Японская методиа паьцевого массажа.
статья

Японская методика пальцевого массажа.

   Во всех дошкольных учреждениях Японии, начиная с 2-х летнего возраста, применяется методика пальцевого массажа и самомассажа.

   Японский ученый Намикоши Токухиро считает, что массаж каждого пальца положительно влияет на определенный орган:

• массаж большого пальца — повышает активность мозга;
• массаж указательного пальца — стимулирует желудок и поджелудочную железу;
• массаж среднего пальца — улучшает работу кишечника;
• массаж безымянного пальца — стимулирует печень;
• массаж мизинца — способствует улучшению сердечной деятельности, снимает психическое и нервное напряжение.

   Поскольку нервные окончания на пальцах непосредственно связаны с мозгом:

• работа рук способствует психическому успокоению (вязание на спицах);
• предотвращает развитие утомления в мозговых центрах (китайский обычай перебирать в руках грецкие орехи);
• способствует возникновению успокающего эффекта (японские купцы потирают руки при обслуживании докучливых клиентов).

   Совет взрослым:

• если дети волнуются при речи и вертят в руках предметы, не следует их выхватывать из рук — так организм ребенка сбрасывает возбуждение.

   Японский ученый Йосиро Цуцуми разработал систему упражнений для самомассажа:

1. Массаж пальцев, начиная с большого пальца и до мизинца. Растирают сначала подушечку пальца, а затем медленно поднимаются к основанию. Такой массаж желательно сопровождать веселыми рифмовками.
2. Массаж ладонных поверхностей каменными, металлическими или стеклянными разноцветными шариками «марблс»: их нужно

• вертеть в руках;
• щелкать по ним пальцами;
• «стрелять»;
• направлять в специальные желобки и лунки-отверстия, состязаться в точности попадания.

     4.    Массаж грецкими орехами:

• катать два ореха между ладонями;
• один орех прокатывать между растопыренными пальцами ведущей руки и обеих рук.

5.   Массаж шестигранными карандашами:

• пропускать карандаш между одним и двумя-тремя пальцами;
• удерживать в определенном подожении в правой и левой руке.

6.   Массаж четками. Перебирание четок развивает пальчики, успокаивает нервы. Перебирание сочетают со счетом, прямым и обратным.