Презентация к классному часу "Вредные привычки"
презентация к уроку на тему

Слайд 1

Кинолекторий «Скажи «НЕТ» вредным привычкам!» в рамках тематической акции «Мы за здоровый образ жизни!»

Слайд 2

Какие бывают привычки?

Слайд 3

Полезные привычки Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными . Полезные привычки: умываться, чистить зубы, соблюдать режим дня и отдыха, спать при открытой форточке и др.

Слайд 4

Вредные привычки Привычки , наносящие вред здоровью , называются вредными . Вредные привычки : есть много сладостей, долго сидеть у компьютера и телевизора , читать лёжа, разговаривать во время еды и др.

Слайд 5

Ковыряние в носу Эта привычка в той или иной степени присуща, как ни прискорбно, практически всем. Ей даже посвящались научные исследования и придумали название — ринотиллексомания. Однако если постоянно по поводу и без повода чистить нос таким способом, можно повредить слизистую оболочку носа, вызвать кровотечение, занести инфекцию.

Слайд 6

Употребление чипсов Чипсы – это невероятно опасная бомба, иногда даже не замедленного действия, начиненная одновременно вредными жирами и углеводами, а к ним в придачу – еще и всякие усилители вкуса, вредные красители и прочие приятности для твоего молодого организма. Который, кстати, живет себе и даже не ожидает подобной подлости от своего хозяина, готового его отравить, ведь он тебе доверяет. «Что ж такого?» – воскликнете вы. Чипсы ведь готовят из картофеля, а картошку и мама дома есть заставляет, и достаточно часто. Во-первых, не все чипсы изготавливают из картофеля, многие (даже большинство – из картофельной муки).

Слайд 7

Сосание пальца Надо отметить, что до определенного возраста сосание соски (и как замещение соски – привычка сосать палец). Палец сосет и плод внутри утробы матери. При этом нормы у всех детей индивидуальны, для кого-то нормален сосательный рефлекс и в три года. Но все же, как правило, уже в возрасте 1,5 лет ребенок постепенно отучается от пустышки. Тревожный сигнал – если привычка сосать палец возвращается позже. Это уже свидетельствует о психологическом дискомфорте. Сосание пальца у «большого» ребенка, скажем, старшего дошкольника – свидетельство инфантилизации, у такого ребенка на фоне внутренних переживаний порой даже происходит внешнее снижение интеллектуального уровня, познавательных способностей.

Слайд 8

Постоянное жевание жвачки Жевательную резинку целесообразно использовать после еды, если под рукой нет зубной щётки, но не дольше 10 минут, считают стоматологи. Жевание стимулирует выработку желудочного сока, который заставляет пустой желудок «переваривать» самого себя. Кроме того, постоянное пережёвывание может травмировать сустав, соединяющий верхнюю и нижнюю челюсти — и тогда вы просто не сможете нормально открывать (или закрывать!) рот.

Слайд 9

Чистка ушей подручными предметами Если вы чистите уши спичками, шпильками или зубочистками, можно столкнуться с несколькими проблемами. Слишком часто раздражая кожу внутри уха, вы усиливаете работу серных желёз, внутри образуется серная пробка. В итоге ухудшается слух. Если серная пробка уже есть, вы можете протолкнуть её внутрь. Наконец, велика вероятность повредить барабанную перепонку.

Слайд 10

«Хрустение» пальцами Эта привычка, по мнению британских исследователей, раздражает каждого второго собеседника. Но это не главное. Своим «хрустом» вы травмируете собственные суставы, и со временем они теряют подвижность. Если поначалу «хрустеть» пальцами совсем не больно, то с возрастом такие манипуляции с хрящами вызывают неприятные ощущения. А это уже проявление артроза — болезни суставов.

Слайд 11

Вредным привычкам – «НЕТ»! Вредным привычкам – «нет»! Скажи всем друзьям. Вредным привычкам – «нет»! Скажи себе сам. Вредные привычки – «плохо»! Знай всегда. Вредные привычки – «смерть»! Убьёшь себя.

Слайд 12

Человек может придумать себе тысячи оправданий, а вот взять и избавиться от вредной привычки в реальности, а не на словах, оказывается трудным делом. Говорят вредные привычки появляются от нервозности, нам хочется чем-то себя успокоить, расслабиться и немного забыть о проблемах и неудачах. Почему мы так боимся признаться себе в собственной слабости, мы придумываем оправдания, но не пытаемся приложить хоть капельку усилий, чтобы избавиться от вредных привычек. Хочется надеяться, что каждый человек будет думать над своими действиями и понимать, что вся жизнь состоит из мелочей и даже маленький пустячок может вырасти в большую проблему. Избавиться от вредной привычки не так уж и трудно, главное захотеть…