Методические рекомендации
консультация

Методические рекомендации в помощь педагогам и родителям по вопросам профилактики суицидального поведения детей и подростков

Работа по выявлению и профилактике детей и подростков с суицидальным поведением должна проводиться комплексно, совместно со школой, семьей и самими детьми.

1. Мероприятия, которые можно предложить педагогам в целях профилактики психотравмирующих факторов в образовательном процессе.

1. Внедрять в практическую образовательную среду технологии, направленные на сохранение здоровья учащихся, в том числе психологического, включив их в учебно-методический план работы  учреждения:

• социально-адаптирующие и личностно развивающие технологии, обеспечивающие формирование и укрепление психологического здоровья детей и повышение  ресурсов   психологической адаптации учащихся;
• психолого-педагогические технологии, связанные с непосредственной работой учителя на уроке,  направленной на  предотвращение формирования у детей и подростков дезадаптационных состояний: переутомления, гиподинамии, дистресса и т.д.. Использовать для этого различные психогимастики, физкультминутки, коррекционно- развивающие паузы  на снятие эмоционального напряжения.

2.  Рассмотреть на методических семинарах, методических объединениях и совещаниях следующие  вопросы:

• педагогические возможности коррекции эмоционального состояния учащихся (мероприятия, направленные на  предотвращение формирования у детей и подростков дезадаптационных состояний: переутомления, гиподинамии, дистресса и т.д.; распределение учебной нагрузки для каждого учащегося, исходя из его индивидуальных способностей и возможностей; создание условий для необходимой двигательной активности детей);  

• возможности  образовательных учреждений в формировании навыков сохранения здоровья детей и подростков; обучение детей и подростков  навыкам и умениям преодоления стресса; организация "Дней здоровья", "Дней психологической разгрузки", организация проектной научно-исследовательской деятельности самих учащихся по проблеме сохранения здоровья (под руководством учителей естественных дисциплин);
• использовать возможности адаптивной физической культуры (коррекционно-развивающие паузы, утренняя гимнастика, подвижные перемены, прогулки на свежем воздухе) для профилактики гиподинамии, утомляемости и эмоциональных нагрузок у учащихся;

3.  Выработать систему педагогических мер помощи учащимся, испытывающим трудности в адаптации к учебному процессу (обеспечение личностно-ориентированного подхода в учебном процессе; при обучении ориентироваться на индивидуальные возможности и способности учащегося; создать условия для проведения дополнительных консультаций и занятий с отстающим учеником).
4.  Проводить мероприятия (в рамках классных часов или иных форм внеурочной работы), направленные на создание благоприятной эмоциональной атмосферы в детском и подростковом  коллективе:

• теоретические и практические занятия по формированию у учащихся  культуры сотрудничества; выработке у них коммуникативной компетенции (умений и навыков грамотно строить общение, предупреждать эмоциональные конфликты, конструктивно разрешать возникшие противоречия со сверстниками и взрослыми);
• разбор примерных конфликтных ситуаций с возможными вариантами их решения.

5. Организовать патронирование и оказание социально-педагогической поддержки неблагополучным семьям (классный руководитель совместно с психологом и социальным педагогом школы).
6. Проведение с родителями просветительских и обучающих мероприятий, направленных на создание благоприятных условий для эмоционального, нравственного и физического развития ребенка в семье; по созданию в семье условий сохранения психологического здоровья детей.

Примерная тематика бесед с родителями  может быть следующей:

• Создание в семье сотрудничающих взаимодействий с детьми
• Родительская поддержка ребенка при переходе в средние классы
• Влияние стиля воспитания родителей на личностное развитие ребенка
• Трудности подросткового возраста
• Помощь родителей детям с проблемами в обучении
• Психологические особенности юношеского возраста

Родительские собрания можно проводить в традиционной форме, можно использовать циклы просветительских программ «Университета для родителей» по вопросам воспитания и конструктивного взаимодействия с детьми.

7. Осуществление в образовательном процессе личностно-ориентированного подхода, изменение авторитарного стиля общения на демократический в системе «учитель - ученик».

2. Признаки, по которым можно определить учащегося, переживающего трудную жизненную ситуацию:

1. Внешний вид и поведение:

• гипомимия (ослабление выразительных движений лицевой мускулатуры);
• амимия (отсутствие выразительности лицевой мускулатуры);
• тихий монотонный голос;
• замедленная речь;
• краткость ответов;
• отсутствие ответов;
• ускоренная экспрессивная речь;
• патетические интонации;
• причитания;
• склонность к нытью;
• общая двигательная заторможенность;
• бездеятельность, адинамия;
• двигательное возбуждение.

2. Эмоциональные нарушения:

• скука;
• грусть;
• уныние;
• угнетенность;
• мрачная угрюмость;
• злобность;
• раздражительность;
• ворчливость;
• брюзжание;
• неприязненное, враждебное отношение к окружающим;
• чувство ненависти к благополучию окружающих;
• чувство физического недовольства;
• безразличное отношение  себе, окружающим;
• чувство бесчувствия;
• тревога беспредметная (немотивированная);
• тревога предметная (мотивированная);
• ожидание непоправимой беды;
• страх немотивированный;
• страх мотивированный;
• тоска как постоянный фон настроения;
• взрывы тоски с чувством отчаяния, безысходности;
• углубление мрачного настроения при радостных событиях вокруг.

3. Психические заболевания:

• депрессия;
• неврозы, характеризующиеся беспричинным страхом, внутренним напряжением и тревогой;
• маниакально-депрессивный психоз;
• шизофрения.

4. Оценка собственной жизни:

• пессимистическая оценка своего прошлого;
• избирательное воспоминание неприятных событий прошлого;
• пессимистическая оценка своего нынешнего состояния;
• отсутствие перспектив в будущем.

5. Взаимодействие с окружающими:

• нелюдимость, избегание контактов с окружающими;
• стремление к контакту с окружающими, поиски сочувствия, апелляция к врачу за помощью;
• склонность к нытью;
• капризность;
• эгоцентрическая направленность на свои страдания.

6. Вегетативные нарушения:

• слезливость;
• расширение значков;
• сухость во рту («симптомы сухого языка»);
• тахикардия;
• повышенное артериальное давление;
• ощущение стесненного дыхания, нехватки воздуха;
• ощущение комка в горле;
• головные боли;
• бессонница;
• повышенная сонливость;
• нарушение ритма сна;
• отсутствие чувства сна;
• чувство физической тяжести, душевной боли в груди, в других частях тела;
• запоры;
• снижение веса тела;
• повышение веса тела;
• снижение аппетита;
• пища ощущается безвкусной;
• нарушение менструального цикла (задержка).

7. Динамика состояния в течение суток:

• улучшение состояния к вечеру;
• ухудшение состояния к вечеру.

Все вышеперечисленные признаки определяются  педагогом методом наблюдения за учащимся и  личной беседы с ним. Однако наличие только одного из вышеперечисленных признаков еще не свидетельствует о том, что подросток предрасположен к суицидальному поведению. Лишь совокупность и постоянство этих признаков должны обратить внимание педагогов и родителей на возможный факт суицидальной попытки.

3. Виды суицида:

• демонстративно-шантажное суицидальное поведение (цель: не лишение себя жизни, а демонстрация субъектом этого намерения для привлечения внимания окружающих);
• самоповреждающее (парасуицидальное) поведение (нанесение самоповреждений, которые обычно совершаются с целью уменьшения переживаемого эмоционального напряжения);
• истинное суицидальное поведение (последовательная реализация обдуманного плана лишения себя жизни).

Специалисты утверждают, что провести четкую границу между истинными и демонстративно-шантажными попытками самоубийства можно только лишь для взрослых. Настоящего желания уйти из жизни у подростка может и не быть, так как представление о смерти у подростков крайне не отчетливое, инфантильное. Психологический смысл подросткового суицида – крик о помощи, стремление привлечь внимание к своему страданию. Однако любую демонстрацию самоубийственных действий подростка следует рассматривать как поступок опасный для его жизни.

IV. Факторы, предрасполагающие к суициду:

• отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых;
• резкое повышение общего ритма жизни;
• социально-экономическая дестабилизация;
• алкоголизм и наркомания среди родителей;
• жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие;
• алкоголизм и наркомания среди подростков;
• неуверенность в завтрашнем дне;
• отсутствие морально-этических ценностей;
• конфликт с друзьями или педагогами;
• потеря смысла жизни;
• низкая самооценка, трудности в самоопределении;
• безответная любовь;

• отсутствие негативного отношения к суициду в сознании подростков.

Социологи рассматривают самоубийство как барометр социального напряжения. Психологи интерпретируют его как реакцию давления на личность. Однако и те, и другие согласны, что самоубийство возникает, если у человека появляется чувство отсутствия приемлемого пути к достойному существованию. Вместе с тем далеко не каждый, у кого нарушены связи с обществом или возникли неудачи в жизни, становится жертвой самоубийства, при этом дети из неблагополучных семей, входящие в группу риска, должны находиться под пристальным вниманием педагогов и психологов. Не существует какой-либо одной причины, из-за которой человек лишает себя жизни. Предрасполагающие факторы также различаются от человека к человеку, и не выявлено какого-то единого причинного фактора суицида.

V. Меры, которые может предпринять педагог:

• для предотвращения случаев самоубийств среди детей педагог размещает в школе плакаты, буклеты с информацией о центрах психологической помощи с указанием адресов и телефонов;
•  при выявлении учащегося, который нуждается в психолого-педагогической поддержке,  педагог рекомендует родителям  обращение к школьному психологу, социальному педагогу. Необходимо указанным специалистам совместно (педагогу, психологу, социальному педагогу) выработать коррекционную программу работы с  данным учащимся;
•  при отсутствии в штате образовательного учреждения педагога-психолога, учитель рекомендует родителям обращение в психолого-педагогические центры;
•  в случае неявки родителя в школу или  невыполнения им рекомендаций педагога (в течение 14 дней), администрация школы направляет письмо по месту работы родителя с уведомлением о невыполнении им родительских обязанностей;
•  в случае работы с неблагополучной семьей, педагог привлекает к сотрудничеству  Комиссии по делам несовершеннолетних при районных администрациях города;
•  все свои действия педагог оформляет через служебные записки на имя администрации школы, которые должны регистрироваться в «Журнале по учету служебных писем», копия которых с отметкой о получении остается у педагога. Лицо, ответственное за регистрацию писем, назначается директором учебного учреждения. В случае отказа в регистрации письма, педагог составляет акт об этом отказе за подписью двух свидетелей (совершеннолетних).

VI. Советы для родителей по профилактике суицидального поведения детей:

• необходимо открыто обсуждать семейные и внутренние проблемы детей;
• необходимо помогать своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним;
• необходимо обязательно содействовать в преодолении препятствий;
• необходимо одобрять словом и делом любые стоящие положительные начинания детей;
• нельзя применять физическое наказание ни при каких обстоятельствах;
• необходимо больше любить своих подрастающих детей, быть внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними.

Список рекомендуемой литературы

Электронные ресурсы

1. http://www.cogito-centre.com – сайт психологического издательства «Когито-Центр».

2 . http://www.follow.ru – сайт, на котором можно получить консультации психологов, найти статьи по популярной психологии, психологические тесты.

3. http://spasizhizn.com – сайт полезных материалов о суициде: статьи, книги, притчи, рассказы, видео и аудиоматериалы.

4. http://pedsovet.su/ – сообщество взаимопомощи учителей.

5. http://www.suicida.net/ – сайт о профилактике суицида.

Памятка для родителей по профилактике суицида

Общими признаками подросткового суицида являются:

• депрессия,
• отчуждение от друзей  и семьи,
• потеря интереса к окружающим,
• потеря энергии, снижение активности, плохое настроение,
• раздражительность, чувство беспомощности.

Что может удержать ребенка и подростка от суицида?

• Установите заботливые взаимоотношения с ребенком.
• Будьте внимательным слушателем.
• Будьте искренними в общении.
• Спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей его ситуации.
• Помогите определить источник психологического дискомфорта.
• Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.
• Помогите осознать ребенку его личностные ресурсы.
• Окажите поддержку в успешной реализации в настоящем и помогите определить перспективы на будущее.

От заботливого и любящего человека, находящегося рядом в тяжелую минуту, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь.

Самое главное, надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Родители, формируя отношения, помогая ребенку в его развитии, получают результат своего воздействия, результат своего труда.

Куда обращаться за помощью?

Разобраться в причинах конфликтов и трудностей, справиться с ситуацией, наладить взаимоотношения в семье и в коллективе, предотвратить негативные последствия Вам помогут:

• школьный психолог,
• специалисты, работающие на телефонах доверия центров кризисной психологической помощи*,
• частный психотерапевт или психолог,
• психиатрическая служба, психоневрологический диспансер,
• приемное отделение Скорой помощи,
• духовник или священник.

*указать адреса и телефоны центров психологической помощи конкретного населенного пункта

Памятка для педагогов по профилактике суицида

Признаки депрессии у детей:

• печальное настроение,
• потеря свойственной детям энергии,
• внешние проявления печали,
• нарушение сна,
• соматические жалобы,
• изменение аппетита или веса,
• ухудшение успеваемости,
• снижение интереса к обучению,
• страх неудачи,
• чувство неполноценности,
• самообман – негативная самооценка.

Формы профилактики подростковой суицидальности:

• Соблюдение педагогической тактики, требований педагогической культуры в повседневной работе каждого воспитателя или учителя.
• Освоение знаний возрастной психопатологии, а также соответствующих приемов индивидуально-психологического подхода, лечебной педагогики и психотерапии.
• Раннее выявление контингента риска на основе знания его характеристики в целях динамического наблюдения и своевременной психолого-педагогической коррекционной работы.
• Неразглашение фактов суицидальных случаев в школьных коллективах.
• Рассмотрение угрозы самоубийства в качестве признака повышенного суицидального риска.
• Проведение при необходимости тактичной консультации подростка с психологом, психотерапевтом, психиатром.
• Формирование у учащихся таких понятий как «ценность человеческой жизни», «цели и смысл жизни», а также приемов психологической защиты в сложных жизненных ситуациях.
• Повышение стрессоустойчивости путем психологической подготовки подростка к сложным и противоречивым реалиям современной жизни, формирование готовности к преодолению ожидаемых трудностей.
• Предоставление информации учащимся о центрах психологической помощи с указанием адресов и телефонов (плакаты, буклеты).

Памятка для руководителей школ по профилактике суицида

• В целях профилактики суицидального поведения детей и подростков руководителям школ совместно с заместителями директоров, педагогами-психологами, классными руководителями, социальными педагогами, педагогами-предметниками необходимо предпринять следующие меры:
• Создание общих школьных программ психического здоровья, здоровой среды в школе, так чтобы дети чувствовали заботу, уют, любовь.

• Организация внеклассной воспитательной работы.
• Разработка эффективной модели взаимодействия школы и семьи, а также школы и всего сообщества.
• Размещение в школах плакатов с адресами помощи и надежды:

- наркологической службы (телефон  и адрес);

- центра медицинской профилактики (телефон, адрес);

- центра службы практической психологии (телефон, адрес).

• Изучение особенностей психолого-педагогического статуса каждого учащегося с целью своевременной профилактики и эффективного решения проблем, возникающих в психическом состоянии, общении, развитии и обучении.
• Отслеживание и контроль классными руководителями и всеми педагогами резких изменений в поведении и эмоциональном состоянии учащихся.
• Проведение диагностики эмоциональных состояний учащихся с целью выявления детей, нуждающихся в незамедлительной помощи и защите.
• Работа с семьей ребенка, попавшего в трудную жизненную ситуацию или испытывающего кризисное состояние.
• Оказание экстренной первой помощи, обеспечение безопасности ребенка, снятие стрессового состояния.
• Привлечение различных государственных органов и общественных объединений для оказания помощи и защиты, законных прав и интересов ребенка.
• Проведение систематических индивидуальных и групповых занятий с учащимися, направленных на формирование стрессоустойчивости, повышение самооценки, развитие адекватного отношения к собственной личности, эмпатии, отработку техник принятия верного решения в ситуациях жизненного выбора, правил поведения в конфликте и т.д.
• Привитие существующих в обществе социальных норм поведения, формирование детского милосердия, развитие ценностных отношений в социуме.
• Формирование позитивного образа Я, уникальности и неповторимости не только собственной личности, но и других людей.