Час общения "Поговорим о вреде курения"
классный час (7 класс) на тему

Час общения «Поговорим о вреде курения» 7 класс

Цель: формирование отрицательного отношения к курению; помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека.

Ход часа общения.

Эпиграф: «Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.» Л.Н. Толстой.

Кл.рук. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: «Видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив!» Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре. А как врачи? Разве они не боролись против курения?

Выступления учащихся.                                                                                                                                                              

1. Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 60-х годов 20 века, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается, если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет – то на 5,5 лет; если выкурено от 20 до 39 сигарет – на 6,2 года. Установили, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком легких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

2. Ученые выяснили, что курение в 2 раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков – в половине пачки. Были даже зарегистрированы случаи  смерти подростков от подряд выкуренных 2-3-х  из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание .Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему  у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них встречаются неуспевающие в учебе.

3. Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте. Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи и бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса. В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний – 210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль. Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!.

4. В течение нескольких лет ученые проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, каким оказались результаты.

Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей некурящих стали обнаруживаться болезни курящих. Причины? Некурящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25 % ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что некурящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное» курение. Даже в США, при засилье табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией в 21 веке. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

Кл. руководитель. В нашей стране нельзя курить в общественных местах, только в специально отведенных для этого местах. Почему же все-таки продают сигареты в киосках и магазинах? Да потому что категорическим запретом не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное еще невозможно, а вот убедить бросить курить можно.

Заключение. Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против «пассивного курения»… Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающие люди, например Ч.Дарвин, И.Ньютон, А.М.Горький, композитор С.В.Рахманинов и даже ученый – терапевт С.П.Боткин, курили. Значит курение не мешало им достичь успехов? .Хочу привести некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки.

Писатель А. Дюма-младший: «Я отложил свою сигару и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу также определенно, как и алкоголь».

Л. Н. Толстой, бросив курить сказал так: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов к ряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…»

Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно нестарым (57лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет»

Шахматист А. А. Алехин: «Никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность, выигравши матч за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

При курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связанные с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда это сделать будет не так легко.

В заключение проведем анкетирование.

Анкета.

1.Ваш пол: мужской, женский.                                                                                                                                  2.Возраст:                                                                                                                                                                              3.Как вы учитесь?  (Отлично, хорошо, удовлетворительно, неудовлетворительно.)                                  4.Курят ли ваши родители?                                                                                                                                   Отец                да       нет       изредка

Мать               да        нет      изредка

Брат                да        нет      изредка

Сестра            да        нет      изредка

5.Курите ли вы?    Да,     нет,    изредка,     на дискотеке,     в школе,     в компании.

6.Сколько сигарет в день вы выкуриваете?   1-2,     3-5,    6-7,     8 и более сигарет.

7.Отметьте мотивы по которым, на ваш взгляд, чаще всего начинают курить подростки.                         От нечего делать,            для снятия напряжения,      за компанию,    поднимает настроение,    успокаивает,                     баловство,                   модно,               любопытство,           просто так,                                  пример близких и родителей,                затрудняюсь ответить.

8.Хорошо ли курить?       Да или нет.      Если нет, перечислите почему?

9.В некоторых семьях курят родители. Как вы к этому относитесь?                                                   Хорошо,  плохо,   все равно.

10.Какие меры вы могли бы предложить для предупреждения курения?                                                 А) запретить продажу сигарет:   вообще,     до 21 года,      нет                                                                                          Б) запретить рекламу сигарет:    да,      нет,       затрудняюсь ответить.                                                                      В) ввести штрафы за курение в общественных местах:   да,      нет,      затрудняюсь ответить. Г)получать достоверную информацию о вреде курения: да,    нет,      затрудняюсь ответить.             11.Ваши предложения.