Классный час: "Здоровые дети в здоровой семье"
классный час (8 класс) по теме

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа №2

МО Староминский район Краснодарского края

Единый классный час:

«Здоровые дети – в здоровой семье»

8 класс «Б»

Классный руководитель:

Иващенко Л.Н.

7 февраля 2014

Цели:

- Приобщение детей к семейным ценностям и традициям, как основам российского общества и государства;

- Сохранение и укрепление здоровья детей, обеспечение их гармоничного развития, продвижение здоровьесберегающих образовательных технологий.

Оборудование:

• мультимедийный проектор, компьютер, экран;

• презентация.

Ход классного часа

Учитель: Сегодня 7 февраля 2014 года! Чем знаменателен этот день? (Открытие 22-х зимних Олимпийских игр в г.Сочи)

Ребята, как вы думаете, какие цели существую при проведении Олимпийских игр? Одна из них - обратить внимание на проблемы здоровья нации и каждого отдельного человека.

Наш классный час начать я хочу с приветствия и пожелания: «Будьте всегда здоровы!». А проходить наше мероприятие будет в форме путешествия.

Учитель читает стихотворение:                                            

                                        Жил однажды человек,

                                        Беспокойный человек,

                                        Он объездил всю планету,

                                        Всё искал по белу свету

                                        Страну без ошибок.

                                        Но, увы; надежды зыбки,

                                        Всюду он встречал ошибки…

                                                                               Дж. Родари

Не повезло беспокойному человеку –  не нашёл он страну без ошибок.     Ребята, а не хотите ли вы попробовать найти такую страну? (Да, хотим)                                                                                                                    Как вы думаете,  какая страна может называться «страной без ошибок»?  (Это страна где  соблюдаются законы, все веселы и счастливы).                                                                                                                                  А кто живёт в этой стране? (счастливые, весёлые люди, которые никогда не болеют)  

А вы хотели бы жить в такой стране? (Да, конечно)

В таком случае,  я предлагаю вам совершить путешествие в такую страну. Страну под название  Здоровье.

При въезде в любую страну обязательно надо заполнить въездную анкету. У нас страна необычная, анкета у нас тоже была не совсем обычная.  

Тест “В здоровом теле здоровый дух”.

– Посчитайте, сколько вы набрали баллов.

Итого:

0---30 – Ты в полном порядке!!!

30---90 – У тебя уже появились не самые хорошие, вредные для здоровья привычки! Но с ними пока не трудно бороться!!!

90---140 – Ты твердо стоишь на пути разрушения своего здоровья. Сворачивай скорее!!!

140 и выше – Как ты еще не развалился? Начинай борьбу за здоровье с этой же секунды!!!

Вы знаете, если анкетные данные не устраивают таможенный контроль, то человека даже могут не пустить в страну.

Видите, ребята,  результаты нашей въездной анкеты показывают, что мы с вами тоже совершаем ошибки, и не совсем готовы стать жителями этой замечательной страны под названием Здоровье.

Русский врач Николай Михайлович Амосов предложил определять размер здоровья  следующим образом:

• если Вы не болели в течение всего учебного года  у Вас самый высокий уровень здоровья
• Если заболевание возникло во время эпидемии или экзаменов – средний уровень здоровья
• Если Вы болеете во время обычных учебных нагрузок – уровень здоровья самый низкий

Голос за кадром: «Добро пожаловать в нашу замечательную страну «Здоровье».  Желаем вам быть здоровыми,  весёлыми и счастливыми.

Просмотр видеоролика: «Здоровые дети в здоровой семье»

Все мы сегодня хорошо поработали, и я думаю немного устали. Сейчас мы все вместе посетим парк «Движение – это жизнь!».  

Ученик 1.

Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься.

Ученик 2.

От занятий физкультурой

Будет стройная фигура.

Ученик 1.

Нам полезно, без сомненья,

Все, что связано с движеньем.

Ученик 2.

Вот поэтому, ребятки.

Будем делать мы зарядку*.

Делается зарядка, включающая 4 упражнения: вращение головой, взмахи руками, наклоны и приседания.

Ученик 1. Движение сжигает излишний адреналин и уменьшает стрессы!

Ученик 2. Движение - это умение владеть своим телом и управлять эмоциями!

Ученик 1. Движение-это энергия!

Ученик 2. Движение - это красота, молодость, сила!

Ученик 1. Не лежи, не сиди - прыгай, бегай и ходи!

Ученик 2. Будешь ты тогда толковым...

Вместе. И красивым, и здоровым!

Учитель: Вам понравилась наша зарядка? Делайте её каждое утро и будьте здоровы!

А теперь я предлагаю совершить прогулку в интернет кафе и послушать новости:

С миру по нитке (сопровождается презентацией)

Ведущий 1. Движение, активный образ жизни - это стало модно и современно во всем мире. Новости со всего света собрали (имена, фамилии).

Ведущий 7. В Германии отменили школьные автобусы, чтобы заставить детей ходить на занятия пешком.

Ведущий 8. Оказывается, каждый третий немецкий ребенок страдает от ожирения, причину которого медики видят в гиподинамии.

Ведущий 7. Дети идут в школу плотной шеренгой по три человека, по дороге общаются с друзьями, дышат свежим воздухом. Учителя говорят, что успеваемость подросла!

Ведущий 8. Американские ученые заметили, что дети, которые едят без родителей, толстеют чаще.

Ведущий 7. Просто без родителей ребенок предпочитает потреблять сладости (вредная еда), а не, например, овощи (полезная еда).

Ведущий 8. Кроме того, дети, которые едят в одиночестве, частенько параллельно смотрят ТВ, читают или играют в электронные игры - в этих условиях они съедают больше.

Ведущий 7. Тот, кто хоть раз встречал утро в Нью-Йорке в районе Центрального парка, обратил внимание на тысячи физкультурников разного возраста, которые бегут трусцой по ухоженным дорожкам. Вот уже полвека в США все помешаны на джогинге. Так называют здесь бег трусцой.

Ведущий 8. Говорят, что от бега не только тренируются мышцы, но и вырастают новые мозговые клетки. Причем именно те, которые отвечают за обучение и запоминание.

Ведущий 7. Кроме того, доказано, что во время бега сознание проясняется и на смену дурным мыслям приходят позитивные.

Ведущий 8. «Спорт глобальный - экстремальный!» Во всем мире набирают популярность уличные виды спорта. Чаще всего это спорт экстремальный - необычный, связанный с риском.

Ведущий 7. Это скейтбординг - катание на доске, которая приводится в движение телом спортсмена.

Ведущий 8. Это брейк-данс - стиль уличного танца, в котором обязательно нужно показать вращение на самых разных частях тела и множество акробатических трюков.

Ведущий 7. Это ВМК - велосипедный мотокросс, который тоже включает в себя множество трюков.

Ведущий 8. Уличный экстрим стал очень моден и в России У нас в стране стали проводить даже международные соревнования по экстремальным видам спорта.

Учитель: как же не посетить музей, здесь у нас музей – театр. Там собраны экспонаты, которые расскажут вам о том чего в этой стране никогда не было, но часто встречается в других местах.

Сценка:

Продавец табака (расхваливает на ярмарке свой товар): «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.

Парень покупает немного табака и расспрашивает продавца:

– А почему стариком не буду?

– Потому что до старости не доживёшь.

– А почему собака не укусит?

– Так с палкой ведь будешь ходить.

– А почему вор в дом не залезет?

– Потому что всю ночь будешь кашлять».

Запомните:

Кто курит табак – тот сам себе враг.

Табак уму не товарищ.

Давайте вместе обсудим увиденное. Почему продавец говорит, что покупатель не доживёт до старости? Почему будет кашлять всю ночь? и.т.д. Подводим итоги. Слушаем медицинскую справку.

Медицинская справка:

1 сигарета сокращает жизнь на 15 мин.

1 пачка – на 5 часов

1 год курения отнимает 3 месяца жизни

4 года курения – 1 год жизни

20 лет курения – 5 лет жизни

40 лет курения – 10 лет жизни

Наверное, каждый из ребят уже понял, что любой человек может стать жителем этой страны, а для этого достаточно знать и соблюдать её основные законы.

Ребята, как вы думаете какие это законы?

1. Вести активный образ жизни;
2. Соблюдать личную гигиену;
3. Закаляться;
4. Правильно питаться;
5. Соблюдать режим дня;
6. Быть в хорошем настроении.

А теперь давайте попробуем ответить на вопрос, который мы задали в самом начале нашего путешествия:  где же находится страна без ошибок Здоровье? Как далеко нам надо ехать, что попасть туда? А что нам надо делать, чтобы быть здоровыми и счастливыми?  (Она находится внутри нас, только сам человек в состоянии сделать себя здоровым и счастливым).

Всем спасибо за работу. И Конечно  будьте всегда здоровы и счастливы!