Дистанционное обучение дома
консультация
Рекомендации по снятию напряжения во время дистанционного обучения
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
dist_obuchenie.docx | 16 КБ |
Предварительный просмотр:
Сейчас мы все находимся в ситуации сильной неопределенности и тревожности. Но у взрослых есть множество информационных ресурсов: интернет, телевидение, печатные издания. А что же есть у детей? Как объяснить им, почему они сейчас не могут ходить в школу, гулять во дворе, общаться со своими друзьями? Как снизить их тревогу? Уверена, что эти вопросы возникали у каждого родителя в современных условиях.
Прежде всего, необходимо в доступной форме объяснить ребенку, что сейчас происходит в мире. Он, в любом случае, слышит что-то по телевизору, обрывки из разговоров взрослых. Поэтому стоит в доступной форме открыто дать ему часть информации. Также важно дать ребенку выразить свои чувства по поводу сложившейся ситуации: это можно сделать как словами, так и рисунками. Это поможет ему выплеснуть свои переживания и снизить эмоциональный накал.
Каждый человек переживает стресс по-разному, у каждого свои способы его преодоления. Существует несколько каналов преодоления стресса, каждый из которых может быть у человека доминирующим.
- Когнитивный канал.
В рамках этого канала для ребенка важно иметь четкую информацию относительно ситуации. Также важно составление планов и списков, например, четкий распорядок дня, список дел на день/на неделю. В рамках этого канала можно возложить на ребенка часть домашних обязанностей. Все эти меры призваны для того, чтобы составить у ребенка четкую структуру происходящего и тем самым снизить тревожность. - Телесный канал
Здесь для преодоления стресса важна работа с телом: массаж перед сном, утренняя гимнастика, принятие расслабляющих ванн, игры с мягкими игрушками. В общем, все, что работает на физическую активность и актуализирует тактильные ощущения.
- Социальный канал
Канал общения. Можно организовать общение с друзьями при помощи различных онлайн-платформ. А также можно устраивать вечера настольных игр в кругу семьи.
Примеры, приведенные выше, являются базовыми, вы можете адаптировать их под условия своей семьи. Таким образом, время самоизоляции будет не испытанием, а приятным временем, проведенным вместе.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дистанционное обучение.Валеологические рекомендации для родителей детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, обучающихся на дому с использованием компьютера
Содержание1. Вводная частьНадомное образование.Понятие о дистанционном обучении. 2. Здоровье человека как основная ценность.3. Ребенок, обучающийся на дому с использованием комп...
Рекомендации для родителей по организации дистанционного обучения ребёнка на дому
В документе даются рекомендации родителям по организации дистанционного обучения ребёнка с ограниченными возможностями здоролвья на дому...
Организация деятельно по созданию условий для дистанционного обучения детей-инвалидов, нуждающихся в обучении на дому
Презентация по теме "Организация деятельно по созданию условий для дистанционного обучения детей-инвалидов, нуждающихся в обучении на дому" подготовлена для семинара по дистанционному обучению.Содержи...
Дистанционное обучение (Сидим дома)
Внимание! В связи с режимом самоизоляции «Сидим дома», перебоями работы основного сайта для обучения. Я буду отправлять вам дорогие ребята задания по биологии и химии через сайт ...
Консультация для родителей в рамках дистанционного обучения «Музыкотерапия дома или как научиться радоваться жизни!»
Данная консультация была проведена для родителей на дистанционном обучении, в рамках онлайн - школы. Материал знакомит родителей с одним из направлений арт - терапии - музыкотерапией. Её использ...
Как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома
Как организовать рабочее место школьника на дистанционном обучении дома...
Как организовать дистанционное обучение дома
Как правильно воспользоваться skype и организовать дистанционное обучение...