«За здоровый образ жизни»
классный час (6 класс)

Слайд 1

Классный час 6 класс Семнадцатое апреля. Тема: «За здоровый образ жизни» Цель: Узнать какие факторы укрепляют здоровье человека, а какие оказывают отрицательное воздействие

Слайд 2

Прочитай внимательно слайды и ответь на вопросы в конце презентации. С 1 по 30 апреля 2020 года на территории города Челябинска проходит межведомственная профилактическая акция «За здоровый образ жизни». Главная цель этой акции - профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, пропаганда здорового образа жизни Подумай, почему в этой акции была поставленная именно такая цель? Совершенно верно, чтобы обезопасить детей и подростков от негативных последствий безнадзорности и правонарушений (которые всегда отрицательно влияют на людей) и рассказать чем хорош для человека здоровый образ жизни.

Слайд 3

Здоровый образ жизни , ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом . - Как ты думаешь какие факторы ухудшают здоровье человека? Ухудшают здоровье человека следующие факторы: Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) Длительное использование гаджетов и электроники; Употребление алкоголя и наркотиков, курение сигарет; Отказ от своевременной вакцинации и диспансеризации.

Слайд 4

Какие факторы на твой взгляд укрепляют здоровье людей? Здоровье людей укрепляют следующие факторы: Занятия спортом ( Физическая культура должна стать центром системы ЗОЖ, так как формирует дисциплину и приносит огромную пользу для поддержания организма в здоровом состоянии) ; Правильное питание ( Полноценное и сбалансированное питание способствует поддержанию здоровья в нормальном состоянии до преклонного возраста и предотвращению заболеваний, связанных с возрастными изменениями в организме. Важно! Питание должно быть разнообразным и свежим, включающее в себя различные продукты, для получения максимального количества витаминов, минералов и полезных веществ) ;

Слайд 5

Правильный режим дня ( Соблюдай правильный распорядок дня. Здоровье во многом зависит от полноценного сна и отдыха. Они являются не роскошью, а непременным условием нормального функционирования всех систем организма). - Потребление витаминов и минеральных веществ ( Витамины и минеральные вещества необходимы для нормального функционирования всех систем нашего организма. В случае нехватки необходимых веществ в пище, организм начинает забирать требуемые вещества из органов и тканей. Помни, что витамины прописывает только твой врач!!!).

Слайд 6

Психологическое здоровье. ( Положительное психоэмоциональное состояние является одним из ключевых факторов качества жизни. Ни для кого не секрет что из-за нервных срывов возникают различные нарушения и заболевания. Как можно меньше злись и расстраивайся). Отдых и хороший сон. Закаливание и укрепление иммунитета. ( Закаливание один из надежных способов укрепить иммунитет, но к такой процедуре необходимо подходить постепенно, выполняя каждый шаг без резких перегрузок для организма) Отказ от вредных привычек.

Слайд 7

Повторение изученного материала. Ответь на вопросы по изученной теме устно. Если затрудняешься дать ответ, вернись к слайдам. Что такое ЗОЖ? Что отрицательное влияет на здоровье? Что положительное влияет на здоровье? Когда в городе Челябинске проходит акция «За здоровый образ жизни»? Цель этой акции?

Слайд 8

Проверь себя! Прочитай внимательно ещё раз. Сравни со своими ответами Что такое ЗОЖ ? (Образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом). Что отрицательное влияет на здоровье? (гиподинамия, длительное использование гаджетов, употребление ПАВ). Что положительное влияет на здоровье ? (Спорт, правильное питание, активный отдых, здоровый сон, здоровые нервы, прием витаминов и минеральных веществ, закаливание и укрепление иммунитета). Когда в городе Челябинске проходит акция «За здоровый образ жизни »? (с 1 по 30 апреля 2020 года). Цель этой акции? ( профилактика безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних, пропаганда здорового образа жизни).

Слайд 9

Нарисуй рисунок на листе формата не менее А4 на тему: «Со спортом дружить- здоровым быть» , сфотографируй и отправьте фото на адрес электронной почты: veronyka412@mail.ru или в почте СГО – Иксановой Вероники Римовне .