Статья "Занятия с учащимися подготовительной медицинской группы"
статья на тему
Комплексы упражнений для различных групп мышц, рекомендованных к занятиям в домашних условиях
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 individ_zanyatia.doc | 26 КБ |
Предварительный просмотр:
ЗАНЯТИЯ С УЧАЩИМИСЯ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ
МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ
Основными формами физкультурно-оздоровительной работы для учащихся подготовительной медицинской группы являются те же малые форма физического воспитания, что и для учащихся основной группы.
Комплексы гимнастики до занятий строятся по общеизвестной схеме. Первое упражнение типа потягивания выполняется в спокойном, медленном темпе из различных исходных положений. Далее следует спокойная ходьба на месте. Затем выполняются упражнения для мышц рук, плечевого пояса, ног, туловища. Заканчивается гимнастика энергичной ходьбой на месте или бегом, прыжками на месте с постепенным замедлением темпа и переходом на ходьбу.
Для учащихся подготовительной медицинской группы в комплексе необходимо включать упражнения, воздействующие непосредственно на недостаточно развитые группы мышц, упражнения, способствующие исправлению недостатков в осанке, в сводах стопы.
Кроме того, в комплекс гимнастики до занятий следует вводить упражнения с преодолением собственного веса, упражнения с палками, гантелями, мешочками с песком.
При составлении комплексов гимнастики до занятий надо соблюдать следующие правила: давать отдыхать работающим мышцам, включая в работу новые группы мышц; упражнения с большой нагрузкой чередовать с более легкими, напряжения – с расслаблением, сгибания – с разгибанием и выпрямлением.
Для учащихся подготовительной медицинской группы дополнительно к общим упражнениям важно рекомендовать в индивидуальном порядке специальные упражнения в зависимости от особенностей каждого учащегося. Особое внимание следует уделять дыханию.
Учащиеся подготовительной медицинской группы быстрее утомляются. Поэтому во время занятий им особенно необходим активный отдых. Активным отдыхом являются подвижные спортивные игры, а также спортивные развлечения и другие физические упражнения, которые должны проводиться на перемене и во внеклассное время. Учащиеся подготовительной медицинской группы занимаются вместе со всеми детьми. Однако при этом необходимо учитывать их особенности. Учащимся подготовительной медицинской группы наряду с общими играми и упражнениями целесообразно давать индивидуальные задания, связанные с отставанием по тому или иному виду упражнений на уроках физической культуры.
Для таких учащихся занятия играми и физическими упражнениями дома, во время пребывания на открытом воздухе должны быть обязательными.
Родителям вместе с учителем физической культуры важно вести постоянный контроль за этими занятиями.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Урок по волейболу для учащихся специальной медицинской группы
Данная разработка предназначена для учителей физической культуры, работающие в СМГ общеобразовательных школ...
Обобщение опыта по теме: «Использование фитболгимнастики и акупрессуры на уроках физической культуры как средство укрепления и сохранения здоровья учащихся специальной медицинской группы»
Работу над этой темой я начала в 2002 году в должности учителя физической культуры в МОУ «СОШ № 28» г. Мурома. В 2010-2011 учебном году в нашей школе обучается 554 учащихся, что составляет...
Методика преподавания физической культуры школьникам подготовительной медицинской группы здоровья в условиях общеобразовательной школы
Педагогический проект посвящен методике преподавания физической культуры школьникам подготовительной медицинской группы здоровья в условиях общеобразовательной школы. Основные разделы данной работы по...
Рабочая программа для учащихся специальных медицинских групп 5-9 класс
Рабочая программа для учащихся специальных медицинских групп 5-9 класс.Рабочая программа по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы составлена на основе программы А. П. Матвеев...
«Формирование двигательных умений и навыков у учащихся подготовительной медицинской группы здоровья посредством инновационных здоровьесберегающих технологий в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
здоровьесберегающие технологии...
Методическое пособие для преподавателя по учебной дисциплине «физическая культура» для занятий с детьми, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе.
в данном пособии отражены рекомендации для педагогов физической культуры при работе с детьми подготовтельной специальной медицинской групп....
«Влияние индивидуальных занятий по физической культуре на здоровье учащихся подготовительной медицинской группы.»
В школьной практике нужен такой документ, который был бы понятен и доступен учителю , ученику , его родителям; концентрировал бы в себе основные показатели здоровья , физического развития ифизической ...