Расширенный инструктаж для детей 5-9 классов
классный час (8 класс)

ИнструктажПравила по сохранению жизни и здоровья (перед праздничными днями)

Дата проведения:

Содержание:

1. Правила соблюдения личной гигиены

Для хорошего самочувствия и избегания заражения инфекционными заболеваниями в общественном месте (в частности в школе) необходимо строго следить за соблюдением личной гигиены и проводить профилактические меры.

1. Мыть тщательно руки с мылом после улицы, после туалета и перед едой;

2. Иметь одноразовые носовые платки;

3.  Следить за гигиеной рук и ногтей (ногти обстригать, руки мыть если запачкались);

4. Следить за общей гигиеной организма – принимать душ каждое утро и  вечер;

5. Следить за чистотой вещей, в том числе и спортивных;

6. Для поддержания иммунитета необходимо соблюдать режим дня и питания, принимать витамины, соблюдать тепловой режим в одежде. Возможно закалка организма, употребление в рационе лука, чеснока, имбиря.

7. Соблюдать гигиену в еде и питании: не есть и не пить с одного столового прибора.  Не приносить еду в места, не оборудованные для приема пищи – кушать только в столовой. Мыть руки перед приемом пищи. Мыть фрукты и овощи перед употреблением (даже те, кто в кожуре).

8. При ощущении недомогания, тошноты, слабости, головных болей и т.д. – сразу обращайтесь к врачу. Если вы находитесь в школе, сообщите о своем состоянии классному руководителю.  Если вы находитесь дома,то не ждать ухудшения самочувствия,а обращаться к врачу.

2.Правила поведения в общественных местах

-На улице громко разговаривать, кричать, смеяться неприлично.

-Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обёртки, огрызки.

-Будьте всегда  вежливы.

- Запрещается употребление алкогольных и наркотических веществ.

- Соблюдение закона № 346-3С – запрещается посещать общественные места без сопровождения родителей после 22 часов. Запрещается посещение мест, предназначенных для продажи спиртных и алкогольной продукции.

3. Правила личной безопасности на улице

-Если на улице кто-то идёт и бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, в людное место.

-Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: "Помогите! Меня уводит незнакомый человек!"

-Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.

-Никуда не ходи с незнакомыми взрослыми и не садись с ними в машину.

-Не приглашай домой незнакомых ребят, если дома нет никого из взрослых.

-Не играй на улице с наступлением темноты.

4. Правила дорожного движения

-Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.

-Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или установлен светофор. Дорогу переходи на зелёный свет.

-Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом направо.

- Если нет светофора, переходи дорогу на перекрёстке. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось.

-Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом.

-На проезжей части игры строго запрещены.

-Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.

5. Безопасное поведение детей на объектах железнодорожного транспорта

Чтобы уменьшить риск стать жертвой железнодорожного транспорта, необходимо соблюдать следующие правила:

1. При движении вдоль железнодорожного пути не подходи ближе 3-5 м к крайнему рельсу.

2. На электрифицированных участках не поднимайтесь на опоры, а также не прикасайтесь к спускам, идущим от опоры к рельсам, и лежащим на земле электропроводам.

3. Переходите железнодорожные пути только в установлении местах, пользуйтесь при этом пешеходными мостами, тоннелями переходами, а там, где их нет, - по настилам и в местах, где установлены указатели «Переход через пути».

4. Перед переходом путей по пешеходному настилу необходимо убедиться в отсутствии движущегося подвижного состава. При приближении поезда, локомотива или вагонов остановитесь, пропустите их и, убедившись в отсутствии движущегося подвижного состава по соседним путям, продолжайте переход.

5. При переходе через пути не подлезайте под вагоны и не перелезайте через автосцепки.

6. Подходя к железнодорожному переезду, внимательно следите за световой и звуковой сигнализацией, а также положением шлагбаума. Переходите через пути при открытом шлагбауме, а при его отсутствии - когда нет близко идущего подвижного состава.

7. При ожидании поезда не устраивайте на платформе подвижные игры. Не бегите по платформе рядом с вагоном прибывающего (уходящего) поезда и не стойте ближе 2 м от края платформы во время прохождения поезда без остановки.

8. Подходите непосредственно к вагону после полной остановки поезда. Посадку в вагон и выход из него производите только со  стороны перрона или посадочной платформы, будьте внимательны: оступитесь и не попадите в зазор между посадочной площадкой вагона и платформой.

9. На ходу поезда не открывайте наружные двери тамбуров, не стойте на подножках и переходных площадках, а также не высовывайтесь из окон вагонов. При остановке поезда на перегоне не выходите из вагона.

10. В случае экстренной эвакуации из вагона старайтесь сохранить спокойствие, берите с собой только самое необходимое. Окажите помощь при эвакуации пассажирам с детьми, престарелым и инвалидам. При выходе через боковые двери и аварийные выходы будьте внимательны, чтобы не попасть под встречный поезд.

6. Правила поведения у водоема

- Запрещается повещать водные объекты без сопровождения родителей или лиц их замещающих)

- Опасно ходить по ледяному настилу водоема (ест вероятность провалиться под лед)

-  В холодной воде возможно возникновение судорог мышц, что приводит к сильным болевым ощущениям и потерю контроля над конечностью до согрева данной мышцы.

-Если Вы увидели человека, который провалился под лед, опасно подходить к нему ближе чем 2 метра. Помочь ему (вытянуть из воды) можно длинной палкой, шарфом, поясом

.

7. На природе

-Не гулять без взрослых около водоемов. Не засоряй природу.

-Не разжигать костры в необорудованном месте. Если костер всё таки был зажжен, после посещения природы убедительная просьба убедиться в том, что он полностью потушен (засыпать место костра песком или залить большим количеством воды

- Одевайтесь в соответствии погоде.

- Опасайтесь долгих прогулок в холодную погоду. Это опасно обморожением конечностей.  В случаях обморожения необходимо постепенно согреть конечности. Ели обморожение не сильное, то конечность можно растереть руками , рукавицей ,спиртовым раствором. Если сильное- обратиться в травмпункт.

8. Правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами

В случае пожара звонить 01 или единый телефон спасения 112.

Запрещается:

-Бросать горящие спички, окурки в помещениях.

-Небрежно, беспечно обращаться огнём.

- Выбрасывать горящую золу вблизи строений.

- Включать в одну розетку большое количество потребителей тока.

-Использовать неисправную аппаратуру и приборы.

- Пользоваться повреждёнными розетками. Пользоваться электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов.

- Пользоваться электрошнурами и проводами с нарушенной изоляцией.

-Ковырять в розетке ни пальцем, ни другими предметами.

- Самим чинить и разбирать электроприборы.

Разрешается:

-В случае возникновения пожара вызвать пожарную охрану.

-Использовать все имеющиеся средства для тушения пожара.

-Подавать сигнал тревоги.

-Встречать пожарных и сообщать им об очаге пожара.

-Знать план эвакуации на случай пожара.

-Кричать и звать на помощь взрослых.

-Двигаться ползком или пригнувшись, если помещение сильно задымлено.

Общие правила сохранения здоровья:

1. Не употреблять спиртные напитки;
2. Не употреблять СНЮС и наркотические вещества
3. Не купить табакосодержащие и прочие дымящиеся вещества.

В случае чрезвычайной ситуации сообщить классному руководителю. Помнить, что РОДИТЕЛЕЙ подводить НЕЛЬЗЯ, они за ВАС несут ответственность!

С инструктажем ознакомлены:

Классный руководитель:                                            /