Советы родителям по психологической подготовке детей к экзамену
статья (11 класс) на тему

Советы родителям по психологической подготовке детей к экзамену

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ 

            Не за горами довольно ответственный период в жизни каждого 11 – классника сдача Единого Государственного Экзамена (ЕГЭ). Это очень ответственный момент и поэтому он вызывает массу переживаний, как у учеников, так и их родителей.

Не секрет, что успешность задачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

          -  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей

           - Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребёнок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

            - Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

            - Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

            - Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребёнка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

             - Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

              - Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. 

              - Контролируйте режим подготовки ребёнка к экзаменам, не допускайте перегрузок.

              - Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу голоного мозга.

              - Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

             -  Не критикуйте ребёнка после экзамена.

             - Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.