Презентация на тему "Здоровый образ жизни"
презентация к уроку (6 класс) на тему
Данная презентация содержит правила ЗОЖ, пословицы народов мира, информацию о полезных продуктах и целительной силе природы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 1.1 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало.
Правила здорового образа жизни: 1) ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Пословицы народов мира: Умеренность – лучший врач. (молдавская) Только при умеренном образе жизни можно дожить до старости, при излишествах близка смерть. (немецкая) Не в меру еда – болезнь и беда. (осетинская) Пользуйтесь, но не злоупотребляйте – таково правило мудрости. (русская) Хочешь, чтоб тебя уважали, - не говори много; хочешь быть здоровым – не ешь много. (узбекская) И лекарство в избытке – яд. (японская) Если ешь слишком много, то теряешь вкус, если говоришь слишком много, то теряешь разумные слова. (вьетнамская)
2) Отдых и хороший сон
Закончите пословицы: От хорошего сна… Сон – лучшее… Выспишься - … Выспался – будто вновь…
3) Активная деятельность и активный отдых
Целительная сила природы
Если я заболею, к врачам обращаться не стану, Обращаюсь к друзьям (не сочтите, что это в бреду): «Постелите мне степь, занавесьте мне окна туманом, В изголовье поставьте ночную звезду». Я ходил напролом. Я не слыл недотрогой. Если ранят меня в справедливых боях, Забинтуйте мне голову горной дорогой И укройте меня одеялом в осенних цветах.
Порошков или капель – не надо. Пусть в стакане сияют лучи. Жаркий ветер пустынь, серебро водопада – Вот чем стоит лечить. От морей и от гор так и веет веками, Как посмотришь, почувствуешь: вечно живём. Не облатками белыми путь мой усеян, а облаками. Не больничным от вас ухожу коридором, А Млечным Путём.
4) Отсутствие вредных привычек
5) Добрая душа и хорошие помыслы.
Пословицы: Привяжи своё спокойствие к камню для ещё большего спокойствия. Гнев – лезвие ножа, разум – рукоять ножа. Счастливые люди никогда не мошенничают. Одно ласковое слово лучше десяти ударов. Кто старшего не послушался, в большую яму попал.
Полезные продукты
Салат, укроп, петрушка Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе.
Сельдерей Содержит более 40 вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Идеально снижает артериальное давление.
Топинамбур (земляная груша) Клубни богаты витаминами С и В, солями железа. Земляная груша полезна для людей, больных диабетом, страдающих малокровием, нарушения- ми обмена веществ и желудочными заболевания- ми.
Свёкла, морковь, капуста Морковь очень полезна для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Капуста улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. Свёкла улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление, ценна для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета, обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.
Баклажаны Овощ малокалориен, зато в нём много фолиевой кислоты, поэтому он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови.
Яблоки и груши Яблоки обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы, обмена веществ. Груши повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствуют выведению из организма воды и поваренной соли.
Вишня и черешня Общеукрепляющие при атеросклерозе и гипертонической болезни.
Чёрная смородина Богата общеукрепляющим витамином С.
Будьте здоровы!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Презентация о здоровом образе жизни
Презентация о том, как сохранить свое здоровье...
![](/sites/default/files/pictures/2013/04/17/picture-46040-1366219507.jpg)
Урок-презентация "Здоровье и образ жизни". 11 класс
Урок - презентация в 11 классе. Класс поделился на 3 группы, которые работали по 3 напрвлениям: здоровое питание, вредные привычки, спорт и здоровье. Все группы очень интересно предтавили свои проекты...
презентация о здоровом образе жизни
Рассмотрены составные компоненты ЗОЖ, значение каждого из них....
Презентация на тему "Образ жизни древних римлян"
В работе представлены особенности быта древних римлян. Учащиеся могут познакомиться с устройством дома, одеждой, обычаями и любимыми зрелищами жителей этой удивительной цивилизации....
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/14/picture-141722-1352868383.jpg)
презентации о здоровом образе жизни
даны несколько презентаций о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек, физкультминутки...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/14/picture-141722-1352868383.jpg)
презентации о здоровом образе жизни
даны несколько презентаций о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек, физкультминутки...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/14/picture-141722-1352868383.jpg)
презентации о здоровом образе жизни
даны несколько презентаций о здоровом образе жизни и профилактике вредных привычек, физкультминутки...