Требования к спортивной форме на занятиях физической культурой.
материал на тему

Требования к спортивной форме на занятиях физической культурой 

Спортивная форма.

С целью предотвращения переохлаждения и перегрева организма ребёнка необходимо соблюдать правила личной гигиены. Предметы одежды для урока физкультуры должны соответствовать температуре и погоде.  После урока форму необходимо снять и переодеться для продолжения учебного процесса. Предметы повседневной одежды не должны служить спортивной формой.

Обувь подобрать по размеру, подошва не должна скользить. Лучше всего для урока подойдут обычные кеды на шнурках, т.к. «липучки» через 2 месяца теряют свои свойства. (Учите детей дома завязывать шнурки)

Форма для уроков физкультуры на улице:

На улице при температуре воздуха +2 — +5:

1.Футболка с коротким рукавом

2.Бадлон или Футболка с длинным рукавом

3.Спортивная куртка

4.Спортивные брюки

5.Носки

6.Кеды (кроссовки)

7.Головной убор

Бадлон и Спортивную куртку можно заменить тёплой курткой.

На улице при температуре воздуха +6 — +8:

1.Футболка с коротким рукавом

2.Бадлон или Футболка с длинным рукавом

3.Спортивная куртка

4.Спортивные брюки

5.Носки

6.Кеды (кроссовки)

Бадлон и спортивную куртку можно заменить тёплой курткой.

На улице при температуре воздуха  +9 — +12:

1.Футболка с длинным  рукавом

2.Спортивная куртка

3.Спортивные брюки

4.Носки

5.Кеды (кроссовки)

На улице при температуре воздуха   +13 — +16:

1.Футболка с коротким рукавом

2.Спортивная куртка

3.Спортивные брюки

4.Носки

5.Кеды (кроссовки)

На улице при температуре воздуха   +16 и выше:

1.Белая Футболка с коротким рукавом

2.Чёрные или тёмно-синие шорты или спортивные брюки

3.Носки

4.Кеды

Форма для уроков физкультуры в зале:

1.Белая футболка с коротким рукавом

2.Чёрные или тёмно-синие шорты

3.Носки

4.Кеды на светлой подошве