Памятка для родителей по правильному использованию компьютера в семье
статья на тему

Советы родителям.

Основные вредные факторы при работе за компьютером

1. Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени;
2. Воздействие электромагнитного излучения;
3. Утомление глаз, нагрузка на зрение;
4. Перегрузка суставов кистей;
5. Стресс при потере информации;
6. При проблемах в реальной жизни, общении с другими людьми ребенок ищет то, что ему не хватает в книгах, просмотрах TV, компьютере...

Санитарные нормы при работе за компьютером:

- для учащихся X - XI классов на первом часу учебных занятий 30 минут, на втором - 20 минут.

Симптомы человека, который относится к группе риска Интернет- и компьютерозависимых людей:

7. хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
8. невозможность остановиться;
9. увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
10. пренебрежение семьей и друзьями;
11. ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
12. ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
13. проблемы с работой или учебой;
14. люди с неустойчивой психикой, дети и подростки.

Прежде чем купить компьютер чётко ответьте на вопрос: Кому и для чего он необходим? Это поможет вам определиться с выбором параметров будущего приобретения и понять: вы покупаете дорогую игрушку или хороший инструмент для работы?

Обговорите с ребёнком правила и режим работы за компьютером.

Обговорите с ребёнком кто и какие программы будет устанавливать на компьютер.

Помогите ребёнку понять его интересы и склонности, чтоб он мог  реализоваться в реальной жизни, не прибегая к виртуальном миру.

Не теряйте контакта с ребёнком, будьте внимательны в общении с ним.

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству.

Всё зависит только от Вашего решения!