Классный час "Здоровое питание"
классный час

Слайд 1

« Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться». Брилья-Саварена

Слайд 2

Классный час « Здоровое питание»

Слайд 3

Состав Кока-колы: вода, сахар, диоксид углерода, краситель, регулятор кислотности (ортофосфорная кислота), натуральные ароматизаторы , кофеин

Слайд 4

Сахар в народе называют «сладкой смертью». Его чрезмерное потребление ведет к разрушению зубов. Особенно вредны для зубов сладкие прохладительные напитки. В одном стакане Кока-колы содержится пять чайных ложек сахара . Кофеин вызывает нарушения сна (ребенок, выпив на ночь два стакана колы, труднее засыпает). Но самое опасное, что к кофеину может возникнуть привыкание Углекислый газ раздражающе действует на желудок, вызывает изжогу и воспаление в нем. Кислота (фосфорная) разрушает зубную эмаль.

Слайд 5

Состав чипсов: картофель, растительное масло, идентичный натуральному ароматизатор «зелёный лук» (соль, луковый порошок, сухая молочная сыворотка, сахар усилители вкуса и аромата ( глутамат натрия, 5-рибонуклеотид натрия), сухое обезжиринное молоко, лактоза, натуральные и идентичные натуральным вкусоароматические вещества, сырный порошок, регулятор кислотности (лимонная кислота), краситель, чесночный порошок, мальтодекстрин , сухое обезжириное молоко)

Слайд 6

. Чипсы содержат большое количество жира В чипсах много крахмала. Крахмал, оставшийся во рту, в течение двух часов преобразуется в глюкозу. А это – идеальная питательная среда для кариесных бактерий В чипсах содержится опасное вещество – акриламид , который считается ядом для нашего организма, поражающий нервную систему, печень и почки

Слайд 12

Игра «Миф или реальность» 1) Шоколад приводит к появлению лишнего веса 2 ) Самый полезный для организма – горький шоколад 3 ) Белый шоколад полезнее молочного и черного 4 ) Шоколад положительно влияет на нервную систему и психику 5 ) Жевательная резинка без сахара полезнее для зубов 6 ) Жевательная резинка защищает зубы от кариеса 7 ) Жвачка раздражает слизистую желудка

Слайд 13

«Пирожное несколько мгновений находится во рту и всю жизнь — на талии» (Французская поговорка)

Слайд 14

«Не к доктору иди, — свою болезнь ищи на дне тарелки ». (Русская пословица )

Слайд 15

Правда ли, что потом появляются бородавки?

Слайд 16

« Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться». Брилья-Саварена

Слайд 17

Овощи, фрукты, молочка и каши, Мясо, яички, рыба, орехи — Вот продукты «здоровые» наши, А много мучного — здоровью помеха! Не стоит и сахаром нам увлекаться, Во всем очень важен, конечно, баланс! И главное — пищей всегда наслаждаться, Что будет здоровьем снабжать всегда нас!