Презентация для родительского собрания по правильному питанию детей
презентация к уроку (6 класс)

Слайд 1

Родительское собрание «Родителям – о здоровом питании ребёнка»

Слайд 2

Цель: формирование у родителей представления о значимости правильного питания детей как составной части культуры здоровья.

Слайд 3

Задачи: развивать представления родителей о правильном питании, его значимости для здоровья детей; 2. формировать представление о том, что здоровье человека во многом зависит от его образа жизни и поведения; 3. воспитывать ответственное отношение родителей к здоровью детей; 4. путем анкетирования получить данные о характере домашнего питания школьников; 5. дать рекомендации по правильному питанию детей.

Слайд 4

Чем проще пища, тем она приятнее – не приедается, тем здоровее и тем всегда и везде доступнее. Л.Н. ТОЛСТОЙ

Слайд 5

Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое важное для родителей.

Слайд 6

2. Из каких продуктов состоит завтрак? Бутерброд, омлет, каша, йогурт, хлопья с молоком, чай.

Слайд 9

5. Любимая пища вашего ребёнка? Пельмени, вареники, жареный картофель, пирожки, плов, картофельное пюре, котлеты, тефтели.

Слайд 10

Ч то такое витамины? Это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма. АВИТАМИНОЗ – нехватка витаминов в организме

Слайд 11

Питание подростков должно быть четырёхразовым, со следующим распределением пищи: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Последний приём пищи должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.

Слайд 12

Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным. Примерное меню завтрака: 1. Каша. 2. Хлеб с маслом. 3. Чай сладкий. Второй завтрак : Хороший завтрак - сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужные организму. 1. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д. 2. Пюре. 3. Сок, компот, напиток, чай. 4. Хлеб.

Слайд 13

Примерное меню на обед: Как правило, на обед подается горячая пища: 1. Суп 2. Биточки 3. Пюре. 4. Компот из сухофруктов. 5. Хлеб.

Слайд 14

Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.

Слайд 15

Примерное меню на ужин: Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу

Слайд 16

Выводы: Правильное питание – наличие в меню всех необходимых питательных веществ. Правильное питание – это сбалансированное питание с поступлением всех необходимых веществ, в том числе холестерина, углеводов и клетчатки, нужного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Правильное питание – это ограничение поступления вредных веществ. Начать ограничивать себя нужно от более вредного к менее вредному – например, от газированной воды до рафинированных продуктов, таких как сахар .