований. Ребенок нуждается в повторении.

Не требуйте от ребенка сразу многого, дайте ему постепенно освоить весь набор ваших требований: он просто не может делать всё сразу.

Не предъявляйте ребёнку непосильных требований: нельзя от него ожидать выполнения того, что он не в силах сделать.

Не действуйте сгоряча. Остановитесь и проанализируйте, почему ребенок ведет себя так, а не иначе, о чем свидетельствует его поступок.

Подумайте, в чем трудность ситуации, в которую попал ребёнок? Чем вы можете ему помочь в этой ситуации? Как поддержать его?

Пусть основным методом воспитания будет ненасилие!

Дети и телевидение

План беседы

1. Воспитательные возможности телевидения.

2. Что следует младшим школьникам смотреть по телевидению.

3. Как обсуждать с детьми увиденное.

Телевидение и другие средства массовой информации ( радио, кино, печать) воздействуют на младшего школьника, выступая мощным двигателем его воспитания и развития. А дети много времени проводят у телевизоров, смотря передачи и для детей и для взрослых. Для многих детей телевидение стало большим другом, помогающим узнать много нового и интересного. Признавая несомненную пользу, которое может оказать телевидение в воспитании детей, необходимо помнить, что эту пользу надо ещё суметь извлечь. А для этого важно представить себе, какое место в режиме дня должен занять просмотр телепередач, какие передачи следует смотреть младшим школьникам, какую воспитательную работу необходимо проводить, после того как дети посмотрели ту или иную передачу. Время, которое идет на просмотр телепередач нередко отнимается от уроков, от книг, от пребывания на воздухе и т. д. И в этом отношении можно говорить только об относительной пользе телевидения. Поэтому количество времени, идущее на просмотр телепередач, должно быть определено режимом для школьника. Для младшего школьника это 3-4 передачи в неделю.

 Родители, позволяя ребёнку смотреть многие передачи подряд, считают, что таким образом отвлекают их от дурного влияния улицы, безделья. Поэтому они даже поощряют ежедневное сидение детей около телевизора, считая это не только интересным, но и полезным занятием. Вследствие этого для некоторых школьников просмотр передач становится потребностью, их неудержимо влечёт к телевизору, и ради него они спешат все дела сделать поскорее или вовсе бросают всё, как только загорится экран.

Родители пользуются этим пристрастием ребёнка, чтобы заставить его сесть за уроки, заставить выполнить домашнюю работу или своё распоряжение. Они говорят: "Не сделаешь – не разрешу смотреть телевизионную передачу".

Однако, добиваясь своей цели, заставляя что-то выполнить, родители забывают, что и учебные занятия, и домашние обязанности именно поэтому часто выполняются наскоро, кое-как.

В это время все мысли ребёнка поглощены предстоящей передачей, стремление любой ценой получить смотреть телевизор. Это уже наносит вред воспитанию, мешая формированию добросовестного отношения к труду и учению. Длительный просмотр передач плохо влияет на нервную систему и зрение детей. Нервная система часто не выдерживает большой эмоциональной нагрузки, повышенной чувствительности, мелькающему свету. Особенно это относится к детям ослабленным, впечатлительным.

Итак, телепередачи должны занять ограниченное время в режиме дня ребёнка. Он должен знать, что определённые часы отводятся для прогулок и игр, чтения книг, просмотра телепередач. Родители вместе с детьми просматривают программу телепередач на неделю, намечают, что будут смотреть дети. Утром, уходя на работу, родители ещё раз напоминают ребёнку, что к определённому надо закончить все уроки, чтобы посмотреть намеченную передачу.

Для младших школьников проводятся специальные передачи.

В воспитательном отношении эффективны передачи, которые организуют деятельность детей. В телепередачах дают темы для рисунков, объясняют, как сделать занимательную поделку, предлагают интересное задание, которое дети могут сделать для своего коллектива, для своих родителей. Телепередачи помогают не только расширять кругозор детей, но и формировать их индивидуальные интересы. Дети, увлекающиеся рисованием, могут узнать много интересного о живописи; дети, любящие животных, черпают интересные сведения об их повадках и жизни, и таким образом получают материал об организации деятельности, связанной с предметом увлечения.

Телепередачи надо уметь использовать в воспитании детей умело и целенаправленно.

Необходимо систематическое обсуждение с детьми увиденного по телевизору, иначе просмотренные передачи не будут иметь существенного влияния на ребёнка, а в некоторых случаях будут просто вредны.

Родителям важно знать, что ребёнок запомнил, что понял, что произвело на него особое впечатление. Хорошо если родители позволяют ребёнку для просмотра детских передач пригласить своих товарищей. Дети смогут поделиться впечатлениями, вместе участвовать в каком-либо деле, организованном телепередачей.

Правила борьбы с телеманией

1. Совместное определение детьми и родителями телепередач для просмотра на последующую неделю.

2. Обсуждение взрослыми и детьми любимых телепередач после просмотра.

3. Выслушивание мнения детей о взрослых передачах и мнения взрослых о детских.

4. Телевизор не должен быть значимой частью в жизни родителей.

5. Необходимо помнить о том, что ребёнок ежедневно смотрит сцены насилия, убийства, привыкает к ним и даже испытывает удовольствие от таких эпизодов. Не разрешайте ребёнку смотреть такие сцены.

Зрение школьника

1 слайд

1. Нарушение зрения у школьников

Зрение дает людям 90% информации, воспринимаемой из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо человеку для учебы, отдыха, повседневной жизни. Таким образом, глаза являются не только зеркалом души, но и зеркалом общего состояния человека.

Снижение остроты зрения у большого количества людей, в том числе у детей и подростков, стало серьезной проблемой в наше время. Необратимые изменения хрусталика появляются вследствие длительного напряжения и фокусирования взгляда на предметах, находящихся слишком близко от глаз. Каждый человек должен понимать, как важно оберегать и сохранять зрение. В настоящее время очень актуальна профилактика нарушения зрения у школьников. Больше трети детей выпускаются из школы в очках. А во время учёбы в классах уже не хватает первых парт, чтобы рассадить всех близоруких. Проблемы со зрением напрямую влияют на школьную успеваемость. Кроме этого, от зрительных нагрузок у ребёнка с плохим зрением начинает болеть голова, что снижает тягу к знаниям.

2 – 3 – 4 слайды

Факторы риска.

Причины ухудшения зрения у школьников, в первую очередь необходимо искать в образе жизни.

• длительное нахождение у домашних приборов: компьютера, планшета, мобильного телефона;
• «отдых» у телевизора;
• чрезмерное напряжение зрительного аппарата (большое количество уроков);
• не соблюдение режима дня (сочетание активных занятий и отдыха);
• недостаток подвижных игр, прогулок на свежем воздухе;
• замена солнечного света искусственным (особенно в зимний период);
• плохое освещение (избыток света или темнота);

5 – 6 слайд

• неправильная осанка (сдавливаются сосуды, питающие мозг, что может тоже привести к нарушению зрения);
• несбалансированное питание (в пище должны быть необходимые витамины и минералы);
• стресс;
• наследственность.

7 слайд

Основные виды нарушения зрения.

Среди основных расстройств зрительного аппарата у школьников выделяют: спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие.

• Спазм аккомодации – чрезмерное напряжение мышц, которое не проходит даже когда глаз в нем не нуждается. Спазм дается напряжением зрения вдаль, зрительным утомлением при работе на близком расстоянии. Школьник, у которого развивается спазм аккомодации, становится раздражительным, быстро устает, снижает свою успеваемость, жалуется на головные боли.

8 слайд

• Близорукость – очень распространенное расстройство зрения. При этом изображение предметов расположенных вдалеке (от 1 метра и более) нечеткое и размытое, так как они отображаются не на сетчатке, а перед ней. Может возникнуть при длительных нагрузках (чтение, письмо, игр на компьютере, просмотр телепередач).Тревожным сигналом для родителей, указывающим на развитие близорукости, может послужить желание ребенка сесть поближе к телевизору, низко склониться перед тетрадью или держать книгу близко к глазам при чтении.

9 слайд

• Дальнозоркость – чаще это врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока, при этом изображение отображается за сетчаткой, а не на сетчатке. Предметы, расположенные на близком расстоянии от глаз (20-50 см) видятся размыто, и сфокусироваться на них практически невозможно.

10 слайд

• Астигматизм – это нарушение зрения, при котором в глазу существуют сразу две точки фокуса, при этом обе из них расположены неправильно. Это связано с тем, что роговица глаза преломляет лучи по одной оси сильнее, нежели по другой. Астигматизм выражается в понижении зрения как вдаль, так и вблизи, снижении зрительной работоспособности, быстрой утомляемости и болезненных ощущениях в глазах при работе на близком расстоянии. Если школьник пишет большими буквами с сильным наклоном — это сигнал, указывающий на развитие астигматизма.

11слайд

• Косоглазие – это положение глаз, при котором зрительная линия одного глаза направлена на рассматриваемый предмет, а другого – отклонена в сторону. При этом работает только один здоровый глаз, косящий же глаз, практически бездействует, что постепенно ведет к стойкому понижению зрения.

12 слайд

За какой партой должен сидеть ребёнок с плохим зрением? 

• если острота зрения (в очках или без) хотя бы одного глаза 0,7-1,0, то ребенок может сидеть за любой партой;
• если острота зрения 0,4-0,6 – не далее 2 парты;
• при зрении ниже 0,4 – только за первой партой.

13 слайд

Меры профилактики.

Предупредить заболевание гораздо легче, чем его лечить. Профилактикой болезней глаз у детей является соблюдение здорового образа жизни, а именно:

• Не стоит чрезмерно нагружать щкольника дополнительными занятиями, лучше отдайте его в спортивную секцию.
• Для эффективного кровоснабжения глаз необходима правильная осанка и здоровый позвоночник. Хорошо справится с этим задачами плавание, можно отдать ребенка на танцы. Настольный теннис и занятия с мячом способствуют тренировке глаз и развитию аккомодации.

14 слайд

Для того чтобы избежать расстройств в работе зрения, следует соблюдать несколько правил:

1. Не перенапрягать зрением — в перерывах между занятиями (чтением, письмом) необходимо давать глазам отдохнуть по 15 минут через каждые 30-40 минут (домашние занятия учащихся 1-2-х классов не более 1,5-2 часов, 3-4-х классов-2 часов, старших школьников-не более 3-4 часов).
2. Ограничить  до минимума время работы за компьютером.
3. Отказаться от длительного просмотра телевизионных программ в пользу прогулки на свежем воздухе.

15 слайд

4. Вовремя вставать и ложиться, по возможности отдыхать днем (послеобеденный сон).
5. Следить за гигиеной глаз.
6. Избегать стрессов, не перегружаться.

16 слайд

7. Создавать хорошее освещение рабочего места ребенка.  Свет должен быть с левой стороны стола . У всех источников света должна быть примерно одинаковая цветовая температура).
8. Употреблять в пищу продукты богатые необходимыми для глаз витаминно-минеральным комплексом (морковь, свежая черника, апельсины, желтый болгарский перец, орехи, молочные и кисломолочные продукты, шпинат, листья салата, тыква, печень, рыба, яйцо);
9. Соблюдать правильную осанку;
10. Расстояние от глаз до книги или монитора — должно быть не менее 30-40 см и обязательно фиксированным (расстояние до экрана телевизора от 2 до 5 м);

17 слайд

11. Показывать ребенка раз в год офтальмологу (а если в семье есть родственники с миопией, то чаще);
12. Если назначено ношение очков, обязательно носить их (если ребенок стесняется носить очки, то носить контактные линзы).

18 слайд

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения — это профилактика, направленная на сохранение зрения и снятие напряжения глаз. Три минуты глазной зарядки в день помогут «натренировать» глазные мышцы. Подросткам, часами просиживающими за компьютером,  такая тренировка необходима в первую очередь. С помощью мини-зарядки они могут даже улучшить качество зрения. А у тех, кто постарше, регулярное выполнение «глазного комплекса» поможет притормозить прогрессирующую близорукость и быстро снять усталость.

1. Самый простой метод – рисовать глазами цифры. Для этого необходимо сесть прямо и, не изменяя положения головы, обоими глазами «рисовать» воображаемые цифры максимально возможного размера. Сначала от «0» до «3» и от «3» до «0», затем от «0» до «5» и обратно. Чем больше амплитуда движений глазных яблок, тем лучше. Упражнение повторяют 2 раза в день. Через 10-12 дней можно начинать рисовать цифры от «0» до «10» и обратно.
2. Расслабление — с закрытыми глазами вспомнить приятные моменты жизни.
3. Круговые движения — открытыми глазами по часовой стрелке, затем – против.
4. Моргание – не менее 100 раз.
5. «Темное расслабление» — положите ладони на закрытые глаза и постарайтесь добиться глубокого черного цвета.
6. «Косые глаза» — сведите глаза к носу.
7. «Близко-далеко» — переводите взгляд с близкого на дальний предмет.

19 слайд

Чтобы техника не стала причиной ухудшения зрения, родители и дети должны понимать, как она может навредить. Вместо того чтобы запрещать ребенку пользоваться компьютером и гаджетом, необходимо объяснить, что не стоит держать близко гаджеты перед глазами или читать в транспорте.

Вылечить уже возникшую близорукость невозможно. Но при правильном подходе в 82% случаев можно стабилизировать   остроту зрения. Это возможно только совместным трудом офтальмолога, родителей и маленьких пациентов. Любое подозрение на возникновение зрительных проблем у ребенка — повод для посещения окулиста.

Раннее обнаружение проблем – нередко гарантия полного избавления от них. Относитесь к своим глазам бережно и внимательно.

Как воспитать у ребёнка любовь к чтению

План беседы

Выбор книги для чтения.

Что делать, если ребёнок не любит читать.

Как надо рассматривать иллюстрации в книге.

Беседа с детьми о прочитанном.

Гигиена чтения.

Все родители знают о пользе чтения, поэтому вполне естественна и законна их тревога, если ребёнок не любит книги. “Что надо сделать, чтобы ребёнок полюбил чтение?” – часто спрашивают они. “Мы покупаем много книг, а сын и не смотрит на них”.

Конечно, ошибаются те родители, которые считают, что стоит купить книгу, как она сразу понравится ребёнку. Со стороны родителей требуется большое внимание к чтению младшего школьника, помощь и руководство его чтением. Надо научить детей любить книгу.

Большинство младших школьников любит читать книгу.

Но сами выбирать книгу они не могут. Поэтому очень важно, чтобы взрослые следили за подбором книг для детского чтения.

Для каждого детского возраста существуют рекомендательные списки литературы ''Что читать детям''. Они имеются в каждой школьной и районной библиотеке. В эти списки, составленные с учетом возраста детей, включены произведения художественной и научно – популярной литературы, книги классиков и современных писателей, русская и зарубежная литература, поэзия и проза.

Родители должны следить, чтобы в руки детей попадали книги, предназначенные для их возраста.

Следя за чтением детей, надо обязательно стремиться к тому, чтобы книги были разнообразной тематики: сказки, рассказы о животных и растениях, приключения, рассказы о войне и героях, о мирном труде взрослых и детей, о школе, о музыке, искусстве.

Подбирая книги, надо учитывать индивидуальные интересы детей. Ребята, особенно мальчики, часто увлекаются только приключенческой литературой. Эта тяга к приключениям, острым, захватывающим сюжетом вполне естественна, но надо направить ее в нужное русло. Надо проследить, чтобы книги приключенческого жанра не были единственными в чтении детей, чтобы в их руки не попадали книги, предназначенные для взрослых.

Если ребенка особенно интересует жизнь растений или животных, новые машины, путешествия, следует подобрать книги, из которых он мог бы получить новые и интересные для него сведения.

Особенно надо обратить внимание на развитие у детей интереса к научно– популярной литературе. Учащиеся должны читать доступные для них книги географии, естествознанию, технике.

Родители должны помочь ребёнку развивать технику чтения, для этого надо упражнять его в чтении вслух, чтобы взрослые могли контролировать правильность чтения. Поэтому родителям надо быть особенно внимательными к подбору первых книг для самостоятельного чтения. Книги должны быть с яркими картинками, с интересной фабулой и небольшие по объёму, чтобы ребёнок смог быстро прочитать их.

В воспитании любви к книге у детей младшего школьного возраста могут сыграть положительную роль и незначительные на первый взгляд внешние моменты. Так, например, своя собственная библиотека, полочка для книг, возможность обмениваться книгами с товарищами – всё это вызывает у детей интерес к книге.

Для того, чтобы приучить детей самостоятельно читать, можно использовать следующий приём. Кто-нибудь из взрослых начинает читать ребёнку, но на самом интересном месте прекращает чтение вслух. Увлечённый событиями книги и желанием узнать, что произойдёт с героями книги дальше, ребёнок в большинстве случаев продолжает читать самостоятельно. Взрослые должны потом спросить его, о чём он прочитал, похвалить его за самостоятельность, выразить надежду, что теперь всегда сам он будет читать.

Воспитание любви к книге проходит значительно быстрее и легче в тех семьях, где взрослые сами любят читать, много говорят о книгах, отдают свой досуг чтению. Если отец и мать не находят времени для чтения книг, то, конечно, приохотить ребёнка к чтению бывает труднее.

Как ребёнок должен читать книгу? Надо приучить детей начинать чтение с обложки титульного листа книги, на которых приводится фамилия автора, художника, сделавшего рисунки книги, издательства и год издания.

Родители должны очень терпеливо, но неуклонно требовать от ребят, какие книги этого писателя он уже читал и что он знает о нём, встречались ли ему уже рисунки художника– иллюстратора книги.

Надо чтобы ребёнок читал книгу внимательно, неторопясь.

Для детей младшего школьного возраста большое воспитательное значение имеет просматривание иллюстраций. Они помогают ребёнку понять и запомнить прочитанное. Многие картинки дают возможность представить себе те явления и предметы, которые ребёнок не может увидеть непосредственно.

Глядя на картинки, можно побывать на севере и в тропических странах: живя далеко от моря, увидеть пароходы и бушующий океан, узнать, как живут дети в других государствах.

Важно научить детей рассматривать рисунки в книге, подмечать интересные детали.

Очень хорошо, когда дети рассказывают о прочитанном. Рассказывая, ребёнок развивает свою речь, у него вырабатывается умение выделять главное в книге. В процессе рассказа более четко формируется отношение к поступкам героев, к описываемым событиям. Если ребёнок затрудняется на первых порах рассказать о прочитанном, надо помочь ему с помощью вопросов: что ты узнал из книжки? Когда и где это было? Что тебе понравилось больше всего?

Вопросы о прочитанном важны и потому, что родители могут проконтролировать чтение ребёнка: всю ли книжку он прочитал, всё ли понял в ней, правильно ли его мнение о поведении героев. Такие вопросы дисциплинируют детей, позволяют более внимательно читать и запоминать прочитанное. Надо поощрять стремление детей нарисовать самому картинку к прочитанному.

Очень хорошо если в семье практикуются совместные чтения книг вслух. Это сближает детей и родителей, помогает родителям лучше узнать ребят, понять их увлечения и интересы.

Как вместе читать? Прежде всего, выбирается интересная и занимательная книга, чтобы дети с удовольствием ждали вечера, когда все сядут вместе и будут читать. Читать вслух следует по очереди, сегодня читает отец, завтра сын и т. д. Чтение вслух– полезная тренировка для детей: они привыкают читать выразительно, громко и чётко.

Надо определить продолжительность чтения не более 45 минут с тем, чтобы чтение не утомило детей, не притупило интереса к книге. Хорошо когда родители и дети делятся впечатлениями о книге. Если возникает спор, если дети будут высказывать неправильное мнение, надо в тактичной форме помочь им разобраться в прочитанном.

В семье воспитывается культура обращения с книгой. Во-первых, надо приучить детей беречь книгу. Дети должны знать, что книгу нельзя бросать, рвать, рисовать на ней, загибать углы страниц, вырезать из неё картинки. Особенно надо бережно относиться к библиотечной книге. Её надо обернуть в чистую бумагу и, прочитав, сдать точно в срок.

Необходимо также приучать детей соблюдать основные правила гигиены чтения. Дети должны знать, что глаза надо беречь. Нельзя читать при слабом освещении. Лампа должна быть со стороны левой руки ребёнка, свет от неё не должен попадать в глаза, а падать только на поверхность стола, где лежит книга. При чтении следует давать короткий отдых глазам.

Памятка

1. Прививайте ребёнку интерес к чтению с раннего детства.

2. Покупайте книги, выбирайте книги яркие по оформлению и интересные по содержанию.

3. Систематически читайте ребёнку. Это сформирует у него привычку ежедневного общения с книгой.

4. Обсуждайте прочитанную книгу среди членов своей семьи.

5. Рассказывайте ребёнку об авторе прочитанной книги.

6. Если вы читаете ребёнку книгу, старайтесь прервать чтение на самом интересном месте.

7. Вспоминая с ребёнком содержание ранее прочитанного, намеренно его искажайте, чтобы проверить, как он запомнил ранее прочитанный текст.

8. Рекомендуйте ребёнку книги своего детства,

делитесь своими детскими впечатлениями от чтения той или иной книги, сопоставляйте ваши и его впечатления.

9. Устраивайте дома дискуссии по прочитанным книгам.

10. Покупайте, по возможности, книги полюбившихся ребёнку авторов, оформляйте его личную библиотеку.

11. Воспитывайте бережное отношение к книге, демонстрируя реликвии своей семьи.

12. Дарите своему ребёнку хорошие книги с дарственной надписью, добрыми и тёплыми пожеланиями.

Спустя годы это станет счастливым напоминанием о родном доме, его традициях, дорогих и близких людях.

Как повысить самооценку ребенка

Самооценка - это когда вы видите свои таланты, оцениваете достижения; это уважение к себе и чувство собственного достоинства. А зависит самооценка от базовой уверенности в своих силах. И если она на высоте, то и оценивает человек себя адекватно. Если же уверенность шатается - и оценка искажена: любое неосторожное слово, критика, косой взгляд со стороны подрывают уважение к себе и отнимают душевные силы. Вот почему без уверенного принятия просто невозможно оценить себя, свои действия, мысли и поступки. Даже если тысячу раз перед сном повторять «я уверена в себе», «я смогу это сделать» (работа с позитивными намерениями), «я самая красивая», «я люблю себя» - в 90% случаев это не сработает. В глубине души человек считает себя недостойным счастья, не верит в свои силы.

Если в детстве нет любви, следовательно, нет и внутренней поддержки, уверенности в своих силах. Очевидно, что прожить заново свое детство мы не в силах. Но с помощью психотерапии можно подкорректировать многие вещи, как на сознательном, так и на бессознательном уровне: понять и простить родителей, осознать истоки дефицита их любви, изменить базовое отношение к себе от «я не справлюсь» до «у меня получится»!

Родителям на заметку

• Не наказывайте ребенка за каждую мелочь и малейшую провинность. Если детей постоянно попрекать и винить в чем-то, они становятся слишком чувствительными и зацикливаются на своих недостатках, реальных и мнимых.
• Не требуйте от ребенка идеального выполнения поручений, учебы только на отлично. Здесь нет места перфекционизму. Оставьте ему право на ошибку..
  В противном случае ребенок будет считать себя недостаточно хорошим и недостойным любви.
• Хвалите ребенка за любую попытку что-то сделать, неважно была ли она удачной. Так вы воспитаете в нем психологию успешного человека, который не боится трудностей и готов бороться за достижение поставленной цели.
• Не стройте иллюзий на счет будущего ребенка. Возможно, вы ждете, что он станет спортсменом, а окажется, что у него музыкальные способности. Без поддержки родителей, особенно на начальных этапах, детям очень сложно реализовать и потенциал.

На самооценку влияет не только семья, но и отношения в коллективе

Некоторые дети сильно выделяются на фоне ровесников, становясь либо лидерами, либо изгоями. На это сложно повлиять. Зато вы можете поощрять интерес вашего ребенка к новым знакомствам. Если ему нравится ходить в какие-либо кружки, не запрещайте. Возможно, там он найдет более близкую по духу компанию, чем в школе, а значит, не будет чувствовать себя хуже других.

Вам также стоит поработать над своей самооценкой

Если родители привыкли смотреть на других людей снизу вверх, позволяют неуважительно обращаться с собой соседям, друзьям, коллегам, то у ребенка не будет достойного примера самоуважения

ЛЕКЦИЯ

ТЕМА: «ПРОФИЛАКТИКА ДЕТСКОГО ТРАВМАТИЗМА»

Железная дорога — зона повышенной опасности. О том, что здесь нужно вести максимально осторожно, предупреждают различные средства наглядной информации. Опасность угрозы жизни людей возрастает в густонаселенных пунктах и пригородных зонах.

Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьезная

проблема, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, которое они нередко проводят в местах повышенной опасности, в том числе вблизи железнодорожного полотна.

В целях предупреждения случаев травматизма в период школьных каникул родителям необходимо регулярно проводить беседы с детьми о мерах безопасного нахождения на объектах железнодорожного транспорта. Важно при этом не развить у ребенка чувство страха, а, наоборот, внушить ему, что опасности можно избежать, если вести себя правильно.

         Особое внимание следует уделить поведению детей на территории

железнодорожного транспорта. Актуальность этого вопроса повышается во время школьных каникул, когда дети предоставлены сами себе. При отсутствии контроля со стороны родителей и грамотной разъяснительной работы в школах ребята просто не умеют вести себя на железной дороге. Они беспечно бродят на путях, катаются на подножках вагонов, ищут развлечений. Известны детские шалости с залезанием на вагон, чтобы прокатиться, в результате чего они попадают под действие напряжения контактного провода, получат множественные ожоги тела.

Напряжение в проводах чрезвычайно высокое: до 27500 вольт. Электрическая дуга между проводом и человеком может возникнуть на расстоянии до двух метров, а именно такое расстояние от крыши вагона до контактного провода. Известно множество случаев на железных дорогах, когда шалости с влезанием на вагон заканчивались поражением током и смертью.

         Детский травматизм вызывает особую тревогу в условиях

развития высокоскоростного движения и требует принятия первоочередных мер и неформального подхода к решению этого вопроса. Ведь дети не всегда

могут оценить реальную опасность, предпринять какие-либо срочные меры

и не успевают быстро покинуть опасную зону. Наиболее эффективным

методом предотвращения детского травматизма становится

недопущение несанкционированного нахождения детей и подростков в зону

движения поездов.

Красной нитью в вопросах травмирования граждан проходит, набирающие

популярность движение, так называемых «зацеперов». В результате падения

с подвижного состава травмируются дети, к сожалению, имеет место и случаи

со смертельным исходом. Ведь не возможно упасть с автосцепки или, тем более, с крыши вагона не получив травму. А зачастую люди срываются на перегонах, где нет населенных пунктов и случайных свидетелей, вследствие чего не могут получить неотложную медицинскую помощь в кротчайший срок.

         Взрослым, находящимся вблизи железнодорожных путей, важно быть

предельно бдительными по отношению к себе и окружающим, не пренебрегать правилами техники безопасности при нахождении на железнодорожных путях.

         Не забывайте, что пример взрослого для ребенка заразителен!

 Для предупреждения случаев травматизма сотрудниками ОАО «РЖД» и

сотрудниками полиции на транспорте были организованы следующие

мероприятия: проведены лекции и беседы в школах и образовательных

учреждениях, распространены буклеты «Правила безопасного поведения детей на железнодорожном транспорте», задействована система громкоговорящей связи, призывающая граждан к бдительности вблизи объектов железнодорожного транспорта.

         Несмотря на принимаемые профилактические меры, положение с детским травматизмом остается крайне тяжелым. Причиной этого в большинстве случаев является неосторожность подростков, а также халатность родителей, оставляющих детей без присмотра.

         Уважаемые взрослые, не оставляйте детей одних вблизи железнодорожных путей. Помните, это опасно для их жизни!

Правила безопасного поведения на железнодорожном транспорте:

1. Переходить железнодорожные пути только в установленных местах,

пользуясь при этом пешеходными мостами, тоннелями, переездами. На

станциях, где нет мостов и тоннелей, переходить железнодорожные пути по

настилам, а также в местах, где установлены указатели.

2. Перед переходом через железнодорожные пути по пешеходному настилу

необходимо убедиться в отсутствии движущегося поезда, локомотива,

вагонов.

3. При приближении поезда, локомотива или вагонов следует остановиться,

пропустить их и, убедившись в отсутствии движущегося подвижного состава

по соседним путям, продолжить переход.

4. Подходя к железнодорожному переезду, внимательно следить за световой и звуковой сигнализацией, а также положением шлагбаума. Переходить

железнодорожные пути можно только при открытом шлагбауме, а при его

отсутствии, прежде чем перейти пути, необходимо убедиться, не

приближается ли к переезду поезд, локомотив или вагон.

Запрещается:

1. ходить по железнодорожным путям;

2. переходить и перебегать через железнодорожные пути перед близко идущим

поездом, если расстояние до него менее 400 метров;

3. переходить через путь сразу же после прохода поезда одного направления,

не убедившись в следовании поезда встречного направления;

4. на станциях и перегонах подлезать под вагоны и перелезать через

автосцепки для прохода через путь;

5. проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего

рельса;

6. подлезать под закрытый шлагбаум на железнодорожном переезде, а также

выходить на переезд, когда шлагбаум начинает закрываться;

7. заходить за линию безопасности у края пассажирской платформы.

8. подниматься на крыши железнодорожного подвижного состава;

Помните, соблюдая меры безопасности, вы сохраняете жизнь себе и своим

близким!

Научите ребенка дружить

Порой дети упускают из виду, что дружба - это взаимные действия. То есть, контакт поддерживать должны оба. Нередко встречается ситуация, когда ребенок остается без друзей, а потом выясняется, что он ждал звонка, приглашения, разговора, но сам этого не делал, даже не думал об этом. А тот, от кого этого ожидали, в свою очередь, решил, что неинтересен товарищу, и тоже не стал проявлять инициативу.

Если ваш ребенок по своему складу характера скромный и тихий, то, возможно, ему сложно поддерживать беседу. Мы, взрослые, в общении с детьми инициативу берем на себя. Когда прекратить, как переключить на другую тему, какой вопрос задать, чтобы собеседник больше рассказал. А наши дети не всегда это умеют. Но можно их научить! Привлекайте ребенка к диалогу: договоритесь по очереди быть «ведущим» и «ведомым». Так вы выясните, в чем состоят сложности. И если вопрос не в неумении дружить, то и действовать нужно иначе. Ведь если ребенок боится быть осмеянным, то здесь необходима работа с зажимами и страхами. Самостоятельно, или с помощью психолога вы найдете причину, и вскоре у ребенка появятся друзья и подруги.

Памятки по профилактике гриппа и коронавирусной инфекции

1.Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Как не заразиться

• Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
• После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
• Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
• Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
• Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
• Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
• Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
• Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
• Чаще проветривать помещения.
• Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

• Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
• Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
• При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
• Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
• Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
• Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

2. Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания - большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

3. Грипп, коронавирус, другие ОРВИ - поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

• Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
• Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
• Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
• Носите маску, когда находитесь в людных местах.
• Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
• Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
• Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
• После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа,коронавируса и других возбудителей ОРВИ

4. Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Памятка: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

       Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

        ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Питание школьника

С момента появления ребенка на свет тысячи нейронов, находящихся у него в мозгу, начинают взаимодействовать друг с другом, управляя процессом жизнедеятельности — начиная от дыхания, сна, речи и прямохождения и заканчивая умственной деятельностью и поведением. Развитие мозга происходит с невероятной скоростью, и только за первый год жизни в мозгу маленького человека возникают миллиарды таких взаимосвязей.

       Научные исследования подтверждают, что сбалансированное питание можетблаготворно повлиять как на интеллектуальное развитие ребенка, так и на его поведение. При правильной диете он научится быстро концентрировать внимание, управлять своими действиями и поддерживать уровень энергии, необходимый для ясного мышления.
Многие блюда просты в приготовлении и могут доставить удовольствие всем членам семьи. В целом предлагаемые рецепты рассчитаны на детей школьного возраста, однако большинство из них годятся и для малышей 3-4-х лет. Все рецепты из этой книги содержат активизирующие мозг ингредиенты, чтобы вы имели возможность свободно выбирать, ориентируясь на то. что нравится членам вашей семьи. Вы можете как строго следовать рекомендациям так и комбинировать компоненты по своему усмотрению. Старайтесь, к радости детей, как можно чаще устраивать семейные трапезы и не забывайте, что приведенное количество порций рассчитано исходя из среднего размера одной порции, а в вашей семье это будет зависеть от аппетита и возраста присутствующих за столом.

ОСОБЫЕ ДИЕТЫ

Различные реакции организма ребенка на пищу, вызванные аллергией или непереносимостью определенных видов еды, могут привести к целому ряду проблем, включая неспособность сосредоточиться, раздражительность, резкие перепады настроения и нарушения поведения.

Если у вас возникли подозрения на аллергию, прежде чем исключить из рациона ребенка некоторые продукты, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом.              Чтобы подобрать блюда, которые подойдут при тех или иных нарушениях здоровья (при условии, что вам известен точный диагноз), будет удобно воспользоваться цифровыми условными обозначениями, предваряющими рецепты. В книге имеются рецепты, в которых отсутствуют такие распространенные аллергены, как пшено, глютен, орехи, семена, цитрусовые, яйца и соя; есть в ней и вегетарианские рецепты.

УМНЫЕ УГЛЕВОДЫ

Для оптимальной деятельности мозг ребенка нуждается в постоянной и равномерной подпитке, причем при ее получении в недостаточном количестве ему будет трудно сосредоточиться, избыток же грозит гиперактивностью. Источником питания для мозга является глюкоза, поступающая в основном из крахмалов и Сахаров, содержащихся в углеводах. Различают сложные и простые углеводы.

Сложные — это полезные углеводы, равномерно выделяющие энергию и способствующие поддержанию энергетического баланса в организме. Цельные злаки, овощи, фрукты, фасоль и бобы, содержащие сложные углеводы, перевариваются и высвобождают сахара медленно.

Рафинированные (простые) углеводы не столь полезны. Чемпионы по их содержанию — хлеб, макароны и другие изделия из белой муки, белый рис, такие сладости, как, например, печенье, бисквиты, а также газированные напитки. Рафинированные углеводы быстро расщепляются и поглощаются организмом, что ведет к резкому повышению уровня глюкозы в крови (и, соответственно. уровня энергии), но вслед за этим следует резкий спад. Следствием этого могут стать приступы апатии, утрата способности концентрироваться, перепады настроения и внезапные изменения в поведении. Чтобы поддерживать баланс уровня сахара в крови, делайте следующее.

• Сочетайте углеводы с белковой пищей. Это уменьшает скорость расщепления сахара и впитывания его кровотоком. Примерами таких сочетаний могут быть горсть орехов с фруктами или кусок хлеба с намазанным на него арахисовым маслом. Точно так же полезный тир и пища, богатая клетчаткой (цельное зерно, овощи, фрукты, бобовые) будут способствовать замедлению высвобождения Сахаров из углеводов. Старайтесь добавлять в утреннюю кашу натуральный йогурт или орехи и семена; поверх цельнозерновых крекеров кладите сыр, а на обед подавайте лосося с пастой и овощами.

Чаще употребляйте зерновые, содержащие сложные углеводы. Сюда относятся: пшеница, бурый рис. кукуруза, чечевица, греча, ячмень, рожь, квиноа и овес.

Начинайте день со сладких каш и тостов из белого хлеба, которые, несомненно, повысят уровень сахара в крови. Затем переключитесь на тосты с белковой пищей, например яйцами, фасолью или ореховым маслом, или приготовьте овсяную кашу с пригоршней семян и ягод.

Переключитесь на более полезные сахара, которые содержатся в меде, богатом такими минеральными веществами, как железо, калий и кальций.

Следите за регулярностью приемов пищи. Если ребенок питается регулярно, количество сахара в его крови будет поддерживаться на постоянном уровне. Также следите за тем, чтобы ваш ребенок получал здоровый завтрак, обед и ужин, а также имел возможность между основными приемами пищи перекусить орехами, семенами, фруктами или овощами.

ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ

Мозг, на 60 % состоящий из жиров, использует их для формирования клеточных мембран и нейронных связей. Однако, как и углеводы, не все жиры одинаковы. Для оптимальной работы мозга следует употреблять пищу, содержащую правильные жиры Наиболее ценными из них являются жирные кислоты 0мега-3 и Омега-6, которые организм не может воспроизводить самостоятельно и, следовательно, должен получать из пищи. Исследования показывают, что дефицит полезных жиров приводит к трудностям в обучении, отсутствию внимания, депрессии. проблемам с памятью и нарушениям поведения. Чтобы повысить уровень полезных жиров, делайте следующее.

• Смелите семена льна, подсолнуха, тыквы и посыпайте их смесью кашу или овощные пюре.

• Для заправки салатов чередуйте оливковое масло с льняным или растительными маслами,

изготовленными с добавлением жирных кислот Омега-3, -6, -9, продающимися в отделах здорового питания. Такте добавляйте эти масла в пюре, макароны, овощи и супы непосредственно перед подачей на стол.

СИЛА БЕЛКА

Белок обеспечивает организм строительными кирпичиками, которые называются аминокислотами. В мозгу аминокислоты образуют нейромедиаторы — химические передатчики, влияющие на настроение, память, умственные способности и уровень внимания.

Всего существует 23 аминокислоты, однако, так же как и жиры, некоторые из них являются наиболее важными. Дети должны получать 9 аминокислот в правильной пропорции.

Полноценные и неполноценные белки

Мясо, рыба, яйца, соя и молочные продукты содержат полноценные белки, поскольку в них есть все важные аминокислоты. Злаки, овощи, бобовые и фрукты содержат неполноценные белки, так как в них недостает важных аминокислот. Для создания необходимого баланса следует сочетать и те и другие продукты, что особенно важно для детей-вегетарианцев. Главное — ежедневно давать ребенку разнообразные продукты, содержащие белок.

ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Витамины и минералы играют определяющую роль в превращении глюкозы в энергию, аминокислот — в нейромедиаторы, а жиров — в активные элементы. В таблице 2 представлены наиболее важные витамины и минералы, необходимые для функционирования мозга, однако есть группа витаминов и несколько минералов, которые заслуживают особого внимания.

Витамины группы В

Эти полезные вещества играют ключевую роль в формировании нейромедиаторов мозга и выработке энергии клетками. Поскольку витамины группы В растворяются в воде, они будут регулярно выводиться с мочой, а потому следите за тем. чтобы ваш ребенок получал их ежедневно.

Минеральные вещества

Кальций и магний, успокаивающе действующие на организм, необходимы для нормальной деятельности нервной и мышечной систем. Цинк благотворно влияет на память, а бор нужен для мыслительной деятельности, памяти, внимания и сообразительности.

ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВЕЩЕСТВА

Углеводы, основные жиры, белки, витамины и минералы являются основными питательными веществами, в которых нуждается мозг вашего ребенка. Однако есть и другие вещества, также играющие важную роль в функциях мозга.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах (особенно ярко окрашенных), защищают клетки мозга от вредоносного воздействия химически активных молекул, называемых свободными радикалами. Включайте в рацион своих детей разнообразные фрукты и овощи. При необходимости добавляйте их в макароны и жаркое, а из фруктов готовьте муссы, которые при желании можно замораживать.

Пробиотики

Правильное питание — лишь половина дела; кроме этого, ваши дети должны обладать крепкой пищеварительной системой, способной усваивать питательные вещества, получаемые из пищи. Простейшим способом поддержания здоровья пищеварительной системы является максимальное сокращение количества принимаемых антибиотиков, которые создают дисбаланс в среде пробиотиков (полезных бактерий), а кроме того, разрушают слизистую оболочку желудка и препятствуют усвоению питательных веществ. Существует много способов увеличения количества полезных бактерий в желудке. Можно, например, давать ребенку специальные пищевые добавки, однако пробиотики встречаются и в таких натуральных продуктах, как йогурт, ферментированное молоко, кислая капуста, и некоторых напитках. Также необходимо увеличение объема пребиотиков, способствующих росту полезных бактерий в желудке. Пребиотики содержатся в бананах, ягодах, спарже, чесноке, пшенице, овсе, ячмене, артишоках, луке и цикории. Цинк и глютамин тоже способствуют здоровому пищеварению, поэтому включайте в рацион своего ребенка постное мясо, яйца, рыбу, орехи и семена.

ЗНАЧЕНИЕ ЖИДКОСТИ

Несмотря на то что вода, строго говоря, не является питательным веществом, она очень важна для деятельности мозга. Известно, что обезвоживание приводит к утрате внимания, ослаблению памяти, повышенной утомляемости, головной боли и другим недугам. И в то же время большинство детей потребляет недостаточное количество жидкости. Даже незначительное обезвоживание (на 1 -2 %) может приводить к существенным нарушениям мыслительной деятельности.

Обычная чистая вода является наилучшим питанием для детского мозга. В том случае, если ваш ребенок привык к сладким сокам или пюре, разбавляйте их на 50 % водой. Увеличить потребление жидкости можно за счет молока и фруктовых муссов, особенно, если последние содержат молоко или йогурт для уменьшения скорости поглощения фруктозы кровью. Детям старшего возраста и подросткам давайте травяные и фруктовые чаи.

ОРИЕНТАЦИЯ В ЭТИКЕТКАХ

В таблице 3 содержатся данные относительно того, сколько это «много» и «мало» на 100 г продукта.

РАЗРУШИТЕЛИ МОЗГА

Точно так же как хорошая диета может способствовать развитию и плодотворной деятельности мозга, плохая может оказать на него негативное воздействие.

Скажи «нет» вредным сахарам!

Рафинированный сахар обладает незначительной питательной ценностью и в то же время выводит из организма витамины и минералы и приводит к дисбалансу сахара в крови. К несчастью, многие консервированные продукты и напитки, которые так любят дети, содержат много сахара. Будьте внимательны к продуктам и напиткам с надписью «без сахара». Это не означает, что они полезнее, так как часто содержат такие искусственные подсластители, как аспартам и сахарин, плохо влияющие на здоровье и поведение детей. Рецепты, предлагаемые в этой книге, помогут вам снизить количество рафинированного сахара в рационе вашего ребенка до минимума. Внимательно изучайте состав продуктов и по возможности выбирайте те, которые содержат мало сахара (см. табл. 3).

Держитесь подальше от вредных жиров

Сатурированные жиры, имеющиеся в таких продуктах животного происхождения, как мясо и молоко, и жиры, «поврежденные» во время нагрева или консервирования (гидрогенированные жиры), препятствуют преобразованию полезных жиров в ДГА и ГЛА. Старайтесь избегать их, воздерживаясь от жареных и консервированных продуктов, а также от фастфудов. полуфабрикатов, маргарина и бисквитов. При готовке используйте оливковое и рапсовое масла, поскольку они лучше переносят нагревание.

Признаки компьютерной зависимости у ребенка

1. Ребенок теряет интерес к другим занятиям, кроме работы за компьютером.
2. Все свое свободное время ребёнок стремится провести за компьютером или ТВ.
3. Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
4. Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
5. Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.
6. Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
7. Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.
8. Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провёл за компьютером или телевизором.
9. На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.
10. Теряет контроль над временем, проведенным экраном.
11. Ребенок начинает есть возле компьютера.
12. Ребёнок с утра просит разрешить смотреть мультики или играть за компьютером.
13. Ребёнок приходит из школы и первым делом садиться перед телевизором 

Признаки компьютерной зависимости у взрослых

Основными критериями, определяющими компьютерную зависимость (интернет-зависимость, игровую зависимость), можно считать следующие:

1. Нежелание человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью) отвлечься от работы на компьютере или компьютерной игры.

2. Раздражение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью) при вынужденном отвлечении.

3. Неспособность человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером.

4. Расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления как программного обеспечения (в т.ч. игр), так и устройств компьютера;

5. Забывчивость человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере;

6. Пренебрежение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;

7. Злоупотребление человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), кофе и другими подобными психостимуляторами;

8. Готовность человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), удовлетворяться нерегулярной, случайной и однообразной пищей, не отрываясь от компьютера;

9. Ощущение человеком, страдающим компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), эмоционального подъема во время работы с компьютером;

10. Обсуждение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми.

Физические симптомы компьютерной зависимости (интернет-зависимости, игровой зависимости):

1. Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки в области запястья, связанное с длительным перенапряжением мышц).

2. Сухость в глазах.

3. Головные боли по типу мигрени.

4. Боли в спине.

5. Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.

6. Пренебрежение личной гигиеной.

7. Расстройства сна, изменение режима сна.

Причины детского вранья

Они боятся расстроить близких, не хотят выслушивать нотации, боятся неодобрения и даже наказания. В силу небольшого жизненного опыта ложь кажется ребенку самым простым способом решения проблемы.

Для родителей это сигнал о том, что между ними и ребенком нет доверия. Возможно, вы не уловили момент, когда ребенок особенно нуждался в вашей поддержке, а вместо этого наказали. Тогда-то он и решил оградиться, замкнуться и рассказывать как можно меньше правды.

Как вернуть доверие?

Для начала перестаньте умолять, ругать, требовать, обижаться и вообще усиливать напряжение негативными эмоциями. Если вы не в состоянии удержать себя под контролем, перенесите беседу на время, когда и вы, и ребенок успокоитесь. Вместо обвинений сосредоточьтесь на том, что заставляет ребенка так себя вести. Не факт, что он все расскажет вам, особенно если чувствует себя в ловушке и боится наказания. Попробуйте самостоятельно понять, отчего ему некомфортно дома или в школе, чего ему не хватает, чего он боится.

Поощрение ребенка

Следующий шаг — поощрение ребенка. Покажите ему, что любите его независимо от обстоятельств. Если он отважился сказать вам правду, поблагодарите его. Скажите, что понимаете, как тяжело ему было признаться, и цените доверие. Только после этого приступайте к обсуждению неприятных фактов.

Поговорите о лжи

И, наконец, обязательно поговорите с ребенком о лжи и ее видах. Когда и почему она может принести вред, а когда она оправдана и даже милосердна? Поделитесь собственным опытом, но не в форме нотаций, а в виде истории с соответствующими выводами.

Ребенок начал воровать

Детское воровство – тема сложная и деликатная, ведь зачастую родители, впервые столкнувшиеся с таким поведением своего ребенка, находятся в замешательстве, напуганы и не знают что предпринять. В самом неблагоприятном варианте развития событий родители сразу же прибегают к строгому наказанию ребенка, не разобравшись в ситуации, что зачастую, приводит к еще большим проблемам и даже закреплению такого «трудного» поведения. Надо сказать, что детское воровство, по своей сути, это вид «трудного» поведения и возникает оно, чаще всего, именно в кризисные периоды детского развития (например, в подростковом возрасте).

Виды и причины детского воровства:

1. «Истинное» воровство (клептомания). Встречается очень редко и характеризуется непреодолимым желанием что-либо украсть. Клептомания является психическим заболеванием и с ней работает врач-психиатр.
2. Воровство как привлечение внимания. Часто случается так, детское воровство становится показателем того, что отношения между родителями и детьми нарушены. Ребенок в такой ситуации добивается внимания привычным для него способом – демонстрацией негативного поведения.
3. Воровство как отсутствие четких правил в семье. Детское воровство в семье может стать показателем того, что ребенок просто не знал, что например, деньги из маминой сумки брать нельзя или можно брать, но нужно спросить. Если такие правила не оговариваются или они постоянно меняются (сегодня можно, а завтра – нет), чадо может действительно взять деньги, не считая это нарушением семейных правил. Ребенок также может быть слишком мал для того, чтобы пока разделять вещи на «свои» и «чужие».
4. Невротическое воровство. Желание украсть может быть связано с чувством тревоги. Взяв чужую вещь, ребенок испытывает сильные эмоции и острые ощущения, которые заглушают его базовую неуверенность в себе и низкую самооценку.
5. Воровство как «подкуп» сверстников. Если на украденные деньги ребенок покупает подарки и сладости одноклассникам – это верный признак того, что ему не хватает внимания и авторитета у друзей.
6. Воровство «по принуждению». Ребенок может брать в семье деньги и отдавать их кому-то из сверстников или ребятам постарше, находясь в ситуации запугивания и угроз. Такому ребенку обязательно нужна помощь и поддержка родителей.

В любом случае, если вы столкнулись с ситуацией детского воровства в своей семье, не клеймите ребенка «вором», а разберитесь в причинах такого поведения. И главное, хорошие взаимоотношения в семье – лучшая профилактика детского воровства. В семьях, где любят и поддерживают друг друга, детское воровство встречается крайне редко.

Советы родителям

НУЖНО ЛИ ОБСУЖДАТЬ С РЕБЕНКОМ

ТЕМУ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ

Да, нужно. Вопрос в том, когда и как это сделать. Многие родители неохотно обсуждают эту тему со своим ребенком. Одни считают, что их детям это не грозит, другие откладывают разговор, потому что не знают, как об этом говорить, не вызывая у ребенка нездоровый интерес к обсуждаемому вопросу.

   О чем необходимо помнить:

1. Возраст для начала разговора на эту тему должны выбрать сами родители (м.б. по совету психолога). Некоторые психологи считают, что этот разговор должен состояться до подросткового кризисного периода. Многие подростки, проходящие курс лечения, говорят, что они, употребляли алкоголь и наркотики, по крайней мере, от 3-х месяцев до двух лет, прежде чем их родители узнали об этом.

2. Не бойтесь признать, что у вас нет ответов на все вопросы. Главное - это то, что ваш ребенок знает, что вы серьезно относитесь к этой проблеме и что вместе с ним вы можете найти недостающие ответы и способы противостояния давлению со стороны потребителей или распространителей наркотиков.

3. Объясните ребенку, что запрет на алкоголь и наркотики - это правило без исключений, которое действует всегда и везде; у себя дома, в доме приятеля и вообще в любом месте, где бы ребенок ни находился. Важно помнить, что просто запрет не даст результата. Ребенку нужно объяснить - почему нельзя. Например: «Вредно для здоровья»; «Вероятность потери контроля над ситуацией».

ВЫ НАДОЛГО СОХРАНИТЕ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ, ЕСЛИ:

1. Вы разговариваете с ребенком.

Если общения не происходит, нарастает непонимание, вы отдаляетесь друг от друга. У ваших детей появляется возможность найти понимающего собеседника вне дома.

2. Умеете слушать.

Слушая ребенка внимательно, вы узнаете о его чувствах, взглядах. Во время разговора старайтесь не перебивать, не давать оценок, не отвлекаться на свои дела, Просто внимательно слушайте его с искренним интересом, подтверждая словами: "так, так", "правда?', "Здорово!"

 3. Стараетесь понять ребенка.

Он должен знать, что для вас, его проблемы - не пустяк, и вы всегда готовы прийти к нему на помощь для решения этих проблем.

4. Находитесь рядом.

Важно, чтобы ребенок знал, что «дверь» к вам всегда открыта, что у него всегда есть возможность поговорить или просто побыть с вами.

 5. Вы тверды и последовательны в своих поступках.

В семье должны существовать правила, соблюдение которых требуется от всех членов семьи. Если вы сами следуете этим правилам, то ребенок не сможет вас упрекнуть, что вы поступаете нечестно. Четкие правила в семье помогут ребенку в дальнейшем самому проявлять твердость в отношениях с людьми (быть принципиальным).

 6.  Стараетесь все делать вместе.

Планируете общие интересные дела - походы, посещение музеев, театров, спортивных соревнований. Когда дети вырастают, в семье уже существуют хорошие традиции общения и времяпрепровождения и они перенесут их в свои семьи.

7. Общайтесь с его друзьями, пусть они приходят к вам в дом, или вам должно быть известно место, где они собираются. Лучше, если вы с родителями друзей своего ребенка спланируете проведение праздников, совместные походы.

8. Помните, что каждый ребенок - особенный.

Вы можете помочь своему ребенку поверить в себя, раскрыть свои способности. Это даст ему возможность определить свой путь в жизни, направить усилия на полезные дела.

9.  Вы являетесь примером правильного поведения.

Дети учатся не только по учебникам, но и на жизненных примерах. Ведите себя так, чтобы ваши собственные поступки отвечали тем нормам честности, и справедливости, которые вы хотите привить вашему ребенку.

10. Не скупитесь на похвалу.

Когда родители охотнее хвалят, чем критикуют, у детей вырабатывается самоуважение и не развивается комплекс неполноценности.

10 простых советов родителям от логопеда

Речь ребенка развивается под влиянием речи взрослых и зависит от достаточной речевой практики, нормального социального окружения, от воспитания и обучения, которые начинаются с первых дней его жизни.

1 совет. Разговаривайте со своим ребенком во время всех видов деятельности, таких как приготовление еды, уборка, одевание-раздевание, игра, прогулка и т.д. Говорите о том, что вы делаете, видите, что делает ребенок, что делают другие люди и что видит ваш ребенок.
2 совет. Говорите, используя ПРАВИЛЬНО построенные фразы, предложения. Ваше предложение должно быть на 1-2 слова длиннее, чем у ребенка. Если ваш ребенок пока еще изъясняется только однословными предложениями, то ваша фраза должна состоять из 2 слов.

3 совет. Задавайте ОТКРЫТЫЕ вопросы. Это будет стимулировать вашего ребенка использовать несколько слов для ответа. Например, говорите "Что он делает?" вместо «Он играет?»

4 совет. Выдерживайте временную паузу, чтобы у ребенка была возможность говорить и отвечать на вопросы.

5 совет. Слушайте звуки и шумы. Спросите «Что это?» Это может быть лай собаки, шум ветра, мотор самолета и т.д.

6 совет. Расскажите короткий рассказ, историю. Затем помогите ребенку рассказать эту же историю Вам или кому-нибудь еще.

7 совет. Если вам ребенок употребляет всего лишь несколько слов в речи, помогайте ему обогащать свою речь новыми словами. Выберите 5-6  простых слов (части тела, игрушки, продукты) и назовите их ребенку. Дайте ему возможность повторить эти слова. Не ожидайте, что ребенок произнесет их отлично. Воодушевите ребенка и продолжайте их заучивать. После того, как ребенок произнес эти слова, введите 5-6 новых слов. Добавляйте слова, пока ребенок не узнает большинство предметов. Занимайтесь каждый день.

8 совет. Если ребенок называет только одно слово, начните учить его коротким фразам. Используйте слова, которые ваш ребенок знает. Добавьте цвет, размер, действие. Например, если ребенок говорит «мяч», последовательно научите его говорить «Большой мяч», «Танин мяч» и т.д.

9 совет. Большинство занятий проводите в игровой форме. Работа с ребенком должна активизировать речевое подражание, формировать элементы связной речи, развивать память и внимание.

10 совет. Весьма важно уже в раннем возрасте обратить внимание на речевое развитие ребенка, а не дожидаться, когда он «сам заговорит». 

Советы по проведению логопедических упражнений дома

Уважаемые родители!

Логопедические занятия по коррекции нарушений звукопроизношения проводятся два-три раза в неделю – индивидуально, в зависимости от сложности речевого нарушения. Однако этого недостаточно для коррекции речи. Заниматься с ребёнком необходимо и дома.

При выполнении логопедических упражнений дома следует соблюдать ряд условий:

1. Приступать к выполнению логопедических упражнений следует лишь в том случае, когда ваш ребенок здоров, сыт, спокоен.

2. Необходимо создать мотивацию ребенку, т.е. объяснить, какие лично для него плюсы создаст правильное звукопроизношение, четкая и разборчивая речь.

3. Логопедические упражнения выполняются систематически, ежедневно, точно по рекомендации логопеда.

4. У ребенка обязательно должно быть место для выполнения упражнений, оснащенное небольшим зеркалом (для возможности самоконтроля у ребенка во время выполнения заданий), бумажными салфетками для выполнения артикуляционных упражнений, цветными карандашами т.п.

5. Выполнять задания должен сам ребенок, а родители лишь контролируют правильность выполнения и при необходимости поправляют.

6. Если ребенок устал во время выполнения, обязательно нужно дать ему отдохнуть. Если в данный момент ребенок не хочет заниматься, нужно перенести занятие, но обязательно выполнить задание позже.

7. Никогда не ругайте ребенка, если у него не получается задание, ободрите, выполните предыдущее задание, для вселения уверенности в свои силы и возможности не потерять ранее полученные навыки.

8. Чаще хвалите ребенка, формируйте у него уверенность в своих силах, создавайте ситуацию успеха.

Игры и упражнения на развитие артикуляционной моторики

Дорогие родители!

      Гимнастика для рук, ног - дело нам привычное и знакомое. Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы - чтобы они стали ловкими, сильными, подвижными. А вот зачем тренировать язык, ведь он и так «без костей»? Оказывается, язык - главная мышца органов речи. И для него, как и для всякой мышцы, гимнастика просто необходима. Ведь язык должен быть достаточно хорошо развит, чтобы выполнять тонкие целенаправленные движения, именуемые звукопроизношением.

      Дети пяти, шести лет и далее смогут при помощи артикуляционной гимнастики во многом преодолеть уже сложившиеся нарушения звукопроизношения.

      Поначалу артикуляционную гимнастику необходимо выполнять перед зеркалом. Ребенок должен видеть, что делает язык. Мы, взрослые, не задумываемся, где находится в данный момент язык. У нас артикуляция -автоматизированный навык, а ребенку необходимо через зрительное восприятие обрести этот автоматизм, постоянно упражняясь.

      Не огорчайтесь, если некоторые упражнения не будут получаться с первого раза даже у вас. Попробуйте повторить их вместе с ребенком, признаваясь ему: «Смотри, у меня тоже не получается, давай вместе попробуем». Будьте терпеливы, ласковы и спокойны, и все получится. Занимайтесь с ребенком ежедневно по 5-7 минут.

      Ваши занятия артикуляционной гимнастикой станут особенно интересными, если вы их разнообразите стихотворными текстами, загадками и сказками. Включите своё воображение и фантазию, и ваши занятия превратятся в увлекательную и волшебную игру для вашего малыша.      

                                  Язык широкий положи

                                  И спокойно удержи.

                                                       (упр. «Блинчик»)

                                  Приоткрыл Язык окно,

                                  А на улице тепло.

                                  Язычок наш потянулся,

                                  Широко нам улыбнулся,

                                                        (упр. «Иголочка - Лопаточка»)

                                  А потом пошел гулять,

                                  По ступенечкам шагать.

                                                        (упр. «Язычок шагает»)

                                  Поспешил к себе во двор,

                                  Чтобы починить забор.

                                  Быстро взялся он за дело,

                                  И работа закипела.

                                                        (упр. «Заборчик»)

                                  Язык широкий положи,

                                  А края приподними.

                                  Получилась чашка,

                                  Кругленькая чашка.

                                  Чашку в рот мы занесем,

                                  Её бока к зубам прижмем.

                                                        (упр. «Чашечка»)

                                  Ну и лошадка!

                                  Шерстка гладка,

                                  Чисто умыта

                                  С головы до копыта.

                                  Овса поела -

                                  И снова за дело.

                                                        (упр. «Лошадка»)

                                  На скамейке у окошка

                                  Улеглась и дремлет кошка.

                                  Кошка глазки открывает,

                                  Кошка спинку выгибает.

                                                        (упр. «Киска сердится»)

                                  Я стою на ножке тонкой,

                                  Я стою на ножке гладкой,

                                  Под коричневою шапкой

                                  С бархатной подкладкой.

                                                        (упр. «Грибок»)

                                  Гвозди, молоток и клещи -

                                  Нужные в работе вещи.

                                  Молоток стучит: «Тук-тук!

                                  Язычку я лучший друг».

                                                        (упр. «Молоток»)

                                  На качелях я качаюсь,

                                  Вверх – вниз, вверх – вниз.

                                  Я всех выше поднимаюсь,

                                  А потом – вниз.

                                                        (упр. «Качели»)

        Артикуляционная гимнастика — упражнения для тренировки органов артикуляции (губ, языка, нижней челюсти), необходимые для правильного звукопроизношения.

Рекомендации по развитию мелкой моторики.

Развитие тонкой моторики рук имеет огромное значение для развития речи детей. Дело в том, что в головном мозге человека центры , отвечающие за речь и движения пальцев рук расположены очень близко. Стимулируя тонкую моторику и активизируя тем самым соответствующие отделы мозга, мы активизируем и соседние зоны, отвечающие за речь.

ИГРЫ НА ЗАМЕТКУ.

«Мышки» (Берём кулак ребёнка в свой кулак, как бы сверху обнимаем плотно кулак ребёнка. На первые 2 строчки поворачиваем аккуратно кулак ребёнка по часовой стрелке.  На слова «гулять» - отпускаем руку ребёнка, помогаем ему растопырить пальчики и пошевелить ими. На слова «спрятались опять», быстро собираем руку ребёнка опять в свой кулак-норку)

Один, два, три, четыре, пять,
Вышли мышки погулять!
Испугались кошки, спрятались опять.

«На работу»

Большой палец встал один.

Указательный — за ним.

Средний будит безымянный.

Тот поднял мизинчик малый.

Встали братцы все — «Ура!»

На работу им пора.

Сжать пальцы в кулачок. Поочередно разгибать их, начиная с большого. А со слов «Встали братцы все...» — широко расставить пальцы в стороны.

«Пальчики»

Раз-два-три-четыре-пять —

Вышли пальчики гулять.

Раз-два-три-четыре-пять —

В домик спрятались опять.

Поочередно разгибать все пальцы, начиная с мизинца, затем сгибать их в том же порядке.

Трудовое воспитание детей в семье

План беседы

1. Роль труда в формировании личности ребёнка.

2. Трудовые обязанности ребёнка в семье.

3. Интерес родителей к труду ребёнка – важное условие воспитания у него трудолюбия.

Начиная с первого класса, в школе проводится большая образовательная и воспитательная работа, направленная на то, чтобы сделать детей сознательными тружениками. У школьников в процессе обучения и внеклассной работы воспитываются глубокое уважение к людям труда, к результатам их деятельности, бережливость, умение самим посильно принимать участие в общественном труде, серьёзная ответственность перед взрослыми и коллективом за свой труд (может быть и небольшой труд). Для воспитания учащихся сознательными тружениками необходимо, чтобы каждый из них имел трудовые обязанности в школе и дома, за выполнение которых надо регулярно спрашивать.

К сожалению, в некоторых семьях существует неправильное мнение о том, что в детстве школьников надо беречь от труда. Родители нередко ссылаются на собственный трудный жизненный путь и стремятся облегчить жизнь ребёнка, охраняя его от сравнительно тяжёлых и неприятных трудовых обязанностей. "Нам было тяжело, мы рано начали работать – пусть детям будет легче" – это довольно распространенное рассуждение взрослых является глубоко ошибочным и влечёт за собой пагубные последствия, прежде всего для детей и самих родителей. Есть родители, в том числе и матери, которые считают, что домашний труд – это удел женщины, и поэтому приучают к нему только девочек. В результате мальчики начинают стыдиться " девчачьих дел", отказываться от их выполнения. Родители должны быть убеждены в том, что мальчиков и девочек надо наравне приучать ко всем видам домашнего труда, к самообслуживанию. При этом, конечно, следует учитывать их возраст и возможности. Различия следует делать в некоторых случаях: за водой, за дровами ходит мальчик, т. к. это более тяжёлая работа, а вышивает и шьёт девочка.

Большую роль в приучении мальчиков к домашнему труду играет пример отца. Если отец никогда не помогает матери, вслух высказывается – то или иное дело женское и недостойно мужчины, то сыновья, естественно, начнут стыдиться домашней работы, отказываться от неё.

Т        е родители, которые берегут детей от труда, строго с них не спрашивают за выполнение необходимых обязанностей по дому, пусть не очень интересных, подчас утомительных и однообразных, делают детей несчастными. Освобождённые от домашнего труда, дети вырастают, с одной стороны, просто неумелыми, а с другой – неуважительно относящимися к труду. Родителям надо напомнить слова А. С. Макаренко, который писал: "Мы хорошо знаем насколько веселее и счастливее живут люди, которые многое умеют делать, у которых всё удаётся и спорится, которые не потеряются ни при каких обстоятельствах, которые умеют владеть вещами и командовать ими. И наоборот, всегда вызывают нашу жалость те люди, которые... не умеют обслужить сами себя, а всегда нуждаются то в няньках, то в дружеской услуге, то в помощи, а если им никто не поможет, живут в неудобной обстановке, неряшливо, грязно, растерянно".

Постепенно приучать ребёнка к выполнению того или иного вида работы можно с помощью организации совместного труда родителей и детей. Сначала в труде основную роль играют родители, а дети выполняют отдельные операции, отдельные поручения. Когда ребёнок освоит ту или иную работу и начнёт свободно с ней справляться, ему следует давать самостоятельные задания.

Cначала ребёнку надо давать небольшие задания, а потом переключать на другую работу по мере выполнения предыдущего . Первое время ребёнок с непривычки устаёт, следует быстрее переключать его на другую, более легкую работу. Постепенное привлечение детей к домашней работе помогает выработать в них нужные умения и навыки. Домашний труд становится для ребёнка делом не обременительным, у него вырабатывается необходимое трудовое усилие.

Одно из главных условий в воспитании трудолюбия – серьёзный интерес родителей к труду детей – учебному, домашнему, общественно полезному. Родители постоянно должны проявлять ярко выраженную заинтересованность к трудовой деятельности своего сына или дочери, в её результатах.

Участие ребёнка в домашнем труде приучает выполнять свой первый долг сына, дочери, члена семьи перед родителями и близкими, отсюда вырастает потом естественная потребность в выполнении общественного долга взрослого гражданина.

Полезные советы

1. Будьте последовательны в своих требованиях.

2. Учитывайте индивидуальные и возрастные особенности своих детей.

3. Прежде чем поручить что-либо ребёнку, покажите образец правильного выполнения поручения, научите этому своего сына или дочь, несколько раз выполните поручение совместными усилиями.

4. Не забывайте об игровых моментах в трудовом воспитании детей.

5. Учите ребёнка уважать труд других людей, бережно относиться к результатам их трудовой деятельности. Рассказывайте детям о своёй работе и работе своих друзей.

6. Тактично оценивайте результаты труда ребёнка. Каждый совет педагог дополняет разъяснениями о том, как правильно их выполнять.

Домашние поручения:

– оказывать помощь родителям в уборке квартиры;

– наводить порядок на своём столе и в своей комнате;

– заботиться о младшем брате или сестре;

– стирать свои мелкие вещи;

– мыть чайную посуду;

– выносить мусор;

– кормить домашних животных, птиц, аквариумных рыбок;

– гулять с собакой и кошкой;

– покупать хлеб и молоко.