Сценарий занятия "Здоровым по жизни"
план-конспект

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ШКОЛА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ ГОРОДСКОГО ОКРУГА КЛИН»

__________________________________________________________ 

141612, Московская обл., г. Клин, ул. Трудовая, д.18                                     8(496)249-00-55;  8(496)247-68-02            

ОТКРЫТЫЙ УРОК  НА ТЕМУ:

«Здоровым  по жизни»

2020

                                                    «Здоровым  по жизни».

Ход урока.

1. Орг. момент.

Долгожданный дан звонок

Начинаем наш урок.

Урок –Здоровым по жизни.

Проверим  готовность к уроку. Все ли необходимое  для урока лежит у вас на партах. Все ли настроились на серьезную работу.

Все  готовы , тихо сели.

2. Самоопределение к деятельности.

Урок у нас сегодня необычный.

Тему нашего урока вы выведете сами в процессе выполнения заданий.

Первое задание вы будете выполнять в группах.  

Вспомним правила работы в группах.

Задание у вас такое.

На столе у каждой группы лежит кроссворд. Вы должны будете его разгадать и получить  ключевое слово.

 Работа в группаз

Итак, проверим. У всех ли найдено ключевое слово.  

Даю вам время. Подумайте и дайте определение, Что же такое Здоровье? Один от группы даёт ответ.

(Всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым, не ленятся.

Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.
Здоровье – это здоровый образ жизни
2. Сообщение темы и цели урока.

Учитель. Ребята, Послушайте следующий рассказ.

Один мальчик очень хорошо знал все правила сохранения и укрепления здоровья. Знал, но почти никогда их не выполнял. То забывал, то ленился. То спешил и говорил себе: “Вот завтра всё буду делать правильно, а сегодня уж как-нибудь. Но на следующий день повторялось то же самое. Как вы думаете, будет ли этот мальчик здоровым? (Ответы детей).

- Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносят настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живёт по этим правилам. О таком человеке говорят: он ведёт здоровый образ жизни.

Учитель. Какова же тема нашего урока? (Дети отвечают).

(Слайд 1 . Тема урока “Здоровым по жизни”)

3. Работа над темой урока

Сегодня у нас необычный урок – мы станем волшебниками и будем создавать «Цветок Здоровья и Счастья».

Волшебный девиз урока:  Слайд 2

Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!

– Давайте прочитаем

Какое настроение понадобиться нам для успешной работы на уроке?

Давайте улыбнемся друг другу, ведь улыбка тоже творит чудеса.

С хорошим настроением мы будем создавать наш цветок. На каждом лепестке мы запишем одно из правил здорового образа  жизни.  Но само правило вы будете выводить сообща

Итак, начнем работу.

Я прочитаю вам следующие  строки стихотворения, а вы  скажите из какого они произведения взяты?

1. Строки из «Мойдодыра». А кто автор? Нам это произведение знакомо с детства. Все мы знаем как важно содержать в чистоте свое тело.

Какую часть тела мы моем чаще других? (Руки.) Когда нужно мыть руки?  В чистоте нужно содержать и все тело. (Грязные уши – человек плохо слышит. Грязная кожа – человек плохо дышит. Грязные руки – появляются кишечные заболевания.)

У Чистоты есть помощники. Давайте отгадаем загадки и узнаем их:

Вафельное и полосатое,
Гладкое и мохнатое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце)

Лег в карман и караулю
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок)

Костяная спинка,
На брюшке щетинка.
По частоколу попрыгала -
Всю грязь повыгнала. (Зубная щётка)

Ей руки, ноги, спину трут.
Скажите, как её зовут? (Мочалка)

Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было... (Мыло)

Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят … (Душ)

Давайте  прочитаем волшебные слова на доске Слайд4

От простой воды и мыла
У микробов тают силы. (Чтение )  В группе делаете вывод. Что вы запишите на первом лепестке вашего цветка.

Что мы должны соблюдать в первую очередь? Соблюдай чистоту!

2. А теперь послушайте следующие стихи

Стихи о человеке и его часах.

1. Кто жить умеет по часам,
   И ценит каждый час,
   Того не надо по утрам
   Будить по 10 раз

2. И он не станет говорить,
   Что лень ему вставать,
   Зарядку делать , руки мыть

И застилать кровать

.

3. Успеет он одеться в срок ,
   Умыться  и поесть .
   Успеет в школу он дойти
   За парту в школе сесть

.

4. С часами дружба хороша!
   Работай, отдыхай .
   Уроки делай не спеша
   И книг не забывай

.

5. Чтоб вечером, ложась в кровать ,
   Когда наступит срок,
   Ты мог уверенно сказать:
   - Хороший был денёк!
   С.Баруздин

Какой вывод мы можем сделать из этих строк?

Одним из важных правил здорового образа жизни является выполнение режима дня. Режим дня детей и подростков способствует нормальному развитию, укреплению здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.

Как научиться соблюдать режим дня?
Приучайся вставать всегда в одно и тоже время.
Приготовь с вечера то, что понадобится взять с собой завтра, чтобы утром не тратить время на поиски нужной вещи и не забыть ее.
Всегда выходи из дома заранее. Лучше прийти на 2–3 минуты раньше, чем опоздать.

Физкультминутка

– Прочитаем волшебные слова:  Слайд 5

Помни твёрдо, что режим
Людям всем необходим.

Задание для групп: составить правильный  режим дня для школьников.

Работа в группах. Представление своих режимов.

Запишите название своего лепестка

 3 Третий лепесток– ЗДОРОВАЯ  ПИЩА

Фрагмент мультфильма «Малыш и Карлсон»

Правильно ли питается Карлсон?

Учитель. Одной из основ здорового образа жизни является здоровое питание.

. Ребята, я хочу у вас спросить: какое питание можно считать здоровым?(Ответы детей)

- Посмотрите на таблицу (Слайд 6):

– Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.

– Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?

– Расскажите, как правильно питаться.

– Что значит «разнообразное» питание?

– Объясните, как понимаете пословицу «Овощи – кладовая здоровья».

- Почему нельзя питаться от случая к случаю?

- Как вы понимаете значение слова “второпях”?

- А почему пища не должна содержать много сладостей?

Учитель. Совершенно верно. Всем известно, что сахар, кондитерские изделия вредны для зубов. И это действительно так.

- А сейчас послушайте  сообщение о болезне нашего времени – кариесе.

 Кариес – это болезнь цивилизации, болезнь нашего времени. Это разрушение зуба с образованием полости (дырки). Раньше эту болезнь называли костоедой, потому что происходит постоянное разрушение, как бы поедание зуба. Конечно, совсем отказываться от сладкого не нужно. Просто есть сладости нужно в небольших количествах во время основного приёма пищи. Лечение зуба практически безболезненно, если кариес только начинается. Поэтому, при малейших признаках кариеса обращайтесь к стоматологу.

А теперь немного поиграем.

ИГРОВАЯ ЧАСТЬ.

(Советы “Как ухаживать за зубами”).

Я  вам, ребята, приготовила советы.

Если  мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет
Говорите: нет, нет, нет.

2-й ученик. 

Постоянно нужно есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

1-й ученик.

Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный,
Лучше ешьте шоколад.
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?

Дети. Нет, нет, нет!

2-й ученик. 

Говорила маме Люба:
- Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, в каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба?

Дети. Нет!

1-й ученик.

Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить полтюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет?

Дети. Нет!

2-й ученик.

Ох, неловкая Людмила
На пол щётку уронила.
С пола щётку поднимает,
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда?

Дети. Нет!

1-й ученик. 

Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

2-й ученик. 

Зубы вы почистили
И идёте спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?

Дети. Нет!

1-й ученик. 

Запомните совет полезный,
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.

2-й ученик. 

Чтобы зубы укреплять,
Полезно гвозди пожевать.
Это правильный совет?

Дети. Нет!

1-й и 2-й ученики (хором). 

Вы, ребята, не устали,
Пока мы здесь стихи читали?
Был ваш правильный ответ,
Что полезно, а что нет.
И.И.Савчук

Молодцы ребята. А теперь задание для групп

Задание для групп : составьте меню правильного питания на один день.

Работа в группах. Защита своих работ.

Слайд8

Читаем волшебные слова и записываем название  третьего лепестка:

Прежде, чем за стол мне сесть,
Я подумаю, что съесть.

Что мы запишем на  третьем лепестке  Правильно питайся!

4. Четвертый лепесток.  «Подружись со спортом»

Послушайте стих

Что такое физкультура?
Тренировка и игра!
Что такое физкультура?
Физ, и – куль, и – ту, и –ра.
Руки вверх, руки вниз –
Это –физ,
Крутим шею словно руль –
Это –куль,
Ловко прыгай в высоту –
Это –ту,
Бегай полчаса с утра –
Это -ра!
Занимаясь этим делом,
Станешь ловким, сильным, смелым,
Плюс хорошая фигура –
Вот что значит
Физ-куль-ту-ра!

Учитель. Для чего нужно заниматься физкультурой?

Физкультминутка.

Проведем небольшую физкультминутку.

30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол, просто это должно быть каждый день.

Недаром говорят: “Здоровье – футляр красоты”. Будешь заниматься спортом – будешь красивым.

По мнению ученых, ежедневные физические упражнения замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни!

– Какими видами спорта вы любите заниматься летом? Зимой?

–Если часто заниматься спортом, можно достигнуть больших результатов.

– Сейчас во всех городах и селах нашей страны  строят спортивные сооружения для детей и молодежи.

– Какие спортивные комплексы есть в нашем селе?

– Кто из вас посещает спортивные секции? Какие? (баскетбол, футбол, хоккей)

Молодцы.

Прочитаем волшебные слова: Слайд  9

Мы со спортом дружим,
Спорт нам очень нужен.

Больше двигайся!!!  Запишите название  четвертого  лепестка

5. У нас остался последний лепесток. Как вы думаете, что мы должны туда записать.

Слайд10

Посмотрите на эту фразу  и дополните ее словами. Слова для справок.

Привычка-это склонность или поведение, ставшее для кого-то постоянным действием.

Привычки могут быть разные полезные и вредные.

Слайд11

Полезные привычки – образ действия, который укрепляет и сохраняет здоровье.

Вредные привычки – образ действия, который ухудшает и разрушает здоровье.

Слайд12

Наполеон Бонапарт говорил: «Привычка принуждает нас ко многим глупостям; самая большая глупость – стать рабом привычки».

Какие у вас есть вредные привычки, которые вам мешают и от которых вы бы хотели избавиться?  

Например, Как влияет компьютер на здоровье ребенка?

Но, самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков. Ребята подготовили сообщения о вредных привычках. Но сначала ответьте на вопросы викторины. Сначала вы ответите на вопросы , работая в группе. А затем каждая группа задает другой группе по два вопроса.

1.    При попадании в больших количествах в легкие человека этого яда, содержащего в табаке, начинаются судороги. (никотин)

2.    Почему опасно даже разовое употребление наркотиков? (возникает зависимость даже после 1 раза).

3.     Какую из вредных привычек называется «зеленый змий»? (алкоголь).

4.    Как называется любитель нюхать вредные вещества? (токсикоман).

5.    Почему курильщику труднее выучить стихотворение, чем некурящему? ( у курящего ухудшается память).

6.    Что происходит с зубами человека под воздействием смол, образующихся при курении? (зубы желтеют).

А  сейчас, заслушаем сообщения.

1-й ученик. “Курение – опасно для вашего здоровья”.

- Курение очень вредно для лёгких, да и для всего организма. Ребёнок, который начинает курить, хуже растёт, быстрее устаёт при любой работе, плохо справляется с учёбой, чаще болеет. Всё это происходит потому, что в табачном дыме содержится опасный яд – никотин и ещё много других вредных веществ. У некурящего человека лёгкие розовые, а у того, кто долгое время курит, они становятся серыми от вредных веществ. Учёные подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на 15 минут.

2-й ученик. “О вреде алкоголя”.

- Спирт (алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.

3-й ученик. “Никогда не прикасайся к наркотикам!”

- Наркотики – особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотики раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – наркомания, вылечить которую очень трудно. Наркотик нарушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека. Распространение наркотиков – опасное преступление, за которое строго наказывают.

Что же мы напишем на нашем последнем лепестке?

Не  имей  вредных  привычек!

IV. Закрепление

– Вот мы и собрали наш Цветок Здоровья и Счастья. Слайд14

Давайте подведем итоги нашего урока

Что значит  Быть здоровым –

 Это быть бодрым, веселым, работать с хорошим настроением. Необходимо беречь здоровье: соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, заниматься спортом.

Но характеристика здорового человека будет неполной, если мы будем говорить только о физическом здоровье. Есть ещё и здоровье духовное. Надо учиться любви к себе, к людям, к жизни. И тогда вы будете действительно здоровы.

Помните, что заботиться о своем здоровье должен каждый сам.

Главное – захотеть быть здоровым!

Резерв; Тест по теме

А сейчас, посмотрим как вы усвоили наш урок. Индивидуальное задание для каждого. Выполнить тест. Запишите Ф,И, поставьте отметку там, где вы считаете нужно.

Запись домашнего задания : подготовить рисунки ЗОЖ на А4.  С обратной стороны запишите пословицы и поговорки о здоровье. Чем больше, тем лучше.

Самоанализ

к уроку Здоровья с использованием здоровьесберегающих технологий

во 3-вклассе по теме «Здоровым по жизни».

Данный урок является заключительным итоговым уроком в разделе «Моё здоровье в моих руках». За предыдущие уроки по этой теме дети ознакомились с правилами личной гигиены, с продуктами «здоровой» пищи, с профилактикой вредных привычек , правилами закаливания, формулой правильного дыхания (диафрагмально- релаксационным дыханием).

Цели урока: Образовательные:

Совершенствование навыков и умений правильного питания, личной гигиены, закаливания, диафрагмально- релаксационного дыхания, физической нагрузки.

Воспитывать культуру поведения при фронтальной работе, индивидуальной и групповой работе.

Формировать БУД:

- Личностные БУД: установление связи между целью учебной деятельности и ее мотивом; формирование адекватной позитивной осознанной самооценки и самопринятия; формирование моральной самооценки;

- Регулятивные БУД: умение контролировать свою деятельность по результату; умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстника; способность принимать, сохранять цели и следовать им в учебной деятельности; умение действовать по плану и планировать свою деятельность.

- Коммуникативные БУД: умение с помощью вопросов выяснять недостающую информацию; понимание возможности различных позиций и точек зрения на какой-либо предмет или вопрос; умение аргументировать свое предложение, убеждать и уступать.

- Познавательные БУД: умение использовать наглядный материал; выбор наиболее эффективных способов работы в группе в зависимости от конкретных условий;

Группа учащихся состоит из 12 человек, межличностные отношения учеников доброжелательные, обстановка в классе комфортная, недостатки биологического и психического развития у детей отсутствуют, класс хорошо подготовлен все активно участвовали в процессе урока –отгадывание загадок в начале урока, заполнение кроссворда на тему «Здоровье» .А цветок на нашем уроке стал символом «Здоровья».

Цель педагогической деятельности – сформировать культуру здорового образа жизни  (не потому что надо (взрослые так сказали), а потому что сам хочу и буду вести здоровый образ жизни, чтобы это стало хорошей привычкой) обеспечить усвоение учащимися правил и норм здоровьесбережения, формирования осмысленного отношения к учению и развития навыка диафрагмально релаксационного дыхания. Показателями достижения цели является выполнение правил личной гигиены (без напоминания со стороны взрослых) и закаливания, нормы правильного питания и потребность вести здоровый образ жизни, не только знать, но и применять свои знания на практике(в повседневной жизни), навык диафрагмально- релаксационного дыхания).

Свой урок я построила  используя интерактивные технологии. На уроке были учтены возрастные и психологические особенности учащихся. В содержание урока я включила элементы обучения универсальным учебным действиям: тему и цели урока определяли сами ученики, исходя их соответствующих вопросов (поговорок).

На данном уроке применялся деятельностный метод обучения, который был реализован в практической работе над диафрагмально- релаксационным дыханием по алгоритму.

Продумывая каждый этап урока, я использовала задания и приёмы, подбирала вопросы в соответствии возрасту и пройденному материалу, психическим и физиологическим возможностями детей данного возраста.

На этапе мотивации к учебной деятельности я использовала устное народное творчество- поговорки. На этапе актуализации знаний организовала заполнение кроссворда, вспомнили и продемонстрировали методику правильного дыхания, благодаря которой сохраняется и укрепляется здоровье всего организма .

На этапе закрепления я использовала модель цветка как символ здоровья, где его лепестки это то с помощью чего мы сохраняем и укрепляем своё здоровье: правильное питание и дыхание, закаливание и физкультура, режим дня и личная гигиена. И цветок мы взяли не случайно, так как и в литературных произведениях, например Валентина Катаева «Цветик- семицветик», в котором девочка растратив лепестки на пустые желания, с помощью последнего лепестка загадала выздоровление больному мальчику, и только сделав добро она почувствовала себя счастливой, у неё появился хороший друг.

Этап Рефлексии учебной деятельности на уроке начинался со слов «Каждый день», например «Каждый день заниматься спортом, закаляться, правильно питаться».

На всех этапах урока ученики были вовлечены в активную мыслительную и практическую деятельность исследовательского характера, ребятам надо было не только использовать уже имеющиеся знания, но и выполнить новый вид работы.

Этапы урока тесно взаимосвязаны между собой, чередовались различные виды деятельности. А созданная ситуация успеха, положительная характеристика результатов деятельности детей способствовала повышению мотивации и познавательного интереса к учению. Вспоминая слова Жан Жака Руссо, что скучные уроки годны лишь на то, чтобы внушить ненависть и к тем, кто их преподаёт, и ко всему преподаваемому… Поэтому стараюсь сделать уроки интересными Благодаря интересному содержанию материала на уроке, заданиям и формам работы поставленные цели на уроке достигнуты. Учебное время использовалось эффективно, запланированный объём работы выполнен.

Желаю всем крепкого здоровья!