буклет о вредных привычках
методическая разработка на тему

Что такое вредная  привычка?
  Вредные привычки :алкоголизм и наркомания,- начинаются с того, что человек хочет уйти от проблем, забыться, но в тот момент он не осознает, что этим в тысячи раз ухудшает свое состояние.

К вредным привычкам можно отнести следующие действия:
-алкоголизм;
наркомания;
-курение; -токсикомания;      

- игровая зависимость, или лудомания;

-шопингомания- «навязчивая магазинная зависимость  или ониомания.
Вредная привычка- это свойство вашего характера или поведения, которое можно описать так:
- Вы не контролируете её, скорее она контролирует вас. Эта привычка настолько укореняется в вашей жизни, что становится незаметной для вас .Окружающие люди воспринимают её как вашу защиту, раздражительность, замкнутость и т.п.

- Вы делаете её все чаще и чаще , стараясь вызвать более сильное воздействие.

- Вы начинаете делать ЭТО регулярно.

- Вы  чувствуете ,что уже не можете справиться с проблемами без помощи ЭТОГО.
- Вы можете потратить часть жизни , сражаясь с ЭТИМ.

- Вы можете потратить драгоценную энергию души, страдая от ЭТОГО и безуспешно пытаясь разделаться с ЭТИМ.

- На это уходит часть ваших денег, вашего времени, вашей энергии в ущерб чему-то более полезному, в результате вы еще больше ненавидите себя за бессмысленные траты.

- Вы теряете силы, возникает угроза разрушения вашего жизненного уклада(семья, карьера, друзья), физического и душевного здоровья.

                 Полезные привычки

- делать зарядку по утрам;
-мыть руки перед едой;

-убирать за собой все вещи на место;
-чистить каждый день зубы ит.п.

Самостоятельный человек осознанно выбирает ЗОЖ.

Спроси себя: готов ли ты к работе- активно двигаться и в меру есть и пить? Отбросить сигарету? Выбросить окурок? И только так здоровье сохранить.

           МАОУ СОШ №15

    Вредные  привычки

               Г.Белебей  2014г.