Мероприятие о вреде курения
методическая разработка на тему

Часть вторая

Сценка "Если хочешь быть здоров"

На сцене стоит стол, на котором - ноутбук с "выходом в Интернет". Появляется группа волонтеров (3-4 человека). В руках у них множество газет и журналов.

1-й волонтер, обращаясь к другим:  Ребята, нам нужно подобрать информацию о вреде курения для школьной газеты "Звонок".

2-й волонтер:  Вы пока просмотрите газеты и журналы, а я выйду в Интернет.

Ребята просматривают издания и по очереди зачитывают "найденные" заметки (подготовить заранее и вклеить в газеты и журналы).

• От причин, связанных с курением, ежегодно россиян гибнет больше, чем от алкоголя, наркотиков, пожаров, автомобильных катастроф и СПИДа, вместе взятых. 42% преждевременных смертей мужчин в возрасте от 35-ти до 69-ти лет обусловлены курением. Они теряют в среднем 21 год жизни.

• По некоторым оценкам, пребывание в течение 4 часов в сильно накуренной комнате равносильно выкуриванию одной-двух  сигарет. Представьте себе в положении такого «курильщика» ребенка, беременную женщину, больного, да, впрочем, любого некурящего человека, которого отравляют помимо его воли!

• Уже через 2 дня после отказа от курения организм освобождается от угарного газа, поступающего с табачным дымом, через месяц - от никотина, через полгода заметно улучшается кровоснабжение головного мозга, а через 10-15 лет ожидаемая продолжительность жизни у бросившего курить будет такой же, как у никогда не куривших.

• Оказывается, курильщикам необходимо потреблять на 40% больше витамина С, чем некурящим. Это можно обеспечить с помощью продуктов питания. Высокодозированными витаминными препаратами увлекаться не стоит, поскольку у некоторых людей возникает опасность образования почечных камней.

• Если сделать затяжку и выдохнуть дым через носовой платок, то на нем появится коричневое пятно - остатки табачного дегтя с никотином. Часть дегтя оседает в лёгких и на слизистой оболочке полости рта.

• Выкуривая в день пачку сигарет, курильщик поглощает около 90 мг никотина, а это - смертельная доза для человека.  И, только потому, что яд поступает в организм не сразу, а небольшими дозами, человек подвергается не острому, а хроническому отравлению.

• Особенно сильно никотин действует на нервную систему. В результате воздействия никотина усиливается слюноотделение, повышается секреция желудочного сока, резко возрастает его кислотность, создаются условия для возникновения язвы желудка. Особенно вредно курить натощак и сразу после еды.

• В табачном дыму содержится в 10000 раз больше частиц, чем в самом загрязненном воздухе на промышленных предприятиях!  Не случайно сигарету сравнивают с фабричной дымовой трубой, выбросы дыма которой в непроветриваемую комнату содержат в 10-30 раз больше бензопирена, чем выделяется в индустриальных центрах и в больших городах.

• Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 - язвой желудка и в 30 раз - раком лёгких.

• Люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.

• Нет такого органа, который бы не поражался табаком. Но особенно тяжко курение сказывается на растущем детском организме, системы и органы которого ещё недостаточно окрепли. Особенно неустойчивой является нервная система. На неё в первую очередь действует никотин. Ребёнок становится раздражительным, рассеянным, забывчивым, жалуется на головные боли, плохо спит.

• Виновниками того, что дети начинают курить, в большинстве случаев являются сами родители. Дети начинают им подражать. В семьях, где родители не курят, и дети, как правило, тоже не курят.

2-й волонтер (с ноутбуком): А я нашел стихотворение "О вреде курения".

1-й волонтер:  Ну, что? Материала у нас теперь достаточно, пойдем выпускать газету!

Уходят со сцены.

   Звучит мелодия песни «Если хочешь быть здоров...», вначале громко, затем звуки стихают. На сцене перед занавесом появляются пять  молодых людей, на груди каждого (кроме одного) написаны названия сигарет.

Первый:                 Задумал бросить я курить,

Чтоб сердце сильно так не ныло.

Сначала, что и говорить,

Решиться трудновато было.

Но я хотел,  но я сумел

И принял твердое решенье.

С тех пор я вроде посвежел,

Но помрачнел  от искушенья.

Ведь не проходит даже дня,

Чтобы меня не окружали

И, папиросами дразня,

Приятели    не искушали.

Второй («ПРИБОЙ»):        Ну как? Закурим по одной?

Чего глядишь печальным взором?

Вот твой излюбленный «Прибой».

Третий («БЕЛОМОР»):  Курнем-ка лучше «Беломора»!..

Четвертый («ЛЮБИТЕЛЬСКИЕ»):                  Да не стесняйся, брат, кури!

         Бери... «Любительские» это.

Пятый («БОГАТЫРИ»):        Кури мои «Богатыри»!

        А может, хочешь сигареты?

Первый:         Я отбиваюсь, я кричу:

«Не надо, братцы, издеваться!..»

Врач (из зала):                Друзья!

Позвольте, как врачу,

И мне решительно вмешаться.

Тот, кто не решается пока

Бросать курить, - себя браните!

Но для чего смущать дружка?

Зачем порой исподтишка

Вы некурящему вредите?

Курить не можешь бросить сам,

Так не мешай своим друзьям!

Отмахнувшись от слов врача, молодые люди, исполняющие роли папирос, уходят за сцену. Неожиданно звучит музыка, на сцене появляется молодая  женщина  в броской, модной одежде в образе сигареты «Стюардесса». Рассказ ее сопровождается веселой пантомимой.

Сигарета:                Мое имя - сигарета.

Я красива и сильна,

Я знакома с целым светом,

Очень многим я нужна.

Едким дымом проникаю

Я в людей, чтоб их травить.

Пусть, любезные, узнают,

Как со мною им дружить.

Мозг и сердце я дурманю

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Годы жизни отнимаю

Я у тех, кто мной пленен,

Эту жизнь в себя вливаю,

Постоянно, как закон.

Я особенно стараюсь

Молодого в сети брать,

В нем-то силы я черпаю.

Пусть покуривает, брат!

Я живу уже столетья,

Не берут меня года

Вот что значит долголетье!

И всегда я молода.

Я поистине бессмертна,

Победить меня нельзя,

Убиваю незаметно

Вас, наивные друзья!

Да! Да! Вас и вас, друзья,

И не чувствую греха,

Убиваю... Ха-ха-ха!

С обеих сторон сцены под звук сирены «Скорой помощи» появляются два санитара и удерживают Сигарету за руки.

1-й санитар:         Наконец мы вас поймали,

Задержать вас приказали!

Сигарета:         Не пойду я никуда,

Все на помощь, все сюда!

2-й санитар:         Бесполезно, не кричи!

Без истерик, помолчи!

Сигарета:         Кто вы? Что вы? Что за люди?

Не касайтесь, я - девица!

Честь сейчас моя задета

Вы ответите за это!

Где ваш ордер на арест?

1-й санитар:         Вот с печатью... Ордер есть!

Ну пойдем, пойдем, девица,

Хватит нам с тобой возиться,

Полно головы кружить,

Мы ведем тебя лечить!

Сигарету уводят. На авансцене под звуки марша Тореодора появляется группа ребят, на рукаве у каждого повязка с эмблемой Красного Креста, в руках - плакат. Ребята хором скандируют текст плаката:

                  «Для гипертоников курение - враг.

Хотя они и принимают ванны.

А проку нет: курить - притом табак -

Вредней, чем сыпать соль на раны».

На сцене появляются ребята, исполняющие роль сигарет. Они срывают с себя надписи, когда начинают произносить свои слова.

Первый:                У берегов озер, морей и рек

Случается, что тонет человек.

Лишь он начнет на помощь звать,

Его, конечно же, спешат спасать.

И если дом гудит, охваченный огнем,

А человек без чувств остался в нем,

Тотчас на помощь друг к нему спешит –

Ему так сердце доброе велит.

Второй:                          Когда же школьник курит сигарету

И годы жизни отдает за это,

Пойми, он тонет, он горит... Беда!

Сейчас решается его судьба.

Не будь же равнодушным человеком,

Спеши спасать! Он может стать калекой!

Третий:                Ты выкурил всего пять сигарет -

А часа жизни твоей нет.

Во имя шаловливой моды

Кладешь ты в землю жизни годы,

Себе болезни вызываешь,

Куреньем гибель приближаешь.

Меняешь жизнь на деготь, смрад.

В позорной сделке сам лишь виноват.

Тебе дан разум, царь природы!

Так откажись от глупой моды!

Врач:                              У вас сложилось убежденье,

Что зря шумят про вред куренья,

Мол, дед ваш прожил девяносто,

Всю жизнь курил, питался просто,

А был всегда как дуб здоров

И прожил жизнь без докторов.

На первый взгляд все это так,

А если б старец не курил табак,

То можно было бы ручаться,

Что жил бы дед еще лет двадцать.

Четвертый:                Прими несложные советы,

Как распроститься с сигаретой.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб,

Рожден без крыльев, а летает,

Успешно космос покоряет,

Меняет направленье рек

И даже всё лицо планеты.

Пятый:                Поверь - всё может человек,

Ведь он сильнее сигареты.

Куренье здоровье убивает,

А счастья без здоровья не бывает.

Чтоб стать удачливым в судьбе,

Достань оружие, оно в тебе.

Сегодня вечером, как ляжешь спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я - человек! Я должен сильным быть!

Часть первая

Представление волонтерского отряда

Действующие лица: Девочка 2-го или 3-го класса, волонтёры отряда "НаркоСтоп" (всего 8 человек).

Заранее подготовить большое сердце, вырезанное из ватмана. Сердце  разрезать на 8 сегментов, на каждом написать по часовой стрелке буквы: З Д О Р О В Ь Е.

На сцене появляется девочка:

Уроки кончились давно,
За окнами совсем темно,
И лишь в одном из классов свет! 
Откуда?
Откройте-ка  секрет?

 Выходят волонтеры, поют на мотив песни из кинофильма "Высота":

Не кочегары, мы не плотники, да,
Но сожалений горьких нет, как нет,
Мы волонтеры  Оглухинской школы, да,
И вам сегодня шлем привет, привет, привет!!!

Девочка:

Где- то видела вас я в школе

С малышами, во дворе.

Проводили тренинги и сборы

Ну конечно это - ВОЛОНТЁРЫ!

Волонтеры поют на мотив “Птица цвета ультрамарин”:

О себе мы сейчас расскажем.
И, надеемся, ты поймешь

Здесь детишек всегда ожидают,
Невзирая на снег и дождь.
Тебя многому здесь научат,
В жизни тебе пропасть не дадут,
Школу ты нашу всегда узнаешь.

В ней надежность, тепло и уют. (2 раза)

1-й волонтер:

Вас приветствует клуб волонтеров Оглухинской средней  школы «НаркоСтоп»!

Наш ДЕВИЗ:
(ВСЕ) Мы - за здоровье, мы - за счастье,
Мы - против боли и несчастья!
За трезвый разум, за ясность мысли,
За детство, юность, за радость жизни!

2-й волонтер:

Мы зовемся – волонтеры, но пока до нас не доросли,

Потому в работе нашей направления – три.

 3-й волонтер:

Просветительское

Да. Роль волонтера в школе важна

Реклама здоровья школьникам нужна.

Для пропаганды разные формы работы у нас

Об этом сейчас поведем мы рассказ.

 2-й волонтер:

В начале года на собрании решили

Наладить выпуск «Волонтеркина» постановили.

Чтобы деятельность волонтера имела большой размах

Помогает СМИ рассказать о всех делах

Советы, рецепты, здоровья урок

Дадим мы в школьной газете «Звонок».

4-й волонтер:

Практическое

Классный час – час рассуждений и общенья

Сегодня тема – «Профилактика куренья».

Беседу, тренинг проведем, чтобы смогли

Здоровый образ выбрать вы.

5-й волонтер:

Проведение акций – долг волонтера

Руку помощи всегда протянуть готовы,

В Акции «Здоровый класс», в неделе Добра

С удовольствием участвует школы детвора.

Эй, ребята, посмотри туда,

В зале праздник, суета.

Кто исполнит роль актеров?

Рекламу здоровья дают волонтеры.

6-й волонтер:

Образовательное

Волонтеру нужно много знать,

Чтоб другим о теме рассказать

В этом важном направленье

Мы проходим обученье.

1-й волонтер:

Желаем вам уметь:

Заботиться о людях,

2-й волонтер:

Добро творить повсюду.

3-й волонтер:

Обществу полезным быть.

4-й волонтер:

Радость ближнему дарить. 

5-й волонтер:

Образ жизни здоровый всем вести.

6-й волонтер:

Волонтера титул с гордостью нести.

7-й волонтер:

Ь Мягко трудности преодолеть.

8-й волонтер:

Ему, тебе, всем нам огромное сердце иметь!

(собирают сердце)

7-й волонтер:

Мы не боимся руку помощи подать – 
Ведь мы нужны кому-то в мире этом. 
Не надо никогда сидеть и ждать, 
Иль свысока другим давать советы.

8-й волонтер:

Мы можем многое. Со мной мои друзья. 
И наша сила в том, что мы едины. 
Мы – волонтерская семья, 
Мы – будущее для своей России.

1-й волонтер:

Ты волонтер. Без помощи твоей 
Вперед община двигаться не будет. 
С энтузиазмом, с помощью друзей 
Вы, волонтеры, помогайте людям.

Все уходят со сцены.

Часть третья

Тренинг с учащимися по профилактике курения

Тема:  Курение как угроза…

Цель: профилактика курения, формирование установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

1. информирование (просвещение) учащихся об истории распространения курения среди людей и последствиях этой вредной привычки;
2. активизация размышлений о вреде курения и его последствиях;
3. развитие самоуважения у подростков;
4. развитие ответственного поведения;
5. формирование установки активного неприятия курения и обоснованного отказа от него;
6. повышение самоценности и самооценки личности.

Оборудование:

• мячик;
• карточки с незаконченными предложениями;
• информационные карточки  «Последствия курения»;
• листы бумаги;
• фломастеры для групповой работы;

Используемая литература:

1. Журнал «Школьный психолог» №6,2005.
2. Здоровье: Учебно-методическое пособие для учителей 1-11классов. Под редакцией В.Н.Касаткина, Л.А. Щеплягиной.  Ярославль: Аверс Пресс, 2005.
3. Орлова Т.Г. как помочь подростку войти во взрослую жизнь.- М.:ЗАО Ценрполиграф,2005.
4. Сазонов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака.5-11класс, ПТУ.М.: Дако;2004.

План проведения тренинга

          1. Орг.момент.  Повторение правил групповой работы.

2. Разминка.  Упр. «Волшебные слова».

     3. Основная часть

1. Упр. «Вырази мнение».
2. Упр. «Привычки и внешность».
3.  Предоставление информации.
4. Упр. «Обсуждение тем» (работа по группам).
5. Самостоятельное изучение материала

     (работа с информационными карточками).

5. Закрепление

1) Упр. «Выбор» (работа по группам).

2)  Упр. «Слоган».

6.  Рефлексия

           7.   Прощание.

Ход тренинга

1. Организационный момент

Приветствие аудитории в зале.

      Повторение правил групповой работы:

• Активное участие;
• Уважение мнения говорящего;
• Конфиденциальность;
• Я- сообщение.

2.  Разминка

       Упр. «Волшебные слова».

Участники называют «волшебные» слова, помогающие общению людей, а так же общению в группе. Обсуждается вопрос, относится ли к ним слово «нет».

3. Основная часть

1. Упр. «Вырази мнение»

Ведущий использует   карточки с незаконченными предложениями.

 См.приложение №1

Участники высказывают свое мнение.

Общее обсуждение.

2. Упр. Привычки и внешность».

Ведущий: Мы сейчас высказывали свои позиции по отношению к курению. И вот вопрос : «Можно ли, не зная человека, определить: курит он или нет, основываясь только на восприятии его внешнего вида».

Обсуждение.

Задание: Представьте, что в компании, на вечеринке вы встретили нескольких незнакомых вам людей, сможете ли вы определить, курят они или нет?

Обсуждение.

Ведущий: Действительно, сложно так определить . Необходимо знать привычки человека, его характер, даже запахи нам необходимы. Бывает так, что первое впечатление может быть обманчивым, но мы  дали вам это задание не только с целью развития наблюдательности, внимания, но самое главное, для того, чтобы вы поняли, - поведение человека меняется под воздействием различных психоактивных веществ (ПАВ). Табак –это ПАВ, т.к. вызывает привыкание. Правильно, то, что поведение изменяется, и не в лучшую сторону. Появляются новые жесты, манеры, привычки.

3. Предоставление информации.

(см.приложение №2)

4.  Упр. «Обсуждение тем».

Группа делится на 5 подгрупп. Каждая готовит защиту своей темы. Затем строится общее обсуждение.

Темы:

• Экономические аспекты вреда курения.
• Медицинские аспекты курения.
• Социальные аспекты курения
• Психологические аспекты курения
• Нравственно-этические аспекты курения.

5. Самостоятельное изучение материала.

 Ведущий раздает участникам тренинга  информационные карточки.

(См.приложение №3)

5 . Закрепление

1) Упр. «Выбор» .

Группа делится на 2 подгруппы.

Задание: Одна группа составляет список самых важных причин, чтобы не курить (или бросить курить).

Другая группа составляет  – права некурящих  людей.

(См. приложение №4,№5)

2) Упр. «Слоган».

Ведущий: Как известно, на пачках сигарет печатают: «Минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья».

Задание: Разработайте слоганы о вреде курения и предложите список товаров, на которых они могут быть напечатаны. Напоминание: для большей эффективности учтите характеристики курящих людей и людей, которые ведут здоровый образ жизни.»

Пример: «Да здравствует чистый воздух!»

Обсуждение.

 Можно провести конкурс на самый  лучший слоган.

6. Рефлексия

Участники делятся впечатлениями и говорят, что считают нужным по теме занятия.

7. Прощание

Участники тренинга прощаются друг с другом –с  улыбкой.

Приложение №1

Незаконченные предложения

Люди курят, потому что…

Сигарета в руке- это…

Для того, чтобы бросить курить, надо…

Курение дает возможность…

Когда мне предлагают закурить, я говорю…

Если мне предлагают закурить, я говорю…

Когда я смотрю на курящих, то…

Удержаться от сигарет можно, если…

Свобода от вредных привычек- это…

Жизнь без табака- это…

Если возникают мысли о курении, то…

Замах сигарет вызывает у меня…

«Курильщики» теряют…

Реклама сигарет- это…

Курящий человек похож на….

Курить-это…

Не курить-это…

Если я отведаю вкус табака, то…

Я думаю людей волнует проблема курения, потому что…

Опаснее курения может быть…

Зависимость от курения можно победить, если…

Люди начинают курить тогда, когда…

Люди, которые курят, знают о вреде сигарет, но продолжают курить, потому что…

Последствиями курения являются…

Бросить курить можно, если…

Приложение №2

Предоставление информации

В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади.

Французский король Людовик XIII издал специальный указ  том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство. В Турции курильщиков сажали на кол. В Россию завезли зелье в начале XVII века, курильщиков тоже не миловали. В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертельная казнь: «Всех, у кого будет найден табак, надобно пытать и бить на «козле» кнутом, пока не признается, откуда добыл...»

Горящая сигарета - это химическая фабрика, продуцирующая три тысячи соединений, в их числе более 40 канцерогенов, эти вещества усиливают развитие раковых клеток.

При курении совершается так называемая сухая перегонка воздуха: при затяжке табаком воздух нагревается до очень высокой температуры и извлекает из окружающей среды много ядовитых веществ, которые вместе с дымом попадают в легкие курильщика. Тлеющие табачные листья, например, поглощают из воздуха радиоактивный полоний, способствующий интоксикации. В процессе перегонки возникают также аммиак, оксид углерода и канцерогенные углеводороды, вызывающие злокачественные опухоли.

Содержание вредных веществ в табачном дыме меняется в зависимости от сортов табака, способов его предварительной обработки, влажности и даже от скорости-курения. Ученые подсчитали, что при потреблении одной пачки не очень крепких сигарет образуется по 0,0012 г синильной кислоты и сероводорода, 0,22 г пиридиновых оснований, 0,18 г никотина, 0,64 г аммиака, 0,92 г оксида углерода и масса прочих вредных веществ.

Сигаретные фильтры не представляют собой надежной защиты. Они не в состоянии избавить Дым от имеющихся в нем частиц и обезвредить его. Даже наиболее высококачественные фильтры, изготовленные из специально обработанных сортов бумаги, являются преградой не более чем 20% вредных веществ.

Страшный враг подкрадывается незаметно, годами подтачивая здоровье человека. Только представьте себе, что капля никотина убивает не одну лошадь, а сразу трех, а также всех рыбок в аквариуме. Даже самая голодная пиявка почти сразу прекращает пить кровь заядлого курильщика, но и того, что она выпила, хватает для страшной смерти в судорогах.

По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность среди курильщиков превосходит общую смертность среди некурящих на 30-80%. Статистика сообщает, что всякая затяжка укорачивает жизнь человека на один  вдох, а любая выкуренная сигарета снижает продолжительность жизни на 15 минут. Срок жизни        мужчины   сокращается  на  6,7  лет жизни, женщины — на 5,3 года. Статистика утверждает: ежегодно люди выкуривают 3600 миллиардов сигарет. 3,5 миллиарда жителей планеты пропускают через легкие ядовитый дым от 5 миллионов тонн табака. Каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. У человека, выкуривающего в день по 9 сигарет - на 5,5 лет, до 40 сигарет - на 8,3 года. Курение коварно разрушает здоровье день за днем, месяц за месяцем, год за годом, а беззаботные курильщики продолжают совершать свои ритуальные действия. Специалистам известен случай, когда две сигареты, выкуренные подряд на старте, стали причиной смерти известного бегуна. Ведь никотин заставляет сердце усиленно работать. Если при спортивных нагрузках частота сердцебиения увеличивается в 3 раза, то никотин эту цифру поднимает до четырех.

Это происходит, как правило, из-за «букета» хронических заболеваний, причина которых — табачный дым. В состав табака и табачного дыма входит более трех тысяч химических соединений. Почти все они канцерогенные и поражают генетический материал клетки, что способствует развитию различных заболеваний:  хронического бронхита,  эмфиземы легких, язвенной болезни, ухудшает течение туберкулеза. Курение вызывает склероз сосудов и значительно повышает риск инфаркта миокарда, инсульта,   заболеваний  артерий  сердечной  мышцы и мозга.  Всего 25 наименований болезней.   Самый  яркий пример  вреда курения — смерть от рака легких ковбоя, который был заядлым курильщиком и лицом марки  «Мальборо».

Приложение №3

Последствия курения

Приложение №4

МОИ ПРАВА

Антитабачная хартия

—Каждый гражданин имеет право дышать воздухом, не загрязненным табачным дымом, в общественных местах и в общественном транспорте.

— Каждый работающий имеет право дышать чистым воздухом на рабочем месте.

• Каждый ребенок и подросток имеет право на защиту от всех форм рекламы табака, а также на всевозможные виды поддержки, включая просветительские или иные, которые позволят ему устоять,  перед искушением пристраститься к употреблению табака.
• Каждый гражданин имеет право на информацию, о возможных последствиях употребления табака для здоровья.        
•  Каждый курильщик имеет право на поддержку и помощь при отвыкании от никотиновой зависимости.        

Приложение №5

Список самых важных причин, чтобы не курить

(или бросить курить)

• Здоровый образ жизни;
• Хочу сохранить привлекательность;
• Страх болезни.
• Здоровые дети.
• Самоуважение.
• Уважение к окружающим меня людям.
• Хочу сохранить интеллект.
• Курить - не значит быть крутым и уверенным.
• Хочу добиться успеха среди сверстников, честным путем, без табака.